青草养生康复日记

青草

2015/11/30



一、问诊信息
1、皮肤:在逐渐康复中，干裂明显减少了，皮损在全面消退中。
         
4、饮水：正常。            

6.睡眠：（   做梦多，入睡很快  （听着最新带功音乐入睡）。）  
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
   大便（一次，正常  )、   
        
12、其他：这段时间晚上睡觉前和早功时痰多，感觉咳不干净一样。喉咙里总有痰。
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    早、晚饭前各服用神农一号3克。早上呼吸操2小时，下午呼吸操2小时，晚上聊天室接功1小时，睡前静坐半小时放最新带功音乐睡觉。练功时杂念比较多，内心不安静。
   

  
  

四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题，如何反省：1、简单叙述事情的经过；2、自己犯了什么错误；3、为什么会犯这样的错误；4、今后应该怎么改正。
     公司每月对员工都有生日礼物发放，下午办-公-室一人说上个月没有接到领生日礼物的 联络，过期就领不到了，自己就想一直以来上司都没有转发领取生日礼物的邮件，可能上司不关心这件事情，但又一想还是问问负责发礼物的部门怎么处理，结果一问原来邮件就没有发到上司那里，并不是上司没有转，对方答应下月补上，这件事情就顺利解决了。反省：在这件事情中自己有主观的观念，认为是上司没有关心这件事情，当调查清楚后才意识到自己太主观了。







2015/12/1



一、问诊信息
1、皮肤:在逐渐康复中，干裂明显减少了，皮损在全面消退中。
         
4、饮水：正常。            

6.睡眠：（   做梦多，入睡很快  （听着最新带功音乐入睡）。）  
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
   大便（一次，前硬后软  )、   
        
12、其他：这段时间晚上睡觉前和早功时痰多，感觉咳不干净一样。喉咙里总有痰。
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    早、晚饭前各服用神农二号3克。早上呼吸操2小时，上午呼吸操2小时， 晚上聊天室接功1小时， 放最新带功音乐睡觉。练功时杂念比较多，内心不安静。
   
  。  
  



2015/12/2



一、问诊信息
1、皮肤:在逐渐康复中，干裂明显减少了，皮损在全面消退中。
         
4、饮水：正常。            

6.睡眠：（   做梦多，入睡很快  （听着最新带功音乐入睡）。）  
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
   大便（一次，有点拉肚子  )、   
        
12、其他：这段时间晚上睡觉前和早功时痰多，感觉咳不干净一样。喉咙里总有痰。
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    早、晚饭前各服用神农二号3克。上午呼吸操2小时，下午呼吸操2小时，晚饭后走圈40分钟， 晚上聊天室接功1小时， 放最新带功音乐睡觉。练功时杂念比较多，内心不安静。
   
  。  
  

四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题，如何反省：1、简单叙述事情的经过；2、自己犯了什么错误；3、为什么会犯这样的错误；4、今后应该怎么改正。
      
      晚上LP 做了意大利面条，味道不错，自己就吃了一大盘，结果那面有点硬，吃的肚子不舒服，自己就赶紧饭后走圈40分钟，感觉好多了，反省自己这就是自己的贪欲，喜欢吃的东西就狠吃，没有警觉点， 以后要注意了。

青草

2015/12/3



一、问诊信息
1、皮肤:在逐渐康复中，干裂明显减少了，皮损在全面消退中。
         
4、饮水：正常。            

6.睡眠：（   做梦多，入睡很快 （听着最新带功音乐入睡）。）  
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
   大便（一次，有点拉肚子  )、   
        
12、其他：这段时间晚上睡觉前和早功时痰多，感觉咳不干净一样。喉咙里总有痰。
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    早、晚饭前各服用神农一 号3克。早上呼吸操2小时，下午呼吸操1小时， 晚上聊天室接功1小时， 放最新带功音乐睡觉。练功时杂念比较多，内心不安静。
   
  。  
  

四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题，如何反省：1、简单叙述事情的经过；2、自己犯了什么错误；3、为什么会犯这样的错误；4、今后应该怎么改正。
       前几天LP 让儿子用了一个新书包，就书包还能用，今天早上自己就让儿子换旧书包用，儿子就让我帮他整理书包，自己拒绝了，因为儿子总是喜欢以来别人，儿子不高兴，自己还是没有帮忙，后来LP抱怨我不该让他换书包，浪费时间，LP就帮儿子整理书包，多次告诉LP不要什么事情都帮儿子做，但LP总是那样，自己只好放下自己的观念了，以后慢慢再引导。







