安康之路

安康

                                         吃第三疗程神农中药汤剂身体感受总结（2015-12-10到2016-1-12）
（1）主要改善变化处：
A、吃第三疗程药前几天开始排绿的湿带，持续尽一个月，有半个月量特别多，颜色绿茵茵的，较浓，无味，这种现象从来没有出现过（量这多、持续时间这长，以前从来没有出现过）。
B、还有一天特别反常，没怎么喝水尿却特别地多，特别地急，尿意来时没法控制一样，仅次一次，第二天就恢复原来状况。
C、大便不成型，急，味重，此反应持续较长时间。
D、出现了一些较少出现的排病反应：如后脑勺及整个四肢和腰椎，在夜间躺着时特别发胀，微麻目，酸疼；腋窝折烂，痒，有味；左眼睛内面涩、胀、有点疼，里面像有火一样，闭上后舒服些；牙龈持续肿疼等等。感觉身体是在全面、深层地往外排垃圾。
E、意识方面，警觉性高一点，心态积极些，尤其是对排病反应出现时能更积极地应对。
（2）尚待改善处：
让睡眠踏实一些，改善小便急、一说要解的时候提不住的症状，让左股骨颈骨折的关节头完全愈合，使各个关节功能尽快正常。

特此向二位医生博士及老师提出申请下一疗程的神农中药，帮我解决疾苦。感谢所有参与神农古中医的慈善医疗公益活动的全体人员！

安康

老师好！各位老师好！

2016-1-11    星期一
一、吃药情况：
吃第三疗程药的第33天（第六剂汤药的第五天）。今天共喝２次。

二、今天身体突出反应或感受：
1、早功连续坐着做4-5小时没那么难受了，养气时的2小时很轻松地过去了，以前最多是4小时后怎样也要躺下来缓解一下才行；
2、感觉手好像没那么怕冷，以前养气时手总是较怕冷、怕风；
3、养气和睡觉时，右膝及右肘关节猛地抽动，很大的劲，这种抽动时不时会出现，一般都会是在放松时，如养气及睡觉时；
4、刚入睡时还是难以睡着。

三、习练健身操系列的时间：
上午做呼吸操2.5小时，养气1.5小时；下午跪功活动关节1.5小时。

四、理论学习：听《薄伽梵歌全解》第二卷 录音，看《薄伽梵歌全解》第二卷到P240。

五、点滴细行：
下午爸爸收到一个网上购物包裹，拿上楼来的时候，我看见包裹的箱子缝连接处有那大一个缝，手都可以伸进去（里面是核桃），再一试，估计重量也不够，爸爸说他事后称不到4.5斤重，而且又是YD的那个快递员送来的，他还跟爸爸说了好多解释的话，因为前两天也发生一次类似的事，也是这个快递员送来的包裹，少了约一斤重的食品。心里渐渐产生对这个快递员的不满和嗔怨：以前YD快递是个女的，从来没有发生这类事，才一周时间，为什么这个人就二次送来的包裹都存在这个问题？爸爸也有些激动，我劝了下他后，突然想起那个老喇嘛的故事，面对欲杀他的士兵，喇嘛为了免士兵造下罪业，瞬间坐化。我内心马上平静下来，感受着喇嘛的慈悲，对这位快递员的嗔怨全消。什么是行善积德，与人为善呢？没有胸怀做到包容，就没有善心出来。何况反省下这件事：为什么少了斤两，还不一定就是这位快递员造成的，我不应该有嗔怨之心，任何事发生都应该从容坦然应对；我和店商都存在问题，我们没有当面验货，店商的包装让人有可乘之机，这都是今后要注意的问题。

