青草养生康复日记

青草

2015/11/15



一、问诊信息
1、皮肤:这段时间没有出现新的皮损了，小的皮损开始收缩，大的皮损中部开始出现正常的皮肤。皮损部分有发痒。左臂的皮损消退的面积比右臂多。
         
4、饮水：好长时间感觉晚上有点口渴多饮，但没有夜尿。            

6.睡眠：（   做梦多，入睡有点困难 （听着最新带功音乐入睡）。）  
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
   大便（无 )、   
        
12：其他： 晚上接功时感觉心脏部位很不舒服，持续了半个多小时，带功结束后就恢复正常了。
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    早、 晚饭前各服用神农二号3克。早上呼吸操3小时，晚上聊天室接功1小时，放最新带功音乐睡觉。
   
  

四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题，如何反省：1、简单叙述事情的经过；2、自己犯了什么错误；3、为什么会犯这样的错误；4、今后应该怎么改正。

  
〖1.事情的经过〗 晚上洗澡前找一条秋裤，在晾衣架上和自己放衣服的柜子里都找了，没有发现，自己就想一定是LP把衣服放错地方了，内心还有抱怨，LP和儿子的衣服柜子也找了没有发现，最后自己发现原来在身上穿着。
〖2.错过的当下〗找不到衣服，抱怨LP乱放衣服。
〖3.错过当下的原因及后果〗自己找不到衣服，就认为是LP 乱放了，而且还产生了抱怨的念头，执著于这样的念头，就一直找不到衣服，根源就是自己外求的思维模式，遇到事情总是找别人的责任，认为是LP乱放衣服，而不内求自己，所以一直到最后才发现在自己身上。
〖4.当时应该怎么做及类似的事情〗找不到衣服首先要内求自己，这样就容易发现问题，不会一直外求而找不到衣服。



2015/11/16



一、问诊信息
1、皮肤:这段时间没有出现新的皮损了，小的皮损开始收缩，大的皮损中部开始出现正常的皮肤。皮损部分有发痒。左臂的皮损消退的面积比右臂多。
         
4、饮水：好长时间感觉晚上有点口渴多饮，但没有夜尿。            

6.睡眠：（   做梦多，入睡有点困难需要半小时 （听着最新带功音乐入睡）。）  
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
   大便（1次，有点干结 )、   
        

        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    早、 晚饭前各服用神农二号3克。早上呼吸操2小时，上午呼吸操2小时，晚上聊天室接功1小时，放最新带功音乐睡觉。
   

  三、学习智慧教育文化的内容和体会。
    道德经第七卷----第五十八讲 。
  
        



2015/11/17



一、问诊信息
1、皮肤:这段时间没有出现新的皮损了，小的皮损开始收缩，大的皮损中部开始出现正常的皮肤。皮损部分有发痒。左臂的皮损消退的面积比右臂多。
         
4、饮水：好长时间感觉晚上有点口渴多饮，但没有夜尿。            

6.睡眠：（   做梦多，入睡明显有困难 1个小时才入睡（听着最新带功音乐入睡）。）  
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
   大便（无)、   
        

        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
   等待药中，上午呼吸操2小时，下午呼吸操2小时，放最新带功音乐睡觉。
   


  
  

四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题，如何反省：1、简单叙述事情的经过；2、自己犯了什么错误；3、为什么会犯这样的错误；4、今后应该怎么改正。

      

〖1.事情的经过〗 今天去生产现场校准仪器，刚好3台仪器，3人每人校准一台，轮到自己校准时，前面的基本操作完了，剩下最后的仪器调整了，自己就觉得很麻烦，产生了不愿意操作的想法，当念头出来后，自己警觉到了，还是亲自调整仪器了，结果感觉实际上并不难。
〖2.错过的当下〗内心产生了不愿意调整仪器的想法。
〖3.错过当下的原因及后果〗自己之所以产生不愿意调整仪器的念头就是自己觉得仪器调整很麻烦，觉得难，这些都是自己的主观观念，执著于这样的观念自己就产生了不愿意调整的念头，根源就是自己遇到困难总想逃避的习气，不能积极主动去应对。同时也是自己以自我为中心考虑问题的利益心态，内心总是在分别事情的难易，符合自己心意的事情自己就愿意接受，不符合自己心意的事情自己就想逃避。
〖4.当时应该怎么做及类似的事情〗事来则应，遇到事情自然应对就是了，不要去分别难易。