2015/12/4



一、问诊信息
1、皮肤:在逐渐康复中，干裂明显减少了，皮损在全面消退中。
         
4、饮水：正常。            

6.睡眠：（   做梦多，入睡很快 （听着最新带功音乐入睡）。）  
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
   大便（无  )、   
        
12、其他：这段时间晚上睡觉前和早功时痰多，感觉咳不干净一样。喉咙里总有痰。
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    早、晚饭前各服用神农一号3克。早上呼吸操2小时，上午呼吸操2小时， 晚上聊天室接功1小时， 放最新带功音乐睡觉。练功时杂念比较多，内心不安静。
   
三、学习智慧教育文化的内容和体会。
    道德经第五卷----第三十四讲 。
  
  

四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题，如何反省：1、简单叙述事情的经过；2、自己犯了什么错误；3、为什么会犯这样的错误；4、今后应该怎么改正。
〖1.事情的经过〗 前几天一个晚上儿子喝了一瓶酸奶，结果晚上尿床了，以后就不让上儿子晚上喝酸奶了，可是晚饭前儿子偷偷地喝了一瓶酸奶，被LP发现了，LP就批评他，自己也很生气，也批评了儿子，同时也批评LP乱买东西给儿子吃，晚了体察了一下自己感觉内心比较平静。
〖2.错过的当下〗看到儿子喝酸奶后自己动情绪了，
〖3.错过当下的原因及后果〗看到儿子喝酸奶自己想到对他的身体不好，又不听父母的劝告，自己就动情绪了，这里面就有自己的情感利益，自己的孩子自己担心，同时也是执着于自己的观念、观点，不符合自己的观念、观点自己就动情绪。
〖4.当时应该怎么做及类似的事情〗可以批评儿子，但是不能动情绪，对于LP喜欢乱买东西的习惯要慢慢引导，不能总是批评。



2015/12/5



一、问诊信息
1、皮肤:在逐渐康复中，干裂明显减少了，皮损在全面消退中。
         
4、饮水：正常。            

6.睡眠：（   做梦多，入睡很快 （听着最新带功音乐入睡）。）  
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
   大便（无  )、   
        
12、其他：这段时间晚上睡觉前和早功时痰多，感觉咳不干净一样。喉咙里总有痰。
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    早、晚饭前各服用神农二号3克。上午呼吸操2小时，下午呼吸操2小时， 晚上聊天室接功1小时， 放最新带功音乐睡觉。练功时杂念比较多，内心不安静。
   
三、学习智慧教育文化的内容和体会。
    道德经第五卷----第三十四讲 。
    人自身，以及与其他人、事、物发生应对关系的时候，只有放下自己的个体特性，才能在动态平衡中与其达成整体和谐的关系，这时呈现的是新的整体特性之利与功能之用。
  

青草

2015/12/6



一、问诊信息
1、皮肤:在逐渐康复中，干裂明显减少了，皮损在全面消退中。
         
4、饮水：正常。            

6.睡眠：（   做梦多，入睡很快 （听着最新带功音乐入睡）。）  
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
   大便（1次，正常  )、   
        
12、其他：这段时间晚上睡觉前和早功时痰多，感觉咳不干净一样。喉咙里总有痰。
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    早、晚饭前各服用神农一号3克。上午呼吸操2小时，下午呼吸操2小时， 晚上聊天室接功1小时， 放最新带功音乐睡觉。练功时杂念比较多，内心不安静。
   
三、学习智慧教育文化的内容和体会。
    道德经第五卷----第三十四讲 。
     





2015/12/7



一、问诊信息
1、皮肤:在逐渐康复中，干裂明显减少了，皮损在全面消退中。
         
4、饮水：正常。            

6.睡眠：（   做梦多，入睡很快 （听着最新带功音乐入睡）。）  
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
   大便（无  )、   
        
12、其他：这段时间晚上睡觉前和早功时痰多，感觉咳不干净一样。喉咙里总有痰。
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    早、晚饭前各服用神农一号3克。上午呼吸操1小时，下午呼吸操2小时， 晚上聊天室接功1小时， 放最新带功音乐睡觉。练功时杂念比较多，内心不安静。
   
