韩灵康复日记

韩灵

12月5日星期六
学习：听｛簿伽梵歌｝录音，听智慧书录音，听小组学习发言录音。很受启发。这两天一直听录音，反复深思，对照老师的教导捡查自己的身上存在的毛病和思想意识上的差距。怎么学习做人，怎么改变意识，老师全都教给了我，就在平常生活当中去践行，去做。在做的当中，我老是犯错，主要是思想太僵化，太固执，分别心太重，以自我标准对人对事，还不听别人劝导，执意自己的观点，不警觉。自己还觉着伤心，自己给自己往头上套伽锁。痛苦。在前几天，我的启蒙老师，老伴贯一在儿子婚姻问题上对我耐心劝导和批评，我当时就不能接受，放下，而是带很大的情绪抵触。没有谦卑之心。现在我认识到真是太无明无知了，是一种愚昧愚蟲的表现。赶快从泥塘里爬出来，解放自己，自自然然，愉快生活。抓住“内求”根本，调整自己。
练功：这几天练功中，我主意做呼吸操梳头操的动作，随时调整动作和念头出现，做到身心放松。晚饭后走圈40分钟。
3——5日服用神农1号药，胃反酸烧心现好转，身上皮肤还是痒。血糖4日早空腹8·0，午饭后2小时5·6，又测，5·8，晚饭后2小时13·6.5日早空腹7·2，午饭后10·6，晚饭后15·5。打胰岛素长效和速效跟以前一样，血糖忽高忽低，双眼模糊，双脚小指侧还是疼，磕睡多，晚睡眠好。吃完药身体热。口干痰吐不出，口中发粘。大小便正常。精神可以

韩灵

12月7日星期一
服用第三次治疗疗程神农1号药3日——7日5天时间刚开始两天煎药放一点姜，后两天药里没放姜。前两天药里放姜喝后感觉全身热，早5点起床练功穿一件线衣都热出汗，后两天没有放姜，感觉身体温和。磕睡多，一天老想睡觉，眼睛睁不开困，看一会电脑，眼皮就打架，看字也模糊，好像有一块簿纸挡住视线，用手揉一揉，也看不清，一片模糊，这种症状，这两天反映比较明显。咽喉部有痰吐不出咽不下，这两天比以前严重。练功时，双脚双腿不知怎么放好，难受坐不住，起来走一走还是难受，也不疼，就是难受，双脚小指侧刺疼一阵一阵，疼的坐不住，好像心急，反映一阵过去就稍微好一点。子宫下垂，感觉下身凉时就脱坠历害一点。血糖这几天早空腹8·0·——7·2之间，饭后不正常，有时在5·6，有时又高了，最高15·6。这与吃饭，休息，情绪，思想意识的改变都有关系。自己也在关注，掌握它的运化规侓。按时按量吃神农中药，打胰岛素。调正自己的心态。有时一测血糖数值高，就心起动念，急燥，烦，生气。分别心，住到“高”的里面去了，精神也是萎糜不振。通过学习智慧养生理论，按老师教的方法去做，不理它，放下，身心放松，一定牢记。这几天反复听老师智慧养生录音，听贯一老师给我发的小组学习讨论录音，听一次有一次的收获和启发，老师们的布施，鼓午着我，推动着我在走健康之路的道上，踏踏实实，一步一个脚印向前走。

韩灵

12月10日星期四
今天服用神农7号药第三天，一天3次，一次3克，分早9点，午3点，晚9点。一次煎煮一天的药量喝。服7号药三天时间，身体全身温热，脊背，脚出汗。全身皮肤一会这痒，一会那痒。咽喉部有痰吐不出，口腔发粘，胃反酸烧心在空腹时有反映。练一会呼吸操就消失了。症状比以前改善多了。血糖值有下降，9日早空腹6·6，午餐2小时后8·0，晚餐2小时后5·1，打胰岛素长效和速效的量没变。继续自测观查，根据病情变化再遵医嘱调正。子宫下垂变化不大。精神还可以。双脚现在走路没有以前疼了。今天上市场买菜回来上楼，感觉双腿上楼没以前疼痛了，减轻了，但上楼到四楼就气喘，我上的太快。消耗生命力，今后要注意上楼速度，时时处处要有警觉意识，修正自己身上和意识上存在对身体运化规侓不合度的一念和行为。
学习：每天听智慧书录音，听簿伽梵歌第30——33章录音，晚参学听老师诵读。
练功：早练功3小时，尽量做到专心专意练功，脑中杂念一起，就警觉，放下。晚饭后走圈40分钟，边走边听老师智慧书录音。感觉这样不知不觉40分钟圈走完了，身体出汗，舒服不累。

