永杰养生康复日记

永杰

周四他坐诊我会详细询问的！
2015年9月13日
一、   练功状况：呼梳养80分钟。
二、   状态:问诊信息
1、脸色：正常脸色，舌象：偏红，精神状态：良好，皮肤：正常     
2、寒热：无怕冷怕热
3、出汗情况：无
4、头：正常、眼：正常、鼻：正常、口腔：正常、口味：正常、有无口气：无、饮水：正常、喉：正常    
5、身体：正常   
6、睡眠：正常  
7、小便：正常、颜色：偏黄、有轻微泡沫；大便：二次，不成形；      
8、饮食：食欲减少，饮食偏好：喜热       
9、胸  ：正常      
10、耳：正常  

三、   学习状况：练功时听智慧书、薄伽梵歌。
2015年9月14日
一、   练功状况：呼梳养80分钟。
四、   状态:问诊信息
1、脸色：正常脸色，舌象：偏红，精神状态：良好、皮肤：正常     
2、寒热：无怕冷怕热
3、出汗情况：无
4、头：正常、眼：正常、鼻：正常、口腔：正常、口味：正常、有无口气：无、饮水：正常、喉：正常    
5、身体：正常   
6、睡眠：正常  
7、小便：正常、颜色：偏黄、有轻微泡沫；大便：三次，不成形；      
8、饮食：食欲减少，饮食偏好：喜热       
9、胸  ：正常      
10、耳：正常  

五、   学习状况：练功时听智慧书、薄伽梵歌。
2015年9月15日
一、   练功状况：升阳固本操+养气55分钟，呼梳养80分钟。
六、   状态:问诊信息
1、脸色：正常脸色，舌象：偏红，精神状态：焦虑，皮肤：正常     
2、寒热：无怕冷怕热
3、出汗情况：无
4、头：正常、眼：正常、鼻：正常、口腔：正常、口味：正常、有无口气：无、饮水：正常、喉：正常    
5、身体：正常   
6、睡眠：正常  
7、小便：正常、颜色：偏黄、有轻微泡沫；大便：比较费劲的解了一点，成形；      
8、饮食：食欲减少，饮食偏好：喜热       
9、胸  ：正常      
10、耳：正常  
妻子在洗完我的内裤后不知怎的翻过来晾晒的，自己就觉得这样很脏，其实自己知道这是强迫症洁癖，就穿上了，但是却非常的难受焦虑，就觉得这样脏了，什么道理都知道，就是不能自控的焦虑难受，自己就持续的观照这个焦虑难受，直到下午下班回家脱下来才缓解。
七、   学习状况：练功时听智慧书、薄伽梵歌。

永杰

2015年9月16日
一、   练功状况：呼梳养95分钟。
二、   状态:问诊信息
1、脸色：正常脸色，舌象：偏红，有点白，精神状态：无神疲乏力、困倦，皮肤：正常     
2、寒热：无怕冷怕热
3、出汗情况：无
4、头：正常，眼：眼干，鼻：正常，口腔：正常，口味：正常，有无口气：无，饮水：正常，喉：正常    
5、身体：正常   
6、睡眠：正常  
7、小便：正常、颜色：偏黄；大便：三次，第一次基本成形，后两次不成形；      
8、饮食：比服药前有所减少，饮食偏好：喜热       
9、胸  ：正常      
10、耳：正常  
三、   学习状况：练功时听智慧书、薄伽梵歌。
2015年9月17日
一、   练功状况：升阳固本操+养气55分钟，呼梳养55分钟。
二、   状态:问诊信息
1、脸色：正常脸色，舌象：偏红，有点白，精神状态：无神疲乏力、困倦，皮肤：正常     
2、寒热：无怕冷怕热
3、出汗情况：无
4、头：正常，眼：眼干，鼻：正常，口腔：正常，口味：正常，有无口气：无，饮水：正常，喉：正常    
5、身体：正常   
6、睡眠：正常  
7、小便：正常、颜色：偏黄；大便：一次基本成形；      
8、饮食：比服药前有所减少，饮食偏好：喜热       
9、胸  ：正常      
10、耳：正常  
在逐步适应这个公司的状况、环境，心态慢慢开始稳定，今天去医院取药问大夫，自己到底是什么病，大夫说就是强迫症、抑郁症，但不是精神分裂，我问为什么要我每天吃一片抗精神分裂症的药（阿立哌唑），他说世界范围内最新研究成果西药治疗强迫症就是阿立哌唑片和马来酸氟伏沙明片组合效果是最好的，你不是精神分裂，如果是精神分裂的话是不能进行现在的工作的。神农中药也在起作用，有时有抑郁状态的时候，在服药后会马上全部缓解，也有时缓解一部分，还有服药以后，排便比以前顺畅了。
三、   学习状况：练功时听智慧书、薄伽梵歌、看身心修养与健康。