三、学习智慧教育文化的内容和体会。
    道德经第五卷----第三十四讲 。
     

四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题，如何反省：1、简单叙述事情的经过；2、自己犯了什么错误；3、为什么会犯这样的错误；4、今后应该怎么改正。
       上午一个同事看到我的皮肤病好了很多，她的老公也是这个病，就问我要联系方式，并决定吃完现在的药就停了， 要用神农中药，她说我是有经验的，跟着我走没有问题，我介绍了一下神农中医，把归真堂发给她，反思：我也有介绍其他同事神农中药，但有些人总是狐疑不信，但这个同事就很灵活，思维不僵化，一说就当下相信，这也是自己需要学习的地方。








2015/12/8



一、问诊信息
1、皮肤:在逐渐康复中，干裂明显减少了，皮损在全面消退中。
         
4、饮水：正常。            

6.睡眠：（   做梦多，入睡很快 （听着最新带功音乐入睡）。）  
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
   大便（1次，发软   )、   
        
12、其他：这段时间晚上睡觉前和早功时痰多，感觉咳不干净一样。喉咙里总有痰。
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    早、晚饭前各服用神农二号3克。上午呼吸操1小时，下午呼吸操2小时， 晚上聊天室接功1小时， 放最新带功音乐睡觉。练功时杂念比较多，内心不安静。
   
三、学习智慧教育文化的内容和体会。
    道德经第五卷----第三十四讲 。
     






2015/12/9



一、问诊信息
1、皮肤:在逐渐康复中，干裂明显减少了，皮损在全面消退中。
         
4、饮水：正常。            

6.睡眠：（   做梦多，入睡很快 （听着最新带功音乐入睡）。）  
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
   大便（无   )、   
        
12、其他：这段时间晚上睡觉前和早功时痰多，感觉咳不干净一样。喉咙里总有痰。
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    早、晚饭前各服用神农一号3克。早上呼吸操2小时，上午呼吸操2小时， 晚上聊天室接功1小时， 放最新带功音乐睡觉。练功时杂念比较多，内心不安静。
   
三、学习智慧教育文化的内容和体会。
    道德经第五卷----第三十四讲 。
     

四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题，如何反省：1、简单叙述事情的经过；2、自己犯了什么错误；3、为什么会犯这样的错误；4、今后应该怎么改正。
      
     
〖1.事情的经过〗 上午上司打电话问关于预约会议室的事情，责备我预约会议室没有使用，自己当时以为自己弄错了，内心有点担心，挂了电话一查原来是别人看错时间了， 不是我的问题，内心就有抱怨的情绪，自己就马上打过电话去向上司说明情况，一接电话上司就说知道了是别人看错了。放下电话后自己才警觉到。
〖2.错过的当下〗面对上司的指责，自己当时以为自己弄错了，内心有点担心，发现不是我的问题就产生了抱怨情绪，于是马上打电话说明。
〖3.错过当下的原因及后果〗一开始以为自己搞错了，内心担心，就是以自我为中心考虑问题，患得患失，内心就不清静了，一看预约系统不是自己的问题，是别人看错了觉得上司应该调查清楚再说，觉得冤枉了，执著于这样的的观念、观点，内心就产生了抱怨，就急忙打电话说明，根源就是自己固有僵化的思维模式，受不得委屈。
〖4.当时应该怎么做及类似的事情〗以平常心应对就是了，错了就改正，别人误解了当下放下就是了，一念不住，内心就清静了。

青草

2015/12/10



一、问诊信息
1、皮肤:在逐渐康复中，干裂明显减少了，皮损在全面消退中。
         
4、饮水：正常。            

6.睡眠：（   做梦多，入睡很快 （听着最新带功音乐入睡）。）  
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
   大便（无   )、   
        
12、其他：这段时间晚上睡觉前和早功时痰多，感觉咳不干净一样。喉咙里总有痰。
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    早、晚饭前各服用神农一号3克。早上呼吸操2小时，上午呼吸操2小时， 晚上聊天室接功1小时， 放最新带功音乐睡觉。练功时杂念比较多，内心不安静。
   
三、学习智慧教育文化的内容和体会。
    道德经第五卷----第三十五讲 。
     

四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题，如何反省：1、简单叙述事情的经过；2、自己犯了什么错误；3、为什么会犯这样的错误；4、今后应该怎么改正。
       今天上司问一个工作上的问题，他自己不懂，我告诉他了，他又不相信，还要让我再去问一下相关部门，自己当时内心有点不满，但很快就放下了，意识到这是在磨练自己，于是自己打电话又问了一遍，然后转述给上司，上司才满意。自己也放下了这件事情。
   

