青草养生康复日记

青草

2015/10/31



一、问诊信息
1、皮肤:这段时间没有出现新的皮损了，小的皮损开始收缩，大的皮损中部开始出现正常的皮肤。皮损部分有发痒。左臂的皮损消退的面积比右臂多。
         
         
      
3、出汗情况：早上练功时微汗 。

6.睡眠：（   做梦多，入睡有点困难 （听着最新带功音乐入睡）。）  
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
   大便（1次，正常 )、   
        

        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    早、 晚饭前各服用神农一号3克。早上呼吸操3小时，  晚上聊天室接功1小时。 晚上放最新带功音乐睡觉。
   


  

四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题，如何反省：1、简单叙述事情的经过；2、自己犯了什么错误；3、为什么会犯这样的错误；4、今后应该怎么改正。
  

    接功时听见LP在厨房掉了东西，等了一会儿LP说是我的手机掉在地上了，原来自己把手机放到厨房，儿子又把手机放到冰箱顶上，LP 一开冰箱手机就掉下来了，幸亏有保护盖没有摔坏，自己就抱怨LP要小心点，LP就说是儿子放到冰箱上的，而且手机又是我拿到厨房的，儿子说我们三个人都有责任，自己也意识到我们都在外求，就说我们应该每个人反省自己的问题，而不是抱怨别人，大家都说好。



2015/11/1



一、问诊信息
1、皮肤:这段时间没有出现新的皮损了，小的皮损开始收缩，大的皮损中部开始出现正常的皮肤。皮损部分有发痒。左臂的皮损消退的面积比右臂多。
         
         
      
3、出汗情况：早上练功时微汗 。

6.睡眠：（   做梦多，入睡快（听着最新带功音乐入睡）。）  
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
   大便（无)、   
        

        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    早、 晚饭前各服用神农一号3克。早上呼吸操3小时，  晚上聊天室接功1小时。 晚上放最新带功音乐睡觉。
   


  

四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题，如何反省：1、简单叙述事情的经过；2、自己犯了什么错误；3、为什么会犯这样的错误；4、今后应该怎么改正。
  
   上午给母亲打电话了解吃预防中药的情况，母亲说反应很大，血压升高很多，而且咽喉肿痛，自己就耐心地告诉她这是吃药反应，身体疾病太多反应就大,不用担心, 我这边联系论坛咨询一下怎么解决，同时根据其他老师的吃药应对措施，自己就和母亲商议减少预防中药，由原来的2次/天改为1次/天,降压药由原来的1片/天,半片/天循环改为1片/天,母亲接受了我的建议.










2015/11/2



一、问诊信息
1、皮肤:这段时间没有出现新的皮损了，小的皮损开始收缩，大的皮损中部开始出现正常的皮肤。皮损部分有发痒。左臂的皮损消退的面积比右臂多。
         
         
      
3、出汗情况：早上练功时微汗 。

6.睡眠：（   做梦多，入睡快 （听着最新带功音乐入睡）。）  
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
   大便（无)、   
        

        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    早、 晚饭前各服用神农二号3克。上午呼吸操2小时， 下午呼吸操2小时，  晚上聊天室接功1小时。 晚上放最新带功音乐睡觉。
   

四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题，如何反省：1、简单叙述事情的经过；2、自己犯了什么错误；3、为什么会犯这样的错误；4、今后应该怎么改正。
       晚上指导儿子写数学作业,儿子总是听不明白,而且还不愿意听,自己就声音高起来了, LP 在旁边提醒声音高了,自己才警觉到,放低了声音,反省自己总是住在观念中,内心不清净,不符合自己的心意自己就起情绪,而且没有警觉点.



2015/11/3



一、问诊信息
1、皮肤:这段时间没有出现新的皮损了，小的皮损开始收缩，大的皮损中部开始出现正常的皮肤。皮损部分有发痒。左臂的皮损消退的面积比右臂多。
         
         

6.睡眠：（   做梦多，入睡快 （听着最新带功音乐入睡）。）  
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
   大便（1次，前硬后软)、   
        

        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    早、 晚饭前各服用神农一号3克。早上呼吸操2小时， 下午呼吸操2小时，  晚上聊天室接功1小时。 晚上放最新带功音乐睡觉。
   

三、学习智慧教育文化的内容和体会。
    道德经第七卷----第五十六讲  
  
  

四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题，如何反省：1、简单叙述事情的经过；2、自己犯了什么错误；3、为什么会犯这样的错误；4、今后应该怎么改正。
  



〖1.事情的经过〗 早上练完功，进了厨房，LP 准备热药，自己就说了一句怎么现在才热药，LP 就生气着说一大早我闲了吗？看LP 生气了，自己就不再说什么了，但内心觉得LP 没必要生气，事后才意识到自己说话有问题。
〖2.错过的当下〗说话不对使LP生气。
〖3.错过当下的原因及后果〗自己内心有一个念头就是吃药要提前半小时吃，执著于这一念，自己说LP热药晚了 ，这一句话中含有抱怨的情绪在里面，自己不觉，但LP 能感觉到，这就是自己旧有的思维模式，总认为是LP 该做的事情，不符合自己的心意自己就要指责抱怨。
〖4.当时应该怎么做及类似的事情〗可以善意地提醒LP 吃药要提前半小时吃效果更好，但不能是指责抱怨。

