韩灵康复日记

韩灵

老师您好？我粗心，把11月5日写成19月现改过来。

韩灵

11月7日
学习：听智慧书录音，听｛簿伽梵歌｝第二节，看老师的日记，看神农中药知识。晚参加学习智慧书，
练功：早练功3小时，练顺腹式呼吸，早午晚床上练10分钟，晚饭后走圈40分钟。
今天7号服用1号药第5天，明天8号服7号药一天3次，一次3克。6日血糖早空腹6·4，午餐2小时后11·3，晚餐2小时后10·0.7日早空腹7·0。午餐后1点多钟因送母亲到酒泉没测上，晚餐2小时后7·0.打胰岛素长效和速效跟以前一样。胃反酸烧心症状比以前好转，时有返复，一会就过去了。治疗以前靠吃奥美拉挫控制，现在吃神农中药治疗后再没有吃，停了。咽喉部有痰，时轻时重，重时口中发干发粘，痰吐不出吐不尽。大小便正常，睡眠好，躺下练一会腹式呼吸就睡着了。脊背温热，感觉舒服，子宫下垂有下坠感。双眼看电脑时间长就模糊，有少量眼屎。左鼻手术处有时跳着疼，轻微。左右耳后起小红诊，痒，今天已退下去一点。我想这是排除体内毒素，只要坚持练功，坚信神农中医，药到病除，身体会好起来。坚定不移跟老师走，学习智慧文化理论，身心双修，好好活着，快乐，打开心胸，往前看，放下自我放下假我。老师说“人求改变的过程，就是打扫卫生的过程，就是应该从根本上走净化意识道路的过程。只有这样，人业已形成的思维参照模式才有可能被打破”。从认识生命规侓，认识人生，改变自己。

韩灵

11月9日星期一
学习：听智慧书录音，看智慧书｛心灵的净化｝两篇文章“放下不是放弃”，“所想所做都要放下”。晚参学听{心灵的净化｝诵读。
练功：早练功3小时，午睡，晚睡练顺腹式呼吸各10分钟，饭后午走圈20分钟，晚走圈40分钟。
11月8日服药7号药，一天3次，一次3克。9日开始服1号药，一天3次，一次3克。服5天，依次循环。11月8日血糖早空腹7·2，午餐2小时后15·4，11月9日早空腹6·6，午餐2小时后8·5，晚餐2小时后9·9.8日午餐后血糖高，是吃了一块红薯，犯了忌口错误，自己打自己嘴，记住教训。11月8日，9日服药，全身热，加上家里也热，出汗，穿一件线衣练功热，出汗。胃返酸烧心还是有轻微反复。身体情况跟以前一样，打胰岛素跟前几天一样。从现在起，不喝牛奶了，说服家人也逐渐不要喝牛奶，少吃肉，从饮食上下功夫，改变意识，克制自己，改变不好的饮食习惯。

韩灵

11月11日星期三
学习：听｛薄伽梵歌｝录音，晚参学听智慧书录音诵读。
练功：早练腹式呼吸10分钟后起床练功2小时40分钟。午晚出外办事没有走圈。
服用药今天循环服1号药第3天，一天3次，一次3克。一次水煎好一天的药量9克，分早9点多钟，午3点钟，晚9点钟3次服完。从早练功到晚，全身热，时有出汗。在家穿一件线衣都热，尤其脊背热呼呼的舒服。胃反酸烧心比以前好多了。血糖我从11月10日开始，隔一天测，手指头疼，针扎的。11月11日早空腹6·8，午饭后2小时8·7，晚餐后出门办了点事，没有测。双眼看书看电脑时间长模糊，有少量眼屎排出。双耳后起的小红诊逐渐消下去了，不痒了。左鼻手术处有时跳着疼，轻微。早流少许鼻血，是热引起的。子宫下垂有尿憋感。尿色清淡黄色，大便正常，小米黄色。睡眠好，入睡快。夜里不起夜。舌苔微白，头不昏，血压正常，在医院量的，高压118，低压64，就是体重变化不大，减肥慢，133·8斤，超重，每天称体重，上下浮动0·几两。一天按老师医嘱吃两顿饭，一顿吃2两——3两，中间吃点苹果梨。
打胰岛素跟以前一样，没有变。
思想意识改变，学习智慧理论，按老师说的去做，出现念头，警觉，放下即是道，提起便是德。事情来了应对，过去不留。矛盾来了就坦然面对，解决不了就放下，改变主观意识偏见，放下自我概念。所想所做都要放下，不住不分别。

