青草养生康复日记

青草

2016/1/13


一、问诊信息
1、皮肤:在逐渐康复中，干裂没有了，皮损在全面消退中。
         
4、饮水：偏少。            

6.睡眠：（   做梦多，入睡要半小时 （听着最新带功音乐入睡）。）  
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
   大便（1次， 正常 )、   
        
12、其他：这段时间晚上睡觉前和早功时痰多，感觉咳不干净一样。喉咙里总有痰。
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    早、中、  晚饭前各服用神农10号3克。 早上呼吸操2小时，上午呼吸操1小时，晚上聊天室接功1小时， 放最新带功音乐睡觉。练功时杂念比较多，内心不安静。
   

三、学习智慧教育文化的内容和体会。
    道德经第五卷----第三十九讲 。      

。

        



2016/1/14


一、问诊信息
1、皮肤:在逐渐康复中，干裂没有了，皮损在全面消退中。
         
4、饮水：偏少。            

6.睡眠：（   做梦多，入睡要半小时 （听着最新带功音乐入睡）。）  
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
   大便（无 )、   
        
12、其他：这段时间晚上睡觉前和早功时痰多，感觉咳不干净一样。喉咙里总有痰。
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    早、  晚饭前各服用神农1号3克。 早上呼吸操1小时， 晚上聊天室接功1小时， 放最新带功音乐睡觉。练功时杂念比较多，内心不安静。
   
   

四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题，如何反省：1、简单叙述事情的经过；2、自己犯了什么错误；3、为什么会犯这样的错误；4、今后应该怎么改正。

        今天出差，早上七点就出发 ，一整天在车上坐了将近十个小时，但感觉精神状态很好，没有以前那种疲惫的感觉，一个原因是自己减少意识外放，，另外一个原因就是这段时间吃神农中药体质得到很大改善。

青草

2016/1/15


一、问诊信息
1、皮肤:在逐渐康复中，干裂没有了，皮损在全面消退中。
         
4、饮水：偏少。            

6.睡眠：（   做梦多，入睡要半小时 （听着最新带功音乐入睡）。）  
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
   大便（1次， 正常 )、   
        
12、其他：这段时间晚上睡觉前和早功时痰多，感觉咳不干净一样。喉咙里总有痰。
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    早、  晚饭前各服用神农1号3克。 早上呼吸操2小时，下午呼吸操1小时，晚上聊天室接功1小时， 放最新带功音乐睡觉。练功时杂念比较多，内心不安静。
   

三、学习智慧教育文化的内容和体会。
    道德经第五卷----第四十讲 。      

四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题，如何反省：1、简单叙述事情的经过；2、自己犯了什么错误；3、为什么会犯这样的错误；4、今后应该怎么改正。

        上午和上司开完会后，上司给我看他买的一个木头杯子，说能预防癌症，自己就介绍神农中药给他，并介绍了一下神农中药的原理，他看了看我的皮肤觉得太神奇了，当下让我帮他买三个月的预防中药，还要了中医问诊信息调查表，还说春节假期回台湾后给他母亲写中医问诊信息调查表，治疗神经痛。上司的这种当下自己也是值得学习的，觉得好就马上进入，同样自己也遇到一些人看到自己的 变化很大，但他们还是怀疑、担心，不能够当下进入，总是在旁观、徘徊。这样只能错失良机，可能还是缘分未到。




2016/1/16


一、问诊信息
1、皮肤:在逐渐康复中，干裂没有了，皮损在全面消退中。
         
4、饮水：偏少。            

6.睡眠：（   做梦多，入睡要半小时 （听着最新带功音乐入睡）。）  
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
   大便（无 )、   
        
12、其他：这段时间晚上睡觉前和早功时痰多，感觉咳不干净一样。喉咙里总有痰。左脚脚背上的一个腱鞘囊肿（一分硬币大小）这段时间消失了。
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    早、  晚饭前各服用神农1号3克。 早上呼吸操2小时，上午呼吸操1小时，晚上聊天室接功1小时， 放最新带功音乐睡觉。练功时杂念比较多，内心不安静。
   

