安康之路

安康

老师好！各位老师好！

2015-11-6   星期五
一、吃药情况：
今天是吃第二疗程药的第13天。用量及吃药方法：第三次煎好小包药，分配好5天吃的量，和着药粉3克，用水煎开后服用；今天共吃了4次。

二、今天身体反应或感受：
各关节的反应持续时间长；右侧下边牙疼，怕刺激，松动，影响吃饭；看东西模糊；咳嗽、排痰依旧；晚上还是有发热出汗的现象。

三、习练健身操系列的时间：
上午活动关节1小时，做呼吸操2.5小时，养气1.5小时；下午活动关节跪功1.5小时；晚上呼吸操1小时。

四、理论学习：听《薄伽梵歌全解》第一卷 录音。

五、点滴细行：
今晚班会是身心双修老师布施自己吃药后的身心变化。双修老师能始终保持积极阳光的心态，是我要向她好好学习的，让我感觉很触动的还有她说养气要好好养。我以前一直是个苦瓜脸，像就从来不会有什么可以让自己高兴的事一样，完全住在了自己的难受中了，现在心态调整得相对好一些了，但还有很大距离；养气方面我做得很不好，内心安静不了，没有充分养进身体去。

安康

老师好！各位老师好！

2015-11-7   星期六
一、吃药情况：
今天是吃第二疗程药的第14天。用量及吃药方法：第三次煎好小包药，分配好5天吃的量，和着药粉3克，用水煎开后服用；今天共吃了4次。

二、今天身体反应或感受：
1、早上视物很模糊；
2、上半夜不会感到热，到下半夜要揭开盖的一层，这样就不会出汗；
3、全身关节特别沉重、酸胀疼。

三、习练健身操系列的时间：
上午活动关节1小时，做呼吸操2.5小时，养气1小时20分钟；下午活动关节跪功1小时；晚上呼吸操养气1.5小时。

四、理论学习：听《薄伽梵歌全解》第一卷 录音。

五、点滴细行：
这些天警觉自己神不能总是关注外界，记挂外物，内守得稍微好一些。比如，针对一个人的问题大家都在发表意见时，有几次我静静观察没有出声，由此发现以往这样的时候自己都是在彰显习气，在不自觉地逞强；又如，当自己的神总在关注他人时，就会时时注意他的言行举止并用自己的标准去判断对错，且会把自己的意见强加在别人身上，吃力不讨好，自己累别人也不乐意，而有点警觉性内守时，我发现自己内心感到安静而又轻松。
但很多时候还做不到这样，须要继续警觉自己时时去内守。

安康

老师好！各位老师好！

2015-11-8   星期日
一、吃药情况：
今天是吃第二疗程药的第15天。用量及吃药方法：第三次煎好小包药，分配好5天吃的量，和着药粉3克，用水煎开后服用；今天共吃了4次。

二、今天身体反应或感受：
1、大便今天又有点干中夹稀，味没那么重了；
2、肩关节一直发凉，做呼吸操时肘关节弯曲好费劲，坚持不了一会；
3、依旧早晚二个时间段集中咳嗽、排稀痰，痰较咸；
4、晚上睡不着，都是到下半夜才能迷着一会儿，发热出汗现象好一些了。

三、习练健身操系列的时间：
上午活动关节1小时，做呼吸操2小时，养气40分钟；下午活动关节跪功1.5小时；晚上呼吸操1小时。

四、理论学习：听《薄伽梵歌全解》第一卷 录音，看《薄伽梵歌全解》第二卷到P5页。

五、点滴细行：
和妹妹聊到她在DC时，关于《道》七换书皮一事。赠书时，给住家的老师发的是有一点点印刷问题的书皮，但有二位新去的老师有自己个人的想法，不认同这种做法，最后老师就将所有人的书皮都换成了硬的好的书皮，但没想到到最后其他人的书皮都没有问题，唯有这二位老师换过后的硬的书皮还是有一点点问题。这件事使我想到了一些问题：这样的现象是偶然也是必然吗？这个起心动念是什么关系？用“因缘果”怎么来解释？用“道生一，一生二，二生三，三生万物”怎么来解释呢？

