青草养生康复日记

青草

2015/12/14



一、问诊信息
1、皮肤:在逐渐康复中，干裂没有了，皮损在全面消退中。
         
4、饮水：正常。            

6.睡眠：（   做梦多，入睡很快 （听着最新带功音乐入睡）。）  
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
   大便（无   )、   
        
12、其他：这段时间晚上睡觉前和早功时痰多，感觉咳不干净一样。喉咙里总有痰。
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    早、晚饭前各服用神农二号3克。上午呼吸操2小时， 下午呼吸操2小时，晚上聊天室接功1小时， 放最新带功音乐睡觉。练功时杂念比较多，内心不安静。
   
三、学习智慧教育文化的内容和体会。
    道德经第五卷----第三十五讲 。
      世人就是将感官心意当成主人，思想言行都由其支配，人的一切放纵、痴迷、痛苦、愚昧以及困惑、矛盾、曲折、失败都源于此，“如果贪执于感官享受和声明权势等世俗快乐，那么人的意识就会驰骋迷乱”，“如果人贪想感官对象，就会因依恋而产生执著，因执著而产生占有欲，因占有欲得不到满足而升起嗔怒，因嗔怒而生妄想，因妄想而迷昧本性，为感官心意牵制束缚”。







2015/12/15



一、问诊信息
1、皮肤:在逐渐康复中，干裂没有了，皮损在全面消退中。
         
4、饮水：正常。            

6.睡眠：（   做梦多，入睡很快 （听着最新带功音乐入睡）。）  
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
   大便（无   )、   
        
12、其他：这段时间晚上睡觉前和早功时痰多，感觉咳不干净一样。喉咙里总有痰。
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    早、晚饭前各服用神农一号3克。上午呼吸操2小时， 下午呼吸操2小时，晚上聊天室接功1小时， 放最新带功音乐睡觉。练功时杂念比较多，内心不安静。
   
三、学习智慧教育文化的内容和体会。
    道德经第五卷----第三十五讲 。
      





2015/12/16



一、问诊信息
1、皮肤:在逐渐康复中，干裂没有了，皮损在全面消退中。
         
4、饮水：正常。            

6.睡眠：（   做梦多，入睡很快 （听着最新带功音乐入睡）。）  
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
   大便（一次，前硬后软    )、   
        
12、其他：这段时间晚上睡觉前和早功时痰多，感觉咳不干净一样。喉咙里总有痰。
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    早、晚饭前各服用神农一号3克。上午呼吸操2小时，  晚上聊天室接功1小时， 放最新带功音乐睡觉。
   
三、学习智慧教育文化的内容和体会。
     
      

四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题，如何反省：1、简单叙述事情的经过；2、自己犯了什么错误；3、为什么会犯这样的错误；4、今后应该怎么改正。
        今天去生产现场对几个仪器做校准，因为以前总是不愿意去做，觉得不是自己的工作范围，但实在不能拖了，只好实施校准了， 自己不愿意做就是觉得太麻烦了，很浪费时间，影响自己学习和练功，但是实际做的 时候也没有 想象中的那么麻烦。反省自己：这里有自己的 惰性习气，考虑问题以自我为中心来考虑，以自己的 利益为重，所以就不愿意去做这件事情。实际上所谓的麻烦都是自己的观念、观点在障碍着自己。

青草

2015/12/17



一、问诊信息
1、皮肤:在逐渐康复中，干裂没有了，皮损在全面消退中。
         
4、饮水：正常。            

6.睡眠：（   做梦多，入睡很快 （听着最新带功音乐入睡）。）  
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
   大便（无   )、   
        
12、其他：这段时间晚上睡觉前和早功时痰多，感觉咳不干净一样。喉咙里总有痰。
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    早、晚饭前各服用神农二号3克。 上午 呼吸操2小时，晚上聊天室接功1小时， 放最新带功音乐睡觉。练功时杂念比较多，内心不安静。
   