三、学习智慧教育文化的内容和体会。
    道德经第五卷----第四十讲 。      

四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题，如何反省：1、简单叙述事情的经过；2、自己犯了什么错误；3、为什么会犯这样的错误；4、今后应该怎么改正。
      
        

〖1.事情的经过〗今天要寄个快递，快递是文员负责， 上班后自己打电话给文员结果人不在，自己就出了一个会不会请假了念头，但是自己又觉得不可能，于是自己就把资料做好拿到文员办公室结果一问文员还是请假了。自己只好委托别人处理了。
〖2.错过的当下〗没有确认文员在不在就做好资料邮寄东西。
〖3.错过当下的原因及后果〗发现文员不在，自己有感觉文员请假的可能性，但自己觉得 可能只是不在座位上，这就是自己主观了，住在自己的观念中，内心就不清静了，就认为文员没有请假。这也就是自己的固有僵化的思维模式的反应，就养成了喜欢主观判断的习气。不能根据事情的实际情况来判断。
〖4.当时应该怎么做及类似的事情〗打电话人不在就应该问一下旁边的人或者等一会再打电话确认，不能主观判断。要根据实际情况调查后再做出判断。

青草

2016/1/17


一、问诊信息
1、皮肤:在逐渐康复中，干裂没有了，皮损在全面消退中。
         
4、饮水：偏少。            

6.睡眠：（   做梦多，入睡要半小时 （听着最新带功音乐入睡）。）  
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
   大便（无 )、   
        
12、其他：这段时间晚上睡觉前和早功时痰多，感觉咳不干净一样。喉咙里总有痰。左脚脚背上的一个腱鞘囊肿（一分硬币大小）这段时间消失了。
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    早、  晚饭前各服用神农1号3克。 早上呼吸操3小时，晚上聊天室接功1小时， 放最新带功音乐睡觉。练功时杂念比较多，内心不安静。
   

三、学习智慧教育文化的内容和体会。
    道德经第五卷----第四十讲 。      

四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题，如何反省：1、简单叙述事情的经过；2、自己犯了什么错误；3、为什么会犯这样的错误；4、今后应该怎么改正。
      
        

〖1.事情的经过〗下午聊天室学习，轮到自己上麦了，可是怎么点排麦都没有反应， 发信息也没有反应， 主持老师只好安排下一位老师主讲了， 自己想了想问题出在哪里，自己记得已经把呱呱更新到最新版了，怎么还不能用，于是又下载最新版呱呱，结果下载下来的文件不能安装，自己这时才意识到，以前是下载过但没有安装成功，所以造成今天不能上麦，于是用另外一种下载方法下载，结果下载成功了，最后也成功安装好了呱呱。
〖2.错过的当下〗上次没有安装完呱呱自己就没有解决这个问题。
〖3.错过当下的原因及后果〗上次没有安装成功新版呱呱，没有完成就放弃了，实际上就是自己错过了上次安装的当下，结果时间长了自己都记不住了，根源就是自己轻忽放任的习气，没有认真对待这件事情。结果造成今天不能上麦。
〖4.当时应该怎么做及类似的事情〗没有安装好就应该当下想办法解决，而不是不管了。这样只会造成以后不方便。

青草

2016/1/18


一、问诊信息
1、皮肤:在逐渐康复中，干裂没有了，皮损在全面消退中。
         
4、饮水：偏少。            

6.睡眠：（   做梦多，入睡要半小时 （听着最新带功音乐入睡）。）  
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
   大便（一次，硬 )、   
        
12、其他：这段时间晚上睡觉前和早功时痰多，感觉咳不干净一样。喉咙里总有痰。左脚脚背上的一个腱鞘囊肿（一分硬币大小）这段时间消失了。
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    早、  晚饭前各服用神农1号3克。 早上呼吸操2小时，上午呼吸操2小时，晚上聊天室接功1小时， 放最新带功音乐睡觉。练功时杂念比较多，内心不安静。
   

三、学习智慧教育文化的内容和体会。
    道德经第五卷----第四十讲 。      

四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题，如何反省：1、简单叙述事情的经过；2、自己犯了什么错误；3、为什么会犯这样的错误；4、今后应该怎么改正。
     下午打电话问上司关于一个会议的时间怎么安排，上司不耐烦地说让我自己决定就行了，自己内心就有点想法了，觉得上司不好伺候，自己做了他会说我自作主张，请示他他又觉得我没有担当，这个念头出了后自己警觉到了，反省自己还是做的不称法 ，做事情不能把握好该怎么做，总是执著于自己的观念，做事总是不合度。