韩灵

12月12日星期六
12月11星期五班会上老师提示两点，1：吃药时，要念口诀，2：练呼吸操时要身体放松。从今天开始服用神农1号药早中晚，我都注意做到念口诀”混元灵通“。感觉身体内气很顺畅，好像体内一股热流在触动，整个身体温热，舒服，也不觉的药苦了。睡覚前也念口诀，入睡快，睡眠质量好，一夜不起夜。早练功5点起床，先上卫生间解大小便，这已是一个习惯了，体内垃圾清理干尽。练功注意放松身体，体会到很重要，做到专一，放下一念之起，这样效果好。首先感觉练功轻松了，不累，除了打磕睡一会过去就好了。直到练完功，屁股没以前压着疼了。
学习智慧养生，老师讲到食物的发物对身体的危害讲的非常清楚，尤其对我这个身体，更应该遵守老师的教导去做，不能马虎，对自己的身体健康要负责任。

韩灵

12月15日星期二
今天服用神农1号药依次循环第五天，明天开始服7号药16日至18日3天。
这几天服药和练功身体情况：胃反酸、烧心症状一天比一天轻，比在没有吃神农中药前胃舒服多了，不管吃什么，没有以前那样老是胃里面疙疙瘩瘩，反酸水至咽部、烧心、难受。现在这种症状减少了许多，还需继续治疗、巩固。
血糖值这几天也逐步在下降。12月12日血糖早空腹8.3，12月13日血糖早空腹7.7，12月14日早空腹7.4，午餐两小时后5.8，晚餐两小时后8.2。胰岛素的量一天长效26单位，速效一天2次，午、晚饭前各打13单位。现继续观察、自测。精神尚可，吃药、练功中身体温热、微出汗。现身上皮肤不痒了，红疹子也没有了。头右边昨天练功中一刹那时间有刺痛感，持续了3秒钟。双腿膝盖现温热，不凉了，舒服。双脚小指侧刺痛有所改善。总之感觉身体现在体质比以前增强。最近很少感冒。现练功。学习在时间上都有保证，不像以前看电视了。现只看新闻，看完就学习智慧书，听录音已成一种习惯。

韩灵

12月18日星期五
今天服用神农中药7号药第3天，明天服1号药5天｛19日——23日｝服用7号药3天，身体情况：1：这几天脑中心疼，头重，双眼下眼皮发青。每天睡覚好，夜里不起夜。脸面现在班点重，比原来明显。脸部三天两头起红包，包下去后就是班点，这是最近的变化，用手摸脸，没有以前光滑。
2：吃神农中药1号和7号药，循环吃，全身温热，双腿膝盖不凉了。以前身体疲乏，走路很累，现在走路比吃药前轻松多了，腿也没有那么僵硬了。
3：这几天外面天气渐渐寒冷，但我身体很热，脊背热，出门感觉不到冷，走一阵路就出汗，这是吃药后的变化。血糖值这几天空服逐渐下渐，8·2，7·8，7·7.午晚餐2小时后，也在下渐，但不稳定，有时高有时低，有时达到5·7，5·8，有时又上升。今天午餐9·5.
在练功中，有时感觉气往下走，想解大便，但到卫生间又没有大便。这几天我就注意有解便感觉，不理它，继续练功，练着练着就消失了。到真正解便很痛快。
4：眼睛模糊，看电脑时间长，有胀感觉，咽喉有痰，现有时能吐出来，感觉咽部清了，有时吐不出咽不下，发粘难受，比以前稍微有一点改善。身体一点一点的变化反应，有时还感觉不到，就在学习智慧理论，修身养性的过程中，体会践证神农中药的神奇效果。
学习：每天都听智慧书录音，晚参学听诵读，听小组学习录音。