2015/12/18



一、问诊信息
1、皮肤:在逐渐康复中，干裂没有了，皮损在全面消退中。
         
4、饮水：正常。            

6.睡眠：（   做梦多，入睡很快 （听着最新带功音乐入睡）。）  
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
   大便（无   )、   
        
12、其他：这段时间晚上睡觉前和早功时痰多，感觉咳不干净一样。喉咙里总有痰。
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    早、晚饭前各服用神农一号3克。早上 呼吸操2小时， 上 午呼吸操2小时，晚上聊天室接功1小时， 放最新带功音乐睡觉。练功时杂念比较多，内心不安静。
   

      

四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题，如何反省：1、简单叙述事情的经过；2、自己犯了什么错误；3、为什么会犯这样的错误；4、今后应该怎么改正。
        
〖1.事情的经过〗下午因为关于发票的事情在电话中和文员发生一些争执，这个文员大家都比较反感，就是那种不做事但声音很大的那种人，自己也很反感，事后自己意识到不该动情绪，就放下了，但是晚上练功的时候这件事情又浮现出来了，而且还住在念头中，内心还产生了嗔念，警觉到的时候已经跟着念头很久了，到了晚上睡觉时这件事情又浮现出来了，而且有跟着念头跑了，警觉到后已经很久了。  
〖2.错过的当下〗①和文员争执时自己动情绪了。②事后这件事情还不断冒出来，而且跟着念头走。
〖3.错过当下的原因及后果〗①首先自己住在这件事情中，有太多的 看不惯，这些都是自己旧有思维参照模式里面的内容，用世俗的观念来衡量对方，执著于自己的观念、观点，不符合自己的心意，自己就动情绪了。②这件事情反复在脑中映现出来，说明这件事情在自己的脑中印记很深，实际上就是自己兴奋点，根源还是自己思维参照模式里面的兴奋点，对方的 言行正好符合自己参照系标准里不能接受的观念、观点，所以会不断呈现出这件事情来。
〖4.当时应该怎么做及类似的事情〗①实际上对方有她自己的属性特征，她做的好不好其实跟自己没有任何关系，只要自己不住在其中，不被其干扰就行了，②念头出来就要当下放下，不能跟着念头跑。

青草

2015/12/19



一、问诊信息
1、皮肤:在逐渐康复中，干裂没有了，皮损在全面消退中。
         
4、饮水：正常。            

6.睡眠：（   做梦多，入睡很快 （听着最新带功音乐入睡）。）  
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
   大便（无   )、   
        
12、其他：这段时间晚上睡觉前和早功时痰多，感觉咳不干净一样。喉咙里总有痰。
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    早、晚饭前各服用神农一号3克。早上纯呼吸操3小时，晚上聊天室接功1小时， 放最新带功音乐睡觉。练功时杂念比较多，内心不安静。
   

      

四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题，如何反省：1、简单叙述事情的经过；2、自己犯了什么错误；3、为什么会犯这样的错误；4、今后应该怎么改正。
         
〖1.事情的经过〗下午看一下昨天申请的神农中药的邮件有没有回执，结果发现给母亲的申请表是旧的，不是自己最新修改的，自己急忙重新发了一次邮件。
〖2.错过的当下〗发错了申请表。
〖3.错过当下的原因及后果〗  当时自己只想着赶快把申请表发出去， 住在这一念上内心就不清静了，就在添加文件的时候弄错了把旧的表格添加上了，同时也反应出自己做事情粗糙的习气，没有认真检查就发出邮件去了。
〖4.当时应该怎么做及类似的事情〗不管做什么事情 都要内心清静，即使认为没有问题也要再打开邮件检查一遍，这样才不会出问题，同时在自己做申请表的时候名字要标识清楚 就不会弄错了。


2015/12/20



一、问诊信息
1、皮肤:在逐渐康复中，干裂没有了，皮损在全面消退中。
         
4、饮水：正常。            

6.睡眠：（   做梦多，入睡很快 （听着最新带功音乐入睡）。）  
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
   大便（1次，前硬后软   )、   
        