青草

2015/11/18



一、问诊信息
1、皮肤:晚上皮损部分有发痒厉害。
         
4、饮水：好长时间感觉晚上有点口渴多饮，但没有夜尿。            

6.睡眠：（   做梦多，入睡有点困难需半小时 （听着最新带功音乐入睡）。）  
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
   大便（1次，前面正常，后面有点软 )、   
        

        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    等待药中，上午呼吸操2小时，下午呼吸操2小时，放最新带功音乐睡觉。
   

三、学习智慧教育文化的内容和体会。
    道德经第七卷----第五十八讲 ，今天第七卷结束。
  
  





2015/11/19



一、问诊信息
1、皮肤:这段时间没有出现新的皮损了，小的皮损开始收缩，大的皮损中部开始出现正常的皮肤。皮损部分有发痒。左臂的皮损消退的面积比右臂多。
         
4、饮水：好长时间感觉晚上有点口渴多饮，但没有夜尿。            

6.睡眠：（   做梦多，入睡有点困难 （听着最新带功音乐入睡）。）  
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
   大便（无 )、   
        

        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    等待药中，早上呼吸操2小时，上午呼吸操2小时，晚上聊天室接功1小时，放最新带功音乐睡觉。
   

三、学习智慧教育文化的内容和体会。
    道德经第五卷----第三十三讲 ，

  
  

四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题，如何反省：1、简单叙述事情的经过；2、自己犯了什么错误；3、为什么会犯这样的错误；4、今后应该怎么改正。

      

〖1.事情的经过〗晚上LP在做饭，自己在清理水槽里的垃圾，结果水槽里面的现过滤垃圾的盖子不见了，自己第一念就是认为LP乱放了，于是就问LP，LP 看了看我刚才扔了垃圾的 垃圾桶，结果发现盖子在垃圾桶里，原来是自己刚才丢垃圾时不小心把盖子一起丢了。
〖2.错过的当下〗①丢垃圾不小心把水槽盖子丢了。②发现水槽盖子不见了，自己第一念就是认为LP把盖子丢了。
〖3.错过当下的原因及后果〗①这就是自己粗糙的习气，做事情马马虎虎的，不能认真对待，同时也是自己轻忽放任习气的表现。②这就是自己长期养成的外求的思维模式，发现问题第一念就是认为是别人的问题，推卸自己的责任，不能内求自己。
〖4.当时应该怎么做及类似的事情〗①做什么事情 都要认真对待，不能随意。②首先应该内求自己，检查一下是不是自己搞丢了。

青草

2015/11/20



一、问诊信息
1、皮肤:这段时间等待药中，但皮损部分还在不断康复中。
         
4、饮水：正常。            

6.睡眠：（   做梦多，入睡有点困难 （听着最新带功音乐入睡）。）  
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
   大便（1次，前面正常，后面有点软 )、   
        

        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    等待药中，早上呼吸操2小时，晚上聊天室接功1小时，放最新带功音乐睡觉。
   

三、学习智慧教育文化的内容和体会。
    出差没有学习 。

  
  

四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题，如何反省：1、简单叙述事情的经过；2、自己犯了什么错误；3、为什么会犯这样的错误；4、今后应该怎么改正。

      今天外出，一个同事有腰椎间盘突出病，很痛苦，以前自己想介绍给她神农中医，但又担心她不愿意接受，就没有说，这次就放下了自己的观念告诉她归真堂，她很高兴接受了，说回去就联系。反省：总是被自己的观念所障碍，事情并不是自己主观想象的那样，所以要警觉自己要不断放下自己的观念。


2015/11/21



一、问诊信息
1、皮肤:这段时间等待药中，但皮损部分还在不断康复中。
         
4、饮水：正常。            

6.睡眠：（   做梦多，入睡有点困难 （听着最新带功音乐入睡）。）  
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
   大便（1次，前面正常，后面有点软 )、   
        
12、其他：这段时间晚上睡觉前和早功时痰多，感觉咳不干净一样。喉咙里总有痰。
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    等待药中，早上呼吸操2小时，晚上聊天室接功1小时，放最新带功音乐睡觉。
   