韩灵

12月21日星期一
学习：听智慧书录音，晚听老师诵读。
练功：早练功3小时，晚饭后走圈40分钟。
服用1号药19日——21日3天，身体变化：19日——21日，胃返酸烧心又反复，吃完午饭烧心难受，咽喉痰增多，吐出的痰是青白色，持续1——2小时，带有头疼。眼睛现还是不能看电脑时间长，看一会电脑就看不清字，模糊，流眼泪，视线很模糊，，写日记，一会就模糊了，看字费劲。血糖逐步下渐，每天侧空腹都在7·5以下。现体会到饭后走圈对控制血糖很有帮助。精神比以前好，走路腿不困不累，腿抽筋比以前减少。以前腿抽筋几乎天天都有，现抽筋次数减少。子宫下垂现改善不明显。现观察到脸上起包，包下去后就有烙印班点。21日晚左鼻手术处轻微疼，偶然有几次疼。
生活点滴：19日亲戚家孩子结婚吃席，在吃席中，我始终记住老师的教导，不该吃的不动，想吃的不贪，把握合度。警觉意识脑中敲想，远方亲戚来家住，热情接待。注意从生活中改变不良习气。

韩灵

12月24日星期四
今天开始服7号药3天【24.25，26日】服用神农中药1号药5天，总体上身体最近精神好，不累不困。全身总是热呼呼的，双腿膝盖不冰凉，温热。双脚小指侧疼痛有所改善。大小便都正常，便色正常。消化好。三顿饭改吃两顿饭已适应，饭后走圈，全身发热。对渐血糖值起了一定作用。左脚中指前天走路很疼，晚上洗脚时发现脚指甲充血发黑，今天洗完澡，剪指甲，血流了出来，感觉疼痛轻了。不足的地方，就是胃返酸烧心在空腹时有时发作，喝口热水压一压就好了。在吃神农中药前，喝水也不行，非的吃‘奥美拉唑’才行。现在不吃西药了。这是一个很大的进步。子宫下垂仍然，变化不大，我在思想意识上不住到病态上，相信通过练呼吸操，吃神农中药治疗，总有一天会有起色，坚定信念。糖尿病最近自侧血糖值空腹，发现有几天逐渐下渐，下渐后，又上升到8几以上，又开始下渐，好像依次循环，这是最近的变化。
生活点滴；星期六把母亲接到我家住，给她洗完澡，洗完衣服，都收拾干净了本想让她多住几天，可是昨天早上，她要回酒泉去，老人说走就走，早上8点天还没亮，提起包就走，当时我起心动念，很生气。我穿好衣服，老人已经下楼外面站着。外面很冷，我下楼后把母亲狠狠说了一顿，就领她坐车送回酒泉，在坐车上，我冷静想，不应该对母亲发脾气，应该尊重她的意愿，毕竞是86岁的老人了，应该耐心和善对待老人。当时很后悔。没有把自己的感观心念架驭住，放松了警觉性，让感情利益观障碍了自己，造成了不和谐的局面。今后要改啊。警觉意识不能忘啊。
学习；每天听【生活的智慧】录音，二次听薄伽梵歌录音，晚听老师们诵读。
练功；早练功3小时，时间不够，中午补练，饭后走圈40分钟，中午走20分钟。