青草

2015/11/4



一、问诊信息
1、皮肤:这段时间没有出现新的皮损了，小的皮损开始收缩，大的皮损中部开始出现正常的皮肤。皮损部分有发痒。左臂的皮损消退的面积比右臂多。
         
         

6.睡眠：（   做梦多，入睡快 （听着最新带功音乐入睡）。）  
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
   大便（无 )、   
        

        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    早、 晚饭前各服用神农一号3克。早上呼吸操2小时， 下午呼吸操2小时，  晚上聊天室接功1小时。 晚上放最新带功音乐睡觉。
   

三、学习智慧教育文化的内容和体会。
    道德经第七卷----第五十六讲  
  
  

四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题，如何反省：1、简单叙述事情的经过；2、自己犯了什么错误；3、为什么会犯这样的错误；4、今后应该怎么改正。
  
〖1.事情的经过〗 早上练完功后准备吃药，想起昨天早上给儿子应该吃三号药，自己弄错了，吃了一号药，需要今天早上吃三号药，但计划表上还是一号药，昨天已经告诉LP了，但是早上自己还是觉得LP会忘记了，一问LP已经给儿子吃了三号药了，自己才意识到并不是自己想的那样。
〖2.错过的当下〗自己认为LP会忘记自己昨天告诉她儿子吃药的事。
〖3.错过当下的原因及后果〗自己潜意识里认为LP粗心，会忘记我告诉她的事情，这就是自己主观了， 凭借以前的映象就主观判断LP会忘记我告诉她的的话，执著于这样的念头，自己内心就认为LP肯定会给儿子吃错药。
〖4.当时应该怎么做及类似的事情〗可以问一下LP给儿子吃的药，要放下自己先入为主的观念、观点。




2015/11/5



一、问诊信息
1、皮肤:这段时间没有出现新的皮损了，小的皮损开始收缩，大的皮损中部开始出现正常的皮肤。皮损部分有发痒。左臂的皮损消退的面积比右臂多。
         
         

6.睡眠：（   做梦多，入睡快 （听着最新带功音乐入睡）。）  
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
   大便（1次，有点硬，量少 )、   
        
12、其他：晚上七点多在练呼吸操是胸口感到不舒服。
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    早、 晚饭前各服用神农三号3克。上午呼吸操2小时， 下午呼吸操2小时，   晚上放最新带功音乐睡觉。
   

三、学习智慧教育文化的内容和体会。
    道德经第七卷----第五十六讲  
  
  世俗之人的思维参照模式为什么会着边际、会有痕迹、会落因果？只要是因为他们在行住坐卧的点滴细行中，都是以主观有为的方式来处事应物的，因此思想言行必然是偏执一端的， 这个现象与人以假为真、维护自我的贪欲私利有关，所以世人在思考和处理问题时，就必然形成身见、边、见取见、邪见、戒禁取见等。这也就是老子所讲的“众人皆有余”、“众人皆有已”的境界。

青草

2015/11/6



一、问诊信息
1、皮肤:这段时间没有出现新的皮损了，小的皮损开始收缩，大的皮损中部开始出现正常的皮肤。皮损部分有发痒。左臂的皮损消退的面积比右臂多。
         
         

6.睡眠：（   做梦多，入睡有点困难 （听着最新带功音乐入睡）。）  
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
   大便（1次，正常，量少 )、   
        

        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    早、 晚饭前各服用神农一号3克。早上呼吸操2小时， 晚上聊天室接功1小时，   晚上放最新带功音乐睡觉。
   

三、学习智慧教育文化的内容和体会。
    今日出差没有学习。
  
  

四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题，如何反省：1、简单叙述事情的经过；2、自己犯了什么错误；3、为什么会犯这样的错误；4、今后应该怎么改正。

今天出差，意识外放太多，感觉头痛，回家休息一会儿后才好点。反省：




2015/11/7



一、问诊信息
1、皮肤:这段时间没有出现新的皮损了，小的皮损开始收缩，大的皮损中部开始出现正常的皮肤。皮损部分有发痒。左臂的皮损消退的面积比右臂多。
         
         

6.睡眠：（   做梦多，入睡有点困难  （听着最新带功音乐入睡）。）  
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
   大便（1次，正常，量少 )、   
        

        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    早、 晚饭前各服用神农一号3克。上午呼吸操2小时， 下午呼吸操2小时，   晚上放最新带功音乐睡觉。
   

三、学习智慧教育文化的内容和体会。
    道德经第七卷----第五十六讲  
  
      合虚归寂的状态，不是人们想象中的空无境界，而是什么？而是心无杂碍的状态，人活着思绪活动就不可能停止，人于行住坐卧中产生的任何思维活动或思想观念等，都不障碍自身的身心活动，这样的境界即为虚寂。在为人处事时，既不会固执己见，也不会被任何因素干扰，这样的每个当下所呈现的身心活动状态必然符合“善”的含义要求。