2016/1/19


一、问诊信息
1、皮肤:在逐渐康复中，干裂没有了，皮损在全面消退中。
         
4、饮水：偏少。            

6.睡眠：（   做梦多，入睡要半小时 （听着最新带功音乐入睡）。）  
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
   大便（无 )、   
        
12、其他：这段时间晚上睡觉前和早功时痰多，感觉咳不干净一样。喉咙里总有痰。左脚脚背上的一个腱鞘囊肿（一分硬币大小）这段时间消失了。
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    早、中、  晚饭前各服用神农10号3克。 早上呼吸操2小时，下午呼吸操2小时，晚上聊天室接功1小时， 放最新带功音乐睡觉。练功时杂念比较多，内心不安静。
   

三、学习智慧教育文化的内容和体会。
    道德经第五卷----第四十讲 。      

四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题，如何反省：1、简单叙述事情的经过；2、自己犯了什么错误；3、为什么会犯这样的错误；4、今后应该怎么改正。
     上午LP 打电话说关于儿子明年中午休息的地方要不要换的问题，因为学校没有休息的地方，所以要在学校周围找午托的地方，原来的地方儿子说不好吃，自己就跟LP说，根源在儿子身上，每学期都要换午托的地方，儿子总是说这不好那不好，其实是儿子本身有问题，爱挑食，不听管理，所以不停地换地方只会放纵他的行为。LP只好说以后再说吧。

青草

2016/1/20


一、问诊信息
1、皮肤:这段时间皮损变化不大，腿部皮损便严重了点。
         
4、饮水：偏少。            

6.睡眠：（   做梦多，入睡要半小时 （听着最新带功音乐入睡）。）  
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
   大便（一次，前硬后软 )、   
        
12、其他：这段时间晚上睡觉前和早功时痰多，感觉咳不干净一样。喉咙里总有痰。左脚脚背上的一个腱鞘囊肿（一分硬币大小）这段时间消失了。
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    早、  晚饭前各服用神农1号3克。 早上呼吸操2小时，上午呼吸操2小时，晚上聊天室接功1小时， 放最新带功音乐睡觉。练功时杂念比较多，内心不安静。
   

三、学习智慧教育文化的内容和体会。
    道德经第五卷----第四十讲 。      

四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题，如何反省：1、简单叙述事情的经过；2、自己犯了什么错误；3、为什么会犯这样的错误；4、今后应该怎么改正。
   

〖1.事情的经过〗晚上下班后，LP和儿子在包饺子，自己没事就坐在沙发上休息，老婆就说不叫你 ，你就不能主动过来一起包饺子，自己这才警觉到，马上和家人一起包饺子， 包完后就快十点了。
〖2.错过的当下〗没有主动和家人一起包饺子。
〖3.错过当下的原因及后果〗回家后自己就有想休息的念头，住在自己想休息的观念中，自己就坐在沙发上了，自己这就是不能主动应对环境，缺乏灵动性，根源就是自己僵化的思维模式，同时也是自己的惰性习气，不愿意主动去做事，养成了总是被动做事情的习气。
〖4.当时应该怎么做及类似的事情〗看到家人包饺子 ，自己就应该主动参加一起包饺子，而不是坐在沙发上休息。
  

青草

2016/1/21


一、问诊信息
1、皮肤:这段时间皮损变化不大，腿部皮损便严重了点。
         
4、饮水：偏少。            

6.睡眠：（   做梦多，入睡要半小时 （听着最新带功音乐入睡）。）  
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
   大便（无 )、   
        
12、其他：这段时间晚上睡觉前和早功时痰多，感觉咳不干净一样。喉咙里总有痰。左脚脚背上的一个腱鞘囊肿（一分硬币大小）这段时间消失了。
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    早、  晚饭前各服用神农1号3克。 早上呼吸操2小时，上午呼吸操2小时，晚上聊天室接功1小时， 放最新带功音乐睡觉。练功时杂念比较多，内心不安静。
   

