清灵养生康复日记

清灵

                                                                     简              介   

    2006年3月到2015年8月，练呼吸操已经9年有余。

    我自小体弱多病，由于早产20多天，母亲又没有奶水，所以，先天的身体健康素质较差。从小到大是医院的常客，三天两头感冒发烧，能把药当糖豆吃。1、在初中的时候，皮肤突然出现稍微用力一划就起一道红纶子，遇到风还刺痒的毛病，去了多家医院，医生说我血里面有毒，所以，吃了多种西药和中药，不过，一直也没见好。2、身体素质差，感冒发烧到了大学依然是10个月有8个月在感冒，吃药不管用，必须得打针和输液。并且，早就加入了鼻炎、咽炎、气管炎的行列。从小到大，只要病毒以来，我就像风向标一样，第一个中招。在上学的时候，我是班里第一个得了红眼病，第一个得了水痘，第一个得了痄腮的人。（鼻炎就是说话时不时的就囊囊的，咽炎就是时不时的嗓子说话就如痰丝阻塞，说话声音就发劈了。气管炎就是经常气短，够不上气成了习惯似的。）3、初三开始由于学习劳累，已经初步显现得了神经衰弱，初期就是记忆力开始变差，容易困。渐渐地，记忆力越来越差，困倦随时都会发生，比如正走在大街上，突然就困得不行，必须得睡一下。尤其是到了高地和地下商场，就像缺氧一样，必须要睡，眼皮打架了。而且，睡眠也随之不好，虽然能够立即入睡，但是睡眠质量超差，梦连续不断，多为惊恐之梦，起来后感觉疲乏，跟没睡一样。人家睡一觉都增肥，我睡一觉都会减肥。而且，睡眠的时候，神经乱弹，腿和胳膊都不受自我支配的乱动，母亲几乎以为我得了癫痫。去了多次医院，吃了无数的药，也不见好。——总之，拿父母的话说，虽然病都没多大，但是，着实养大不容易。而其中的难受劲，真是只有自己知道！

       好不容易大学毕业，上了班，终于有时间进行健身锻炼。由于父母早期都练过智能功，所以，直接就在网上有幸练了呼吸操，呼吸操可以坐着练，是我优先选择它的原因。至于效果，实践是检验真理的唯一标准，试试吧！

       结果，1、一年以后，我真的不再感冒发烧了，即使有，也不需要吃药，一般一周自己就痊愈了。到现在九年了，身体素质越来越好，同事们一个个都感冒了，我也没事。

                2、皮肤“划痕症”的现象，1年后某天发现，不知道什么时候早就消失了。

                3、睡眠的情况得到明显的改善，首先神经平稳下来，晚上不再不受控制的乱动；恶梦也明显减少，醒来后精神好了很多，不再因此体重下降。

               4、练呼吸操多半年，每次1-2个小时，开了脑中心玄关窍，并且有了内视功能。以后随着练功的年数积累，见证了很多修行功夫层面的内容。在此就不多说了。

       现在，虽然身体有了很大的改善，但是，身体不通透的地方也有很多，离脱胎换骨，周身一家的层面还差很远很远。现在的身体反应，牙龈刷牙的时候容易出血，牙软和爱起溃疡，胃吃什么没有滋味，没有食欲，但是也能吃，胃里面被能量灼烧的情况已经有两年；今年，胳膊和前胸突然冒出来许多小血点，并且血压更低，一直以来血压都不太高，70，100的，今年曾低到58,80，蹲下起来就晕眩。自我感觉是因为身体变化大，但是练功时间不够，不足以提供更加庞大的气血。也有血瘀，导致的。

      我选择先治疗气虚血瘀这个。胃和牙龈出血的情况气冲的原因占大多数，可以靠后或者通过练功身体自行调节。

元融

灵智

永琦

清灵

感谢圆融老师、灵智老师、永琦老师的到访加持！！

清灵

2015年8月22日（周六）
意识：今天除了学习就是练功，中午做午饭。没有安排其他事物，抓紧时间学习练功。任何事物的学习都有熟能生巧的巧的不同境界，就像老师讲的妙不可言，通俗说就是学习其事物达到整体性的呈现，就像学会自行车的那一刹那。背诵道德经，学习书，练功，都会有熟能生巧的“巧”的入门境界。现在还没有一个达到，所以，得努力争取早日达到！
学习：背诵道德经原文和看译文
练功：呼吸操3小时，五脏巡行1小时，养气1小时
反应：体内蒸腾震颤的厉害，尤其是腿。

