韩灵康复日记

韩灵

老师您好我今天是第2天服用神农1号一天2次感觉浑身发热微出汗，平时胃反酸烧心吃药控制；今天没有吃药过了半个小时就有好转血糖早8.2午餐9.3晚餐15.9比以前高了。
早上习练呼吸操梳头操3小时，饭后走圈40分钟晚上接功看书学习

贯一

我的电脑出毛病了，还来贯一电脑打日记

10月4日
学习：听智慧书改变意识，如何改变参照系录音，两遍。
练功：早练功3小时，晚饭后走圈40分钟。
服神农1号药第十四天，身体变化情况：
浑身热，身体内有动的感觉，胃部上面烧，咽部有痰，吐不尽，胃稍微有点反酸。没有吃药前历害了。现改变多了。
血糖早空腹9•4，血糖目前不稳，忽高忽低，与饮食有关系，主要吃了一点月饼，这是不能随便乱吃甜食的。眼睛
发干模糊，舌苔微白，大小便正常不起夜，一直到早5点起床，练功中间解大小便，正常。血压正常，65-115.
我反复反思，我为什么不长进，学习跟不上老师们的步伐，主要这几年我没有认真学习智慧理论，学习练功都是应服，
没有全身心投入，感到很惭愧痛心。落后了，要想做一个身心健康的人，必需学好智慧理论，从健身养身的方法做起，
放下以前的旧观念和一成不变的想法，，改造自我的惯性思维参照模式，才能获得身心的整体健康。

贯一

韩灵

今早上5点起床，开始跟老师口令练健身呼吸操及梳头操3小时在做操之中脚心一直热，做呼吸操第2节时从脊背到头发热出汗。
今日第三天服神农1号药两次，服药后浑身发热及脚心热出汗，胃不反酸，精神很好，没有吃药前疲乏了。
现一天两顿饭，下午看老师们的日记，晚饭后走圈40分钟后，接功，学习道德经五卷，听诵读7卷。睡眠好。身体状况良好。
老师您好；我刚开始学习电脑操作，打字很慢，日记写的简单，不合格，我会努力加紧练习打字，赶上老师们的前进步伐，我会加油的。

韩灵

学习：早9点至11点智慧书录音及听薄伽梵歌录音，晚接功，参加道德经七诵读。
练功：晨练健身呼吸及梳头操3小时，晚饭后走圈40分钟。
服用神农一号第五天身体情况：一天两次，两顿饭后半小时服用。每次三克，一天六克。分两次服用，早功7点多，胃部不适、烧心。练功十几分钟后慢慢好了。脚心、后背一天始终热、微出汗，血糖早空腹8.9，午饭后7.5，晚饭后11。现打胰岛素。长效一天一次早打26单位，速效现两顿饭打两次，一次13单位。服药前三段饭打三次，现在打两次。
精神状况良好，睡眠好、大小便正常。夜晚不起夜，现在情绪比较平静，尽量不去想不愉快的事情。当念头一出现就警觉、放下。不再去想，努力做到破执不住。
舌苔微白。

韩灵

9月25日康复日记
学习：早9点听智慧书录音一小时，晚参加班会
练功：早5点开始练呼吸操、梳头操3小时；晚饭后走圈40分钟
服用神农一号第五天身体情况：今早5点多钟，练呼吸操时左腿及后背一阵凉，两膝盖冰凉，持续了一个多小时后，又转热，吃完药后，身体发热，一天精神很好，不疲乏，睡眠好，不起夜。血糖有点高，打胰岛素隔一天测血糖（针头不够了）
这几天我反思为什么进聊天室三年不长进：主要是没有全身心投入，学习练功都没有认真去做，马马虎虎，这是我最大的障碍，被生活琐事捆绑住，解脱不出来。反思！反思！我下定决心要改变自己，学做当下，学会做人，按老师教诲指引的路走，身心双修。向老师们学习。实实在在学习练功，改变自己固有的思想观念，和习惯性的思维参照模式。
顺便问一下老师：我有位朋友得了脑梗（初期），练呼吸操能否治疗好？

韩灵

学习；早练完功，听智慧书【如何面对生活】录音，以谦卑诚信面对生活，晚参道七学习。

练功；早晨练健身呼吸操及梳头操3小时，晚饭后走圈40分钟。
服神农1号第六天身体情况；练功中全身发冷，练一阵后又发热，午11点钟饭后喝1号药3克，过一刻钟后，胃反酸，烧心，浑身没劲。感觉老想上厕所，可坐到座便噐上又没多少大小便，感觉全身血液在流动，热，睡眠好，不起夜。
血糖早空腹8·2，午晚待测。继续打胰岛素长效一天一次26单位。两台苔苔顿饭前打速效各13单位。舌苔微白，咽部
有痰，吐不尽，吐出的痰是青痰。尿发黄，像小米的颜色。
今天为儿子的婚姻失败离婚，心中起念，报怨′
愤恨之心，我反复听老师智慧录音，意识到我又犯外求的错误了，主要从内求自己身上找问题。心胸狹窄，利益型态，经济利益受损，老是抱着不放，没有做到当下放下，没有做到事来则应，事后不留。观念偏执僵化，要改啊。努
力学智慧理论，学会做人，学会应对发生的各种事情。以平和之性来警觉，改变识参照摸式。
补发。

韩灵

学习；早练完功，听智慧书录音1小时，看老师们的养身日记。学习经验，从中受益·启发。晚参学道七诵读。
练功；早5点-8点练呼吸操及梳头操3小时，晚饭后走圈40分钟。
服神农1号药第八天身体变化情况；
早晨练呼吸操开始，身体发冷，练到第二节时身体渐渐开始发热，微出汗。到6点50分钟；胃返酸烧心，持续半个多小时好转。身体感到舒服。从昨天到今天精神好，不疲乏。晚上睡覚，躺下就睡着了，一直到起床，每天早上都大小便一次，正常，尿有时发黄，舌苔微红。血糖这两天早空腹8·0，午晚2小时餐后血糖时简超过没测上。主要住在了学电脑操作上了。
今天电脑上学打字写日记，快打完时上了一躺卫生间就没有了当时心里起念，生气，着急，白废功夫。当时贯一老师提醒我，我马上一转念，警觉，意识到，这也是练功，练意志从头再来，一直练到4点钟才有一点提高。
我看了常静老师治糖尿病的经历日记很受启发，我相信我的糖尿病在老师们的精心调配下，结合做健身操，坚持服用
神农中药，会达到正常值。有信心，有希望。坚信老师，坚信神农中医。

永琦

韩灵老师好！
写日记时请您在原日记贴后回帖，不要再开新帖，以便大家查看！

你是不是找不到自己以前写的日记啊，在养生康复日记板块，如果第一页没有，就在后面几页找。找到后在原来的日记下面继续写就可以了。

韩灵

永琦老师；您好谢谢主要我对电脑还不熟习，我一定会努力。

立心

【 顺便问一下老师：我有位朋友得了脑梗（初期），练呼吸操能否治疗好？】


韩灵老师您好，呼吸操能治百病，但不包治百病，人的身心是一个整体，既需要呼吸操的习练，更需要去修正意识的磨砺，只要按照智慧教育文化的修习，按照智慧康复医疗模式去做，相信您朋友的身体会好起来的。欢迎更多的有缘人获得身心健康。