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安康之路

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发表于 2015-8-23 15:19:34 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 安康 于 2015-8-23 15:23 编辑

老师好!各位老师好!
2015-8-21  星期五   
一、练功及身体:
1)早上呼吸操2.5小时,养气2.5小时(睡着了,睡得还蛮沉);下午跪功、活动关节2小时。
2)身体情况:下午3点多时突然感到头疼、恶心、想呕吐,像晕车一样的感觉(较少出现这样的反应);晚上睡不着;不想吃饭,也不饿。

二、学习:听小组学习录音;
三、意识修养:
今天晚上,常笑老师和灵妙老师就FX老师和YX老师的问题又专门在班会上拿出来与大家一起反思反省,这让我们都很受教育。

在7月31号听到这件事时,我并没有很惊讶,觉得可以理解,当人住在眼前利益中时做出这样的决定是不足为怪的。但当老师用解除师徒关系这样重的棒喝想喝醒徒弟时,而FX老师和YX老师的反应让人有些不理解,而且像“怎么总拿我们说事,放过我们吧”,“请不要再拿我们说事了”,“求你们了,跪求你们了”这样的话语说出来的确令人费解。

其实,这也是对我的一次很好的警示!如果我不好好学习智慧教育文化理论,没有真正发愿走修道这条路,平日不做行在当下、内求、反省的功夫,没有谦卑诚信,尊师重道之心,即使现在暂时还在这个队伍之列,但当自己最初定的短期利益得到后,迟早也是会掉队和被淘汰的!
警觉!!!
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 楼主| 发表于 2016-12-7 14:19:14 | 显示全部楼层
老师好!各位老师好!
2016-12-6   星期二
一、吃药情况:
再次吃预防中药的第35天,今天只吃一次,每次3克。

二、身体突出反应或感受:
左胯关节受伤部位及整个左侧关节反应厉害,特别酸胀或疼痛;左眼睛刺疼;晚上中脘及胸腔一带堵得疼;晚上睡觉还可以。
最近明显体会到睡觉起来后,有明显轻松感、舒服感,以前睡前、睡中和睡后都比较难受。

三、习练健身操系列的时间:
上午动关节1小时,呼吸操及养气4小时;下午跪功及活动关节1小时。

四、理论学习:听《经刚经》原文录音。

五、点滴细行
这二天静下心来时总想:为什么自己凡事易上心或总喜欢较真或总要分个好坏对错来。事后想想都是些没必要的浪费生命力的行为,可到了关键时候还是会住、会停留在其中。比如,我说听到带功音乐中像风铃样的声音时心里有点不舒服,妹妹随口说:你中丹田没打开。我当时就会有想法,虽然事后也晓得知止和反省一下,妹妹其实说的是对的,是自己气机没打开,心胸不开阔才会产生不舒服或听到不合心意的话时有想法。为什么会这样?怎样做到不生产一些遇到不合心意的事时就会不舒服的感觉或想法呢?
没有真弄明白为人处事之理;知止、放下的积累和力量不够;没有足够的警觉意识。还得从这三个方面去继续努力才行。
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 楼主| 发表于 2015-8-23 15:24:19 | 显示全部楼层
本帖最后由 安康 于 2015-8-23 15:30 编辑

老师好!各位老师好!
2015-8-22   星期
一、练功及身体:
1
)早上呼吸操2.5小时,养气2.5小时;下午跪功、活动关节1.5小时。
2)身体情况:早上养气时,身上突然发热出微汗后身体就感觉到通畅些、舒服些;视物模糊;晚上睡得还可以;颈椎很紧、胀;四肢关节胀、疼。
二、学习:听《命运篇》的录音;参加小组学习《蓬蓬远春》。
三、意识修养:
昨晚看见LJL老师发的公告,说神农中医论坛也要把日记在“养生康复日记”栏内去发一遍,所以就去给老爸和自己注册,摸了一会很快注册成功并发帖子了。后来,归朴大庭院的群里看见XJ老师在求帮助,希望我把注册的过程告诉一下,我就把链接、把自己注册的图片等发上QQ,我觉得自己说清楚了,但见XJ老师还是不知怎么操作,我就问她是不是按照我说的操作步骤去做的,她还是不知道邮箱中怎么收到链接。当我帮爸爸发帖完后,看见YQ老师在QQ群与XJ老师的聊天记录,YQ老师告知XJ老师时,是按照操作步骤一步步的进行,而且是在和XJ老师互动,她有什么问题,YQ老师回答什么问题,而不是像我那样全部过程说一遍就干自己的事去了。我立刻意识到自己有问题了。