悦身心

清灵

感谢悦身心老师的来访加持！一起努力！！
2015年8月23日（周日）
意识：今天看到凡心师兄日记中发的帖子，心里真是百味陈杂，跟鹤步老师一样，辗转难眠！寻思凡心师兄究竟怎么回事，怎么就一点也不明白呢？学习了8年，真不至于这样啊？难道是情商太低了？我非常喜欢凡心师兄，DC见过2次，说话非常有喜感。而且，心里也非常感谢和敬佩两位师兄师姐，是我们这个大家庭不可或缺的核心人物，付出真的很多很多。尤其心姐姐，对安排聊天室带功安排这点小事，对我的提示和帮助都非常多。论对家里的情感，按世俗道理，他俩应该比我更深。毕竟，他们经常回家，而且因为聊天室管理事物的原因，跟家里电话来往的情况应该胜过所有的外地老师。——难道正是因为感情太深，所以，接受这个结果难度级别更大了？呃，难道是住于了情感利益？——新房子花了200万，居然大部分钱都是老板借的，已经跟老板说好用工作10年来还。听到这段话，更心塞了。哎，这夹板不就给套上了，这么大的岁数了，得什么时候能回到DC啊，时间不等人，做了这么大的贡献，自己没有性命双修的积累，这些也仅仅是福德，与转凡入圣无关呀！！。。。。。哎！到现在还没醒！咋好呢?!
       再想想自己吧。。。。哎！实际也没好到哪去！尊师重道！还执著于利益，就是不重道！不重道，不修正自己，实际上就是假尊师！！哎，这不是都一样！！。。。。
学习：道德经译文。小组学习。
练功：呼吸操3小时，五脏巡行1小时。养气1小时。
反应：任脉部位在化开，偶尔在热量融化中冒檀香。

立心

谢谢清灵老师的布施。

清灵

2015年8月21日（周五）
意识：   某天在归朴群，LM老师说我在老师的弟子中功夫是数一数二的。看到这句话，我心里一个哆嗦。因为要是认真的看待这句话，我这水平都数一数二，智慧教育文化，真的就危险了。。。。在这之前的某天晚上，我还做过一个梦，梦里有人对我说：我们这一支子就没有一个孬种，各个都是有大修行的惊才绝艳之辈，一副恨铁不成钢的眼神看着我。。。然后我就醒了，醒了以后那叫一个。。。
           近代基本都是师父找徒弟，因为现在能够承担法器的人基本没有了。不是师父个人想严格，而是，修道对人性的要求确实非常高，2500年，成道的人就没有几个，并且一代不如一代，可想而知其惨淡与无奈。
          作为有幸成为老师徒弟的我，呃，我心里也清楚，纯属于捡漏，在老师智慧功夫水平还不是很高，门槛还没怎么定，等于入门没有经过考试的时候，机缘巧合拜了老师为师。
          那时候，徒弟究竟是个什么概念，我都不是很清楚，也没细寻思过。呃，实际上就是觉得老师有功夫，人小力微抱大腿，大树底下好乘凉，师徒关系更亲密，估计能过后走个”后门“啥的。。。。
          随着学习和践行智慧教育文化，才逐渐明白，原来，当初的那一拜真不是说笑的，是非常庄严、肃穆、郑重、严谨的事情。尤其是修行界这种师徒，还远非世俗的如学习钢琴、体育、京剧、太极这样的专业师徒关系可比。这是这个专业难修的级别和修成的成果所决定的。这种关系超越了世俗间的各种关系。都说师徒如父子，可是世俗的父亲和儿子也只是一世的关系，而师徒不是，师父的本事和担当，只要你不放弃，就是生生世世的关系。（看《大师在喜马拉雅山》和佛祖等很多故事，都能看出来）这种灵性血脉的传承和爱远不是肉身血脉的传承和情感可以比拟的。师徒如父子，但是师父会是严格的慈父，而不会是世俗中娇惯自己的父亲，他也许会在背后流眼泪（参看《密勒日巴尊者传》）心疼你，也绝不会纵容你一星半点，这是师者的担当和大爱，倾注所有的心血，为了你的成就，不枉你叫一声师父！
         田老师曾经有这样一段话，对师父的描述非常的细致和感人。“他会在生活中呈现自然清静的本我，让你能够觉察到他那活泼的生命力所散放出的淳朴挚爱；他会在遭遇磨难与坎坷时还常保自性中和，让你能够觉察到他那信心中暗藏的意志力所呈现的泰然与超脱；他会在承受误解诽谤与嘲讽时谈笑蹉跎，让你能够觉察到他那觉行时所展现出的胸襟与气魄；他会在行住坐卧的过程中为你启迪智慧，让你能够认识到经历点滴细行的觉行过程是净化自我意识的必由之路；他会在应对柴米油盐的闲谈中化解你的愚痴与困惑，让你能够认识到自我的粗糙、骄慢与盲从；他会在你执著贪欲和情感利益时给予雷霆般的厉喝，让你当下惊醒自我的无知与无明。。。”
         作为徒弟，师父的爱与传承，你准备好了吗？我无数次的问自己。。。不畏艰难，放下利益，同甘共苦，行人不能，挚诚笃信，敏行不疑，心心相印。。。。。
         心姐姐这件事情也把我打醒。让我认识到修行真不是儿戏，别以为天高皇帝远，就可以得过且过。不符合修道徒弟的传承标准，徒弟的待遇还是得让位给达标的人。也看到了老师的境界与气魄，信心与洞明，明察秋毫，一丝一毫的缺点，真让人无所遁形！！人情浓，道情微。在修行面前，真是没有人情面子可讲！
         哎，该怎么办，是好汉还是孬种？！

练功：早功五脏巡行1小时，白天养气1+1，晚上听班会养气
反应：今天班会能量很强，接收到很多能量，中丹田偶发香气。晚上休息刚躺下，就梦到老师来了，我的灵魂就离开身体跑到DC去了。。。。