  


2015/11/22



一、问诊信息
1、皮肤:这段时间等待药中，但皮损部分还在不断康复中。
         
4、饮水：正常。            

6.睡眠：（   做梦多，入睡有点困难 （听着最新带功音乐入睡）。）  
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
   大便（无 )、   
        
12、其他：这段时间晚上睡觉前和早功时痰多，感觉咳不干净一样。喉咙里总有痰。
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    等待药中，早上呼吸操3小时，晚上聊天室接功1小时，放最新带功音乐睡觉。
   

  



2015/11/23



一、问诊信息
1、皮肤:这段时间等待药中，但皮损部分还在不断康复中。
         
4、饮水：正常。            

6.睡眠：（   做梦多，入睡有点困难需要半小时 （听着最新带功音乐入睡）。）  
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
   大便（无 )、   
12、其他：这段时间晚上睡觉前和早功时痰多，感觉咳不干净一样。喉咙里总有痰。        

        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    晚饭前各服用神农一号3克。早上呼吸操2小时，上午呼吸操2小时，晚上聊天室接功1小时，放最新带功音乐睡觉。
   

三、学习智慧教育文化的内容和体会。
    道德经第五卷----第三十三讲 。

  
  

四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题，如何反省：1、简单叙述事情的经过；2、自己犯了什么错误；3、为什么会犯这样的错误；4、今后应该怎么改正。
   
〖1.事情的经过〗 上午接了一个快递的电话，自己知道药到了，但是自己在上班，快递说五点后可能会再送一次到小区，不送的话让我晚上到快递公司去取，告诉我地址也不远，结果快下班时又有一个快递电话让我到小区取快递，下班后自己回了小区拿到了药，打开一看没有LP的药，自己一想可能是家里忘记邮寄LP 的药了， 但仔细一想今天接了两个快递的电话，应该是分两次邮寄的，结果就骑自行车去找那个上午打电话的快递公司，结果找了半天也没有找到，打了多次电话，对方声音听不清楚，自己就不停地问人，结果还是没有找到那个快递公司，最后打电话给那个快递员终于见面了，原来是自己听错了方向，一问快递员原来下班收到的快递就是同一个，只是不同的两个快递员，自己只好回家给邮寄老师发信息，结果邮寄老师告诉我是分两批寄的，另一个快递要明天到，而且在两个论坛给我发了短消息，才意识到自己没有确认清楚就乱找。
〖2.错过的当下〗①没有确认清楚就认为两家快递公司②没有问清楚快递公司的地址就不停地乱找
〖3.错过当下的原因及后果〗 没有听清楚就认为是两家快递公司，两个包裹，地址没有问清楚就不停地乱找，这就是自己太主观了，自以为是，认为自己想的是正确的，就执著于自己的想法去做，结果费了力气没有结果。反应出自己粗糙的习气，做事情马虎，轻忽放任。同时也反映出自己遇事急躁的习气，不能冷静应对。
〖4.当时应该怎么做及类似的事情〗发现少了LP的药，自己首先应该看看论坛有没有短消息，或者跟快递员打电话问清楚，内心要清静，不能着急，不能凭借自己的主观想法去判断，这样事情就会很快解决的。
      

青草

2015/11/24



一、问诊信息
1、皮肤:在逐渐康复中，干裂明显减少了，皮损在全面消退中。
         
4、饮水：正常。            

6.睡眠：（   做梦多，入睡有点困难 （听着最新带功音乐入睡）。）  
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
   大便（1次，正常 )、   
12、其他：这段时间晚上睡觉前和早功时痰多，感觉咳不干净一样。喉咙里总有痰。        

        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    早、晚饭前各服用神农一号3克。早上呼吸操2小时，上午呼吸操2小时，晚上聊天室接功1小时，放最新带功音乐睡觉。
   

三、学习智慧教育文化的内容和体会。
    道德经第五卷----第三十三讲 。

  
  

四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题，如何反省：1、简单叙述事情的经过；2、自己犯了什么错误；3、为什么会犯这样的错误；4、今后应该怎么改正。

