永杰养生康复日记

永杰

这几天电脑坏了，日记没连上，今天是在单位发的日记。
2016年1月14日
一、   练功状况：下午，呼30分钟，梳5分钟，养30分钟
二、   状态:问诊信息
1、脸色：正常脸色，舌象：舌面有点偏白，周围偏红；精神状态：无神疲乏力、困倦，皮肤：正常     
2、寒热：无怕冷怕热
3、出汗情况：无 
4、头：正常，眼：正常，鼻：正常，但鼻屎多，口腔：有时口干，应该是西药造成的，口味：正常，有无口气：无，饮水：正常，喉：有时有轻微的粘稠物。
5、身体：正常   
6、睡眠：正常  
7、小便：正常、颜色：早晨解小便黄，颜色稍深些，有时有泡沫，平时浅黄；大便：一次，成形、量少；     
8、饮食：正常，饮食偏好：喜热       
9、胸：正常    
10、耳：正常 
这几天总的趋势是越来越好，但是今天不知咋回事状态就差点，保持不住！
三、   学习状况：无。

永杰

电脑还没拿回来，写日记没连上！
2016年1月18日
一、   练功状况：下午，呼30分钟，梳5分钟，养30分钟
二、   状态:问诊信息
1、脸色：正常脸色，舌象：舌面有点偏白，周围偏红；精神状态：无神疲乏力、困倦，皮肤：正常     
2、寒热：无怕冷怕热
3、出汗情况：无 
4、头：正常，眼：正常，鼻：正常，但鼻屎多，口腔：有时口干，应该是西药造成的，口味：正常，有无口气：无，饮水：正常，喉：有时有轻微的粘稠物。
5、身体：正常   
6、睡眠：正常  
7、小便：正常、颜色：早晨解小便黄，颜色稍深些，有时有泡沫，平时浅黄；大便：一次，成形并且费劲、量少；     
8、饮食：正常，饮食偏好：喜热       
9、胸：正常    
10、耳：正常 
今天状态很好，保持不住!
三、   学习状况：无。

永杰

各位老师好，我的QQ号被盗，现在还没找回！！

永杰

电脑终于修好了，换了个硬盘，没备份的资料都没有了，包括自己的申请中药的记录都没有了。QQ号也找回来了。
2016年1月20日
一、   练功状况：晚上，呼45分钟，梳15分钟，养45分钟。
2016年1月21日
一、   练功状况：晚上，呼45分钟，梳15分钟，养45分钟。
2016年1月22日
一、   练功状况：晚上升阳固本操40分钟，养气10分钟。呼15分钟，梳5分钟，养15分钟。
二、   状态:问诊信息
1、脸色：正常脸色，舌象：舌面有点偏白，周围有点溃疡；精神状态：无神疲乏力、困倦，皮肤：正常     
2、寒热：无怕冷怕热
3、出汗情况：无
4、头：正常，眼：正常，鼻：正常，但鼻屎多，口腔：有时口干，应该是西药造成的，口味：正常，有无口气：无，饮水：正常，喉：有时有轻微的粘稠物。
5、身体：正常   
6、睡眠：正常  
7、小便：正常、颜色：早晨解小便黄，颜色稍深些，有时有泡沫，平时浅黄；大便：一次，软，不成形；     
8、饮食：正常，饮食偏好：喜热      
9、胸：正常   
10、耳：正常
①和西医生商量，把米氮平替换成甲磺酸瑞波西汀片（规格4mg，每天早中晚各服1片，共计3片），因为米氮平有使人发胖的副作用。②总的趋势是越来越好，盼望自己能早日把西药停掉。
三、   学习状况：薄伽梵歌。