2015/11/8



一、问诊信息
1、皮肤:这段时间没有出现新的皮损了，小的皮损开始收缩，大的皮损中部开始出现正常的皮肤。皮损部分有发痒。左臂的皮损消退的面积比右臂多。
         
4、饮水：好长时间感觉晚上有点口渴多饮，但没有夜尿。         

6.睡眠：（   做梦多，入睡有点困难 （听着最新带功音乐入睡）。）  
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
   大便（无 )、   
        

        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    早、 晚饭前各服用神农一号3克。上午呼吸操3小时，晚上聊天室接功1小时，   晚上放最新带功音乐睡觉。
   

  
  

四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题，如何反省：1、简单叙述事情的经过；2、自己犯了什么错误；3、为什么会犯这样的错误；4、今后应该怎么改正。
  


〖1.事情的经过〗早上练完功到厨房吃药，一家三口的药都放在厨房的一个柜子里，分别用塑料带按顺序摆放，自己的药放在中间，跟往常一样把中间的塑料袋取下来，看了看吃药计划表，是小袋子2号药，拿出小袋子挖了三勺放在煤气灶上烧，等到喝药的时候，自己一喝后感觉不对劲，不是自己的药，打开柜子看中间的袋子是儿子的药，原来是早上LP 给儿子吃药后把袋子放错了位置。
〖2.错过的当下〗早上错了药。
〖3.错过当下的原因及后果〗每天自己的药放在中间，自己就形成了惯性思维模式，取药时潜意识里认为这就是我的药，执著于这样的观念，就没有确认袋子上的名字，根源就是在自己僵化的思维模式，总是用不变的观念来应对变化的事物。
〖4.当时应该怎么做及类似的事情〗取药的时候首先确认一下袋子上的名字是否正确，这样就不会发生吃错药的情况了。因为任何事物都在不断变化中， 不能用不变的思维来应对事物。

青草

2015/11/9



一、问诊信息
1、皮肤:这段时间没有出现新的皮损了，小的皮损开始收缩，大的皮损中部开始出现正常的皮肤。皮损部分有发痒。左臂的皮损消退的面积比右臂多。
         
4、饮水：好长时间感觉晚上有点口渴多饮，但没有夜尿。            

6.睡眠：（   做梦多，入睡有点困难 （听着最新带功音乐入睡）。）  
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
   大便（1次，前硬后软 )、   
        

        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    早、 晚饭前各服用神农一号3克。早上呼吸操2小时，上午呼吸操2小时，    晚上放最新带功音乐睡觉。
   

三、学习智慧教育文化的内容和体会。
    道德经第七卷----第五十七讲  
  
  

四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题，如何反省：1、简单叙述事情的经过；2、自己犯了什么错误；3、为什么会犯这样的错误；4、今后应该怎么改正。
  
     这几天母亲吃预防中药身体变化很大，原来每晚3-5次的夜尿变成1次了，而且饭后打嗝的想象也消失了，血压现在还是不稳定，每天只吃一次预防中药，等血压稳定后再调整药量。吃药前左脚扭了一下，不能走路，这几天也明显转好了。



2015/11/10



一、问诊信息
1、皮肤:这段时间没有出现新的皮损了，小的皮损开始收缩，大的皮损中部开始出现正常的皮肤。皮损部分有发痒。左臂的皮损消退的面积比右臂多。
         
4、饮水：好长时间感觉晚上有点口渴多饮，但没有夜尿。            

6.睡眠：（   做梦多，入睡有点困难 （听着最新带功音乐入睡）。）  
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
   大便（无 )、   
        

        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    早、 晚饭前各服用神农一号3克。上午呼吸操2小时，  晚上聊天室接功1小时，  晚上放最新带功音乐睡觉。
   

三、学习智慧教育文化的内容和体会。
    道德经第七卷----第五十七讲  
  
  

四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题，如何反省：1、简单叙述事情的经过；2、自己犯了什么错误；3、为什么会犯这样的错误；4、今后应该怎么改正。
  
早上起床后，练了几个梳头操，感觉还是有点困，自己就给自己找了个理由，今天上班练就行了，这样自己就又躺下睡了，结果上午练了2小时呼吸操，下午上司临时安排了一个紧急的工作，刚好明天要出差，所以只能下午应对了，这样下午就不能练功了，才意识到，早上的偷懒致使今天达不成练功时间了，反省自己这还是自己的惰性习气，有点困乏就给自己找理由，觉得早上不练功可以达成练功时间，自己就想睡觉，这样就更加助长了自己的惰性习气了。以后一定要警觉自己坚持早上一定要练功。



2015/11/11



一、问诊信息
1、皮肤:这段时间没有出现新的皮损了，小的皮损开始收缩，大的皮损中部开始出现正常的皮肤。皮损部分有发痒。左臂的皮损消退的面积比右臂多。
         
4、饮水：好长时间感觉晚上有点口渴多饮，但没有夜尿。            

6.睡眠：（   做梦多，入睡有点困难 （听着最新带功音乐入睡）。）  
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
   大便（1次，发软 )、   
        

        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    早、 晚饭前各服用神农三号3克。早上呼吸操2小时，   晚上聊天室接功1小时，放最新带功音乐睡觉。
   

三、学习智慧教育文化的内容和体会。
  外出没有学习
  
  