安康

老师好！各位老师好！

2016-1-12    星期二
一、吃药情况：
吃第三疗程药的第34天（第六剂汤药的第六天，还一点点药汁，今天吃完第六剂汤药）。今天共喝2次。

二、今天身体突出反应或感受：
1、两腮这些天一直都痒，有红疹子；
2、下午午睡时头似晕车一样胀，睡不着，头微疼。

三、习练健身操系列的时间：
上午做呼吸操2.5小时，养气1小时45分钟；下午跪功活动关节1.5小时，晚上呼吸操1小时。

四、理论学习：听《薄伽梵歌全解》第一卷 录音，看《薄伽梵歌全解》第二卷到P250。

五、点滴细行：
爸爸同我们说起弟弟的事时，总是会用的自己主观的想法来套在他身在，总在操心他的事，我很理解爸妈的心情，我以前也是这样，但现在我们却不能还照着原来那套模式去应对。我现在不会太住在这样的“亲情”中，想起时就给他加个好信息，见到他的问题时，说了他不听，也只能先知止，虽然做得不好，但也在不断地往老师讲的理论上去靠。与爸爸讲的时候就想起了老师送给我们的三句话：“修道的关键就在于归寂，行道的本质就在于贞朴，点滴细行的应对之道就在于无为！”

不能因为刚开始做不到这三点就不去理会。当自己没有足够的智慧能力提起时，给弟弟或别的人加个良好的信息，自己努力朝着目标努力，这样也是在为呈现无为而做积累。

安康

老师好！各位老师好！

2016-1-13    星期三
一、吃药情况：
第三疗程药已吃完，下一疗程药的申请等待中。

二、今天身体突出反应或感受：
1、下午睡觉头没有胀疼和晕车一样感觉了；
2、最近几天躺下时没有发现头部和四肢胀胀麻麻的感觉，晚上睡得相对好一点；
3、下午开始左眼角睁着时就疼，睁不了，要闭着才行，按摩左眼窝时，感觉好酸胀也还很舒服；
4、大便还是很稀，不成型，急。

三、习练健身操系列的时间：
上午做呼吸操2小时40分钟，养气1小时40分钟，活动关节1.5小时；下午跪功活动关节1.5小时。

四、理论学习：听《薄伽梵歌全解》第一卷 录音，看《薄伽梵歌全解》第二卷到P260。

五、点滴细行：
晚饭后我们分了一个苹果吃。妹妹下来吃剩下的那一块时说：苹果真好吃，味很正。我一听想起自己刚刚吃苹果时什么味道也没有体会，也没有什么感觉，就那样囫囵吞枣地很快吃完了半个。为什么？自己当时又有点着急了，赶着抓紧时间去洗脸、泡脚、看书等。
生活中总是会这样完全被习气“统治”着，没有警觉性去对治，想改掉习气还真不容易。

安康

老师好！各位老师好！

2016-1-14    星期四
一、吃药情况：
第三疗程药已吃完，下一疗程药的申请等待中。

二、今天身体突出反应或感受：
1、晚上入睡困难，睡得很轻，感觉好像没睡一会就天亮了；
2、最近发现晚上睡觉翻身时不打嗝了，以前总是要打一个后，气才转得开；
3、左眼角睁着时就疼，睁不了，要闭着才行（真成了“睁一只眼，闭一只眼了”），按摩左眼窝时，感觉好酸胀也还很舒服；

三、习练健身操系列的时间：
上午做呼吸操2小时40分钟，养气1.5小时；下午跪功活动关节2小时，晚上呼吸操1小时。

四、理论学习：听《薄伽梵歌全解》第一卷 录音，看《薄伽梵歌全解》第二卷到P270。

五、点滴细行：
在准备给涵涵写年度总结时，发现自己思路方面总离不开要分个一二三的，像这样一条条地列出来，喜欢用这种格式来表达，感觉这样表述得清楚些一样。从这种模式上也看出自己是很僵化的人，是那种“方脑壳”的思维模式，条条框框多。这些与自己的习气，与多年工作习惯，与思维模式都有关系。

那今天写她的总结时，就换一种表达方式试下。

安康

老师好！各位老师好！

2016-1-15    星期五
一、吃药情况：
第三疗程药已吃完，下一疗程药的申请等待中。

二、今天身体突出反应或感受：
1、左眼角睁着时还是较疼，酸胀涩，很不舒服，睁不了，要闭着才行；
2、晚上肛门四周起很厚的疹子，奇痒无比，二腮、手臂、小腿处也痒，抓后有疹子；
3、口苦、咽干。

