清灵养生康复日记

木元子

看了清灵老师日记，让人钦佩，各种滋味在心头............

清灵

感谢佛聊缘老师、永杰老师、木元子老师的鼓励、加持！！阳光总在风雨后，请相信有彩虹！！嘿嘿！！

清灵

2015年9月5日（周六）
意识：（接上一篇日记）
            不过，虽然梦想又一次破灭了，但是，跟上一回不同，我的心在关键时候总是理智占据上风，这还真得感谢智慧教育文化。这几年的熏习和践行，并没有导致像灵智老师心理崩弦的后果。
         自从学习了智慧教育文化，我个人基本上每天，都会对自己的整个人生经历进行总结，反思！尤其是自己的伤痛，自己的不甘，自己内心深处最不愿意面对的事情。因为这些东西已经内化到自己的潜意识的很深的层次中，完全遮障了灵性的呈现和发展。
拿智慧教育文化来衡量和指导，我小时候，什么也不懂，父母也不懂，做事情没有符合规律。身体是革命的本钱，我脑袋里完全没有这根弦，父母也没有这根弦，甚至早期初三下半年，我已经出现神经衰弱的征兆，我也不懂这是脑袋出了问题，即使到高二下半年，我也不知道是自己得了病的原因，如果不是班主任老师提醒我，让我去医院看看，我还不知道呢！在我有限的人生认知中，我一直以为只要努力，身体弱点也不算什么。没想到，居然出了这么大的问题。——对于这点，在学习了智慧教育文化以后，进一步认识到不符合规律的后果是很严重的。怨天尤人没有用，吃一堑长一智吧！
       再者，我的心性，我太要强了。凡事总想追求一个完美的结果，完美的自己，总以为坎坷的命运只要努力就不会发生在自己身上。这些观念统统都是错误的。人不可能是完美的，要接受自己的缺点，比如：脸上长了很多“豆豆”，要接受，要面对，有些东西是不能要求太高的，容貌、肢体器官缺陷、乃至于命运，统统都不能要求所谓的完美、什么是真正的完美：能够正确的面对，健康的心态，就是真正的完美。自然，我追求完美，也直接与利益心态挂钩，有利益心是没有错的，但是，不可执着，一旦执著，就酿成自己的苦果。我想考上最好的大学，我为之努力，都是没有错的，这些是要给予肯定的，但如果达不成结果，也是很正常的。“宠辱不惊”“要有一颗平常心”“谋事在人，成事在天”，这些规律性，明白了，再看看我的经历，奋斗了10多年，身体搞坏，只考上了一个专科的结果，也不是那么难以接受了。 “塞翁失马，焉知非福”？！自己的命运，要坦然接受！不要住相，就会是真正幸福的人！——我要是早学习智慧教育文化，有此衡量标准的引导，真的就不会有那么多的痛苦了。
       从高高在上的成绩第一的地位猛然的摔了下来，心里难以平衡，人生观受到大大的挑战，迷茫丛生，现在反思总结后，我觉得这个煎熬的过程，自己的收获也是蛮大的。明白了自己以前也太不接地气了，大部分的人实际上都是普通人，人家照样活得很快乐，为什么自己要作茧自缚呢？还是自己的分别利益心在作怪！实际上自从我掉下来以后，大学的时候反而觉得自己的快乐更多一些，大家都敢说你了，原来高高在上，都是表扬和恭维，说真话的人并不多。现在恍然明白，“平凡”的意义，万缘平等，无有高下！我要放下自己的分别心！！另外，实际上，现象没有绝对的完美，都是有一利就有一弊，这是阴阳规律。不同的活法各有各的幸福，经历都一样，有的人幸福，有的人愁苦，关键的问题在哪里呢？——这个时候，我得出了一个结论。原来，我的自性本自圆满，本自快乐，什么都不缺！完全不需要依恃外物啊！！
       智慧教育文化，重新树立了我的人生观，价值观。或者说，我的心里有了一个明确的信仰和精神动力的支点。这让我在生活的旅途中不论遇到什么事情，都不至于完全茫然迷失方向。
      所以，在出了感情的挫折这件事情以后，我并没有如第一次挫折般，如此的绝望痛苦。这个度远远的降低了（也痛苦，但是度低了）。这件事是学习了智慧教育文化3年以后的事情。刚学前3年，感觉真的没有白学，最起码，思考问题都会逐渐考虑的更加整体。比如：未来自己的婚姻有可能会遭遇滑铁卢。我的心里早就有此准备。因为，命运对谁都是公平的，怎么能说一定不会发生在自己身上呢？尤其是现在这个遭遇感情挫折的情况是越来越多的。所以，有心理准备和看开，都是最基本的，对于想要成婚的人，“婚姻”，对这个事物的属性特征，必须有深刻的全方面的了解才好。其次，爱情价值观，婚姻价值观，自己是如何定位？（老师讲过，爱是什么？，所以，自己的“观”，要好好思考树立好，是最根本的。）
  （未完）
学习：道德经原文背诵和小组学习
练功：呼吸操3小时，五脏巡行2小时
反应:：发烧，困倦很多。

