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永杰养生康复日记

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发表于 2015-8-22 22:01:45 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 永杰 于 2015-8-22 22:04 编辑

2015年8月15日
一、    练功状况:蹲墙150次,养气15分钟,呼梳养83分钟,晚上聊天室接功。
2015年8月16日
一、    练功状况:呼梳养80分钟。
2015年8月17日
一、    练功状况:呼梳养138分钟。
2015年8月18日
一、    练功状况:升阳固本操+养气55分钟,呼梳养98分钟。
2015年8月19日
一、    练功状况:呼梳养123分钟。
2015年8月20日
一、    练功状况:升阳固本操+养气55分钟,呼梳养98分钟。
2015年8月21日
一、  练功状况:呼梳养88分钟。
2015年8月22日
一、  练功状况:蹲墙150次,养气15分钟,呼梳养108分钟,晚上聊天室接功。
二、  状态:继续加强警觉点,前天被孩子激怒,与其说是被激怒还不如说自己涵养不够,继续提高警觉点!
三、  学习状况:练功时听智慧书、薄伽梵歌全解。
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发表于 2015-8-23 09:37:05 | 显示全部楼层
永杰老师您好,写养生康复日记要求写明每天具体的身体变化状况和感受,这样方便医生们给您处方用药。祝您身体健康。
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 楼主| 发表于 2015-8-24 21:56:57 | 显示全部楼层
2015年8月23日
一、   练功状况:呼梳养90分钟。
2015年8月24日
一、   练功状况:呼梳养123分钟。
二、   状态:1.今天觉得胃口有点恶心,练功时感觉能量充足,养气时内气充足身体挺直,感觉里面通开。2.刚刚来到这家公司工作,很忙碌,但是顶头上司、同事很支持我的工作,比较开心。3.还是有点吹毛求疵的干净,有时感觉要洗手的时候不去洗便会焦虑难耐(强迫症症状),但是基本不太影响正常的工作生活,出现这种现象自己便观照这个想洗手的冲动和焦虑的情绪,作为一个旁观者来观照慢慢这种感觉也能退去,也有时忍不住就去洗手,才能缓解焦虑!
三、   学习状况:练功时听智慧书、薄伽梵歌全解。
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 楼主| 发表于 2015-8-25 21:20:04 | 显示全部楼层
灵智 发表于 2015-8-23 09:37
永杰老师您好,写养生康复日记要求写明每天具体的身体变化状况和感受,这样方便医生们给您处方用药。{:soso ...