      早上练功时听到儿子和LP上厕所，自己就觉得不正常，以前没有这样，仔细一想原来是昨晚他们吃了甘蔗，自己内心就有批评LP的念头，觉得LP总是乱吃东西，搞的儿子身体不好，况且儿子还在康复中，但很快自己就警觉到了，觉得自己的想法不对，应该慢慢开导，练完功后自己就告诉LP 以后不要买甘蔗了， LP也已经意识到了她自己的问题，也把剩下的甘蔗带到公司一起和同事分了。

      上午另一个部门的同事到我办-公-室看到我的皮肤好了很多，以前也看过，这次她坚信我吃的药很好，要我给她介绍给她的亲人治痛风，自己就讲了一下神农中药的原理，以及治疗流程，给她看了归真堂的微信，但没有添加成功，快下班了就说下次过来再说。



2015/11/25



一、问诊信息
1、皮肤:在逐渐康复中，干裂明显减少了，皮损在全面消退中。
         
4、饮水：正常。            

6.睡眠：（   做梦多，打坐半小时后入睡很快 （听着最新带功音乐入睡）。）  
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
   大便（无 )、   
        
12、其他：这段时间晚上睡觉前和早功时痰多，感觉咳不干净一样。喉咙里总有痰。
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    早、晚饭前各服用神农一号3克。早上呼吸操2小时，下午呼吸操2小时，晚上聊天室接功1小时，睡前静坐半小时放最新带功音乐睡觉。
   

三、学习智慧教育文化的内容和体会。
    出差没有学习。

  
  

四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题，如何反省：1、简单叙述事情的经过；2、自己犯了什么错误；3、为什么会犯这样的错误；4、今后应该怎么改正。

       今天出差，为了减少自己意识外放，自己就在车上做腹式呼吸，很快就睡着了，下车后也没有以前那种空乏的感觉，反而感觉精神很好。





2015/11/26



一、问诊信息
1、皮肤:在逐渐康复中，干裂明显减少了，皮损在全面消退中。
         
4、饮水：正常。            

6.睡眠：（   做梦多，入睡有点困难 （听着最新带功音乐入睡）。）  
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
   大便（1次，前面正常，后面软 )、   
        
12、其他：这段时间晚上睡觉前和早功时痰多，感觉咳不干净一样。喉咙里总有痰。
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    早、晚饭前各服用神农二号3克。早上呼吸操2小时，上午呼吸操2小时，晚上聊天室接功1小时，睡前静坐半小时放最新带功音乐睡觉。练功时杂念比较多，内心不安静。
   

三、学习智慧教育文化的内容和体会。
    道德经第五卷----第三十三讲 。

  
  

四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题，如何反省：1、简单叙述事情的经过；2、自己犯了什么错误；3、为什么会犯这样的错误；4、今后应该怎么改正。
    上午一个同事到我办-公-室，这个同事得了红斑狼疮，长期吃激素控制病情，自己就介绍神农中药给她，把微信转给她，并介绍了一下神农中医的原理，至于她愿不愿意就只能随缘了。

青草

2015/11/27



一、问诊信息
1、皮肤:在逐渐康复中，干裂明显减少了，皮损在全面消退中。
         
4、饮水：正常。            

6.睡眠：（   做梦多，入睡有点困难 （听着最新带功音乐入睡）。）  
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
   大便（无 )、   
        
12、其他：这段时间晚上睡觉前和早功时痰多，感觉咳不干净一样。喉咙里总有痰。
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    早、晚饭前各服用神农一号3克。早上呼吸操2小时，下午呼吸操2小时，晚上聊天室接功1小时，睡前静坐半小时放最新带功音乐睡觉。练功时杂念比较多，内心不安静。
   

三、学习智慧教育文化的内容和体会。
    道德经第五卷----第三十三讲 。

  
  

四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题，如何反省：1、简单叙述事情的经过；2、自己犯了什么错误；3、为什么会犯这样的错误；4、今后应该怎么改正。
   
     晚上班会，常笑老师讲了呼吸操的注意事项和动作要领。特别是对练功前的准备工作非常重要，特别是做到百会上领，下颚回收，腰微向前塌，全身放松，以前自己不太注重这些动作，通过这次班会是自己意识到这些动作的重要性，以后练功时要不断调整自己。