其实，关于事物的属性特征、因缘果、起心动念与“道生一，一生二，二生三，三生万物”等，一直是我喜欢思考的问题，并非常有兴趣想搞清楚，但一想到如果真想搞清楚，没有见证到“道”这个智慧境界，还是搞不清楚的，也就作罢，现在又想起这些个问题来了。不过我有个请求，也不知合不合适，既然想到了那还是先说出来吧！事物的根本属性特征与“道生一”的“一”有何关系？“因缘果”之“因” 与“道生一”的“一”有何关系？老师在讲“道生一，一生二，二生三，三生万物”时，如果能结合事物的属性特征、还有“因缘果”，还有起心动念给我们开示一下，这对提高我们对这些问题的认识会很有帮助。

安康

老师好！各位老师好！

2015-11-9   星期一
一、吃药情况：
今天是吃第二疗程药的第16天。用量及吃药方法：第四次煎好小包药，分配好5天吃的量，和着药粉3克，用水煎开后服用；吃粥又冲了糊糊喝后胃有点返酸，今天只吃了2次。

二、今天身体反应或感受：
吃第二疗程药较突出的反应就是：早晚二个时间段集中咳嗽、排稀痰，痰较咸，持续了20多天，还在继续；身体发热出汗现象减轻有时完全没有；大便一直较急、稀；关节反应持续地较大。

三、习练健身操系列的时间：
上午活动关节1小时，做呼吸操2.5小时，养气40分钟；下午活动关节跪功1.5小时；晚上呼吸操1小时。

四、理论学习：听《薄伽梵歌全解》第一卷 录音。

五、点滴细行：
1、试着买了5斤红枣回来吃和供妈妈卖，但妈妈觉得质量不好，对着红枣光抱怨，我耐心地说：“您看是什么问题，可以同她沟通的。”妈妈继续唠叨、抱怨怎么怎么不好，那种态度我很熟悉，因为我以前也是这样，完全不明理，不懂为人处事的道理，把买卖双方的关系完全对立起来了，不知道互利互惠，利人利己，利己利人的道理，不知道做人处事是要以达成和谐为标准的。

后来，我与客服沟通，她家的枣子今年晒得不均匀，所以颜色深浅不一，大小不一，水分有点多，但枣子没有烂，我尝了也是好的。我挑选一下，分成三等，最好的留给妈妈去卖，最不好的先吃，下次再下单时要问清楚或不到这一家买。

2、涵涵的教育成长等走上正轨后，一家人都少操很多心，但现在久不久就会与爸妈之间因为平时习气、习惯方面的问题发生矛盾，现在能较坦然地面对、应对这样的矛盾，因为懂得了“矛盾是促进事物发展的动力”，“在矛盾中和谐发展”的道理，试着去做就是了。涵涵现在听话就是这样坚持下来的结果。

安康

老师好！各位老师好！

2015-11-10   星期二
一、吃药情况：
今天是吃第二疗程药的第17天。用量及吃药方法：第四次煎好小包药，分配好5天吃的量，和着药粉3克，用水煎开后服用；今天共吃了3次。

二、今天身体反应或感受：
1、胃有些返酸，好像
2、关节都较沉重、酸胀、肿痛；
3、咳嗽、排稀痰少些了。

三、习练健身操系列的时间：
上午活动关节1小时，做呼吸操2.5小时，养气40分钟；晚上呼吸操1.5小时后睡觉。

四、理论学习：听Z老师小组学习的录音。

五、点滴细行：
正在写日记时，弹出个淘宝调查信息窗口，一般我都不会理会这样的窗口的，因为怕麻烦，觉得与自己没有关系，浪费时间精力。但今天觉得自己应该参与，而不是视而不见。我已经享受了网购带来的方便，自己就不是局外人了，而且以前不理会它的起心是自私小气的表现。所以接下来比较认真地回答了问卷，也没用几分钟，内心愉悦。
要多做行在当下的积累。

安康

老师好！各位老师好！

2015-11-11   星期三
一、吃药情况：
今天是吃第二疗程药的第18天。用量及吃药方法：第四次煎好小包药，分配好5天吃的量，和着药粉3克，用水煎开后服用；今天共吃了2次（晚饭后从胃往上到喉咙好不舒服，像有什么堵在这一带）。