1、 我所谓的觉得自己说清楚了,实际上是有很多主观的东西:注册窗口上写的是“立即注册”,我以为是“注册”;我发的二个图片是自己填写的有自己邮箱的图片,而正常操作打开的是空白的,这样让XJ老师操作会模糊不清;我没有与XJ老师互动去达成和谐,解决她碰到的问题,而是觉得就这样去操作就可以,这个“就可以”是自己的经历,而XJ老师到底难在哪个环节,这是须要互动的沟通才能知道的。
不管XJ老师的操作是否因我没有说明清楚而没有成功,还是她自己的原因,我在那个应对的过程中是没有谦卑虔诚心,是没有虚下心来的。
2、我没有继续关注XJ老师是否注册成功的事,而是急于做自己的事。
因为把自己的事看得重,把别人的事看得轻,有很重的分别心,更谈不上有什么爱心了,所以平时自己说“爱大家”,“感谢聊天室的老师的关爱”等,这都是说的空话,没有付诸行动。

通过这件事警觉自己:我今后要用行动、用心去爱人,不能有分别心,不能自以为是。
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发表于 2015-8-24 10:05:54 | 显示全部楼层
祝您早日康复
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 楼主| 发表于 2015-8-25 21:14:16 | 显示全部楼层
感谢灵智老师的祝福!

老师好!各位老师好!
2015-8-23   星期日       
一、练功及身体:
1)早上呼吸操50分钟,养气15分钟,跪功、活动关节和养气2小时;晚上呼吸操1.5小时养气半小时。
2)身体情况:视物模糊;喉咙有些堵,像有痰要吐但也吐不出;起床后,不欣兴,要深呼吸后会舒服点,左腹部隐疼;晚上喝药后感觉胃有点点凉得不舒服,开合会后就好些了,也许是水温不高导致(下次试着喝滚烫点的水观察看看)。

二、学习:听《命运篇》的录音;
三、意识修养:
1、今天妹妹和怡林回来了,他们给我们带来了家里的信息,带来了老师的信息,全家人沉浸在喜悦和激动之中。怡林一回来就上来和我很自然地拥抱,帮我做事,讲自己在家里的一些事,孩子看上去瘦了些,但一下子我就发现他原来额头的那几道抬头纹不怎么现了(这是好难得的),感觉他整个人变了许多。真的很高兴,很感恩老师,感恩家里的老师们的辛勤栽培!

2、到新论坛帮老爸发日记,跟原来的二个论坛的风格有些不一样,操作上有点点不同,看见发上去的字太小,总想调整下,摸了一会还是没有搞得很清楚。回复时想引用下原帖内容,结果重复引用了也不知道,重复发帖了也不知道。等到后来发现时才想起去找原因。
我在整个操作过程中,心太急,犯急性子的毛病是个主要的原因,当时或者是论坛或者是网络的问题,反应较慢,而我点击“保存”后,没见到发上去的内容,就连忙再点击,后来一看同个内容回复了三次。
另外,对一个不熟悉的事物,在应对时心不虚,太僵化,总还住在原来习惯上的通道反应上(原来论坛操作的流程上),不灵动。

3、准备爸爸和我的网络康复申请等资料的过程中,我又犯了粗心、自以为是的毛病。多次浏览论坛上的公益活动流程图具体步骤,结果首次发邮件时还是没有做完整,没有把协议书打印签名并拍成照片一起发邮件。
所犯错误的原因同上面那个问题类似。多次反省,一定要引起警觉,要明白做任何事的最终目的都是围绕身心健康、修养意识这样些根本问题展开的,但总是这样急急躁躁的,即使是把事情完成了,那意义在哪呢?
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 楼主| 发表于 2015-8-25 21:19:23 | 显示全部楼层
老师好!各位老师好!
2015-8-24   星期一
一、练功及身体:
1)早上活动关节及养气1小时20分钟,呼吸操2小时,养气2小时,下午跪功、活动关节和养气2小时。
2)身体情况:早起口微苦;便秘;视物模糊;头有时有点疼,不舒服,头部左侧有时发麻一下;感觉晚上疼痛感缓解一些了;练站立时二膝、二胯就是使不上劲,因为感到里面紧紧的、胀疼。

二、学习:听小组Z老师发言录音。
三、意识修养:
以往爸爸如果能与我们在一起坐很长时间,一般都是他在电脑上看新闻我们干自己的事的时候,现在老爸和我们在一起聊身心健康的话题可以聊好几个小时,真是好少见。昨晚,妹妹跟我和爸爸讲了她与李怡林在DC的一些感受和认识,我们又一次聊了好长时间,妹妹没有想到才半个多月时间,爸爸的精神风貌及心理变化会这大,也是我完全没有料到的,我们做女儿也真的好为他高兴!