韩灵

11月13日星期五
学习：12日13日反复听智慧书录音，听｛簿伽梵歌｝录音。看智慧书坚持看了30多分钟。晚参学听｛心灵的净化｝诵读。参加班会。
练功：早练功3小时，午晚练顺服式呼吸各10分钟，午饭后走圈20分钟，晚饭后走圈40分钟。
13日服用1号药第五天，11月14日服7号号药1天。12日，13日这两天身体情况：全身热，出汗多，胃反酸烧心轻微反复。磕睡多，精神可以，大小便正常，便色正常。舌苔白里透红，一天两顿饭，消化系统正常，现在一天改吃两顿饭，没有饥饿感觉，正常。胃反酸有时还有，咽喉部有痰，吐不出，吐痰时，使劲往外咳也咳不尽，老是感觉咽喉部发粘，痰在上壳部贴着，清除不出来，吐出的少量痰是清淡色。说话时间长一点，口中发干发粘。双眼有时干涩，有少量眼屎排出。看书只能看一会，时间一长就模糊，很费劲。血糖现隔一天测3次，早午晚测。13日早空腹6·7，午餐后2小时8·0.晚餐后待测，继续打胰岛素，长效一天早一次打26单位，速效一天两顿饭前各打13单位。子宫下垂，改变不大。左脚小指处在治疗前发木，左脚小指侧边走路多，刺疼，现有改变，疼痛轻了。双脚走路多，站立时间长。非常疼，非常累，软骨就鼓起来，手按下去非常疼，现吃神农中药快两个疗程，感觉疼痛比以前轻了，走路没以前累了。上下楼双腿可以互相交换，以前不行。现继续服用药，继续观查。坚信神农中药的神奇疗效。

韩灵

11月15日星期日
学习：听｛薄伽梵歌｝录音，下午看老师的日记，晚随老师诵读｛心灵的净化｝学习。
练功：早随练功音乐练功3小时。练功到呼吸操第3节中间磕睡。午饭后走圈20分钟，晚饭后走圈40分钟。练顺腹式呼吸午晚各10分钟。
昨天服7号药一天3次，一次3克，水煎开一天9克量，分早午晚饭前3次服用完，今天开始服1号药5天，依次循环。身体情况，全身热出汗，脊背一天到晚温热舒服。今天早上练功时，胃反酸烧心直到食道上咽喉部烧的难受一阵，又慢慢好转。血糖14日早空腹8·0，午餐后2小时8·4，晚餐后2小时10·1，继续打胰岛素量跟以前一样。血压正常，高压106，低压66，脉博80.子宫下垂改变不大，在练顺腹式呼吸时，感觉子宫复位上。咽部仍然有痰吐不出，粘。双眼看书时间长模糊。睡眠好，大小便正常。现吃饭炒菜，少放油，少吃肉，清淡。改吃两顿饭，消化功能正常，没有饥饿感。血糖偏高不稳定。有时感觉饿了，血糖在正常值5·6——6·1上，最低4·1上就感觉特别难受，头晕，腿软没劲，连拿快子的劲都没有。我就从自身身体变化情况，掌握身体的属性特证应对，改变意识，不急不燥，遵循老师的教诲去做，保持一个好的心态，中和之气，中和之性，面对身体的变化，坦坦然然。建立警觉意识入手。

韩灵

11月17日星期二
学习：看道德经第五卷，听智慧书录音，晚参学“心灵的净化”，诵读。
练功：早随练功音乐练功3小时，练腹式呼吸早晚各练10分钟，晚走圈40分钟。
16日，17日，服1号药身体变化：15日开始循环服1号药，17日第3天，从16日——17日，全身出现红班诊子，特别痒，难受。昨晚一夜全身各处都痒，一夜晚没睡好覚，痒得难受，不停的用手抓痒，身上痒的部位用手模发热，红红的一片一片的。今天早上练完功稍好一点，到午3点多钟又开始痒，难受，痒的心都开始发慌。但我还是采取忍，忍。口念混元灵通口诀。相信老师的药方力度，往外排除体内病毒，会挺过去的，不住在身体难受里去。11月16日血糖早空腹8·7，午餐后2小时14·0，晚餐后2小时9·4.17日没测。其它身体情况跟前几天一样。
生活点滴：16日血糖偏高与身体出现反映，情绪坡动有关，早上儿子起床跟我说起他的前婚不愉快之事，越说越气愤，也勾起了我的不满，生气。一念之起，没有警觉，损害自己身体。要做到一念放下，实践中还真要下功夫。老师说，“任何时侯，即便是天要塌下来，你都要去应对它，但是一定是以一个祥和的面貌出现，那就是功夫，智慧的功夫”。16日午正准备吃饭，突然门玲响，门一开是一个年轻姑娘很热情客气地说给我家免费擦厨房瓷砖油泥，清洗油烟机，我也客气地说谢谢，不需要。她要进门，儿子也说没必要，，就把门关上。这件事，我当时就有警觉。现在社会上以各种方式骗取钱财，五花八门，欺骗手段常新手法，不能上当。不里他。下午又一个电话打来，是邀请我去参加什么养生报告会，实际是推销保健品，我当时就推辞说有事，不能去。以前我在买保健品上当太多了，现要坚决抵制买保健品，不参加哪些骗人的扩大广告。坚决不理它，再不买保健品，离它远远的，从思想意识上铲除占小便冝的狹隘自私利益观。