三、习练健身操系列的时间：
上午做呼吸操2小时40分钟，养气1.5小时；下午跪功活动关节1.5小时。

四、理论学习：听《健身之路》录音，看《薄伽梵歌全解》第二卷到P280。

五、点滴细行：
立心老师主持晚上的班会，主题是关于开智、开智班的事。立心老师同我们一起学习了《智慧养生与禅》里面一些开发根本智慧的内容，开智与开发根本智慧是不同的，以前我还没有去想这个问题，比较含糊，觉得似乎是一样的，实际上是不一样的，通过学习，在概念上清晰很多。

晚上立心老师还请李怡林上麦，讲他从2006年10月开智后的成长经历和过程，以及身心的变化。跟着回顾孩子的成长经历，我内心也感慨万千。从开智算起，一晃十年过去了，李怡林身上习气那么重，而且先天身体还不好，老师和家里老师们把他教育成现在这样，真是慈悲！我想到了二个词能表达下我的内心：“普度众生、救苦救难”。也想到回小家的这三年，我和妹妹俩残疾人带着家人，教育这个孩子也不容易，没有那几年在老师身边接受教诲，亲闻亲见老师的言传身教，没有老师加持的能量和信息，我们怎么能坚持到今天！
我们除了感恩，就是要好好践行见证智慧教育文化。

安康

老师好！各位老师好！

2016-1-16    星期六
一、吃药情况：
第三疗程药已吃完，下一疗程药的申请等待中。

二、今天身体突出反应或感受：
1、左眼里面刺痛，酸、胀、涩，有时候完全不能睁开，要闭着才行，右眼也有点不舒服，双眼发红，眼屎不是特别多；
2、夜间口苦、咽干、唾液少；
3、二腮持续多天发痒，抓后出红疹子，身体有几处也这样；
4、最近夜间关节没有出现胀胀麻麻感了。

三、习练健身操系列的时间：
上午做呼吸操3小时，养气2小时，活动关节1小时；下午跪功活动关节1.5小时。

四、理论学习：听《健身之路》录音，参加周六小组学习。

五、点滴细行：
1、下午同大家一起学习《健身之路》中《身体不健康 啥都是毒》这篇文章。守中老师提了个问题，请YH老师谈谈对下面这句话的理解：“人本具的消化、吸收、疏泄等功能是否正常，是否能够符合“生长化收藏”的生命运化规律而维系身心活动的动态平衡，这是人能否健康的生理条件；而人的思维参照模式的智能态，又决定了人思想意识和行为活动的消化、吸收、发放等功效。”

通篇学习这篇文章时，我还没有想到要去思考下这句话，守中老师提出后我还是想了下并谈了自己的理解：前面半段应该容易理解些，人的五藏六府的运化功能状态直接影响着人的生理健康，是从生理基础方面来谈人的健康的；后面半段所说的消化、吸收及发放等功效，针对的不仅仅是食物，应该包含人在与万事万物发生关系时的各种思想与行为的活动内容，而是否能与万事万物达成和谐，我想这应该与我们自身的生命场是否能和万物的复合性统一场同频共振，是有直接关系的，并且这个和谐度取决于每个人的思维参照模式的智能程度、智能状态和层面。

这只是我自己的主观想法，也不知对不对，今后还得深入地学理。

2、小组学习发言时，还是存在老问题：哆嗦，总想把事情说得更清楚些，但好像并没有讲清楚。须要多训练，培养口头表达能力。

安康

老师好！各位老师好！

2016-1-17    星期日
一、吃药情况：
第三疗程药已吃完，下一疗程药的申请等待中。

二、今天身体突出反应或感受：
1、左眼角睁着时还是较疼，酸胀、发涩，很不舒服，睁不了，要闭着才行，尤其是晚上，看书时有些模糊；
2、腮痒及身上痒好些了；
3、口苦、咽干。

