清灵养生康复日记

清灵

2015年10月6日（周二）第27天
1、今天上午养气1.5小时，体内气机澎湃，精神充沛。从头顶下来如同水雾般的能量往身体内下。后来体内能量越来越平静虚无的感觉。身体发热。上午反应还不大，下午突然就大了起来，头有些晕，乏力感。
2、晚上呼吸操2.5小时，最后睡过去了不算。体内感觉一个慢呼吸就热到头顶。脊柱受到冲击，身柱穴等某些地方疼痛。任脉和脖子也有胀疼。看来这些都是通的不行的地方。内景有一些，上面已经描述很多，感觉都大同小异，就不再写了。体内气机非常冲，感觉很惊奇。就是体内火的能量太大，灼热烧的脏器不舒服。这几年都是这么烧的慌，不过，这几天更严重。心中领悟以前那些层面依然是小打小闹。现在也还是小打小闹，正是老师讲的，不可随意下结论。眼光一定要放的远再回过头来看。
3、下午学习《心灵的净化》。两顿饭，两顿草药！

清灵

2015年10月7日（周三）第28天，恢复一天三次，每次3克
    今天父母从亲戚家回来，拿回来大枣、栗子等。。所以今天收拾东西比较忙。还好今天身体发热，也不低烧反应了，挺舒服。父母去地里了，我在家里把大的枣挑出来，都放进入冰箱里面。母亲告诉我，把枣套上塑料袋用报纸包上再放入冰箱。
   就这个一点小事，等我把大的枣都挑出来准备包起来的时候，想起母亲说：套上塑料袋用报纸包上，貌似根据以往的情况，是先把枣用报纸包上再套上塑料袋，这个估计是母亲表述不清，实际是这个意思。（不能执着，还是要符合属性特征来做）等到我包枣的时候，没包过，我第一次先把报纸铺好，把枣倒到报纸上，摆好，包好，把包好的枣装进袋子里面。袋子是比较小，而纸包跟其差不多，所以，装的时候比较费劲，并且装完了发现，包好的纸包跟袋子不随和，所以，枣装的数量实际上就少。（现在干什么活，都会总结总结经验。克服懒惰和应付，建立符合事物属性特征来应对的整体辩证的参照模式）针对这些情况，第二袋装的时候，我先把报纸先卷成一个跟袋子的底大小差不多的桶先放入袋子中，然后，再把挑好的栆倒入报纸上。这样一调整，装的枣就多了，并且包的也严实了。——当不执着的时候，做事就会开始合度。合度，就是有质量的享受生活！
      早晚五脏巡行1小时，晚上3小时呼吸操。一入静，体内如上的内景很多。今天进一步体会到能量再体内流动的舒适，内气充足，激荡，流转，有种想起来舞刀弄剑的冲动。也感叹，人体生命真的很神奇，很伟大！！

学习：学习生活的智慧20页

清灵

2015年10月8日（周四）（第29天）
意识：假期就这样结束了。真是时光如梭，感觉好像没过假期一样。天天坚持练功的收获很大！也激励自己一定不要像困在沙滩上的鱼，要努力挣脱出牢笼才好！这一个假期也反思了很多内容，感觉心里平静了许多。
         今天看到眼镜片上很多划痕，想到要赶紧去百度查询，眼镜片如何护理得当。一看才知道自己的操作确实有问题，要求是即使拿眼镜布擦也最好是一个方向，而不要来回擦，来回擦很容易磨损。并且如果能水洗最好水洗，因为眼镜上有灰尘，用水洗掉最不伤镜片。
         今天经这个事情的启示，又赶紧看了看百度牙如何刷？才发现自己刷牙动作也不完全正确。
——都说洒扫应对皆通玄，道就是在点滴中现。今天很汗颜，居然这么久才想起来考察自己做得这些事情是否符合其属性特征。惯性的力量真可怕呀！

学习：无
练功：早五脏巡行1小时，白天呼吸草1小时，晚上呼吸操2小时
反应：今天反应不大，体内依然是由内往外热。内景变化很多。不具体描述了。吃药后依然是立刻赶到从小腹部开始热，很舒服。到今天脚上的皮炎好了很多了，一直都没有涂抹药膏。看来真的是在化瘀排毒啊！

清灵

2015年10月9日（周五）（第30天）
意识：今天侥幸心理又惹祸。家里买了一件东西，我到了单位想起来昨晚忘了把退货地址照片下来（照了照片省的手写，直接就可以看照片的内容填运货单即可）。心里想：哎呀，如果不退，还得等明天，正好快递一会要过来。要不，我就按照退货卡上的退货地址写吧，一般情况退货卡上的地址都不会出错的，出错的情况我只遇到过一次，也只是换了条街道，城市是没有变化的。（学习智慧教育文化做事情要谨小慎微，所以，我退货一般都还是用卖家发给我的最新消息，跟退货卡对好了才会填写。故，有今天的衡量琢磨）一般情况没有大问题，自己不能这么点背恰好赶上吧！为了偷点懒，也省的快递明天再来一趟，所以，我就把件给发了。
       等到今天回到家以后，我跟卖家发给我的退货信息对了一下（单位无法上网，手机也上不去网，所以，只能回家来查），发现，真的是“中奖”了。这次的地址连城市都不对了。
       看到这个信息不对，当时心里还是有点慌，因为这就比较麻烦。不过，意识是始终处于监测自己的起心动念中，知止也是很快的。于是，我跟卖家又确定了一次，卖家说：最近搬家了，连城市都换了。我看到这句话，想接下来该怎么说。如果我说：你们既然改了地址，为什么退货卡上不及时更改清楚了呢？！——我要说这句话的起心动念，是否是因为要推卸自己的责任？这件事情，客观来讲，错在谁？！——我不能做违背良心的事情。所以，要想清楚，要公正处事！
      这件事情，站在我的角度，我觉得自己是有责任的，因为对方发了最新信息，不是没发，没通知。如果我是对方，我也会觉得自己有问题，因为退货卡毕竟是一个很书面正式的东西，也是随发货随打，是可以及时更新退货地址的。而且，如果退货地址与退货单子不符合，我也一定会在旺旺里面对买家做出提醒告知。——所以，我觉得，这件事情双方都有责任。所以，我还是有必要问一下对方，为什么没有及时更新退货卡的退货地址信息？去和谐商议解决这件事情。我也不逃避自己的责任，但是沉默寡言，自己默认了全是自己的责任，在应对上也是愚昧的。
        对方的态度也很好。说：亲亲，地址确实是错了，您可以跟快递联系，让他们改一下地址。我说：货已经发出去了地址还能半路变更吗？对方：可以的。
        我觉得下一步该做的是先按照卖家的提醒去应对，这个时候如果先去探讨谁有责任是偏离了事情的主体。（遇到问题不要想着先推卸责任，而是如何解决问题）

学习：今天事多，晚上听班会
练功：早功五脏巡行1小时，白天顺腹式呼吸1小时。晚上呼吸操2小时
反应：体内灼热，依然低烧症状。今天肩膀某个地方也起了点小疙瘩，刺痒。