12、其他：这段时间晚上睡觉前和早功时痰多，感觉咳不干净一样。喉咙里总有痰。
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    早、晚饭前各服用神农二号3克。早上纯呼吸操3小时，晚上聊天室接功1小时， 放最新带功音乐睡觉。练功时杂念比较多，内心不安静。
   

      

四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题，如何反省：1、简单叙述事情的经过；2、自己犯了什么错误；3、为什么会犯这样的错误；4、今后应该怎么改正。
      

〖1.事情的经过〗今天看了一下申请神农中药的邮件，还是没有自动回复回执，自己就觉得应该没有收到，就觉得应该是容量太大，然后把照片压缩了再发过去，结果还是没有自动回执，自己用以前发过的 邮件回复结果还是不能收到自动回执，当时自己内心急躁，不知道该怎么办才好，想想要不直接发给开药大夫或者问一下家里老师等等念头就出来了，但最后还是觉得不打扰别人为好，就放下了，等明天再说。
〖2.错过的当下〗没有收到邮件自动回执，自己内心就急躁了，而且还有许多想法出现。
〖3.错过当下的原因及后果〗这里面就有自己的利益心态，申请表关乎自己和家人吃神农中药的时间会不会延迟，所以自己就特别关心， 总当心收不到邮件耽误时间，而且以前也不会这样，执著于过去的 经验自己就想对方一定没有收到邮件，加上自己的 利益心态内心就变得急躁了。
〖4.当时应该怎么做及类似的事情〗没有收到回执就再发几次邮件，等待一下，看第二天有没有回复，关键内心要保持清静，不能急躁。

青草

2015/12/21



一、问诊信息
1、皮肤:在逐渐康复中，干裂没有了，皮损在全面消退中。
         
4、饮水：正常。            

6.睡眠：（   做梦多，入睡很快 （听着最新带功音乐入睡）。）  
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
   大便（ 无  )、   
        
12、其他：这段时间晚上睡觉前和早功时痰多，感觉咳不干净一样。喉咙里总有痰。
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    早、晚饭前各服用神农一号3克。早上 呼吸操2小时， 上 午呼吸操2小时，晚上聊天室接功1小时， 放最新带功音乐睡觉。练功时杂念比较多，内心不安静。
   
三、学习智慧教育文化的内容和体会。
    道德经第五卷----第三十九讲 。
      

四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题，如何反省：1、简单叙述事情的经过；2、自己犯了什么错误；3、为什么会犯这样的错误；4、今后应该怎么改正。
       早上打开QQ看到了回复邮件，这时自己才意识到昨天自己太主观了， 认为自己没有收到自动回执就认为对方没有收到自己的申请表。自己一直住在这样的观念中。





2015/12/22



一、问诊信息
1、皮肤:在逐渐康复中，干裂没有了，皮损在全面消退中。
         
4、饮水：正常。            

6.睡眠：（   做梦多，入睡很快 （听着最新带功音乐入睡）。）  
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
   大便（  无 )、   
        
12、其他：这段时间晚上睡觉前和早功时痰多，感觉咳不干净一样。喉咙里总有痰。
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    早、晚饭前各服用神农一号3克。早上 呼吸操2小时， 上 午呼吸操2小时，晚上聊天室接功1小时， 放最新带功音乐睡觉。练功时杂念比较多，内心不安静。
   
三、学习智慧教育文化的内容和体会。
    道德经第五卷----第三十九讲 。
      


第三疗程总结

1.第一个疗程只要是皮损往出表的过程，皮损面积扩大，新的小点皮损出现。第二个疗程没有新的皮损出现，小点的皮损开始收缩，有的已经消退了，大面积的皮损中间已经明显消退，整体来看皮损开始全面消退 ;第三疗程在第二疗程的基础上皮损好了很多。
      2. 脚气明显减轻了，只有一点轻度蜕皮了脚也变得干爽了。
      3.晚上睡觉前没有口渴感觉了，喝水睡前喝少量水。
      4.痔疮基本痊愈了。   
      5.背部一个脂肪瘤有软化但大小变化不大。
      6.入睡还是有时有点困难，做梦多。