围绕着涵涵、李怡林的教育,爸妈自己的健康,我们全家人的作息安排,应该要调整的内容,今后的打算等等问题,同爸爸沟通了好几个小时,因为现在妈妈的思想还没有爸爸这样想得开,须要先同爸爸沟通好后,再让俩位老人去沟通,只有慢慢来。像我们这样个特殊的家庭,老的老,小的小,病的病,残的残,要把日常生活安排好,还要让全家人都走上身心健康的道上来,是一定须要好好沟通的。

最后,妹妹问爸爸:您是怎样从不相信、不理解到现在这么快地进入的呢?爸爸想了一会说:“首先,是LF经常在我耳边唠叨,结合我的健康等讲一些道理,我听完后思考,自己虽然当老师当了一辈子,但什么都还不懂,白活了这大年纪。为什么LF能够知道这些道理呢?因为她后面是有她的老师在教她,那说明她的老师是很了不起的;其次,我都快入土的人了,面对儿孙们的健康、生存及生活问题,自己没有能力帮你们解决,而老师们能够真正帮你们,那老师们说的话我怎么能不听呢?最后,我这次去DC见到老师们对你们三个的评价和你们平时说的做的是一致的,你们说的老师们的事情和我在DC看到的、感受到的是一致的(虽然只有短短的一二天),所以我开始完全相信了,我也一定要照着去做。”

爸爸的话让我们为之动容,因为爸爸是个非常顽固倔犟的老人,他今天能有这样的认识也是不容易的,爸爸的改变对我们来说是很大的鼓舞和激励,对我们这个家庭命运的改变也是具有非常大的意义的。我们一定要好好地努力!在这里,给恩师,给家里的老师们深深鞠躬!
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 楼主| 发表于 2015-8-26 14:33:47 | 显示全部楼层
老师好!各位老师好!
2015-8-25   星期二
一、练功及身体:
1)早上活动关节1小时20分钟,呼吸操2小时,养气1.5小时,中午跪功、活动关节和养气2小时;
2)身体情况:视物模糊;睡眠又好转些;这二天一到下午头就有点疼,像晕车样或者睡着被人吵醒后的那种疼;晚上睡得比较沉;坐着时挨板凳的地方很痒,一抓就是厚厚的疹子,密密麻麻的,过一阵会消失没留痕迹;晚上酸、疼、胀等难受感好像缓解些了。
二、学习:听小组Z老师发言录音。
三、意识修养:
1、准备好网络康复治疗的申请资料,打算打包上传到邮箱时,看见论坛又有新的通知,问诊信息及申请资料要更完善些,因为是网络康复,这样的要求是对我们负责,也给将来有同样病的人一些个参考。所以先不着急发出去,当成任务一样完成了事,要跟着老师的变动而调整。

2、昨晚把准备好的协议书拿出来给爸爸签名时,我看见他写自己名字的“源”字时有些习惯性的草书,就说:“不能潦草”,爸爸一听,马上对我大声抱怨道:“你又不先说清楚。”我正想解释和反驳,强行知止了。爸爸也还刚刚起步,我学习了9年这个文化,一定要行在前面,做好自己,其实自己知道自己刚刚的应对还很粗糙、很浅,只有继续努力才行。
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 楼主| 发表于 2015-8-29 14:28:07 | 显示全部楼层
老师好!各位老师好!
2015-8-27   星期四
一、练功及身体:
1)早上活动关节1小时20分钟,呼吸操2.5小时,养气1.5小时,中午跪功、活动关节和养气2小时;
2)身体情况:视物还是模糊;口苦、咽干现象只在早上起床时感觉得到;烦躁感好像没怎么出现;晚上睡得不怎么好;手指怕风怕冷,宁可捂住出汗也不能受冷吹风;夜间一阵阵发热出微汗,起床前一身汗,坐一会就会止汗;下午用电脑后有些头疼现象。
二、学习:听小组Z老师发言录音。

三、意识修养:
帮妹妹整理怡林的病例时,怡林的态度好像与他无关一样,就把他叫下来,让他去到神农中医论坛注册他自己的他妈妈的网名,这个过程中我一边同妹妹整理文字,一边教他怎样操作,整个过程进行完之后,反思自己还是在犯以前一样的毛病——急躁,多次警觉、知止并放下,但又多次犯急,没有身边这样的人和事,想改变自己的毛病也是很难的。

后来又犯了一个老毛病——抱怨。在怡林操作过程中,我没顾得上提醒他注意密码的问题,结果他不知自己怎么操作的,虽然是注册成功,但按他说的密码却怎么也登录不进去,只好重新申请邮箱再注册。这个过程中,我警觉不能光责怪他,自己是有责任的,但止不住还是抱怨了他,多次做强行知止。
这二件事都说明警觉和放下的功夫还很粗浅,须要不断努力。
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 楼主| 发表于 2015-8-29 14:31:28 | 显示全部楼层
老师好!各位老师好!
2015-8-28   星期五
一、练功及身体:
1)早上呼吸操2.5小时,养气1.5小时,中午跪功、活动关节和养气2小时;
2)身体情况:早起做呼吸操一、三节很困;便秘现象通过早起喝点淡盐水,缓解很多,不过还是3-4天一次;早起尿急现象今天好像缓解些了;吃药后,反应似乎加重,通过去后,又得到缓解,与练功出反应似乎类似,都是要积累能量,加大通透度后,集中火力来冲击病灶;夜间关节难受反应很历害。
二、学习:听小组学习录音。