四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题，如何反省：1、简单叙述事情的经过；2、自己犯了什么错误；3、为什么会犯这样的错误；4、今后应该怎么改正。
    今天外出，返回时塞车，整整坐了三个多小时，内心还算还是保持平静，尽量养气休息。所以回家后没有感觉累。
    回家后吃完饭，辅导儿子数学作业，三番五次讲的内容，儿子还是不理解，而且不愿意听， 自己就气急上火了，声音也高了，反思自己总是在儿子面前控制不住自己的情绪，这里面有自己的情感利益，自己的亲人，过分重视，同时执著于自己的观念、观点，不符合自己的想法，自己就上火。 这些都是自己需要随时警觉的，当下放下的内容， 同时儿子的行为也正好是磨练自己的好机会，自己需要在事上不断地锻炼。



2015/11/12



一、问诊信息
1、皮肤:这段时间没有出现新的皮损了，小的皮损开始收缩，大的皮损中部开始出现正常的皮肤。皮损部分有发痒。左臂的皮损消退的面积比右臂多。
         
4、饮水：好长时间感觉晚上有点口渴多饮，但没有夜尿。            

6.睡眠：（   做梦多，入睡有点困难 （听着最新带功音乐入睡）。）  
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
   大便（无 )、   
        
12：其他：下午打嗝打次。
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    早、 晚饭前各服用神农一号3克。早上呼吸操2小时，上午呼吸操2小时，   晚上聊天室接功1小时，放最新带功音乐睡觉。
   

三、学习智慧教育文化的内容和体会。
    道德经第七卷----第五十七讲  
  
  

四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题，如何反省：1、简单叙述事情的经过；2、自己犯了什么错误；3、为什么会犯这样的错误；4、今后应该怎么改正。
  
      
〖1.事情的经过〗早上看到LP在指导儿子学习，因为今天儿子要期中考试，自己就说平时努力就行了，考试前就不用看了，你们就是爱面子，喜欢分数高点，LP就反驳说，平时努力考试前也要努力，分数高了有什么不好。自己看不听我的话，只好无奈地离开。
〖2.错过的当下〗认为考前不需要学习了。
〖3.错过当下的原因及后果〗自己认为平时努力就行了，考试分数没有关系，这么小的考试都这么紧张，将来怎么应对大事情，同时自己认为他们这样学习就是为了分数，执著于面子，住在这样的观念中自己就看不惯他们的这样，以至于表达出了自己的看法。 实际上这些都是自己的主观想法，自己的观念、观点，想让家人按照自己的想法做事情，没有按照自己的想法做自己就会无奈。
〖4.当时应该怎么做及类似的事情〗自己有观念、观点时就要警觉自己，当下放下，不要总是执著于自己的观点 ，即使提出自己的观点，别人不认同，自己就应该当下放下。

青草

2015/11/13



一、问诊信息
1、皮肤:这段时间没有出现新的皮损了，小的皮损开始收缩，大的皮损中部开始出现正常的皮肤。皮损部分有发痒。左臂的皮损消退的面积比右臂多。
         
4、饮水：好长时间感觉晚上有点口渴多饮，但没有夜尿。            

6.睡眠：（   做梦多，入睡有点困难 （听着最新带功音乐入睡）。）  
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
   大便（1次，干结 )、   
        
12：其他：下午打嗝打次。
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    早、 晚饭前各服用神农一号3克。早上呼吸操2小时，上午呼吸操2小时，   晚上聊天室接功1小时，放最新带功音乐睡觉。
   

三、学习智慧教育文化的内容和体会。
    道德经第七卷----第五十七讲  
  
  

四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题，如何反省：1、简单叙述事情的经过；2、自己犯了什么错误；3、为什么会犯这样的错误；4、今后应该怎么改正。
  
〖1.事情的经过〗晚上练完功吃饭，自己去厨房拿饭，LP把菜碗放在电饭煲里和米饭一起保温，取出菜碗后发现碗下面粘有几粒米，自己就仔细把碗底的米都捡出来，回头一看发现地上有许多棕色液体，自己就想一定是LP不小心把什么东西洒在地上了，就喊LP 过来看看，LP一看就说是不是刚才你把菜汤洒地上了，自己仔细一想，对啊，是自己刚才捡碗底米粒的时候把碗倾斜了，把菜汤流出来了。
〖2.错过的当下〗①捡碗底迷离的时候把菜汤洒地上了。②发现地上有菜汤自己就认为是LP洒的。
〖3.错过当下的原因及后果〗①当时自己住在捡碗底米粒上了，内心就不清净了，专注于一点，其他的事情就没有兼顾，这就是自己的无记业，关注一点就把其他忽略了，不能整体全面地考虑问题。②看到地上洒的菜汤自己第一念就是认为LP洒的，这就是自己外求的思维模式，发现问题你一念就认为是别人的问题，不考虑自己的问题，执著于这一念就把自己自己的问题忽略了，就把LP叫过来查看。
〖4.当时应该怎么做及类似的事情〗①捡碗底米粒的时候自己应该考虑到碗的平衡，以及会不会洒出菜汤，这些都要考虑到这样就不会洒出菜汤了；②当看到地上洒的菜汤时，自己首相应该考虑是不是自己洒的，检查自己行为活动过程，内求自己，就很容易找到问题。

      