（2）尚待改善处：皮损还很严重，入睡有时略有困难，大概要半小时以上，做梦多。尿有泡沫。

青草

2015/12/23



一、问诊信息
1、皮肤:在逐渐康复中，干裂没有了，皮损在全面消退中。
         
4、饮水：正常。            

6.睡眠：（   做梦多，入睡很快 （听着最新带功音乐入睡）。）  
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
   大便（1次，前硬后软 )、   
        
12、其他：这段时间晚上睡觉前和早功时痰多，感觉咳不干净一样。喉咙里总有痰。
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    早、晚饭前各服用神农二号3克。早上 呼吸操0.5小时， 上 午呼吸操2小时，下午呼吸操2小时，  放最新带功音乐睡觉。练功时杂念比较多，内心不安静。
   



2015/12/24



一、问诊信息
1、皮肤:在逐渐康复中，干裂没有了，皮损在全面消退中。
         
4、饮水：正常。            

6.睡眠：（   做梦多，入睡很快 （听着最新带功音乐入睡）。）  
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
      
        
12、其他：这段时间晚上睡觉前和早功时痰多，感觉咳不干净一样。喉咙里总有痰。
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    早、晚饭前各服用神农一号3克。早上 呼吸操2小时， 上 午呼吸操2小时， 放最新带功音乐睡觉。练功时杂念比较多，内心不安静。
   

      

四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题，如何反省：1、简单叙述事情的经过；2、自己犯了什么错误；3、为什么会犯这样的错误；4、今后应该怎么改正。
        

   
〖1.事情的经过〗早上骑自行车送儿子上学，心中正好想事情 ，结果过了儿子学校的路口，儿子急忙叫我，自己才意识到已经走过路口了， 只好返回来放下儿子，儿子拿书包走了， 到了公司一看自行车篮子里面还有儿子的水杯，原来早上送儿子时水杯放在自行车篮子里，儿子下了自行车忘记给儿子了，一看时间已经来不及了， 只好中午再送到学校了。
〖2.错过的当下〗①送儿子过了下车的路口。②儿子走时忘记给儿子水杯了。
〖3.错过当下的原因及后果〗当时自己正想着一件事 ，住在这件事情中，一念住，周围的环境就不关注了，这就是自己的无记业， 自己错过了儿子上学的 路口。只好返回来到路口，儿子走时自己 ，内心不清净，忘记把水杯给儿子了。这就是自己粗糙的习气，关注不到细节。
〖4.当时应该怎么做及类似的事情〗做任何事情都要专心，不能跟着杂念走，一旦注意力不集中内心就不清净了，就会做错事。

青草

2015/12/25



一、问诊信息
1、皮肤:在逐渐康复中，干裂没有了，皮损在全面消退中。
         
4、饮水：正常。            

6.睡眠：（   做梦多，入睡很快 （听着最新带功音乐入睡）。）  
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
   大便（1次，软 )、   
        
12、其他：这段时间晚上睡觉前和早功时痰多，感觉咳不干净一样。喉咙里总有痰。
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    早、晚饭前各服用神农二号3克。早上 呼吸操2小时，  下午呼吸操1小时，晚上聊天室接功1小时， 放最新带功音乐睡觉。练功时杂念比较多，内心不安静。
   

      

四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题，如何反省：1、简单叙述事情的经过；2、自己犯了什么错误；3、为什么会犯这样的错误；4、今后应该怎么改正。
        

   晚上LP做炒面，自己先煮面，水开了以后，自己就把火关到最小，在炒面的时候自己就把面捞到旁边的锅里炒，炒好后 ，与家人就吃饭了， 吃完饭LP进厨房结果发现燃气灶的火还在烧。反省自己： 这就是自己粗糙的习气，住在一点上就不能 关注到其他事情了，内心不清净就会丢三落四。