三、意识修养:
今天班会继续上周班会的话题,刘博士补充了要参加慈善医疗康复公益治疗的人员,所应做的相关准备和相关事宜等。这个公益活动的出台,凝聚了老师和家里老师们的心血和智慧,尤其是几位年轻的学子们真的是不容易,这么年轻有为,还有未完的学业,像这样全然地投入到传承医道之源——神农古中医和复兴民族文化的伟业之中,很感动!我也不能光坐享其成,得把自己也融入进这个大家庭中去。

接着立心老师继续布施自己是如何走上修道之路的经历和感受,还有家人的变化,很感动和受益。真的好替立心老师高兴,智慧教育文化的修习队伍中,有更多的像这样发愿修道的人的投入,那多好啊!
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 楼主| 发表于 2015-8-30 14:18:54 | 显示全部楼层
老师好!各位老师好!
2015-8-29   星期六
一、练功及身体:
1)早上活动关节1小时20分钟,呼吸操2小时,养气1.5小时,下午跪功、活动关节和养气2小时;
2)身体情况:视物模糊,但有时也很清楚;晚上口苦,唾液较少,咽有点点干;午睡睡得很沉实,较少见,醒来后有点不“欣兴”;二胯关节里面好酸胀;二手很怕冷,身上还在出汗,但手却冷得疼;早起脸有点点浮肿。
二、学习:听小组学习录音。
三、意识修养:
在小组学习时,有很多老师经常讨论在渐修过程中,我们没有像老师那样的智慧,我们又怎么做到善巧合度地应对具体的事情?在具体的人事物的应对上到底什么时候该提起,又如何做到放下呢?昨天与妹妹聊起她在DC时的一些事情的应对上,我也有这样的问题,晚上睡不着,就思考这些问题。联系平时的理论学习,这里记录下自己思考的内容吧:大的原则是不分别、不执著、不妄想。具体的应对原则和标准:

1、以达成人事物的和谐应该是一个标准;
2、符合人事物的属性特征也是一个参照标准;
3、自己的起心动念是向善的,是为他人着想的;
4、出发点是利人利己,利己利人的;
5、忘我地去爱人,尽量地将忘我的时间延续长一点;
6、我们很难做到合道,那就尽量去顺德,去符合规律;
7、专一心念地做一件事,能让浮躁的不安分的心沉静下来,安静下来;
8、做不到展现平等性智,就先做到将心比心、换位思考、设身处境地考虑事情;

9、学习智慧教育文化理论,建立警觉点后,能及时知止,为当下放下做积累;
10、提起时须要有力量,力量来源的基础是五藏气机的和合,那么做呼吸操等则是一天也不能落下的功夫积累;放下时要有胸怀,扩大胸怀的具体下手法就是布施;
11、学习理论,做到明理,建立了正确的参照标准,这样具体应对上就可以与这个标准去靠;
12、要真正发愿,发大愿,这样才能更有力量战胜顽固的习气;
13、“一听即是”功夫的积累,一听即是不是盲目地服从,是通过这样的下手法培养谦卑虔诚之心,呈现谦诚之心时,能比较自然地合度地应对;
14、培养感恩之心,当真正的感恩之心呈现时,也是心性的一种自然流露,这时人能自然地合度地应对。

理清了这样些思路,那就照着去做。
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 楼主| 发表于 2015-8-31 13:20:32 | 显示全部楼层
老师好!各位老师好!
2015-8-30   星期日
一、练功及身体:
1)早上活动关节1小时10分钟,呼吸操2小时20分钟,养气1.5小时,下午跪功、活动关节和养气1.5小时;
2)身体情况:左侧头很疼,从下午持续到半夜,直到睡着一会才缓解;晚上睡得不好;夜间出汗多;手很怕冷怕风;眼睛刚看电脑时很模糊,过会又很清楚。
二、学习:听小组学习录音。
三、意识修养:
昨天下午的午觉睡得蛮好,二个小时基本都在睡眠,虽然有点浅。今天午睡时也希望自己能像昨天一样睡得好些,躺下时心里好像也还安静,但仔细体察一下,思想意识上感觉有个什么牵着一样。正是因为有个小愿望“睡得好一点”,当还睡不着去调整时还是没有放下,所以最后睡的效果不如意。
感觉不舒服也住,舒服也住,因为长期以假当真已经习惯了。还得引起警觉:凡所有相皆是虚妄。
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