2015/11/14



一、问诊信息
1、皮肤:这段时间没有出现新的皮损了，小的皮损开始收缩，大的皮损中部开始出现正常的皮肤。皮损部分有发痒。左臂的皮损消退的面积比右臂多。
         
4、饮水：好长时间感觉晚上有点口渴多饮，但没有夜尿。            

6.睡眠：（   做梦多，入睡有点困难 （听着最新带功音乐入睡）。）  
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
   大便（1次，干结 )、   
        

        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    早、 晚饭前各服用神农二号3克。早上呼吸操2小时，上午呼吸操2小时，   晚上聊天室接功1小时，放最新带功音乐睡觉。
   

三、学习智慧教育文化的内容和体会。
    道德经第七卷----第五十七讲

  
  神农中药第二疗程总结

1.第一个疗程只要是皮损往出表的过程，皮损面积扩大，新的小点皮损。第二个疗程没有新的皮损出现，小点的皮损开始收缩，有的已经消退了，大面积的皮损中间已经明显消退，整体来看皮损开始全面消退 。
      2. 脚气明显减轻了，只有一点轻度蜕皮了脚也变得干爽了。
      3.晚上睡觉前感觉口渴，喝水比较多，但没有夜尿。
      4.痔疮基本痊愈了。第一个疗程痔疮减小一半。
      5.背部一个脂肪瘤有软化但大小变化不大。
      6.入睡还是有时有点困难，做梦多。

青草

2015/11/15



一、问诊信息
1、皮肤:这段时间没有出现新的皮损了，小的皮损开始收缩，大的皮损中部开始出现正常的皮肤。皮损部分有发痒。左臂的皮损消退的面积比右臂多。
         
4、饮水：好长时间感觉晚上有点口渴多饮，但没有夜尿。            

6.睡眠：（   做梦多，入睡有点困难 （听着最新带功音乐入睡）。）  
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
   大便（无 )、   
        
12：其他： 晚上接功时感觉心脏部位很不舒服，持续了半个多小时，带功结束后就恢复正常了。
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    早、 晚饭前各服用神农二号3克。早上呼吸操3小时，晚上聊天室接功1小时，放最新带功音乐睡觉。
   
  

四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题，如何反省：1、简单叙述事情的经过；2、自己犯了什么错误；3、为什么会犯这样的错误；4、今后应该怎么改正。

  
〖1.事情的经过〗 晚上洗澡前找一条秋裤，在晾衣架上和自己放衣服的柜子里都找了，没有发现，自己就想一定是LP把衣服放错地方了，内心还有抱怨，LP和儿子的衣服柜子也找了没有发现，最后自己发现原来在身上穿着。
〖2.错过的当下〗找不到衣服，抱怨LP乱放衣服。
〖3.错过当下的原因及后果〗自己找不到衣服，就认为是LP 乱放了，而且还产生了抱怨的念头，执著于这样的念头，就一直找不到衣服，根源就是自己外求的思维模式，遇到事情总是找别人的责任，认为是LP乱放衣服，而不内求自己，所以一直到最后才发现在自己身上。
〖4.当时应该怎么做及类似的事情〗找不到衣服首先要内求自己，这样就容易发现问题，不会一直外求而找不到衣服。



2015/11/16



一、问诊信息
1、皮肤:这段时间没有出现新的皮损了，小的皮损开始收缩，大的皮损中部开始出现正常的皮肤。皮损部分有发痒。左臂的皮损消退的面积比右臂多。
         
4、饮水：好长时间感觉晚上有点口渴多饮，但没有夜尿。            

6.睡眠：（   做梦多，入睡有点困难需要半小时 （听着最新带功音乐入睡）。）  
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
   大便（1次，有点干结 )、   
        

        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    早、 晚饭前各服用神农二号3克。早上呼吸操2小时，上午呼吸操2小时，晚上聊天室接功1小时，放最新带功音乐睡觉。
   

  三、学习智慧教育文化的内容和体会。
    道德经第七卷----第五十八讲 。
  
        



2015/11/17



一、问诊信息
1、皮肤:这段时间没有出现新的皮损了，小的皮损开始收缩，大的皮损中部开始出现正常的皮肤。皮损部分有发痒。左臂的皮损消退的面积比右臂多。
         
4、饮水：好长时间感觉晚上有点口渴多饮，但没有夜尿。            

6.睡眠：（   做梦多，入睡明显有困难 1个小时才入睡（听着最新带功音乐入睡）。）  
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
   大便（无)、   
        

        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
   等待药中，上午呼吸操2小时，下午呼吸操2小时，放最新带功音乐睡觉。
   


  
  

四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题，如何反省：1、简单叙述事情的经过；2、自己犯了什么错误；3、为什么会犯这样的错误；4、今后应该怎么改正。

      

〖1.事情的经过〗 今天去生产现场校准仪器，刚好3台仪器，3人每人校准一台，轮到自己校准时，前面的基本操作完了，剩下最后的仪器调整了，自己就觉得很麻烦，产生了不愿意操作的想法，当念头出来后，自己警觉到了，还是亲自调整仪器了，结果感觉实际上并不难。
〖2.错过的当下〗内心产生了不愿意调整仪器的想法。
〖3.错过当下的原因及后果〗自己之所以产生不愿意调整仪器的念头就是自己觉得仪器调整很麻烦，觉得难，这些都是自己的主观观念，执著于这样的观念自己就产生了不愿意调整的念头，根源就是自己遇到困难总想逃避的习气，不能积极主动去应对。同时也是自己以自我为中心考虑问题的利益心态，内心总是在分别事情的难易，符合自己心意的事情自己就愿意接受，不符合自己心意的事情自己就想逃避。
〖4.当时应该怎么做及类似的事情〗事来则应，遇到事情自然应对就是了，不要去分别难易。

