韩灵康复日记

贯一

贯一

2015.10.2
学习；看道德经第五卷。学习看永青老师的日记，晚听道七诵读。
练功；早练功3小时，晚饭后走圈40分钟。
服用神农1号药第十二天身体变化情况。
今天一天都迷糊，想睡觉疲乏。夜里2点多钟左腿抽筋，疼痛半个多小时才好。今天午觉2点多钟，左腿又抽筋，疼十多分钟好转。心里有点恶心，但没有吐。咽部有痰，吐不尽。眼睛看电脑时间长了
模糊，看不清东西。脚心热，双腿膝盖冰凉眼睛发干。两餐吃饭正常。
今天从冰箱拿出两个饼吃，打开一看有黑点，闻着有发霉味，吃了对身体有害，就扔了当时心里非常
难受内就。这和老师讲的不浪费资源是背道而耻。从这件事，我要接受教训，做事不能再马虎，要改变身上的旧的生活思维模式，再不能犯类式错误。

贯一

2015.10.3

学习。听智慧养身与禅录音，学习看贯一老师日记，从中受益。晚参学道七诵读。
练功。早练呼吸操及梳头操3小时，晚饭后走圈40分钟。
服用神农1号药第十三天身体变化情况；
胃反酸烧心，今天一天都没有犯，很舒服，吃饭正常，消化正常，大变早5点—7点两次，午3点多一次，颜色黄。精神比昨天好，眼睛看东西模糊，休息一下就可以了。夜睡眠深。今早左腿抽筋，疼的很历害，持续十几分钟好转血
糖早空腹测7•0.午晚饭后时间过点，测不准。子宫下垂，有时练功就好点，劳累时就下垂，左鼻手术后处如看电脑时间长，神筋紧张，微微有点痛。今天双腿很凉。
我平时做事经常犯紧张，着急，粗心大意，这是我一大坏习惯，贯一老师经常提醒我，棒喝我，引导我，我感到很幸福，身边有老师真诚的帮助。我悟醒，要从自己生活中的点滴细行开始，来建立新的思维参照模式，合于生命活动的自然道德。

贯一

说明：
“2015.10.2 ” 和   “2015.10.3  ”  是韩灵在贯一电脑上写的两篇日记，因操作不熟，给老师们添了麻烦！                                                

贯一

我的电脑出毛病了，还来贯一电脑打日记

10月4日
学习：听智慧书改变意识，如何改变参照系录音，两遍。
练功：早练功3小时，晚饭后走圈40分钟。
服神农1号药第十四天，身体变化情况：
浑身热，身体内有动的感觉，胃部上面烧，咽部有痰，吐不尽，胃稍微有点反酸。没有吃药前历害了。现改变多了。
血糖早空腹9•4，血糖目前不稳，忽高忽低，与饮食有关系，主要吃了一点月饼，这是不能随便乱吃甜食的。眼睛
发干模糊，舌苔微白，大小便正常不起夜，一直到早5点起床，练功中间解大小便，正常。血压正常，65-115.
我反复反思，我为什么不长进，学习跟不上老师们的步伐，主要这几年我没有认真学习智慧理论，学习练功都是应服，
没有全身心投入，感到很惭愧痛心。落后了，要想做一个身心健康的人，必需学好智慧理论，从健身养身的方法做起，
放下以前的旧观念和一成不变的想法，，改造自我的惯性思维参照模式，才能获得身心的整体健康。

贯一