立心

学习了，谢谢永杰老师的布施，很受启发。灵智老师的病都能好，相信您的病也一定会好的，相信神农中药也会在您的身上发生奇迹。混元灵通！越走越好！

永杰

多谢立心老师鼓励和祝福！

永杰

2015年9月18日
一、   练功状况：呼梳养120分钟。
二、   状态:问诊信息
1、脸色：正常脸色，舌象：偏红，有点白，精神状态：无神疲乏力、困倦，皮肤：正常     
2、寒热：无怕冷怕热
3、出汗情况：无
4、头：正常，眼：正常，鼻：正常，口腔：正常，口味：正常，有无口气：无，饮水：正常，喉：正常   
5、身体：正常   
6、睡眠：正常  
7、小便：正常、颜色：偏黄；大便：二次，第一次基本成形，第二次不成形；      
8、饮食：比服药前有所减少，饮食偏好：喜热      
9、胸  ：正常      
10、耳：正常  
从吃阿立哌唑开始情绪就起来了，这个药效果很好，副作用比喹硫平小很多很多；每次吃神农中药，基本都能感觉到能量的变化，今天中午自己听到一些话情绪有点低，在中午服用神农中药后，情绪得到缓解，并且觉得精神很“硬”很稳定。今天觉得洁癖的强迫症状好像也有所缓解。现在是西药、中药一块起作用，但是自己的目标是最终把西药停掉，自己盼望神农中医能帮自己达到这个愿望，但是一定要谨慎减药，因为那种状态实在是太可怕、太痛苦了，大夫说了越折腾越严重！！！今天中午吃完饭后胃部有点恶心，养气15分钟后基本缓解，午睡后完全缓解，晚上10点左右又有点恶心，一会消失。
三、   学习状况：练功时听班会。

永杰

2015年9月19日
一、   练功状况：蹲墙150次，养气15分钟，呼梳养120分钟.
二、   状态:问诊信息
1、脸色：正常脸色，舌象：偏红，有点白，精神状态：无神疲乏力、困倦，皮肤：正常     
2、寒热：无怕冷怕热
3、出汗情况：无
4、头：正常、眼：正常、鼻：正常、口腔：正常、口味：正常、有无口气：无、饮水：正常、喉：正常    
5、身体：正常   
6、睡眠：正常  
7、小便：正常、颜色：偏黄、有轻微泡沫；大便：一次，基本成形；      
8、饮食：食欲减少，饮食偏好：喜热       
9、胸  ：正常      
10、耳：正常  