青草

2015/12/11



一、问诊信息
1、皮肤:在逐渐康复中，干裂没有了，皮损在全面消退中。
         
4、饮水：正常。            

6.睡眠：（   做梦多，入睡很快 （听着最新带功音乐入睡）。）  
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
   大便（一次，前硬后软   )、   
        
12、其他：这段时间晚上睡觉前和早功时痰多，感觉咳不干净一样。喉咙里总有痰。
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    早、晚饭前各服用神农二号3克。上午呼吸操2小时，下午呼吸操2小时， 晚上聊天室接功1小时， 放最新带功音乐睡觉。练功时杂念比较多，内心不安静。
   
三、学习智慧教育文化的内容和体会。
    道德经第五卷----第三十五讲 。
     

四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题，如何反省：1、简单叙述事情的经过；2、自己犯了什么错误；3、为什么会犯这样的错误；4、今后应该怎么改正。
       上午上司打电话关于上次校准有异常的那几个仪器，他让我们安排时间再去做校准，自己就不愿意，自己解释了这件事情的经过，觉得不应该是我们去做，上司批评我不要逃避这件事情，时候自己意识到自己的问题，安排了时间计划去做；反省自己：执著于自己的观念和惰性习气，觉得很麻烦，很浪费时间，所以就不愿意实施校准，根源还是自己僵化的思维模式。




2015/12/12



一、问诊信息
1、皮肤:在逐渐康复中，干裂没有了，皮损在全面消退中。
         
4、饮水：正常。            

6.睡眠：（   做梦多，入睡很快 （听着最新带功音乐入睡）。）  
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
   大便（无   )、   
        
12、其他：这段时间晚上睡觉前和早功时痰多，感觉咳不干净一样。喉咙里总有痰。
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    早、晚饭前各服用神农一号3克。上午呼吸操2小时， 下午呼吸操2小时，晚上聊天室接功1小时， 放最新带功音乐睡觉。练功时杂念比较多，内心不安静。
   
三、学习智慧教育文化的内容和体会。
    道德经第五卷----第三十五讲 。
     





2015/12/13



一、问诊信息
1、皮肤:在逐渐康复中，干裂没有了，皮损在全面消退中。
         
4、饮水：正常。            

6.睡眠：（   做梦多，入睡慢（听着最新带功音乐入睡）。）  
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
   大便（1次，先硬后软   )、   
        
12、其他：这段时间晚上睡觉前和早功时痰多，感觉咳不干净一样。喉咙里总有痰。
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    早、晚饭前各服用神农一号3克。上午呼吸操3小时，晚上聊天室接功1小时， 放最新带功音乐睡觉。练功时杂念比较多，内心不安静。
   
三、学习智慧教育文化的内容和体会。
    道德经第五卷----第三十五讲 。
     

青草

2015/12/14



一、问诊信息
1、皮肤:在逐渐康复中，干裂没有了，皮损在全面消退中。
         
4、饮水：正常。            

6.睡眠：（   做梦多，入睡很快 （听着最新带功音乐入睡）。）  
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
   大便（无   )、   
        
12、其他：这段时间晚上睡觉前和早功时痰多，感觉咳不干净一样。喉咙里总有痰。
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    早、晚饭前各服用神农二号3克。上午呼吸操2小时， 下午呼吸操2小时，晚上聊天室接功1小时， 放最新带功音乐睡觉。练功时杂念比较多，内心不安静。
   
三、学习智慧教育文化的内容和体会。
    道德经第五卷----第三十五讲 。
      世人就是将感官心意当成主人，思想言行都由其支配，人的一切放纵、痴迷、痛苦、愚昧以及困惑、矛盾、曲折、失败都源于此，“如果贪执于感官享受和声明权势等世俗快乐，那么人的意识就会驰骋迷乱”，“如果人贪想感官对象，就会因依恋而产生执著，因执著而产生占有欲，因占有欲得不到满足而升起嗔怒，因嗔怒而生妄想，因妄想而迷昧本性，为感官心意牵制束缚”。







2015/12/15



一、问诊信息
1、皮肤:在逐渐康复中，干裂没有了，皮损在全面消退中。
         
4、饮水：正常。            

6.睡眠：（   做梦多，入睡很快 （听着最新带功音乐入睡）。）  
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
   大便（无   )、   
        