永杰

2016年1月23日
一、  练功状况：上午，蹲墙150次，养10分钟。下午，呼30分钟，梳10分钟，养30分钟。
2016年1月24日
一、  练功状况：下午，呼30分钟，梳10分钟，养30分钟。
2016年1月25日
一、  练功状况：晚上，呼45分钟，梳15分钟，养45分钟。
2016年1月26日
一、  练功状况：晚上，呼30分钟，梳10分钟，养30分钟。
二、  状态:问诊信息
1、脸色：正常脸色，舌象：舌面有点偏白，周围有点溃疡；精神状态：无神疲乏力、困倦，皮肤：正常   
2、寒热：无怕冷怕热
3、出汗情况：无
4、头：正常，眼：视力好像有点下降，跟西药有关，鼻：正常，但鼻屎多，口腔：有时口干，是西药造成的，口味：正常，有无口气：无，饮水：正常，喉：有时有轻微的粘稠物。
5、身体：正常  
6、睡眠：正常  
7、小便：正常、颜色：早晨解小便黄，颜色稍深些，有时有泡沫，平时浅黄；大便：二次，开始成形，后面不成形；   
8、饮食：正常，饮食偏好：喜热      
9、胸：正常   
10、耳：正常
这几天状态很好。
三、  学习状况：薄伽梵歌、智慧书。

永杰

2016年1月27日
一、   练功状况：晚上升阳固本操40分钟，养气10分钟。呼15分钟，梳5分钟，养15分钟。
2016年1月28日
一、   练功状况：晚上，呼30分钟，梳10分钟，养30分钟。
二、   状态:问诊信息
1、脸色：正常脸色，舌象：舌面有点偏白，周围有点溃疡；精神状态：无神疲乏力、困倦，皮肤：正常     
2、寒热：无怕冷怕热
3、出汗情况：无
4、头：正常，眼：视力好像有点下降，跟西药有关，鼻：正常，但鼻屎多，口腔：有时口干，是西药造成的，口味：正常，有无口气：无，饮水：正常，喉：有时有轻微的粘稠物。
5、身体：正常   
6、睡眠：正常  
7、小便：正常、颜色：早晨解小便黄，颜色稍深些，有时有泡沫，平时浅黄；大便：一次，软，不成形；     
8、饮食：正常，饮食偏好：喜热      
9、胸：正常   
10、耳：正常
最近做事很粗糙，在工作中时常出错，注意提高警觉性。总体趋势越来越好。
三、   学习状况：薄伽梵歌、智慧书。

永杰

2016年1月29日
一、   练功状况：晚上，呼30分钟，梳10分钟，养30分钟。
2016年1月30日
一、   练功状况：上午，蹲墙150次，养10分钟。下午，呼30分钟，梳10分钟，养30分钟。
2016年1月31日
一、   练功状况：下午，呼30分钟，梳5分钟，养30分钟。
2016年2月1日
一、   练功状况：晚上，呼45分钟，梳15分钟，养45分钟。
二、   状态:问诊信息
1、脸色：正常脸色，舌象：舌面有点偏白，周围有点溃疡；精神状态：无神疲乏力、困倦，皮肤：正常     
2、寒热：无怕冷怕热
3、出汗情况：无
4、头：正常，眼：眼看东西有点模糊，跟西药有关，问了西医生他说这个正常等一停药就会回复正常，这是假性的；鼻：正常，口腔：有时口干，是西药造成的，口味：嘴里面有时感觉咸，有无口气：无，饮水：正常，喉：有时有轻微的粘稠物。
5、身体：正常   
6、睡眠：正常  
7、小便：正常、颜色：早晨解小便黄，颜色稍深些，有时有泡沫，平时浅黄；大便：一次，开始成形后面稀；     
8、饮食：正常，饮食偏好：喜热      
9、胸：正常   
10、耳：正常
脑子里面经常出现一些消极的意识，但是都能警觉，保持不住在上面；洁癖还是有；总体趋势越来越好；
三、   学习状况：薄伽梵歌、智慧书。