三、   学习状况：练功时听智慧书、薄伽梵歌。
2015年9月20日
一、   练功状况：呼梳养80分钟，晚上聊天室接功。
二、   状态:问诊信息
1、脸色：正常脸色，舌象：偏红，有点白，精神状态：无神疲乏力、困倦，皮肤：正常     
2、寒热：无怕冷怕热
3、出汗情况：无
4、头：正常，眼：正常，鼻：正常，口腔：正常，口味：正常，有无口气：无，饮水：正常，喉：正常    
5、身体：正常   
6、睡眠：正常  
7、小便：正常、颜色：偏黄；大便：三次，第一次基本成形，后两次拉稀；      
8、饮食：比服药前有所减少，饮食偏好：喜热       
9、胸  ：正常      
10、耳：正常  
三、   学习状况：看身心修养与健康。
2015年9月21日
一、   练功状况：呼梳养95分钟。
二、   状态:问诊信息
1、脸色：正常脸色，舌象：偏红，有点白，精神状态：无神疲乏力、困倦，皮肤：正常     
2、寒热：无怕冷怕热
3、出汗情况：无
4、头：正常，眼：正常，鼻：正常，口腔：正常，口味：正常，有无口气：无，饮水：正常，喉：正常    
5、身体：正常   
6、睡眠：正常  
7、小便：正常、颜色：偏黄；大便：二次，第一次基本成形，第二次不成形；      
8、饮食：比服药前有所减少，饮食偏好：喜热       
9、胸  ：正常      
10、耳：正常  
强迫症洁癖有所减轻，抑郁基本没有了，其实前段时间也没抑郁，就是到这家公司后发现并不是自己想向的那么好，住在患得患失的状态中，然后产生了很多的消极想法，觉得未来一片黑暗，这就是抑郁的前兆（医生说这叫生活事件），有什么样的心态就有什么样的结果，道理自己都明白，但是抑郁的力量、强迫的力量，自己根本就左右不了，今天下午得知公司因为延期交房被业主起诉，要赔偿200多业主的款，有1000多万，自己又开始犯老毛病了，消极想法又来了，觉得这家公司没前途，又要想跳槽，回家跟妻子说了这件事，她说，他倒闭也好，不倒闭也好，你就在那干吧，如果真的倒闭了再去找，别折腾了，就算你在找一家，你能保证他不出问题，天下本无事庸人自扰之啊！！！
三、   学习状况：练功时听智慧书、薄伽梵歌、看身心修养与健康。

永杰

2015年9月22日
一、   练功状况：升阳固本操+养气55分钟，呼梳养80分钟。
二、   状态:问诊信息
1、脸色：正常脸色，舌象：偏红，精神状态：无神疲乏力、困倦，皮肤：正常     
2、寒热：无怕冷怕热
3、出汗情况：无
4、头：正常，眼：正常，鼻：正常，口腔：正常，口味：正常，有无口气：无，饮水：正常，喉：正常   
5、身体：正常   
6、睡眠：正常  
7、小便：正常、颜色：偏黄；大便：二次，第一次基本成形，后一次不成形；      
8、饮食：比服药前有所减少，饮食偏好：喜热      
9、胸  ：正常      
10、耳：正常  
2015年9月23日
一、   练功状况：呼梳养80分钟。
二、   状态:问诊信息
1、脸色：正常脸色，舌象：偏红，精神状态：无神疲乏力、困倦，皮肤：正常     
2、寒热：无怕冷怕热
3、出汗情况：无
4、头：正常，眼：正常，鼻：正常，口腔：正常，口味：正常，有无口气：无，饮水：正常，喉：正常   
5、身体：正常   
6、睡眠：正常  
7、小便：正常、颜色：偏黄；大便：一次，基本成形；      
8、饮食：比服药前有所减少，饮食偏好：喜热      
9、胸  ：正常      
10、耳：正常  
今天去房管局办理业务，在去卫生间小便的时候，谁知那个小便器水往外呲，呲到了我的裤子上面几个点，这时强迫症洁癖发作了，内心非常的讨厌和焦虑，心想要是能回家换个裤子多好，然后就开始分析，这时进入了强迫症穷思竭虑状态，过了一会自己警觉了，自己这是住相了，然后开始对这个令人很痛苦的状态接纳和观照，自己不再想着把这个症状解决了再去做事，而是带着症状去做事，并且持续的观照，接纳和观照不是要消除症状，而是让症状自由存在，自己只是作为一个旁观者去觉知去观照，就这样持续了一个多小时，这个症状退去了。总的来说，症状比前段时间有所减轻。
三、   学习状况：练功时听智慧书、看身心修养与健康。

永杰

2015年9月24日
一、   练功状况：呼梳养95分钟。
二、   状态:问诊信息
1、脸色：正常脸色，舌象：偏红、有点白，精神状态：无神疲乏力、困倦，皮肤：正常     
2、寒热：无怕冷怕热
3、出汗情况：无
4、头：正常，眼：有点痒、干，鼻：正常，口腔：正常，口味：正常，有无口气：无，饮水：正常，喉：正常   
5、身体：正常   
6、睡眠：正常  
7、小便：正常、颜色：偏黄；大便：一次，基本成形；      
8、饮食：比服药前有所减少，饮食偏好：喜热      
9、胸  ：正常      
10、耳：正常  
今天早晨小便时咯噔尿出一个石头，大概有两个小米粒大小。今天早晨起来一直到中午，莫名其妙的有点抑郁症状，自己还是不住在上面，不和其纠缠，而是观照这个症状及当时当下的状态，在中午喝完神农中药后缓解了一大部分，晚上练完功后基本缓解，抑郁症真的很顽固，但是我有信心走出来。
三、   学习状况：看身心修养与健康。