三、学习智慧教育文化的内容和体会。
    道德经第五卷----第四十一讲 。      

四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题，如何反省：1、简单叙述事情的经过；2、自己犯了什么错误；3、为什么会犯这样的错误；4、今后应该怎么改正。
      

〖1.事情的经过〗上午我和上司要组织一个会议，以前都是和上司一起组织，上司说明会议内容，可是今天上司让我一人组织，当时自己内心就觉得有点紧张，有抱怨上司不协助的念头，事后才意识到，上司这样做的目的就是想锻炼我，对自己的成长也是有好处的。
〖2.错过的当下〗对上司的不协助有抱怨的念头产生。
〖3.错过当下的原因及后果〗自己不喜欢抛头露面，觉得一个人组织会议有压力，不习惯，不符合自己的心意，内心就产生抱怨别人念头，这就是宠辱若惊，实际上这就是自己外求的思维模式，遇事总是外求别人，抱怨别人。
〖4.当时应该怎么做及类似的事情〗遇到事情自然应对就是了，符不符合自己的心意都要去应对，要放下自己所谓符合不符合自己的心意的念头、想法。只有这样内心才能清静。

青草

2016/1/22


一、问诊信息
1、皮肤:这段时间皮损变化不大，腿部皮损便严重了点。
         
4、饮水：偏少。            

6.睡眠：（   做梦多，入睡要半小时 （听着最新带功音乐入睡）。）  
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
   大便（一次，前硬后软 )、   
        
12、其他：这段时间晚上睡觉前和早功时痰多，感觉咳不干净一样。喉咙里总有痰。左脚脚背上的一个腱鞘囊肿（一分硬币大小）这段时间消失了。
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    早、中、  晚饭前各服用神农10号3克。  上午呼吸操2小时，下午呼吸操2小时，  放最新带功音乐睡觉。练功时杂念比较多，内心不安静。
   
早上昏睡，没醒

三、学习智慧教育文化的内容和体会。
    道德经第五卷----第四十一讲 。      

四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题，如何反省：1、简单叙述事情的经过；2、自己犯了什么错误；3、为什么会犯这样的错误；4、今后应该怎么改正。
      
      今天是部门年会，有抽奖活动，自己从来没有过中奖，但内心还是有渴望中奖的想法，而且一直持续到抽奖快要结束，由于自己要参加班会，所以提前离开了，反省自己：自己还是住在抽奖这件事情中了，根源还是自己的贪欲，有想中奖的欲望。



2016/1/23


一、问诊信息
1、皮肤:这段时间皮损变化不大，腿部皮损便严重了点。
         
4、饮水：偏少。            

6.睡眠：（   做梦多，入睡要半小时 （听着最新带功音乐入睡）。）  
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
   大便（无 )、   
        
12、其他：这段时间晚上睡觉前和早功时痰多，感觉咳不干净一样。喉咙里总有痰。左脚脚背上的一个腱鞘囊肿（一分硬币大小）这段时间消失了。
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    早、中、  晚饭前各服用神农10号3克。 上午呼吸操3小时，晚上聊天室接功1小时 ，  放最新带功音乐睡觉。练功时杂念比较多，内心不安静。
   

  
      


2016/1/24


一、问诊信息
1、皮肤:这段时间皮损变化不大，腿部皮损便严重了点。
         
4、饮水：偏少。            

6.睡眠：（   做梦多，入睡要半小时 （听着最新带功音乐入睡）。）  
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
   大便（一次，正常  )、   
        
12、其他：这段时间晚上睡觉前和早功时痰多，感觉咳不干净一样。喉咙里总有痰。左脚脚背上的一个腱鞘囊肿（一分硬币大小）这段时间消失了。
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    早 、晚饭前各服用神农1号3克。  上午呼吸操2小时，晚上聊天室接功1小时 ，  放最新带功音乐睡觉。练功时杂念比较多，内心不安静。
   


三、学习智慧教育文化的内容和体会。
    智慧养生与禅--分别智与分别心   

四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题，如何反省：1、简单叙述事情的经过；2、自己犯了什么错误；3、为什么会犯这样的错误；4、今后应该怎么改正。
      
