永杰养生康复日记

立心

学习了，谢谢永杰老师的布施，很受启发。灵智老师的病都能好，相信您的病也一定会好的，相信神农中药也会在您的身上发生奇迹。混元灵通！越走越好！

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           永杰老师好，您可以调整每天 练一遍 健身体操带功音乐。

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永杰老师好，建议您每天练习 健身体操带功音乐，是根据您的身体状况来调整的，比单纯练习生养固本操效果要好很多。首先我们的带功音乐是有能量信息的，所以跟着健身体操带功音乐练功接收的能量信息是很大的，也有壮腰强肾的功能。还有您有抑郁症和强迫症，您的脊柱应该是歪的或有脊椎错位，需要练习健身体操里面的“上下蹲起操”来整理您的脊柱，这对您的抑郁症和强迫症的彻底康复是很必要的。