永杰

2016年2月2日
一、   练功状况：晚上，呼30分钟，梳5分钟，养30分钟。
2016年2月3日
一、   练功状况：晚上，呼30分钟，梳5分钟，养30分钟。
2016年2月4日
一、   练功状况：晚上，呼30分钟，梳5分钟，养30分钟。
二、   状态:问诊信息
1、脸色：正常脸色，舌象：舌面有点偏白，周围有点溃疡；精神状态：无神疲乏力、困倦，皮肤：正常     
2、寒热：无怕冷怕热
3、出汗情况：无
4、头：正常，眼：眼看东西有点模糊，跟西药有关，问了西医生他说这个正常等一停药就会回复正常，这是假性的；鼻：正常，口腔：有时口干，是西药造成的，口味：嘴里面有时感觉咸，有无口气：无，饮水：正常，喉：有时有轻微的粘稠物。
5、身体：正常   
6、睡眠：正常  
7、小便：正常、颜色：早晨解小便黄，颜色稍深些，有时有泡沫，平时浅黄；大便：昨天和前天解大便很费劲并且量很少，今天没解大便；     
8、饮食：正常，饮食偏好：喜热      
9、胸：正常   
10、耳：正常
①今天意识里面消极意识很有力量，可能和公司年终资质年检有关，因为我只要碰到难处就会出很多消极念头，因为这个年检很麻烦，已经快一周了，直到今天晚上7点多终于通过了，这几天一直处在发愁，接到建委邮件已合格，很是高兴，紧绷的心终于放下了。②洁癖还是有③这几天也有轻微的抑郁状态，看来不跳槽是不能放下了，还在寻找合适的公司。
三、   学习状况：薄伽梵歌、智慧书。

永杰

2016年2月5日
一、   练功状况：晚上，呼30分钟，梳10分钟，养30分钟。
2016年2月6日
一、   练功状况：晚上，呼30分钟，梳10分钟，养30分钟。
2016年2月7日
一、   练功状况：回老家没练功
2016年2月8日
一、   练功状况：呼15分钟，梳5分钟，养15分钟。
2016年2月9日
一、   练功状况：呼30分钟，梳5分钟，养30分钟。
2016年2月10日
一、   练功状况：升阳固本操40分钟，养气10分钟。呼30分钟，梳5分钟，养30分钟。
二、   状态:问诊信息
1、脸色：正常脸色，舌象：舌面有点偏白，周围有点溃疡；精神状态：无神疲乏力、困倦，皮肤：正常     
2、寒热：无怕冷怕热
3、出汗情况：无
4、头：正常，眼：眼看东西有点模糊，跟西药有关，问了西医生他说这个正常等一停药就会回复正常，这是假性的；鼻：正常，口腔：有时口干，是西药造成的，口味：嘴里面有时感觉咸，有无口气：无，饮水：正常，喉：有时有轻微的粘稠物。
5、身体：正常   
6、睡眠：正常  
7、小便：正常、颜色：早晨解小便黄，颜色稍深些，有时有泡沫，这几天喝水少些，小便有点赤黄；大便：昨天和前天没解大便，今天两次第一次成形，第二次稀；     
8、饮食：正常，饮食偏好：喜热      
9、胸：正常   
10、耳：正常
这几天状态很好，但是今天中午去超市买东西感觉又有点差，告诉自己别住在上面。
三、   学习状况：薄伽梵歌、智慧书。

永杰

2016年2月11日
一、   练功状况：呼30分钟，梳5分钟，养30分钟。
2016年2月12日
一、   练功状况：呼30分钟，梳5分钟，养30分钟。
2016年2月13日
一、   练功状况：蹲墙150次，养15分钟。呼45分钟，梳10分钟，养45分钟。
二、   状态:问诊信息
1、脸色：正常脸色，舌象：舌面有点偏白，周围有点溃疡；精神状态：无神疲乏力、困倦，皮肤：正常     
2、寒热：无怕冷怕热
3、出汗情况：无
4、头：正常，眼：眼看东西有点模糊，跟西药有关，问了西医生他说这个正常等一停药就会回复正常，这是假性的；鼻：正常，口腔：有时口干，是西药造成的，口味：嘴里面有时感觉咸，有无口气：无，饮水：正常，喉：有时有轻微的粘稠物。
5、身体：正常   
6、睡眠：正常  
7、小便：正常、颜色：早晨解小便黄，颜色稍深些，有时有泡沫，这几天喝水少些，小便有点赤黄；大便：昨天两次，有点费劲，开始成形后面不成形  
8、饮食：正常，饮食偏好：喜热      
9、胸：正常   
10、耳：正常
这几天状态比较不错，上次听西医说要减西药还得过段时间，盼望着能把西药停掉。
三、   学习状况：薄伽梵歌、智慧书、道德经全解。