2015/12/26



一、问诊信息
1、皮肤:在逐渐康复中，干裂没有了，皮损在全面消退中。
         
4、饮水：正常。            

6.睡眠：（   做梦多，入睡很快 （听着最新带功音乐入睡）。）  
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
   大便（无 )、   
        
12、其他：这段时间晚上睡觉前和早功时痰多，感觉咳不干净一样。喉咙里总有痰。
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    早、晚饭前各服用神农二号3克。早上 呼吸操2小时， 下午呼吸操2小时，晚上聊天室接功1小时， 放最新带功音乐睡觉。练功时杂念比较多，内心不安静。
   

青草

2015/12/27



一、问诊信息
1、皮肤:在逐渐康复中，干裂没有了，皮损在全面消退中。
         
4、饮水：偏少。            

6.睡眠：（   做梦多，入睡很快 （听着最新带功音乐入睡）。）  
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
   大便（无 )、   
        
12、其他：这段时间晚上睡觉前和早功时痰多，感觉咳不干净一样。喉咙里总有痰。
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    今天开始吃第四个疗程的神农中药了。
    早、晚饭前各服用神农一号3克。早上 呼吸操3小时， 晚上聊天室接功1小时， 放最新带功音乐睡觉。练功时杂念比较多，内心不安静。
   




2015/12/28



一、问诊信息
1、皮肤:在逐渐康复中，干裂没有了，皮损在全面消退中。
         
4、饮水：偏少。            

6.睡眠：（   做梦多，入睡很快 （听着最新带功音乐入睡）。）  
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
   大便（1次，前硬后软 )、   
        
12、其他：这段时间晚上睡觉前和早功时痰多，感觉咳不干净一样。喉咙里总有痰。
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    早、晚饭前各服用神农一号3克。早上 呼吸操2小时， 上 午呼吸操2小时，晚上聊天室接功1小时， 放最新带功音乐睡觉。练功时杂念比较多，内心不安静。
   

      

四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题，如何反省：1、简单叙述事情的经过；2、自己犯了什么错误；3、为什么会犯这样的错误；4、今后应该怎么改正。
        
      这段时间由于办公室冷，自己就在办公室穿外套，下午刚好被一位领导看到了， 打电话说不能穿外套，自己嘴上答应说好， 但放下电话后内心还是有不满的情绪，觉得对方是多管闲事，不能穿便服的事情，给自己找了很多必须穿外套的理由， 最后自己才警觉到是自己外求了， 不符合自己的心意自己就抱怨、不满，根源还是自己偏执的思维参照模式衡量出来的结果，实际上就是宠辱若惊，符合自己心意的 事情自己就高兴，不符合自己心意的事情自己就抱怨。  

青草

2015/12/29



一、问诊信息
1、皮肤:在逐渐康复中，干裂没有了，皮损在全面消退中。
         
4、饮水：偏少。            

6.睡眠：（   做梦多，入睡很快 （听着最新带功音乐入睡）。）  
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
   大便（软 )、   
        
12、其他：这段时间晚上睡觉前和早功时痰多，感觉咳不干净一样。喉咙里总有痰。
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    早、中、晚饭前各服用神农10号3克。早上 呼吸操2小时， 下午呼吸操2小时，晚上聊天室接功1小时， 放最新带功音乐睡觉。练功时杂念比较多，内心不安静。
   

      

四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题，如何反省：1、简单叙述事情的经过；2、自己犯了什么错误；3、为什么会犯这样的错误；4、今后应该怎么改正。
       早上送儿子上学，到了门口儿子发现没有带红领巾，儿子在门口等认识的同学，自己开始想怎么解决这个问题，因为学校规定是要必须带红领巾的，如果不带的话会扣班里的分，但后来一想，丢三落四就是儿子的坏习惯， 就让他自己去想办法吧，吸取点教训，然后自己就上班走了。









