本健养生日记

本健

10月2日
　　早功呼吸操２小时.晚上养气1.5小时 。
       早上和下午都骑摩托车出门，下午回家时突然发现下腹部有一股寒气进去了，这时头里就有些空。
       服用神农一号中药，早晚各一次。晚上感觉人发寒，泡药时就加了红糖和生姜。吃了练功养气，感觉身体发寒的症状好了很多。夜里睡觉头里不舒服，一夜没睡好，人还有些发寒怕冷。

本健

10月3日
　　早功养气1.5小时 。
        服用神农2号中药，早晚各一次。泡药时就加了红糖和生姜。早上练功后上午睡了一觉，身体恢复了正常。夜里肾脏有反应，起夜3次，早上起床眼屎多，眼屎稀。
       今天车出门穿了外套另加了防风服，昨天早上开车只穿了外套，没穿防风服，做事情不合道，身体马上就遭受了惩罚。