谢谢灵智老师提醒!!!
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 楼主| 发表于 2015-8-27 21:56:00 | 显示全部楼层
2015年8月25日
一、    练功状况:升阳固本操+养气55分钟,呼梳养80分钟。
2015年8月26日
一、   练功状况:呼梳养120分钟。
2015年8月27日
一、   练功状况:升阳固本操+养气55分钟,呼梳养80分钟。
二、   状态:1、身体状况:整天身体都处在一种轻松舒服的状态中;练功时能量充足,养气时能量充足,气往身体中间聚,身体挺直很舒服。2、刚来的新的公司,很多工作刚刚接触,压力很大,产生了很多消极的杂念,自己赶紧警觉,不跟着念头走、不住也就心态平和了,要建立阳光积极的心态。
三、   学习状况:练功时听智慧书、薄伽梵歌全解。
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 楼主| 发表于 2015-8-30 19:16:32 | 显示全部楼层
2015年8月28日
一、    练功状况:呼梳养120分钟。
2015年8月29日
一、   练功状况:蹲墙150次,养气15分钟,呼梳养80分钟,晚上聊天室接功。
2015年8月30日
一、   练功状况:呼梳养80分钟。
二、   状态:1、身体状况:练功时能量充足,养气时能量充足,能量有时以身体中间为核心,有时以下丹田为核心。2、从去年10月份就频繁跳槽,就是想找一个轻松稳定的公司,可是就是找不到,本来现在这家公司是国企改制,所以就以为可能比较稳定轻松,哪知道干过2个月才知道,这是个烂摊子,想起就压力山大,其实自己是住相了,能找到什么公司都是可遇而不可求的,自己的主观观念不能顺遂因缘而律动,所以才有烦恼,要不住!
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 楼主| 发表于 2015-9-1 22:32:50 | 显示全部楼层
2015年8月31日
一、   练功状况:呼梳养120分钟。
2015年9月1日
一、   练功状况:升阳固本操+养气55分钟,呼梳养80分钟。
二、   状态:记得在15岁的时候自己开始接触气功,是一个自发功,第一次站桩变出现了自发动作,但是自发功的原则是从不动到小动,从小动到大动,从大动到小动,从小动到不动,可是当时的老师并没有强调这些,就是每人一本书自己看去,而我也没看上,以为动的越多越好,后来就引导出自发动作,当时把神练的都有点不稳了,后来就停了。后来自己接触了智能气功开始三天打鱼两天嗮网的练起来,后来(大概2000年左右)自己在感情方面很不顺利每天都处在一种左右为难的状态中,当时自己认为杂念多所以就练习心念专一锻炼法,练了几个月,最长的一次练了4个小时,可是自己神更不稳了,而且眼睛也近视了,我想肯定又练错了,后来看教材才知道应该得练引天河水作为基础才行,不然会出现神不稳,可是在这时自己的工作也是那么的不顺利(现在看其实就是心态不好,也不是绝对的不顺利),我发现我已经不能和人正常沟通,觉得别人都在说自己的坏话,而且别人对自己的态度也很不好,自己整天精神萎靡不振,我想肯定是精神出问题了,我和家人说要看精神科医生去,家里人也看出来了,托熟人从天津精神卫生中心(天津最大的专业的安定医院)找了一位主任到我的家里来给我诊断,他看了我的状态后说,精神分裂,必须吃药,当时我想我确实受的刺激太大了,不然怎么会这样,吃药能管事吗,还有吃药会不会影响练功啊,还在幻想练功能给自己带来什么好的未来,最后还是吃了,吃了一片启维,一个小时后药效起作用了(当然也有副作用),自己当时就恢复正常了,到单位也能和人正常沟通了,一切恢复常态,吃了大概2个月后,我也没问医生就自己把药停了,停药之后一直没有复发,但是在2004年时自己出现了一些怪现象,就是非常的爱干净,还有一些没必要的担心,比如总担心车门没锁好等等很琐碎的一些现象,后来一了解才知道可能是强迫症,但是不太严重(一些严重洁癖强迫症患者一天有洗几个小时手的时候,不能自控,在神经症的世界里纵使有钢铁般的意志也会被扭裂http://www.qiangpozheng88.com/),自己也没想到要找医生,但是在2009年的时候,这种现象还是没有消除,于是自己又找到当时给自己看病的主任专家,他的诊断为强迫症,于是开始服用西药,自己总是有自己的小九九,增药减药都不听医生的瞎吃,医生都拿我没办法,后来出现了一个问题就是不能停药,一停药就出现抑郁症症状,医生说一定要听他的不要自己瞎折腾,不然越折腾剂量越大,自己现在不敢不听医生的了,但是现在自己要寻求神农中医的治疗,盼望神农中医能让自己把西药停掉,并且把强迫症、抑郁症治好!!!
三、   学习状况:练功时听智慧书、薄伽梵歌全解。
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发表于 2015-9-2 19:56:02 来自手机 | 显示全部楼层
与其说是被激怒还不如说自己涵养不够,继续提高警觉点!谢谢永杰老师布施!
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 楼主| 发表于 2015-9-4 21:12:17 | 显示全部楼层
欢迎悦身心老师指点!!
2015年9月2日
一、    练功状况:呼梳养120分钟。
2015年9月3日
一、  练功状况:升阳固本操+养气55分钟,呼梳养75分钟。
2015年9月4日
一、  练功状况:蹲墙150次,养气15分钟,呼梳养80分钟。
二、  状态:在这个公司做了2个月了,工作很忙碌,并且规律性不强,感觉有压力,还发现财务状况比较差,自己也产生压力,又产生了要跳槽的想法,但是家人都说没必要,说我这是老毛病,可自己又感觉有轻微的抑郁症状,产生了很多消极念头,知道这是不对的,自己就关照这个不良情绪和念头,在缓解。练功时杂念多,不如前段时间感受强烈,但是基本还是感觉能量充足。盼望着药物的到来!
三、  学习状况:练功时听智慧书、薄伽梵歌全解。
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发表于 2015-9-4 22:02:07 | 显示全部楼层
您收到药开始服用了吗?希望您积极阅读《身心修养与健康》
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