2015/12/30



一、问诊信息
1、皮肤:在逐渐康复中，干裂没有了，皮损在全面消退中。
         
4、饮水：偏少。            

6.睡眠：（   做梦多，入睡很快 （听着最新带功音乐入睡）。）  
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
   大便（无 )、   
        
12、其他：这段时间晚上睡觉前和早功时痰多，感觉咳不干净一样。喉咙里总有痰。
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    早、 晚饭前各服用神农 号3克。早上 呼吸操2小时， 下午呼吸操2小时，晚上聊天室接功1小时， 放最新带功音乐睡觉。练功时杂念比较多，内心不安静。
   

      

四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题，如何反省：1、简单叙述事情的经过；2、自己犯了什么错误；3、为什么会犯这样的错误；4、今后应该怎么改正。
        明天是2016年的最后一天，本来还有一天假，结果上司说资料今天做不完，明天上午还的来做，就是自己要义务上半天班，想想自己也没有什么事情 ，就平静的答应了，在这件事上自己没有觉得吃亏或者损失什么，表面上自己好像能够放下自己的利益，但是实际一分析事实上并不是这样的 ，自己之所以能够放下这件事情是因为这件事对自己没有什么影响，所以就放下了，如果自己有很重要的事情去做，由于工作不能去做，而且还要义务上半天班，自己肯定会放不下，会抱怨，会纠结。

青草

2015/12/31


一、问诊信息
1、皮肤:在逐渐康复中，干裂没有了，皮损在全面消退中。
         
4、饮水：偏少。            

6.睡眠：（   做梦多，入睡很快 （听着最新带功音乐入睡）。）  
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
   大便（无)、   
        
12、其他：这段时间晚上睡觉前和早功时痰多，感觉咳不干净一样。喉咙里总有痰。
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    早、 晚饭前各服用神农1号3克。早上 呼吸操2小时， 下午呼吸操2小时，晚上聊天室接功1小时， 放最新带功音乐睡觉。练功时杂念比较多，内心不安静。
   

      

四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题，如何反省：1、简单叙述事情的经过；2、自己犯了什么错误；3、为什么会犯这样的错误；4、今后应该怎么改正。
      
       今天下午休息，午休后计划练呼吸操2小时， 可是还有半小时就要结束时， LP 打电话说让我去接儿子，原来早上说好是LP去接的，自己就收功去接儿子，虽然在这个过程自己放下了自己练功的念头， 但瞬间还是有不愿意去的念头出现，虽然这个念头只是闪现了一下，但反映出自己以自我为中心考虑问题的 思维模式没有改变。





2016/1/1


一、问诊信息
1、皮肤:在逐渐康复中，干裂没有了，皮损在全面消退中。
         
4、饮水：偏少。            

6.睡眠：（   做梦多，入睡很快 （听着最新带功音乐入睡）。）  
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
   大便（无)、   
        
12、其他：这段时间晚上睡觉前和早功时痰多，感觉咳不干净一样。喉咙里总有痰。
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    早、中、晚饭前各服用神农10号3克。早上 呼吸操3小时，晚上聊天室接功1小时， 放最新带功音乐睡觉。练功时杂念比较多，内心不安静。
   

      

四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题，如何反省：1、简单叙述事情的经过；2、自己犯了什么错误；3、为什么会犯这样的错误；4、今后应该怎么改正。
      