二、今天身体反应或感受：
1、养气时脊背好冷，做呼吸操1、3节几分钟就要换手；
2、视物很模糊；
3、咳嗽、排痰、牙包小些了，但吃饭还是受影响；
4、腹腔里面有气在转动，久不久发出声音，排浊气，小便味比以前重一些。

三、习练健身操系列的时间：
上午活动关节1小时，做呼吸操2.5小时，养气1.5小时；下午活动关节跪功1.5小时；晚上呼吸操1小时。

四、理论学习：听《薄伽梵歌全解》第一卷 录音，看《薄伽梵歌全解》第二卷到P15页。

五、点滴细行：
姨妈咳嗽得厉害，在本市被当成感冒治了一个多月后没有好转，到武汉协和医院去确诊也没有得出个具体结果；李怡林老家的小姑父前上半年莫名地嗓子失声，说不出话，在医院治了几个月也是没有个明确的诊断，现在想起来当时好像是3-4月份，火山高发阶段；还有我一个表嫂本来有严重的皮肤病，一直在吃药，人很胖，前些天，妹妹见她脸色发乌发青，但她说到医院去检查，各种指标都正常。这几个亲戚的病症让人费解，明明是疾病的症状，却诊断不了病情，而且各种化验检查的指标还正常，一旦检查出有什么病，那可能已经是很麻烦的病了。

我一直对医院很难产生信任感，也就没有买医疗保险，前两天因为想了解了一下社会办医纳入医保范畴的情况，就了解了一下：如我要参加职工医保，则每年须交3000多元，有1000元左右转入个人帐户，可当门诊费去用，累计要交30年，可以享受免费医保，如果住院则可报一定医疗费。30年累计至少要交十万元，这多钱哪交得起？交了到底又能保自己什么呢？所以我还是没有买医保。

联系这些情况思考：人们现在得病了到底该怎么办，看得起病吗？看得好病吗？看得让人放心吗？这是每个珍视健康和生命的人应该思考的。幸运而幸福的是自己正享受着智慧科技文明的医疗康复模式的福利，这样的模式是真正替老百姓着想的，因为看得起病，看得好病，看得让人放心，病治得彻底，这才是人们获得身心健康的最佳选择。

安康

老师好！各位老师好！

2015-11-12   星期四
一、吃药情况：
今天是吃第二疗程药的第19天。用量及吃药方法：第四次煎好小包药，分配好5天吃的量，和着药粉3克，用水煎开后服用；今天胃有点返酸，只吃了3次。

二、今天身体反应或感受：
1、        二肩像水浇地凉，关节难受度稍缓解些；
2、咳嗽、排痰、牙龈一直出血，右侧的牙齿吃饭时受影响；视物很模糊；
3、晚上带中下田时，胸口处突然很不舒服，发堵，气转不开，直到躺下后才缓解；
4、腹腔里面有气在转动一样，久不久发出声音，鼻腔也会发出小小的声音。

三、习练健身操系列的时间：
上午活动关节1小时，做呼吸操2.5小时，养气1.5小时；下午活动关节跪功1.5小时；晚上呼吸操养气1.5小时。

四、理论学习：听《薄伽梵歌全解》第一卷 录音。

五、点滴细行：
爸爸的日记写不下去了。这件事中，我存在最大的问题就是应对得不称法、不合度、不善巧。

爸爸不像论坛上那些可以花几个小时来发一篇日记的老师们，他们是主动的，而爸爸相对还是较被动，而且他们对自身的健康和存在的问题的认识也都不一样，爸爸不觉得自己的很多问题是“问题”，也就觉得没什么好写的，写不出来，这样的被动迟早是坚持不下去的，而我却没有因这样的属性特征去运用相应的合适的应对方法，而是带有自我主观观念去对待爸爸，操之过急，让他觉得更加有负担。

通过这件事，我须要好好警觉，内省、内敛、处虚、处低。

安康

老师好！各位老师好！

2015-11-13   星期五
一、吃药情况：
今天是吃第二疗程药的第20天。用量及吃药方法：第四次煎好小包药，和着药粉3克，用水煎开后服用；今天共吃了3次。

二、今天身体反应或感受：
1、这二天早功时都有打盹的现象；
2、连续多天都是快天亮时会有一阵很热，快要出汗；
3、咳嗽、排痰、牙包小些了，但吃饭还是受影响；
4、睡眠不怎么好。