2015/11/28



一、问诊信息
1、皮肤:在逐渐康复中，干裂明显减少了，皮损在全面消退中。
         
4、饮水：正常。            

6.睡眠：（   做梦多，入睡有点困难 （听着最新带功音乐入睡）。）  
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
   大便（无 )、   
        
12、其他：这段时间晚上睡觉前和早功时痰多，感觉咳不干净一样。喉咙里总有痰。
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    早、晚饭前各服用神农一号3克。早上呼吸操3小时， 晚上聊天室接功1小时， 放最新带功音乐睡觉。练功时杂念比较多，内心不安静。
   
  
  

四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题，如何反省：1、简单叙述事情的经过；2、自己犯了什么错误；3、为什么会犯这样的错误；4、今后应该怎么改正。
   
   早上练功时按照昨晚班会的要求做，特别是百会上领后做起来比较轻松，但很快就下来了，然后再领起来，分析原因是自己内气不足的原因，另外就是自己杂念太多。






2015/11/29



一、问诊信息
1、皮肤:在逐渐康复中，干裂明显减少了，皮损在全面消退中。
         
4、饮水：正常。            

6.睡眠：（   做梦多，入睡有点困难 （听着最新带功音乐入睡）。）  
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
   大便（一次，正常  )、   
        
12、其他：这段时间晚上睡觉前和早功时痰多，感觉咳不干净一样。喉咙里总有痰。
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    早、晚饭前各服用神农二号3克。早上呼吸操3小时， 晚上聊天室接功1小时， 放最新带功音乐睡觉。练功时杂念比较多，内心不安静。
   

三、学习智慧养生与禅----智慧功夫的内容
     我们需要搞生命科学，即探索生命活动的运化规律，就相当于要修三身成就，走出神入化的道路，所以就一定要有回补生命活动的生理基础的功夫内容。  
  

四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题，如何反省：1、简单叙述事情的经过；2、自己犯了什么错误；3、为什么会犯这样的错误；4、今后应该怎么改正。
      

〖1.事情的经过〗下午和LP 一起包饺子，包到最后，自己非常饿，就开始下饺子，饺子熟了之后，自己好像控制不知自己了吃了一碗，还准备再吃的时候，LP说别人还没有忙完就管自己吃，这是才警觉到自己。
〖2.错过的当下〗只管自己吃，没有考虑到包饺子还没有完成。
〖3.错过当下的原因及后果〗当自己饿了，想吃饺子的欲望就占有了自己，假我当家，行为活动就完全为吃饺子服务，内心完全被饺子占有了，周围环境就视而不见了，根源就是以自我为中心思维参照模式，以自我为中心，满足自己的欲望。
〖4.当时应该怎么做及类似的事情〗可以先吃一点，把包饺子的工作先做完再吃，不能只想着自己不考虑别人的感受。

青草

2015/11/30



一、问诊信息
1、皮肤:在逐渐康复中，干裂明显减少了，皮损在全面消退中。
         
4、饮水：正常。            

6.睡眠：（   做梦多，入睡很快  （听着最新带功音乐入睡）。）  
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
   大便（一次，正常  )、   
        
12、其他：这段时间晚上睡觉前和早功时痰多，感觉咳不干净一样。喉咙里总有痰。
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    早、晚饭前各服用神农一号3克。早上呼吸操2小时，下午呼吸操2小时，晚上聊天室接功1小时，睡前静坐半小时放最新带功音乐睡觉。练功时杂念比较多，内心不安静。
   

  
  

四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题，如何反省：1、简单叙述事情的经过；2、自己犯了什么错误；3、为什么会犯这样的错误；4、今后应该怎么改正。
     公司每月对员工都有生日礼物发放，下午办-公-室一人说上个月没有接到领生日礼物的 联络，过期就领不到了，自己就想一直以来上司都没有转发领取生日礼物的邮件，可能上司不关心这件事情，但又一想还是问问负责发礼物的部门怎么处理，结果一问原来邮件就没有发到上司那里，并不是上司没有转，对方答应下月补上，这件事情就顺利解决了。反省：在这件事情中自己有主观的观念，认为是上司没有关心这件事情，当调查清楚后才意识到自己太主观了。