2015年总结


    2015年就要过去了，深深地感觉到时间流逝的太快了，转眼间又一年过去了，自己有必要总结一下一年来的收获与不足 。

    首先今年是一个特殊的 一年，是智慧教育文化向全社会展示的它的社会效益的开端-------神农古中医向全社会义诊，许多无法解决的疾病将很快得到解决， 自己和家人就是第一批受益者，9月份一推出这个活动，自己和妻子还有儿子就积极参加申请神农古中医治疗，自己有银屑病，妻子有囊肿，儿子免疫力低下及尿床，这些都是以前一直困扰着我无法有效地解决的问题，现在经过3个月的治疗，自己银屑病正在全面康复过程中，效果非常明显，同时自己十几年的痔疮也基本好了，多年的脚气也基本好了； 儿子的免疫力也明显提高，不再受疾病的困扰，以前三天两头去看中医，效果不太好，现在身体很好，尿床也改善了绝大部分，以前冬天一个月要尿床7-8次，现在一两次了， 流鼻血吃药后基本没有发生了，以前每月会发生1-2次；妻子经过三个月的治疗，经期疼痛几乎没有了，精神状态很好。同时也给母亲和岳母吃了一个多月的预防中药，岳母十几年靠药物才能大便的情况基本解决，一吃神农中药其他药物就停了 ，大便正常排出，现在进行第二个疗程的治疗。母亲的效果也很好，降压药减少了三分之一，夜尿减少了一半，现在开始第二个疗程的处方药了，全家人都受益于神农古中医，受益于智慧教育文化，在此感谢为神农古中医付出辛勤劳动的所有老师们 。

     在练功方面自己绝大部分可以保证呼吸操3-4小时，一般早上4：30起床练2小时，上班时再练2小时，但存在的问题是练功和接功时杂念太多，不能入静。所以造成练功效率低下的。

      
   意识修养是个永恒的课题，僵化的思维模式是自己意识修养中最大的问题，做事还是执著于自己的观念、观点，而且心不虚，不能静下心来，很容易受外界环境干扰。意识上的问题还是需要在生活中、点滴细行中去不断警觉自己，不断地做当下工夫。同时理论学习不能放松，要加强理论的学习。 用理论来指导行入。对待儿子的不听话，自己有时能够警觉到，不生气，有时还会动情绪，还需要继续磨练。




    2016年开始了， 精修的老师每天在努力精进，家里的老师们也在努力精进 ，我们聊天室的老师们只有努力精进才能不掉队，所以2016年做的只有努力、努力、再努力。生命不息，修行不止。以次来感恩老师。

青草

2016/1/2


一、问诊信息
1、皮肤:在逐渐康复中，干裂没有了，皮损在全面消退中。
         
4、饮水：偏少。            

6.睡眠：（   做梦多，入睡很快 （听着最新带功音乐入睡）。）  
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
   大便（1次，前硬后软)、   
        
12、其他：这段时间晚上睡觉前和早功时痰多，感觉咳不干净一样。喉咙里总有痰。
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    早、 晚饭前各服用神农1号3克。上午 呼吸操2小时， 下午呼吸操2小时，晚上聊天室接功1小时， 放最新带功音乐睡觉。练功时杂念比较多，内心不安静。
   
三、学习智慧教育文化的内容和体会。
    道德经第五卷----第三十九讲 。
      





2016/1/3


一、问诊信息
1、皮肤:在逐渐康复中，干裂没有了，皮损在全面消退中。
         
4、饮水：偏少。            

6.睡眠：（   做梦多，入睡有点困难 （听着最新带功音乐入睡）。）  
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
   大便（无)、   
        
12、其他：这段时间晚上睡觉前和早功时痰多，感觉咳不干净一样。喉咙里总有痰。
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    早、 晚饭前各服用神农1号3克。上午 呼吸操2小时， 下午呼吸操2小时，晚上聊天室接功1小时， 放最新带功音乐睡觉。练功时杂念比较多，内心不安静。
   
三、学习智慧教育文化的内容和体会。
    道德经第五卷----第三十九讲 。
      

四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题，如何反省：1、简单叙述事情的经过；2、自己犯了什么错误；3、为什么会犯这样的错误；4、今后应该怎么改正。
      
    晚上辅导儿子做语文阅读题，儿子总喜欢让别人告诉他答案，他自己不愿意动脑筋，我觉得这样就不会发挥他的主观能动性，就不告诉他答案，让他自己先做完，做错也能没有关系，但是他还是不愿意做，自己坚持不理会他，后来他自己还是动手做了一下，自己再辅导了一下，他就明白了。