〖1.事情的经过〗 上午LP批评我昨天没有 买菜，因为LP通常周六会去菜市场，昨天LP 上班，自己上午练功，天又下雨，自己和儿子中午就煮了一些饺子吃了，对于买菜这件事情就完全没有想到。
〖2.错过的当下〗周六没有买菜
〖3.错过当下的原因及后果〗，这就是自己僵化的思维参照模式，住在自己的事情中就关注不到周围环境的变化了，不能灵动地应对环境的变化，同时也是自己惰性习气的展现，不能够主动做一些家务，总是别动去做。
〖4.当时应该怎么做及类似的事情〗不能住在自己的事情中，应该主动去做一些家务。改变自己的惰性习气。

青草

2016/1/25


一、问诊信息
1、皮肤:这段时间皮损变化不大，腿部皮损便严重了点。
         
4、饮水：偏少。            

6.睡眠：（   做梦多，入睡要半小时 （听着最新带功音乐入睡）。）  
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
   大便（无 )、   
        
12、其他：这段时间晚上睡觉前和早功时痰多，感觉咳不干净一样。喉咙里总有痰。左脚脚背上的一个腱鞘囊肿（一分硬币大小）这段时间消失了。
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    早、中、  晚饭前各服用神农10号3克。  上午呼吸操1小时，下午呼吸操2小时，  放最新带功音乐睡觉。练功时杂念比较多，内心不安静。
   
早上昏睡，没醒

三、学习智慧教育文化的内容和体会。
         

四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题，如何反省：1、简单叙述事情的经过；2、自己犯了什么错误；3、为什么会犯这样的错误；4、今后应该怎么改正。
   
〖1.事情的经过〗今天公司内部审核，在对应我们部门审核的时候，自己总是有不愿意让审核员找出问题的想法，而且在应对的时候，自己总想隐瞒或者搪塞对方 。
〖2.错过的当下〗审核我们部门时 自己有不愿意审核员找到问题的想法。行动表现出隐瞒或者搪塞对方
〖3.错过当下的原因及后果〗符合自己心意的事，自己就高兴接受，不符合自己心意的事，自己就躲避、厌弃，这就是宠辱若惊的表现，不能虚下心来愿意接受别人的建议，根源就是自己旧有的思维参照模式，同事也是自己惰性习气的表现，怕麻烦，多一事不如少一事。
〖4.当时应该怎么做及类似的事情〗应该虚心听取别人的意见，有不适合的地方就修订。做到事来则应，过去不留。

2016/1/26


一、问诊信息
1、皮肤:这段时间皮损变化不大，腿部皮损便严重了点。
         
4、饮水：偏少。            

6.睡眠：（   做梦多，入睡要半小时 （听着最新带功音乐入睡）。）  
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
   大便（一次，前硬后软 )、   
        
12、其他：这段时间晚上睡觉前和早功时痰多，感觉咳不干净一样。喉咙里总有痰。左脚脚背上的一个腱鞘囊肿（一分硬币大小）这段时间消失了。
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    早、  晚饭前各服用神农1号3克。   下午呼吸操2小时，   放最新带功音乐睡觉。练功时杂念比较多，内心不安静。
   

青草

2016/1/27


一、问诊信息
1、皮肤:这段时间皮损变化不大，腿部皮损便严重了点。
         
4、饮水：偏少。            

6.睡眠：（   做梦多，入睡要半小时 （听着最新带功音乐入睡）。）  
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
   大便（无 )、   
        
12、其他：这段时间晚上睡觉前和早功时痰多，感觉咳不干净一样。喉咙里总有痰。左脚脚背上的一个腱鞘囊肿（一分硬币大小）这段时间消失了。
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    早、  晚饭前各服用神农1号3克。  下午呼吸操2小时，  晚上聊天室接功1小时，放最新带功音乐睡觉。练功时杂念比较多，内心不安静。
   


三、学习智慧教育文化的内容和体会。
      道德经第五卷----第四十一讲 。      
      世人都是视之必见，没有什么是见而不执的。只要看到符合自己心意的事物，都会住在我见这个执著的境界中，只有在看见不符合自己心意想法的事物时，才会因分别心形成视而不见的行为活动。但这种视而不见的状态，同样是执著，是因执著自我的主观想法来分辨是非好恶而产生厌恶避弃的行为。   