2015/12/1



一、问诊信息
1、皮肤:在逐渐康复中，干裂明显减少了，皮损在全面消退中。
         
4、饮水：正常。            

6.睡眠：（   做梦多，入睡很快  （听着最新带功音乐入睡）。）  
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
   大便（一次，前硬后软  )、   
        
12、其他：这段时间晚上睡觉前和早功时痰多，感觉咳不干净一样。喉咙里总有痰。
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    早、晚饭前各服用神农二号3克。早上呼吸操2小时，上午呼吸操2小时， 晚上聊天室接功1小时， 放最新带功音乐睡觉。练功时杂念比较多，内心不安静。
   
  。  
  



2015/12/2



一、问诊信息
1、皮肤:在逐渐康复中，干裂明显减少了，皮损在全面消退中。
         
4、饮水：正常。            

6.睡眠：（   做梦多，入睡很快  （听着最新带功音乐入睡）。）  
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
   大便（一次，有点拉肚子  )、   
        
12、其他：这段时间晚上睡觉前和早功时痰多，感觉咳不干净一样。喉咙里总有痰。
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    早、晚饭前各服用神农二号3克。上午呼吸操2小时，下午呼吸操2小时，晚饭后走圈40分钟， 晚上聊天室接功1小时， 放最新带功音乐睡觉。练功时杂念比较多，内心不安静。
   
  。  
  

四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题，如何反省：1、简单叙述事情的经过；2、自己犯了什么错误；3、为什么会犯这样的错误；4、今后应该怎么改正。
      
      晚上LP 做了意大利面条，味道不错，自己就吃了一大盘，结果那面有点硬，吃的肚子不舒服，自己就赶紧饭后走圈40分钟，感觉好多了，反省自己这就是自己的贪欲，喜欢吃的东西就狠吃，没有警觉点， 以后要注意了。

青草

2015/12/3



一、问诊信息
1、皮肤:在逐渐康复中，干裂明显减少了，皮损在全面消退中。
         
4、饮水：正常。            

6.睡眠：（   做梦多，入睡很快 （听着最新带功音乐入睡）。）  
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
   大便（一次，有点拉肚子  )、   
        
12、其他：这段时间晚上睡觉前和早功时痰多，感觉咳不干净一样。喉咙里总有痰。
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    早、晚饭前各服用神农一 号3克。早上呼吸操2小时，下午呼吸操1小时， 晚上聊天室接功1小时， 放最新带功音乐睡觉。练功时杂念比较多，内心不安静。
   
  。  
  

四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题，如何反省：1、简单叙述事情的经过；2、自己犯了什么错误；3、为什么会犯这样的错误；4、今后应该怎么改正。
       前几天LP 让儿子用了一个新书包，就书包还能用，今天早上自己就让儿子换旧书包用，儿子就让我帮他整理书包，自己拒绝了，因为儿子总是喜欢以来别人，儿子不高兴，自己还是没有帮忙，后来LP抱怨我不该让他换书包，浪费时间，LP就帮儿子整理书包，多次告诉LP不要什么事情都帮儿子做，但LP总是那样，自己只好放下自己的观念了，以后慢慢再引导。







2015/12/4



一、问诊信息
1、皮肤:在逐渐康复中，干裂明显减少了，皮损在全面消退中。
         
4、饮水：正常。            

6.睡眠：（   做梦多，入睡很快 （听着最新带功音乐入睡）。）  
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
   大便（无  )、   
        
12、其他：这段时间晚上睡觉前和早功时痰多，感觉咳不干净一样。喉咙里总有痰。
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    早、晚饭前各服用神农一号3克。早上呼吸操2小时，上午呼吸操2小时， 晚上聊天室接功1小时， 放最新带功音乐睡觉。练功时杂念比较多，内心不安静。
   
三、学习智慧教育文化的内容和体会。
    道德经第五卷----第三十四讲 。
  
  