青草

2015/11/18



一、问诊信息
1、皮肤:晚上皮损部分有发痒厉害。
         
4、饮水：好长时间感觉晚上有点口渴多饮，但没有夜尿。            

6.睡眠：（   做梦多，入睡有点困难需半小时 （听着最新带功音乐入睡）。）  
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
   大便（1次，前面正常，后面有点软 )、   
        

        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    等待药中，上午呼吸操2小时，下午呼吸操2小时，放最新带功音乐睡觉。
   

三、学习智慧教育文化的内容和体会。
    道德经第七卷----第五十八讲 ，今天第七卷结束。
  
  





2015/11/19



一、问诊信息
1、皮肤:这段时间没有出现新的皮损了，小的皮损开始收缩，大的皮损中部开始出现正常的皮肤。皮损部分有发痒。左臂的皮损消退的面积比右臂多。
         
4、饮水：好长时间感觉晚上有点口渴多饮，但没有夜尿。            

6.睡眠：（   做梦多，入睡有点困难 （听着最新带功音乐入睡）。）  
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
   大便（无 )、   
        

        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    等待药中，早上呼吸操2小时，上午呼吸操2小时，晚上聊天室接功1小时，放最新带功音乐睡觉。
   

三、学习智慧教育文化的内容和体会。
    道德经第五卷----第三十三讲 ，

  
  

四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题，如何反省：1、简单叙述事情的经过；2、自己犯了什么错误；3、为什么会犯这样的错误；4、今后应该怎么改正。

      

〖1.事情的经过〗晚上LP在做饭，自己在清理水槽里的垃圾，结果水槽里面的现过滤垃圾的盖子不见了，自己第一念就是认为LP乱放了，于是就问LP，LP 看了看我刚才扔了垃圾的 垃圾桶，结果发现盖子在垃圾桶里，原来是自己刚才丢垃圾时不小心把盖子一起丢了。
〖2.错过的当下〗①丢垃圾不小心把水槽盖子丢了。②发现水槽盖子不见了，自己第一念就是认为LP把盖子丢了。
〖3.错过当下的原因及后果〗①这就是自己粗糙的习气，做事情马马虎虎的，不能认真对待，同时也是自己轻忽放任习气的表现。②这就是自己长期养成的外求的思维模式，发现问题第一念就是认为是别人的问题，推卸自己的责任，不能内求自己。
〖4.当时应该怎么做及类似的事情〗①做什么事情 都要认真对待，不能随意。②首先应该内求自己，检查一下是不是自己搞丢了。

青草

2015/11/20



一、问诊信息
1、皮肤:这段时间等待药中，但皮损部分还在不断康复中。
         
4、饮水：正常。            

6.睡眠：（   做梦多，入睡有点困难 （听着最新带功音乐入睡）。）  
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
   大便（1次，前面正常，后面有点软 )、   
        

        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    等待药中，早上呼吸操2小时，晚上聊天室接功1小时，放最新带功音乐睡觉。
   

三、学习智慧教育文化的内容和体会。
    出差没有学习 。

  
  

四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题，如何反省：1、简单叙述事情的经过；2、自己犯了什么错误；3、为什么会犯这样的错误；4、今后应该怎么改正。

      今天外出，一个同事有腰椎间盘突出病，很痛苦，以前自己想介绍给她神农中医，但又担心她不愿意接受，就没有说，这次就放下了自己的观念告诉她归真堂，她很高兴接受了，说回去就联系。反省：总是被自己的观念所障碍，事情并不是自己主观想象的那样，所以要警觉自己要不断放下自己的观念。


2015/11/21



一、问诊信息
1、皮肤:这段时间等待药中，但皮损部分还在不断康复中。
         
4、饮水：正常。            

6.睡眠：（   做梦多，入睡有点困难 （听着最新带功音乐入睡）。）  
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
   大便（1次，前面正常，后面有点软 )、   
        
12、其他：这段时间晚上睡觉前和早功时痰多，感觉咳不干净一样。喉咙里总有痰。
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    等待药中，早上呼吸操2小时，晚上聊天室接功1小时，放最新带功音乐睡觉。
   

  


2015/11/22



一、问诊信息
1、皮肤:这段时间等待药中，但皮损部分还在不断康复中。
         
4、饮水：正常。            

6.睡眠：（   做梦多，入睡有点困难 （听着最新带功音乐入睡）。）  
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
   大便（无 )、   
        
12、其他：这段时间晚上睡觉前和早功时痰多，感觉咳不干净一样。喉咙里总有痰。
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    等待药中，早上呼吸操3小时，晚上聊天室接功1小时，放最新带功音乐睡觉。
   

  