12、其他：这段时间晚上睡觉前和早功时痰多，感觉咳不干净一样。喉咙里总有痰。
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    早、晚饭前各服用神农一号3克。上午呼吸操2小时， 下午呼吸操2小时，晚上聊天室接功1小时， 放最新带功音乐睡觉。练功时杂念比较多，内心不安静。
   
三、学习智慧教育文化的内容和体会。
    道德经第五卷----第三十五讲 。
      





2015/12/16



一、问诊信息
1、皮肤:在逐渐康复中，干裂没有了，皮损在全面消退中。
         
4、饮水：正常。            

6.睡眠：（   做梦多，入睡很快 （听着最新带功音乐入睡）。）  
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
   大便（一次，前硬后软    )、   
        
12、其他：这段时间晚上睡觉前和早功时痰多，感觉咳不干净一样。喉咙里总有痰。
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    早、晚饭前各服用神农一号3克。上午呼吸操2小时，  晚上聊天室接功1小时， 放最新带功音乐睡觉。
   
三、学习智慧教育文化的内容和体会。
     
      

四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题，如何反省：1、简单叙述事情的经过；2、自己犯了什么错误；3、为什么会犯这样的错误；4、今后应该怎么改正。
        今天去生产现场对几个仪器做校准，因为以前总是不愿意去做，觉得不是自己的工作范围，但实在不能拖了，只好实施校准了， 自己不愿意做就是觉得太麻烦了，很浪费时间，影响自己学习和练功，但是实际做的 时候也没有 想象中的那么麻烦。反省自己：这里有自己的 惰性习气，考虑问题以自我为中心来考虑，以自己的 利益为重，所以就不愿意去做这件事情。实际上所谓的麻烦都是自己的观念、观点在障碍着自己。

青草

2015/12/17



一、问诊信息
1、皮肤:在逐渐康复中，干裂没有了，皮损在全面消退中。
         
4、饮水：正常。            

6.睡眠：（   做梦多，入睡很快 （听着最新带功音乐入睡）。）  
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
   大便（无   )、   
        
12、其他：这段时间晚上睡觉前和早功时痰多，感觉咳不干净一样。喉咙里总有痰。
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    早、晚饭前各服用神农二号3克。 上午 呼吸操2小时，晚上聊天室接功1小时， 放最新带功音乐睡觉。练功时杂念比较多，内心不安静。
   






2015/12/18



一、问诊信息
1、皮肤:在逐渐康复中，干裂没有了，皮损在全面消退中。
         
4、饮水：正常。            

6.睡眠：（   做梦多，入睡很快 （听着最新带功音乐入睡）。）  
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
   大便（无   )、   
        
12、其他：这段时间晚上睡觉前和早功时痰多，感觉咳不干净一样。喉咙里总有痰。
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    早、晚饭前各服用神农一号3克。早上 呼吸操2小时， 上 午呼吸操2小时，晚上聊天室接功1小时， 放最新带功音乐睡觉。练功时杂念比较多，内心不安静。
   

      

四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题，如何反省：1、简单叙述事情的经过；2、自己犯了什么错误；3、为什么会犯这样的错误；4、今后应该怎么改正。
        
〖1.事情的经过〗下午因为关于发票的事情在电话中和文员发生一些争执，这个文员大家都比较反感，就是那种不做事但声音很大的那种人，自己也很反感，事后自己意识到不该动情绪，就放下了，但是晚上练功的时候这件事情又浮现出来了，而且还住在念头中，内心还产生了嗔念，警觉到的时候已经跟着念头很久了，到了晚上睡觉时这件事情又浮现出来了，而且有跟着念头跑了，警觉到后已经很久了。  
〖2.错过的当下〗①和文员争执时自己动情绪了。②事后这件事情还不断冒出来，而且跟着念头走。
〖3.错过当下的原因及后果〗①首先自己住在这件事情中，有太多的 看不惯，这些都是自己旧有思维参照模式里面的内容，用世俗的观念来衡量对方，执著于自己的观念、观点，不符合自己的心意，自己就动情绪了。②这件事情反复在脑中映现出来，说明这件事情在自己的脑中印记很深，实际上就是自己兴奋点，根源还是自己思维参照模式里面的兴奋点，对方的 言行正好符合自己参照系标准里不能接受的观念、观点，所以会不断呈现出这件事情来。
〖4.当时应该怎么做及类似的事情〗①实际上对方有她自己的属性特征，她做的好不好其实跟自己没有任何关系，只要自己不住在其中，不被其干扰就行了，②念头出来就要当下放下，不能跟着念头跑。