三、习练健身操系列的时间：
上午活动关节1小时，做呼吸操2.5小时，养气1小时；下午活动关节跪功1.5小时；晚上呼吸操1小时。

四、理论学习：听《健身之路》录音。

五、点滴细行：
A、今晚班会很受益，立心老师和鹤步老师带着我们一起学习了好多内容：
1、我们现在正在接受治疗的是“智慧医疗康复模式”，这个得明确清楚，它包括三个方面：①符合生命活动规律的锻炼方法；②按照自然运化规律和生命运化法则的机理处方用药——神农古中医；③学习中国优秀的传统文化，按照生命活动规律安排行住坐卧、衣食住行，以指导患者自觉按照生命活动规律生活。这三个方面内容是一个整体；2、中医兴衰的三个阶段包括神农古中医，传统中医和现代中医；3、西医与中医治病的机理有什么不同。
作为一个智慧医疗康复模式的受益者和践行见证者，这些基本内容是我们首先都应该认识清楚的。

B、鹤步老师布施了自己吃神农中药的体会和认识。每次听鹤步老师发言都收获较大，她看问题很全面、深刻，分析得很仔细：像吃神农中药后对身体细微之处的体察，如感受气机的变化；像正确对待吃药后的反应；像接受现代中医、西医与神农古中医治疗的区别，从治疗效果、医患关系的和谐度、医药费用等方面谈自己的感受；像对“智慧医疗康复模式”的正确理解和认识，能清楚认识自己也是这种模式的参与者，要发挥主人翁精神，认真严谨对待参与的每个细节和过程，等等，这些都是在改变旧有的思维模式，改变思想意识。

安康

老师好！各位老师好！

2015-11-14   星期六
一、吃药情况：
今天是吃第二疗程药的第21天。用量及吃药方法：第五次煎好小包药，分配好5天吃的量，和着药粉3克，用水煎开后服用；今天共吃了3次。

二、今天身体反应或感受：
1、咳嗽好些了、排痰少点；牙包小些了，但吃饭还是受影响；
2、各关节特别僵紧、沉重，活动时生疼，晚上几分钟就要翻次身，没法睡一会；
3、看书时字会模糊，但有一小会又还蛮清楚。
4、腹部常常有响声，有气转动，大便又开始二、三天一次，先干后稀。

三、习练健身操系列的时间：
上午做呼吸操2小时，养气1小时；下午活动关节跪功1.5小时；晚上呼吸操养气1小时。

四、理论学习：听《健身之路》录音；看《薄伽梵歌全解》第二卷 到P25页。

安康

老师好！各位老师好！

2015-11-15   星期日
一、吃药情况：
今天是吃第二疗程药的第22天。用量及吃药方法：第五次煎好小包药，分配好5天吃的量，和着药粉3克，用水煎开后服用；今天共吃了3次。

二、今天身体反应或感受：
1、排痰明显少了，持续一个月快要结束了一样；牙包瘪下去了，可以慢慢咀嚼，但牙还是很怕刺激；               
2、左侧下肢很沉重、酸胀、活动时生疼，晚上睡觉时还麻麻地，比昨天反应稍轻点；
3、晚上睡得一般，还是睡不着；
4、肠鸣、排浊气；大便有些稀中夹干，味重、稍微有些急。

三、习练健身操系列的时间：
上午做呼吸操2小时，养气1小时；下午活动关节跪功1.5小时；晚上呼吸操1小时。

四、理论学习：听《健身之路》录音；看《薄伽梵歌全解》第二卷 到P30页。

五、点滴细行：
妹妹说我有分别心，对待涵涵和李怡林不一样。我想应该是这样的。反省下自己平时的言行，问问自己为什么会有分别心呢？

首先从属性上分析，自己跟涵涵有更多的相似性，我很能理解她心里所想和为什么会有那样的言行；而与李怡林就有一定的不同，从心理上直接就有分别；从主观心意上来讲，涵涵的很多言行是合自己心意的，就容易接受对方，而且涵涵年龄小一说就动，而说李怡林多了，我们都有些皮了，他不听时，就没有满足自我心意，所以态度有时就不一样。

妹妹指出来，我一定要改，要警觉自己分别的那个起心动念。因为有分别心最终障碍的是自己，而不是二个孩子。