2015/11/23



一、问诊信息
1、皮肤:这段时间等待药中，但皮损部分还在不断康复中。
         
4、饮水：正常。            

6.睡眠：（   做梦多，入睡有点困难需要半小时 （听着最新带功音乐入睡）。）  
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
   大便（无 )、   
12、其他：这段时间晚上睡觉前和早功时痰多，感觉咳不干净一样。喉咙里总有痰。        

        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    晚饭前各服用神农一号3克。早上呼吸操2小时，上午呼吸操2小时，晚上聊天室接功1小时，放最新带功音乐睡觉。
   

三、学习智慧教育文化的内容和体会。
    道德经第五卷----第三十三讲 。

  
  

四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题，如何反省：1、简单叙述事情的经过；2、自己犯了什么错误；3、为什么会犯这样的错误；4、今后应该怎么改正。
   
〖1.事情的经过〗 上午接了一个快递的电话，自己知道药到了，但是自己在上班，快递说五点后可能会再送一次到小区，不送的话让我晚上到快递公司去取，告诉我地址也不远，结果快下班时又有一个快递电话让我到小区取快递，下班后自己回了小区拿到了药，打开一看没有LP的药，自己一想可能是家里忘记邮寄LP 的药了， 但仔细一想今天接了两个快递的电话，应该是分两次邮寄的，结果就骑自行车去找那个上午打电话的快递公司，结果找了半天也没有找到，打了多次电话，对方声音听不清楚，自己就不停地问人，结果还是没有找到那个快递公司，最后打电话给那个快递员终于见面了，原来是自己听错了方向，一问快递员原来下班收到的快递就是同一个，只是不同的两个快递员，自己只好回家给邮寄老师发信息，结果邮寄老师告诉我是分两批寄的，另一个快递要明天到，而且在两个论坛给我发了短消息，才意识到自己没有确认清楚就乱找。
〖2.错过的当下〗①没有确认清楚就认为两家快递公司②没有问清楚快递公司的地址就不停地乱找
〖3.错过当下的原因及后果〗 没有听清楚就认为是两家快递公司，两个包裹，地址没有问清楚就不停地乱找，这就是自己太主观了，自以为是，认为自己想的是正确的，就执著于自己的想法去做，结果费了力气没有结果。反应出自己粗糙的习气，做事情马虎，轻忽放任。同时也反映出自己遇事急躁的习气，不能冷静应对。
〖4.当时应该怎么做及类似的事情〗发现少了LP的药，自己首先应该看看论坛有没有短消息，或者跟快递员打电话问清楚，内心要清静，不能着急，不能凭借自己的主观想法去判断，这样事情就会很快解决的。
      

青草

2015/11/24



一、问诊信息
1、皮肤:在逐渐康复中，干裂明显减少了，皮损在全面消退中。
         
4、饮水：正常。            

6.睡眠：（   做梦多，入睡有点困难 （听着最新带功音乐入睡）。）  
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
   大便（1次，正常 )、   
12、其他：这段时间晚上睡觉前和早功时痰多，感觉咳不干净一样。喉咙里总有痰。        

        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    早、晚饭前各服用神农一号3克。早上呼吸操2小时，上午呼吸操2小时，晚上聊天室接功1小时，放最新带功音乐睡觉。
   

三、学习智慧教育文化的内容和体会。
    道德经第五卷----第三十三讲 。

  
  

四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题，如何反省：1、简单叙述事情的经过；2、自己犯了什么错误；3、为什么会犯这样的错误；4、今后应该怎么改正。

      早上练功时听到儿子和LP上厕所，自己就觉得不正常，以前没有这样，仔细一想原来是昨晚他们吃了甘蔗，自己内心就有批评LP的念头，觉得LP总是乱吃东西，搞的儿子身体不好，况且儿子还在康复中，但很快自己就警觉到了，觉得自己的想法不对，应该慢慢开导，练完功后自己就告诉LP 以后不要买甘蔗了， LP也已经意识到了她自己的问题，也把剩下的甘蔗带到公司一起和同事分了。

      上午另一个部门的同事到我办-公-室看到我的皮肤好了很多，以前也看过，这次她坚信我吃的药很好，要我给她介绍给她的亲人治痛风，自己就讲了一下神农中药的原理，以及治疗流程，给她看了归真堂的微信，但没有添加成功，快下班了就说下次过来再说。



2015/11/25



一、问诊信息
1、皮肤:在逐渐康复中，干裂明显减少了，皮损在全面消退中。
         
4、饮水：正常。            

6.睡眠：（   做梦多，打坐半小时后入睡很快 （听着最新带功音乐入睡）。）  
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
   大便（无 )、   
        
12、其他：这段时间晚上睡觉前和早功时痰多，感觉咳不干净一样。喉咙里总有痰。
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    早、晚饭前各服用神农一号3克。早上呼吸操2小时，下午呼吸操2小时，晚上聊天室接功1小时，睡前静坐半小时放最新带功音乐睡觉。
   

三、学习智慧教育文化的内容和体会。
    出差没有学习。

  
  

四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题，如何反省：1、简单叙述事情的经过；2、自己犯了什么错误；3、为什么会犯这样的错误；4、今后应该怎么改正。