青草

2015/12/19



一、问诊信息
1、皮肤:在逐渐康复中，干裂没有了，皮损在全面消退中。
         
4、饮水：正常。            

6.睡眠：（   做梦多，入睡很快 （听着最新带功音乐入睡）。）  
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
   大便（无   )、   
        
12、其他：这段时间晚上睡觉前和早功时痰多，感觉咳不干净一样。喉咙里总有痰。
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    早、晚饭前各服用神农一号3克。早上纯呼吸操3小时，晚上聊天室接功1小时， 放最新带功音乐睡觉。练功时杂念比较多，内心不安静。
   

      

四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题，如何反省：1、简单叙述事情的经过；2、自己犯了什么错误；3、为什么会犯这样的错误；4、今后应该怎么改正。
         
〖1.事情的经过〗下午看一下昨天申请的神农中药的邮件有没有回执，结果发现给母亲的申请表是旧的，不是自己最新修改的，自己急忙重新发了一次邮件。
〖2.错过的当下〗发错了申请表。
〖3.错过当下的原因及后果〗  当时自己只想着赶快把申请表发出去， 住在这一念上内心就不清静了，就在添加文件的时候弄错了把旧的表格添加上了，同时也反应出自己做事情粗糙的习气，没有认真检查就发出邮件去了。
〖4.当时应该怎么做及类似的事情〗不管做什么事情 都要内心清静，即使认为没有问题也要再打开邮件检查一遍，这样才不会出问题，同时在自己做申请表的时候名字要标识清楚 就不会弄错了。


2015/12/20



一、问诊信息
1、皮肤:在逐渐康复中，干裂没有了，皮损在全面消退中。
         
4、饮水：正常。            

6.睡眠：（   做梦多，入睡很快 （听着最新带功音乐入睡）。）  
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
   大便（1次，前硬后软   )、   
        
12、其他：这段时间晚上睡觉前和早功时痰多，感觉咳不干净一样。喉咙里总有痰。
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    早、晚饭前各服用神农二号3克。早上纯呼吸操3小时，晚上聊天室接功1小时， 放最新带功音乐睡觉。练功时杂念比较多，内心不安静。
   

      

四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题，如何反省：1、简单叙述事情的经过；2、自己犯了什么错误；3、为什么会犯这样的错误；4、今后应该怎么改正。
      

〖1.事情的经过〗今天看了一下申请神农中药的邮件，还是没有自动回复回执，自己就觉得应该没有收到，就觉得应该是容量太大，然后把照片压缩了再发过去，结果还是没有自动回执，自己用以前发过的 邮件回复结果还是不能收到自动回执，当时自己内心急躁，不知道该怎么办才好，想想要不直接发给开药大夫或者问一下家里老师等等念头就出来了，但最后还是觉得不打扰别人为好，就放下了，等明天再说。
〖2.错过的当下〗没有收到邮件自动回执，自己内心就急躁了，而且还有许多想法出现。
〖3.错过当下的原因及后果〗这里面就有自己的利益心态，申请表关乎自己和家人吃神农中药的时间会不会延迟，所以自己就特别关心， 总当心收不到邮件耽误时间，而且以前也不会这样，执著于过去的 经验自己就想对方一定没有收到邮件，加上自己的 利益心态内心就变得急躁了。
〖4.当时应该怎么做及类似的事情〗没有收到回执就再发几次邮件，等待一下，看第二天有没有回复，关键内心要保持清静，不能急躁。

青草

2015/12/21



一、问诊信息
1、皮肤:在逐渐康复中，干裂没有了，皮损在全面消退中。
         
4、饮水：正常。            

6.睡眠：（   做梦多，入睡很快 （听着最新带功音乐入睡）。）  
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
   大便（ 无  )、   
        
12、其他：这段时间晚上睡觉前和早功时痰多，感觉咳不干净一样。喉咙里总有痰。
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    早、晚饭前各服用神农一号3克。早上 呼吸操2小时， 上 午呼吸操2小时，晚上聊天室接功1小时， 放最新带功音乐睡觉。练功时杂念比较多，内心不安静。
   