四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题，如何反省：1、简单叙述事情的经过；2、自己犯了什么错误；3、为什么会犯这样的错误；4、今后应该怎么改正。
      
      
〖1.事情的经过〗 忙乎了三天的内部审核今天结束了，在总结时，另一个部门的领导总是建议追加一些确认项目，自己就内心很不满，觉得没有必要，浪费时间。
〖2.错过的当下〗面对别人的建议，自己表现出的是不满。
〖3.错过当下的原因及后果〗对于别人的建议，自己首先是以自我利益来衡量，觉得会增加自己的工作量，意义不大，这就是以自我利益为中心考虑问题，根源就是自己旧有的思维参照模式，同时也是自己惰性习气的表现，总想少做点事情 ，怕麻烦，懒惰。
〖4.当时应该怎么做及类似的事情〗首先思考问题要以符合事物的属性特征来考虑，怎么做能够把事情做的更好，而不是以自我为中心来考虑问题，当别人提出建议的时候，自己就应该把心虚下来，
以感恩的心态来接受别人的建议。这样就容易把事情做的更好。




2016/1/28


一、问诊信息
1、皮肤:这段时间皮损变化不大，腿部皮损便严重了点。
         
4、饮水：偏少。            

6.睡眠：（   做梦多，入睡要半小时 （听着最新带功音乐入睡）。）  
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
   大便（一次，硬 )、   
        
12、其他：这段时间晚上睡觉前和早功时痰多，感觉咳不干净一样。喉咙里总有痰。左脚脚背上的一个腱鞘囊肿（一分硬币大小）这段时间消失了。
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    早、中、  晚饭前各服用神农10号3克。  上午呼吸操2小时，   晚上聊天室接功1小时，放最新带功音乐睡觉。练功时杂念比较多，内心不安静。

青草

2016/1/29


一、问诊信息
1、皮肤:这段时间皮损变化不大，腿部皮损便严重了点。
         
4、饮水：偏少。            

6.睡眠：（   做梦多，入睡要半小时 （听着最新带功音乐入睡）。）  
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
   大便（无  )、   
        
12、其他：这段时间晚上睡觉前和早功时痰多，感觉咳不干净一样。喉咙里总有痰。左脚脚背上的一个腱鞘囊肿（一分硬币大小）这段时间消失了。
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    早、中、  晚饭前各服用神农10号3克。  上午呼吸操2小时，   晚上聊天室接功1小时，放最新带功音乐睡觉。练功时杂念比较多，内心不安静。
   

      
     







2016/1/30


一、问诊信息
1、皮肤:这段时间皮损变化不大，腿部皮损便严重了点。
         
4、饮水：偏少。            

6.睡眠：（   做梦多，入睡要半小时 （听着最新带功音乐入睡）。）  
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
   大便（一次，硬 )、   
        
12、其他：这段时间晚上睡觉前和早功时痰多，感觉咳不干净一样。喉咙里总有痰。左脚脚背上的一个腱鞘囊肿（一分硬币大小）这段时间消失了。
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    早、中、  晚饭前各服用神农10号3克。  早上呼吸操2小时，   晚上聊天室接功1小时，放最新带功音乐睡觉。练功时杂念比较多，内心不安静。


第四次神农中药总结
（1）主要改善处：

      1.第一个疗程只要是皮损往出表的过程，皮损面积扩大，新的小点皮损出现。第二个疗程没有新的皮损出现，小点的皮损开始收缩，有的已经消退了，大面积的皮损中间已经明显消退，整体来看皮损开始全面消退 ;第三疗程在第二疗程的基础上皮损好了很多。第四个疗程,皮损恢复比较慢,腿部皮损有加重.(自己考虑可能和冬季气候有关)
      2. 脚气基本痊愈。
      3. 左脚脚面上的一个腱鞘囊肿这个疗程突然消失了.(一分硬币大小,和骨头一样硬,按压不痛)  
      4.背部一个脂肪瘤有明显软化但大小变化不大。
      5.入睡还是有时有点困难，做梦多。

（2）尚待改善处：皮损还很严重，入睡有时略有困难，大概要半小时以上，做梦多。尿有泡沫。