三、习练健身操系列的时间：
上午做呼吸操3小时，养气1小时50分钟；下午跪功活动关节1.5小时。

四、理论学习：听《薄伽梵歌全解》第一卷录音，看《薄伽梵歌全解》第二卷到P290。

五、点滴细行：
下午想到了自己若要真正好起来，气质没从强硬变得柔和，急性子的脾气没改掉，是很难达成的。这时涵涵进来了，看着她总是快乐地唱着歌，玩耍着，内心感到生活其实是很美好的，主要是自己总是住在感官觉受上了，没有用心去体会，就体会不到。我要改变自己，就得从当下变起。马上非常柔和而愉快地与涵涵说话，看见什么内心也都很高兴。要把这样的一个个点连续下去，真正从性情上着手去改自己。

安康

老师好！各位老师好！

2016-1-18    星期一
一、吃药情况：
第三疗程药已吃完，下一疗程药的申请等待中。

二、今天身体突出反应或感受：
1、左眼依旧较疼，酸、胀、涩，很不舒服，闭着时感觉眼里面热热的；下边门牙处牙龈好像有点同牙根脱离，牙齿肿疼；夜间特别口苦；
2、今天早功养气是唾液开始增多，不断有口水出来；
3、两肩特别凉；
4、有三天没有解大便了，腹部不胀。

三、习练健身操系列的时间：
上午做呼吸操3小时，养气1小时20分钟；下午跪功活动关节2小时。

四、理论学习：看《薄伽梵歌全解》第二卷到P300。

五、点滴细行：
对李怡林寒假想去DC却没有提前报名一事的反省：
12月份灵妙老师提出让需要开智的家长先报名，好安排床位，我当时想到的是：开智的机会难得，让给那些没有开过智的孩子们，就没有帮他报名。当时还想起过给涵涵和幺妹的女儿报名，但后来听说是针对5-12岁的孩子，就没有给她们报。接下来自己就一直住在了“不开智就不报名”的想法中。

这个看似是一个理由，但更深层的原因是什么呢？住在了自己的主观想法中。觉得每年寒暑假孩子都是须要回DC的（我们也是在努力去达到回家的要求），到时候和以往一样提前几天跟家里老师申请就是了。
为什么自己就住在这个想法中了呢？没有警觉意识。对于像回家这样的宝贵机会得来的太容易了，就没有珍惜，不懂惜缘，也就没有去考虑床位紧张的事，而且明知床位紧张，也不会把这个与他要去DC的事相联系。另外，对于智慧教育文化的影响力，对于DC的感受、理解和想法，还停留在旧有僵化的主观观念想法中，没有一点灵动性。
为什么没有警觉性？说明平时很散慢，没有做好慎独功夫，也没有很好地在点滴细行中做行在当下功夫的积累。

一定要以此为戒，时时都要保持警觉，行在当下。

安康

老师好！各位老师好！

2016-1-19    星期二
一、吃药情况：
第三疗程药已吃完，下一疗程药的申请等待中。

二、今天身体突出反应或感受：
感受和昨天差不多：左眼依旧较疼，酸、胀、涩，很不舒服，闭着时感觉眼里面热热的；早功养气是唾液开始增多，不断有口水出来；两肩特别凉。

三、习练健身操系列的时间：
上午做呼吸操2.5小时，养气2小时；下午跪功活动关节1.5小时。

四、理论学习：看《薄伽梵歌全解》第二卷到P310。

五、点滴细行：
晚上我们仨个一起学习时，常常讨论些问题，通过提问和对于问题的思考，还有些收获。可以尽最大努力去搜索学过的内容，然后把能想到的内容都窜起来再组织语言，这还有点难，但窜一窜好像思路清晰些了。比如对于“人的自然属性”的理解，在《命运之一》中有关于人命运的自然属性，在《薄伽梵歌全解》开篇中有讲人的自然属性，还有刚刚看到的一句话，也是来谈自然属性的本质内涵的：“万有的自然之性禀承了道的属性特征，万物皆呈现各自的自然本质，作这万物之一的人，其本质即真我。”

感觉自己学得还是很不扎实，有些似是而非，似懂非懂，须要不断地反复学习，不过，觉得学得还是蛮有意思的，大多数内容，过了那种硬着头皮往下看的阶段。