清灵

2015年9月6日（周日）
意识：说起爱情价值观和婚姻价值观，笼统的去概括，也不是那么好说。只能说，一切具体行为还是本着：真爱是无我的境界这个原则。
     比如：有的人说：爱情的保鲜度只有72小时。我却不这么觉得，至少，我的境界是永远的，除非彼此离婚，没有了这种关系。这很难说的清，因为可能很多人对这个保鲜度的理解都不太一样。我的理解是鲜活的生命力，和谐、开心！！这个就像看见自己的孩子一样，就挺高兴的的心态，是永远不过期的。（不太好说，非异样的情怀和浪漫，也是很平淡平常的。）
     比如：既然决定了结婚，就是忠诚的。绝对不会发生，还没有离婚，就先在外面偷偷找好了备用的，有了把握，再回家来摊牌的情况。
     比如：很多人都说爱情和婚姻都与生理欲望有关系，是这个在进行根本的维系。我觉得一点关系都没有，即使没有两性关系，没有孩子，也是没有什么关系的。
     比如：真的发生了对方出轨、要离婚的情况。感情的事情是不能强求和束缚的。结婚前要做好可能承担这个后果的风险。所以，女人首先要自立，能够挣钱养活自己，是最基本的。我这次的感情挫折，朋友们都为我抱不平，因为女人的青春，9年的光阴，这是没法估量的损失，让我跟他要赔偿，要精神损失费，把我装修的新房子要过来，凭什么为她人做嫁衣？！这个新房子上下两层，近200平米，是对方的名字贷款买的。总价30多万，不过，房价猛涨以后得值100来万。我在这个事情上，确实是挺伤心，世俗来讲，我的亏吃大了。但是，我不想用世俗的心态来衡量。我并不是为了房子，为了什么物质，才跟其在一起。而且，我想过了，站在他的角度，我考虑了，我们的精神境界完全不在一个层面，我没有修行智慧教育文化还好，修行了以后，我们的精神世界完全无法共振，他也不支持我修行，为此事，他心里很是不舒服。如果我要还是跟他在一起，还想彼此幸福的话，肯定是需要我放下修行才能达成。最重要的是，我发现，他离开我，完全可以生活的很好，这个女的是他自己找的，相中的。我也看到了，貌似感觉比我更适合做妻子。这些在某种意义上，已经说明，他并不需要我。而即使我放下练功，两个人的精神世界无法共振，彼此都不会特别开心。——在一起，实际上已经没有了任何意义！我想，基于这种情况，我放手，我会放心的！房子，我是不想要，因为他确实没有什么资产，上班几年，奖金基本都用来送礼了。留给他，希望他能够幸福！也是我默默的心意吧！虽然，我要房子，他也未必愿意，但是，我不会去要，省却他的很多烦恼！！虽然，心里真是也挺委屈的，挺生气，挺伤心的，但是内心更深处，是没有恨的。甚至就只是两个小孩玩过家家，没玩好，一拍两散，仅此而已！！对他，我是怀有感恩之情的，高中的噩梦之伤，是他治愈了我。真等于救我一命！也许，没有人知道！没有人能懂！不需要谁懂，我心里知道就行了！
      实际上，对谁都是如此！本是同根生，相煎何太急！莫要为利益而彼此伤害！人生短短百年，希望都快乐幸福！！
练功：今天体内气很冲，白天在单位都养气，呼吸操半小时。
反应：今天嘴里起了口疮，不过，睡了一觉后好了。