韩灵

11月19日星期四
学习：听｛簿伽梵歌｝13·14章录音，听智慧书录音，晚参学听“心灵的净化”诵读。
练功：早练功3小时，练腹式呼吸10分钟，午饭后走圈20分钟，晚饭后走圈40分钟。
18日，19日服号药，今天循环第五天，20日服7号药1天。服药身体情况：18日开始，身上班诊痒慢慢开始退下去，19日消痒，轻多了。全身热，出汗，在家只穿一件线衣一件线裤，都热出汗，胃反酸烧心还有反复。咽喉部仍然有痰吐不出。舌苔微白，双眼模糊涩。血糖：18日早空腹8·0，午饭2小时后13·4，晚饭2小时后5·9.不正常，打胰岛素跟以前一样。今天突然左脊背疼痛，不敢喘气，已疼一天了，我没有住到疼痛中去，不停默念“混元灵通”。左脚小指侧走路疼，有时脚平放地下，一阵一阵刺疼。其它都正常。
从思想意识上逐步养成保持中和之气，达成保持中和之性。改变自己的暴燥脾气。

韩灵

11月21日星期六
学习：听薄伽梵歌第二章第15、16讲。周五晚参加班会
练功：早练功3小时，晚饭后走圈40分钟
20日服7号药一天，21日开始服1号药5天。服药后身体各处痒，出现红疹子，持续三天时间，大部分已消退。还有少数发作。但身体比前几天舒服多了。
血糖：20日早空腹7.3，午饭两小时后11.2，晚饭两小时后11.0，打长效和速效胰岛素还是前面的量，没有变。
胃反酸、烧心比以前改善。早晨空腹时胃至食道部不舒服、烧、抠心，比吃药治疗前改善。咽喉部仍然有痰，吐不尽。左胸背部疼痛两天，晚睡觉翻身都很费劲，今天有好转。身体变化目前就这些。
现在体验身体属性特征，糖尿病的特点在我身上表现：只要在吃饭的饭量上不控制，大量吃肉，吃含糖量高的食物，吃油多的食物，血糖就升高。在“吃”上我确实要有一个决心，改变意识，不容易做到啊。当眼看到自己喜欢吃的，耳听到好听的，鼻闻到适合自己口味的就控制不住，想吃、想听，一念动心。自我陶醉于愚昧无知之中。在生活中做到眼不执着于五色，耳不执着于五音，口不执着于五味，不住、不分别。从身心走上健康，在动态吃饭中不偏、不多、不少，保持中间，这是最好的养生法。

韩灵

11月23日星期一
服用神农中药二次治疗1号，7号药小结：从10月28日——11月27日二次神农中药治疗服用1号药25天，7号药5天，药已服完，这1个月身体变化如下：
1；患20多年胃反酸烧心，医院诊断为“反流性食道炎”。一直是服用奥美拉唑西药控制，严重时，到医院打吊瓶消炎控制，西药治疗，好一阵又犯，一直到在申请神农中药治疗前，天天不离吃“奥美拉唑”来控制，不吃就反酸，烧心，难受。自从9月28日开始服用神农中药1号药，反酸烧心症状逐步减少，在服中药1号药中，就停服奥美拉唑西药。现二次服用1号药，7号药疗程快结束，胃反酸烧心症状大有改善。
2：二次服药1号，7号药，感觉最明显就是全身热，出汗，脊背整天都是温热，舒服。双腿走路，下楼梯不疼了。以前双腿膝盖上有一块肿包，走路，手按非常疼，这次发现走路，手按没有肿包了，也不疼了。这是二次服药治疗中的最大改善。在服用二次中药1号，7号药中间，11月16日——17日，全身出现红疹子，一片一片的，非常痒，持续4天时间消退。3：血糖控制不理想，忽高忽低，反反复复，早空腹7·0——8·4之间，餐后都在10·0——14·3之间。打胰岛素长效和速效一直没变，但精神状况良好。饮食控制不好，这是我最大的错误，接受教训，惩罚自己，遵医嘱，坚信神农中医，不妥协，不动摇。
4：左胸背下，乳房侧11月19日突然疼痛，不敢喘气，睡觉往床上躺困难，让儿子扶着慢慢躺下，侧着身睡不敢翻身，左侧压着就疼。持续3天时间好转，疼痛减轻。没有服用任何药治疗。就靠默念口诀“混元灵通”。
5：子宫下垂，睡觉前躺床上练顺腹式呼吸时感觉上去了，白天，解小便，大便时又下垂。障碍小便，不像以前利。
6：咽喉部有痰，吐不尽，这毛病有十多年了，希望这次通过智慧医疗康复模式，老师的精心调治，好起来。
7：双眼不能长时间看电脑看书，眼花，模糊，涩，这与年龄增加有点关系吧。
8：睡眠正常，大小便正常，服药后更好，睡梦减少，入睡快。
昨天申请三次治疗的申请表，问诊表，已邮箱发出去，老师已回复收到，耐心等待。
学习：听智慧书录音，｛薄伽梵歌｝第二章17·18·19讲。
练功：早练功3小时，晚饭后走圈40分钟。