三、学习智慧教育文化的内容和体会。
    道德经第五卷----第三十九讲 。
      

四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题，如何反省：1、简单叙述事情的经过；2、自己犯了什么错误；3、为什么会犯这样的错误；4、今后应该怎么改正。
       早上打开QQ看到了回复邮件，这时自己才意识到昨天自己太主观了， 认为自己没有收到自动回执就认为对方没有收到自己的申请表。自己一直住在这样的观念中。





2015/12/22



一、问诊信息
1、皮肤:在逐渐康复中，干裂没有了，皮损在全面消退中。
         
4、饮水：正常。            

6.睡眠：（   做梦多，入睡很快 （听着最新带功音乐入睡）。）  
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
   大便（  无 )、   
        
12、其他：这段时间晚上睡觉前和早功时痰多，感觉咳不干净一样。喉咙里总有痰。
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    早、晚饭前各服用神农一号3克。早上 呼吸操2小时， 上 午呼吸操2小时，晚上聊天室接功1小时， 放最新带功音乐睡觉。练功时杂念比较多，内心不安静。
   
三、学习智慧教育文化的内容和体会。
    道德经第五卷----第三十九讲 。
      


第三疗程总结

1.第一个疗程只要是皮损往出表的过程，皮损面积扩大，新的小点皮损出现。第二个疗程没有新的皮损出现，小点的皮损开始收缩，有的已经消退了，大面积的皮损中间已经明显消退，整体来看皮损开始全面消退 ;第三疗程在第二疗程的基础上皮损好了很多。
      2. 脚气明显减轻了，只有一点轻度蜕皮了脚也变得干爽了。
      3.晚上睡觉前没有口渴感觉了，喝水睡前喝少量水。
      4.痔疮基本痊愈了。   
      5.背部一个脂肪瘤有软化但大小变化不大。
      6.入睡还是有时有点困难，做梦多。

（2）尚待改善处：皮损还很严重，入睡有时略有困难，大概要半小时以上，做梦多。尿有泡沫。

青草

2015/12/23



一、问诊信息
1、皮肤:在逐渐康复中，干裂没有了，皮损在全面消退中。
         
4、饮水：正常。            

6.睡眠：（   做梦多，入睡很快 （听着最新带功音乐入睡）。）  
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
   大便（1次，前硬后软 )、   
        
12、其他：这段时间晚上睡觉前和早功时痰多，感觉咳不干净一样。喉咙里总有痰。
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    早、晚饭前各服用神农二号3克。早上 呼吸操0.5小时， 上 午呼吸操2小时，下午呼吸操2小时，  放最新带功音乐睡觉。练功时杂念比较多，内心不安静。
   



2015/12/24



一、问诊信息
1、皮肤:在逐渐康复中，干裂没有了，皮损在全面消退中。
         
4、饮水：正常。            

6.睡眠：（   做梦多，入睡很快 （听着最新带功音乐入睡）。）  
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
      
        
12、其他：这段时间晚上睡觉前和早功时痰多，感觉咳不干净一样。喉咙里总有痰。
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    早、晚饭前各服用神农一号3克。早上 呼吸操2小时， 上 午呼吸操2小时， 放最新带功音乐睡觉。练功时杂念比较多，内心不安静。
   

      

四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题，如何反省：1、简单叙述事情的经过；2、自己犯了什么错误；3、为什么会犯这样的错误；4、今后应该怎么改正。
        

   
〖1.事情的经过〗早上骑自行车送儿子上学，心中正好想事情 ，结果过了儿子学校的路口，儿子急忙叫我，自己才意识到已经走过路口了， 只好返回来放下儿子，儿子拿书包走了， 到了公司一看自行车篮子里面还有儿子的水杯，原来早上送儿子时水杯放在自行车篮子里，儿子下了自行车忘记给儿子了，一看时间已经来不及了， 只好中午再送到学校了。
〖2.错过的当下〗①送儿子过了下车的路口。②儿子走时忘记给儿子水杯了。
〖3.错过当下的原因及后果〗当时自己正想着一件事 ，住在这件事情中，一念住，周围的环境就不关注了，这就是自己的无记业， 自己错过了儿子上学的 路口。只好返回来到路口，儿子走时自己 ，内心不清净，忘记把水杯给儿子了。这就是自己粗糙的习气，关注不到细节。
〖4.当时应该怎么做及类似的事情〗做任何事情都要专心，不能跟着杂念走，一旦注意力不集中内心就不清净了，就会做错事。