清灵

2015年9月10日（周四）
一、问诊信息
       1、脸色（正常）舌象、精神状态（今早5点起来，上班到单位八点半突然感觉有点困）、皮肤（有出血点）
       2、寒热（怕冷）        
       3、出汗情况（较不易出汗）      
       4、头（头有点晕，太阳穴上侧涨）、眼（眼干）、鼻（正常）、口腔（牙软）、口味：（口淡无味）、有无口气、饮水（口渴多饮）、喉（正常）  
       5、身体（正常）        
       6、睡眠（今晚睡眠好，比昨天好）
       7、二便：正常
       8、饮食（正常），饮食偏好（喜热饮）        
       9、胸（无）     
       10、耳（今早有点耳鸣）        
       11、妇女：1.月经（无）2.白带（正常）        
       12、其它。 今天开始吃神农1号，一天3次，一次3克。
    早晨5点10分，吃了早晨的，里面放了点生姜切碎。  吃完后感到小腹部从内往外散发温热，有点要坏肚子的感觉，但是没有坏肚子。一会后任脉左侧一点中下丹田处疼痛了一阵。吃完药养气，消化散发的热能。闭目静养，全身一会都发热，气机足。6点40左右躺下休息了一会。似睡非睡中，感到灵魂又离开身体跑出去，到了一处有温暖沙子的地方，趴在那里吸收沙子的能量，远处有一条小河流水下来。醒来后发现身体外层像流水一样有清凉，体内依然是舒适的温热。体内身体气变得柔白。看来能量消化的还行。全身很清爽。                     8点20分，到了单位，突然有点头晕，不到1分钟，有点困，打哈欠，几分钟不困了。这一上午，小腹部都很温热，热度渐渐降低。快中午的时候，头眼晕，眼睛疼。
     中午11点半吃了药，因为在单位，没有火炉，是用热水温热了成药的瓶子喝的 。刚吃了以后一会，腹部又开始发热，跟早晨吃了药一样。并且，肠鸣，有要坏肚子的感觉，比早晨严重。任脉左右气冲阻塞感，右边肋部胳膊下面拽着疼（均描述的都是新出现的反应，非以前练功一直持续的反应），一会疼痛消失。
      下午3点，头部两个青龙角周边部位麻酥酥，后脑闷跳，头还是有点发晕，眼睛看东西有点晕。并且有点困，睡觉40分钟，醒来体内觉得轻松。不过，一会过后，仍感脑内混沌，今天的寂静的深邃感尤启强，两个耳朵簌簌的通气，这种混沌感想睡觉，头有些晕，不过，后期有此感觉，并未睡着。练习顺腹式呼吸1小时，体内胞中穴及周边冲动、跳动的很厉害。这一下午，下丹田一直很温热。并且，混元窍往上在冒清凉之气。体内又现”黑“，黑中生白。下午发了低烧，到下班走路的时候退烧。胃有段时间不舒服，嘈杂！            
      感觉反应有点大，所以，晚上9点50吃了药，拉长点时间。此时，头不那么晕沉，清明了。吃下药体内不那么热，反而有点热中有凉。刚吃下药胃有点还是想拉肚子。9分钟，身体又开始从下丹田热起来。耳朵疼，后脑开始沉，肩膀疼。。。
      发现今天小便次数比每天少，早晨吃药后到晚上10点，1次小便。虽然想拉肚子，但是今天到现在一直也没有大便。今天的反应确实有点大，药的能量很强。
      今天晚上班会才知道吃错了药，以为神农一号都一样，一家三口都吃的是清明老师的。
练功：早功，养气1小时；白天，顺腹式呼吸2小时，养气1小时。晚上听班会
反应：今天的反应挺大，身体变化也挺大。
学习：背诵道德经原文
        