永杰

2015年9月25日
一、   练功状况：呼梳养80分钟。
二、   状态:问诊信息
1、脸色：正常脸色，舌象：中间白，周围偏红，精神状态：无神疲乏力、困倦，皮肤：正常     
2、寒热：无怕冷怕热
3、出汗情况：无
4、头：正常，眼：有点痒、干，鼻：正常，口腔：正常，口味：正常，有无口气：无，饮水：正常，喉：正常   
5、身体：正常   
6、睡眠：正常  
7、小便：正常、颜色：偏黄；大便：一次，开始成形之后不成形；      
8、饮食：比服药前有所减少，饮食偏好：喜热      
9、胸  ：正常      
10、耳：正常  
今天早晨小便时又尿出一个石头，大概有一个小米粒大小。今天一整天都处在轻微的抑郁状态中，自己就是觉得这个公司不久会倒闭，没什么干头，可是自己已经跳槽很多公司了，考虑到要是再跳一次槽还和这个一样怎么办，而同事们每天都状态很好，家里人也每天都高高兴兴的，只有我感觉压力很大，对未来没有信心，通过这个对比说明了自己真的有病啊！神农中药的确起作用，但是症状老是有一点，自己要继续申请下一个疗程的神农中药，期盼神农中医能让自己停掉西药，并且治好自己的病。在出现症状时自己还是保持不住在上面！
三、   学习状况：练功时听班会。

永杰

2015年9月26日
一、   练功状况：呼梳养80分钟。
二、   状态:问诊信息
1、脸色：正常脸色，舌象：中间偏白，周围偏红，有轻微溃疡，精神状态：无神疲乏力、困倦，皮肤：正常     
2、寒热：无怕冷怕热
3、出汗情况：无
4、头：正常，眼：正常，鼻：正常，口腔：正常，口味：正常，有无口气：无，饮水：正常，喉：正常   
5、身体：正常   
6、睡眠：正常  
7、小便：正常、颜色：偏黄；大便：一次基本成形；      
8、饮食：比服药前有所减少，饮食偏好：喜热      
9、胸  ：正常      
10、耳：正常  
2015年9月27日
一、   练功状况：蹲墙150次，养气15分钟，呼梳养90分钟。
二、   状态:问诊信息
1、脸色：正常脸色，舌象：中间偏白，周围偏红，有轻微溃疡，精神状态：无神疲乏力、困倦，皮肤：正常     
2、寒热：无怕冷怕热
3、出汗情况：无
4、头：正常，眼：正常，鼻：感冒症状的鼻塞，口腔：正常，口味：正常，有无口气：无，饮水：正常，喉：嗓子干、偶尔有痰  
5、身体：正常   
6、睡眠：正常  
7、小便：正常、颜色：偏黄；大便：二次，第一次成形，第二次不成形；      
8、饮食：比服药前有所减少，饮食偏好：喜热      
9、胸  ：正常      
10、耳：今天早晨两耳内非常的痒痒，和鼻子一起不舒服。
今天出现了感冒症状，鼻塞、耳朵内非常的痒痒过了一段时间痒痒消除，嗓子干，偶尔还有痰，还咳嗽，咳嗽有时会咳出痰来，身体不舒服有点乏力，做梳头操时鼻塞消除，身上觉得从皮肤往外散热很舒服，练呼吸操时鼻子又有点塞，练完功后，还是有点鼻塞，但是减轻了，嗓子还是干不舒服但减轻了，身体不舒服消除。看到答疑解惑版块说服用神农中药期间不感冒，用不着吃药，可自己已经吃了康泰克了，明天就不吃了。
周六出现抑郁症状，感觉自己比平时矮一点，莫名其妙啊，自己和朋友在外面玩到下午才回家，期间我问一个朋友说你看我像不像得抑郁症的，他说看不出来，周日又恢复正常，一个朋友说我比昨天状态好！
三、   学习状况：练功时听智慧书。