韩灵

12月28日星期一
服药：从27日服1号药三次治疗第四次服用（27日——31日药五天，开始申请四次治疗的药。服药身体情况；按老师医嘱服用，认真做。身体症状，有时好，有时反复，具体表现如下；
1；胃反酸烧心，咽喉部有痰吐不尽，时好时坏。胃反复反酸烧心比前两次吃神农1号药反复的次数增多，但都是反应一阵就好转。吃上食物感觉不舒服，在上部顶着，影响到咽部痰增多，吐不出，吐不尽。烧心至头疼影响睡眠。这时口念口诀，把金刚經书放胸前，不知不觉就睡着了。现胃反酸烧心不吃西药“奥美拉唑”，已停服，只吃神农中药。
2；血糖值有所下降，自侧空腹血糖从8·5，8·2，7·7逐步下降，但好像是循环式，下降几天又上升，又下降。这是这次服药中的新的变化。打胰岛素长效和速效的量没变，血糖稳定后，根据情况按老师的医嘱减量。
3；子宫下垂变化不明显。双眼不能长时间看电脑，时间一长就模糊看不清字，视线非常模糊。
4；精神状况时好时坏，有时走路很轻不累，有时又感觉很累，双腿走路重，双脚小指侧疼痛。有时轻有时重，不能走长路。
5；右乳房下侧这几天在练功中，隱隐疼。这以前摔伤过，扎针二十次好了，最近又疼，这是练功吃药起的反应。
6；全身温热，最近热很明显，出汗。
生活点滴；上星期五班会上老师引导修正粗造错误，对我启发很大，做事粗造，马马虎虎，得过且过，应符差事，这是我日常生活中经常有的坏习气。由粗造造成的大错小错不断，危害也不小。比如前几天，我家煤气管有一个接口接头罗丝松了漏气，儿子回来闻着煤气味，说了一下，没有引起重视我俩个都粗心，没有捡查原因，习惯地认为是厂方捡验气造成的。结果直到听见有漏气响声才意识到，一看是罗丝口松了，赶紧拧紧罗帽才不漏气了。这是一件多么可怕的事啊，反复反省自己的思维观念。粗造是即害自己又害别人。星期五的班会开的真好，很及时，对我是一个深刻教育和反醒。

韩灵

1月3日星期日
学习；这几天一直放智慧书录音，’簿伽梵歌‘录音听。听着录音就睡着了。每晚都跟随老师学习听智慧书诵读。
练功；每天早5点起床随练功音乐练功3小时。在练功刚开始时，，都在打磕睡，迷糊，坚持一会，才慢慢走上正规，头脑意识恢复清淅。
服药身体情况，1月2日，第3次神农中药治疗1号药，7号药都已全部服完。在这段时间身体的情况作一个汇报；
1；这次服用1号药，7号药，总体上身体情况还是好的，逐步往好的方向发展。精神比以前好，不疲乏。身体整天都是温热。感觉比较舒服。身体反复反应还是有以下表现；
1；胃反酸烧心虽然比以前有改善，已停服西药’奥美拉挫‘之类制酸制烧心的西药。这次服用1号，7号药，反酸烧心也经常反复，但能忍，一会反应就好了。这次反复的历害，几乎每天都有。
2；血糖值有几天逐步从8·8，8·2,7·8,7·2下降，又上升，又下降，也是反复，有时几天还下降到6·7,6·5,【空腹】，接近血糖值正常值。打胰岛素长效，速效的量没变，长效每早打一次26单位，速效由原来一天3顿饭前早晚各打13单位，午饭前打5单位改为现一天两顿饭前各打13单位。没有饥饿感，没有低血糖的反应。
3双腿膝盖原来老是冰凉，现感觉一天温热，走路没有以前累，困，抽筋的次数也减少，双脚小指侧疼痛有时轻有时重，像针扎一样疼。有时感觉麻木。
4；眼睛摸糊，比原来历害，看一会书，看电脑时间一长，就是一片摸糊，什么也看不见了。停下来，眼睛往远处看，缓解一下才好一点。有时还引起轻微头疼，面部轻微疼。
5；服药，练功中，身体内心，肝有时也有反应，有两天感觉心急，睡半夜醒来，反来复去，手脚腿怎么放都不舒服。左右胸乳房下侧疼痛，，左右换着疼，睡觉不能侧着身睡，侧身压着更疼，反应两三天好了。右胸下侧有时还是疼。
以上这些症状是第三次吃神农中药治疗中的反映。这几天准备申请神农中药第四次治疗。
最近通过学习智慧理论，对自己以前的一些旧观念，旧习气，不论做什么事情都依着自己的性子来。遇事不冷静，犯急，脾气暴躁都有认识醒悟。
好了，看不清了。