       今天出差，为了减少自己意识外放，自己就在车上做腹式呼吸，很快就睡着了，下车后也没有以前那种空乏的感觉，反而感觉精神很好。





2015/11/26



一、问诊信息
1、皮肤:在逐渐康复中，干裂明显减少了，皮损在全面消退中。
         
4、饮水：正常。            

6.睡眠：（   做梦多，入睡有点困难 （听着最新带功音乐入睡）。）  
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
   大便（1次，前面正常，后面软 )、   
        
12、其他：这段时间晚上睡觉前和早功时痰多，感觉咳不干净一样。喉咙里总有痰。
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    早、晚饭前各服用神农二号3克。早上呼吸操2小时，上午呼吸操2小时，晚上聊天室接功1小时，睡前静坐半小时放最新带功音乐睡觉。练功时杂念比较多，内心不安静。
   

三、学习智慧教育文化的内容和体会。
    道德经第五卷----第三十三讲 。

  
  

四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题，如何反省：1、简单叙述事情的经过；2、自己犯了什么错误；3、为什么会犯这样的错误；4、今后应该怎么改正。
    上午一个同事到我办-公-室，这个同事得了红斑狼疮，长期吃激素控制病情，自己就介绍神农中药给她，把微信转给她，并介绍了一下神农中医的原理，至于她愿不愿意就只能随缘了。

青草

2015/11/27



一、问诊信息
1、皮肤:在逐渐康复中，干裂明显减少了，皮损在全面消退中。
         
4、饮水：正常。            

6.睡眠：（   做梦多，入睡有点困难 （听着最新带功音乐入睡）。）  
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
   大便（无 )、   
        
12、其他：这段时间晚上睡觉前和早功时痰多，感觉咳不干净一样。喉咙里总有痰。
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    早、晚饭前各服用神农一号3克。早上呼吸操2小时，下午呼吸操2小时，晚上聊天室接功1小时，睡前静坐半小时放最新带功音乐睡觉。练功时杂念比较多，内心不安静。
   

三、学习智慧教育文化的内容和体会。
    道德经第五卷----第三十三讲 。

  
  

四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题，如何反省：1、简单叙述事情的经过；2、自己犯了什么错误；3、为什么会犯这样的错误；4、今后应该怎么改正。
   
     晚上班会，常笑老师讲了呼吸操的注意事项和动作要领。特别是对练功前的准备工作非常重要，特别是做到百会上领，下颚回收，腰微向前塌，全身放松，以前自己不太注重这些动作，通过这次班会是自己意识到这些动作的重要性，以后练功时要不断调整自己。






2015/11/28



一、问诊信息
1、皮肤:在逐渐康复中，干裂明显减少了，皮损在全面消退中。
         
4、饮水：正常。            

6.睡眠：（   做梦多，入睡有点困难 （听着最新带功音乐入睡）。）  
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
   大便（无 )、   
        
12、其他：这段时间晚上睡觉前和早功时痰多，感觉咳不干净一样。喉咙里总有痰。
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    早、晚饭前各服用神农一号3克。早上呼吸操3小时， 晚上聊天室接功1小时， 放最新带功音乐睡觉。练功时杂念比较多，内心不安静。
   
  
  

四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题，如何反省：1、简单叙述事情的经过；2、自己犯了什么错误；3、为什么会犯这样的错误；4、今后应该怎么改正。
   
   早上练功时按照昨晚班会的要求做，特别是百会上领后做起来比较轻松，但很快就下来了，然后再领起来，分析原因是自己内气不足的原因，另外就是自己杂念太多。






2015/11/29



一、问诊信息
1、皮肤:在逐渐康复中，干裂明显减少了，皮损在全面消退中。
         
4、饮水：正常。            

6.睡眠：（   做梦多，入睡有点困难 （听着最新带功音乐入睡）。）  
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
   大便（一次，正常  )、   
        
12、其他：这段时间晚上睡觉前和早功时痰多，感觉咳不干净一样。喉咙里总有痰。
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    早、晚饭前各服用神农二号3克。早上呼吸操3小时， 晚上聊天室接功1小时， 放最新带功音乐睡觉。练功时杂念比较多，内心不安静。
   

三、学习智慧养生与禅----智慧功夫的内容
     我们需要搞生命科学，即探索生命活动的运化规律，就相当于要修三身成就，走出神入化的道路，所以就一定要有回补生命活动的生理基础的功夫内容。  
  

四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题，如何反省：1、简单叙述事情的经过；2、自己犯了什么错误；3、为什么会犯这样的错误；4、今后应该怎么改正。
      

〖1.事情的经过〗下午和LP 一起包饺子，包到最后，自己非常饿，就开始下饺子，饺子熟了之后，自己好像控制不知自己了吃了一碗，还准备再吃的时候，LP说别人还没有忙完就管自己吃，这是才警觉到自己。
〖2.错过的当下〗只管自己吃，没有考虑到包饺子还没有完成。
〖3.错过当下的原因及后果〗当自己饿了，想吃饺子的欲望就占有了自己，假我当家，行为活动就完全为吃饺子服务，内心完全被饺子占有了，周围环境就视而不见了，根源就是以自我为中心思维参照模式，以自我为中心，满足自己的欲望。
〖4.当时应该怎么做及类似的事情〗可以先吃一点，把包饺子的工作先做完再吃，不能只想着自己不考虑别人的感受。