灵智

清灵老师好！生姜切三片放在药里一起煮，煮开之后将生姜拿出来即可，不需要切碎来煮。

清明

清灵老师好！生姜切三片放在药里一起煮，煮开之后将生姜拿出来即可，不需要切碎来煮。
——喔，好的！

清灵

2015年9月11日（周五）
一、问诊信息
       1、脸色（正常）舌象、精神状态（早晨起来好）、皮肤（有出血点）
       2、寒热（怕冷）        
       3、出汗情况（较不易出汗）      
       4、头（头正常）、眼（眼干）、鼻（正常）、口腔（牙软）、口味：（口淡无味）、有无口气、饮水（口渴多饮）、喉（正常）  
       5、身体（正常）        
       6.睡眠（）
       7、二便：（昨天吃药后一白天没有小便，晚上小便1次；大便昨天一天没有，今早一次。小便深黄，大便正常）
       8、饮食（正常），饮食偏好（喜热饮）        
       9、胸（无）     
       10、耳（今早有点耳鸣）        
       11、妇女：1.月经（无）2.白带（正常）        
       12、其它。 今天吃神农1号第二天，一天3次，一次3克。
      今天吃了自己的神农1号药。早晨7点40吃药，刚吃下去胃里面不舒服1分钟不到，然后就好了。一会小腹部温热，往大扩散。今天一上午体腔内都特别舒服。跟昨天的反应是两极端。中午1点吃药，吃完后也没有不舒服的感觉，跟喝水一样。只是头顶头皮隐隐疼，头内很轻松的感觉。有些困倦，中午睡了40分钟，体内胞中穴冲动全身，非常厉害。醒来身体非常轻松，头内既清明又恍惚。出现了低烧的症状。晚上8点吃药，吃完药胃很舒服，近一年来胃都不是太好，嘈杂，胃火大的感觉，今天胃没有这些感觉，很舒服。20分钟后，胃肠里面如有气般向下蠕动，肠胃通畅感。逐渐胃开始胀闷，阻塞感。今天下午开始小腹温热度降低，只剩下最中心的玄关部位的火种是温热的，周围逐渐开始清凉。很舒服。学习：今天继续背诵道德经原文，听《身心修养与健康》光盘
练功：今天上午养气1小时，下午呼吸操40分钟，晚上听班会养气。
反应：今天在群里聊天，接收到很多能量，体内很热，隐隐冒檀香。晚上听完班会，吃了药，没有练功。躺下休息，刚躺下就觉得体内经脉能量开始流动，（并且从右侧肋部（昨天抻着疼）就像有人在刮痧一样，竖着向下刮，刮了左半边，又开始刮右半边。自己当时想这算是经脉流动吗？怎么如此均匀?跟经脉流动的感觉不像啊？！）于是，我就问：是谁呀？没想到真听到有声音来回答我。。。以前也经常听到声音说话。我就都当幻听处理了。——不过，幻听出现的情况都是身体气机很足的时候。

清灵

2015年9月12日（周六）
      化瘀吃神农1号第3天，每天3次，每次3克。      今天吃中药胃没有了一点不适感，跟喝白开水一样。小腹部一直都是温热的。今天全身都很舒服，除了头顶依然是隐隐头皮疼。下午低烧的症状。
      学习：小组学习
      练功：呼吸操3小时
      反应：如上
      意识：今天周六，由于家里现在收秋，杂活很多。上午晾晒粮食、收拾屋子，处理父亲山上捡来的蘑菇。一天下来，腿直打哆嗦。这一天虽然干了不少活，但是，无明的错误超多。实在无语的很。

白云蓝天

到清灵老师这里学习来了！谢谢您的布施！很受益！