四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题，如何反省：1、简单叙述事情的经过；2、自己犯了什么错误；3、为什么会犯这样的错误；4、今后应该怎么改正。
〖1.事情的经过〗 前几天一个晚上儿子喝了一瓶酸奶，结果晚上尿床了，以后就不让上儿子晚上喝酸奶了，可是晚饭前儿子偷偷地喝了一瓶酸奶，被LP发现了，LP就批评他，自己也很生气，也批评了儿子，同时也批评LP乱买东西给儿子吃，晚了体察了一下自己感觉内心比较平静。
〖2.错过的当下〗看到儿子喝酸奶后自己动情绪了，
〖3.错过当下的原因及后果〗看到儿子喝酸奶自己想到对他的身体不好，又不听父母的劝告，自己就动情绪了，这里面就有自己的情感利益，自己的孩子自己担心，同时也是执着于自己的观念、观点，不符合自己的观念、观点自己就动情绪。
〖4.当时应该怎么做及类似的事情〗可以批评儿子，但是不能动情绪，对于LP喜欢乱买东西的习惯要慢慢引导，不能总是批评。



2015/12/5



一、问诊信息
1、皮肤:在逐渐康复中，干裂明显减少了，皮损在全面消退中。
         
4、饮水：正常。            

6.睡眠：（   做梦多，入睡很快 （听着最新带功音乐入睡）。）  
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
   大便（无  )、   
        
12、其他：这段时间晚上睡觉前和早功时痰多，感觉咳不干净一样。喉咙里总有痰。
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    早、晚饭前各服用神农二号3克。上午呼吸操2小时，下午呼吸操2小时， 晚上聊天室接功1小时， 放最新带功音乐睡觉。练功时杂念比较多，内心不安静。
   
三、学习智慧教育文化的内容和体会。
    道德经第五卷----第三十四讲 。
    人自身，以及与其他人、事、物发生应对关系的时候，只有放下自己的个体特性，才能在动态平衡中与其达成整体和谐的关系，这时呈现的是新的整体特性之利与功能之用。
  

青草

2015/12/6



一、问诊信息
1、皮肤:在逐渐康复中，干裂明显减少了，皮损在全面消退中。
         
4、饮水：正常。            

6.睡眠：（   做梦多，入睡很快 （听着最新带功音乐入睡）。）  
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
   大便（1次，正常  )、   
        
12、其他：这段时间晚上睡觉前和早功时痰多，感觉咳不干净一样。喉咙里总有痰。
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    早、晚饭前各服用神农一号3克。上午呼吸操2小时，下午呼吸操2小时， 晚上聊天室接功1小时， 放最新带功音乐睡觉。练功时杂念比较多，内心不安静。
   
三、学习智慧教育文化的内容和体会。
    道德经第五卷----第三十四讲 。
     





2015/12/7



一、问诊信息
1、皮肤:在逐渐康复中，干裂明显减少了，皮损在全面消退中。
         
4、饮水：正常。            

6.睡眠：（   做梦多，入睡很快 （听着最新带功音乐入睡）。）  
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
   大便（无  )、   
        
12、其他：这段时间晚上睡觉前和早功时痰多，感觉咳不干净一样。喉咙里总有痰。
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    早、晚饭前各服用神农一号3克。上午呼吸操1小时，下午呼吸操2小时， 晚上聊天室接功1小时， 放最新带功音乐睡觉。练功时杂念比较多，内心不安静。
   
三、学习智慧教育文化的内容和体会。
    道德经第五卷----第三十四讲 。
     

四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题，如何反省：1、简单叙述事情的经过；2、自己犯了什么错误；3、为什么会犯这样的错误；4、今后应该怎么改正。
       上午一个同事看到我的皮肤病好了很多，她的老公也是这个病，就问我要联系方式，并决定吃完现在的药就停了， 要用神农中药，她说我是有经验的，跟着我走没有问题，我介绍了一下神农中医，把归真堂发给她，反思：我也有介绍其他同事神农中药，但有些人总是狐疑不信，但这个同事就很灵活，思维不僵化，一说就当下相信，这也是自己需要学习的地方。








2015/12/8



一、问诊信息
1、皮肤:在逐渐康复中，干裂明显减少了，皮损在全面消退中。
         
4、饮水：正常。            

6.睡眠：（   做梦多，入睡很快 （听着最新带功音乐入睡）。）  
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
   大便（1次，发软   )、   
        
12、其他：这段时间晚上睡觉前和早功时痰多，感觉咳不干净一样。喉咙里总有痰。
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    早、晚饭前各服用神农二号3克。上午呼吸操1小时，下午呼吸操2小时， 晚上聊天室接功1小时， 放最新带功音乐睡觉。练功时杂念比较多，内心不安静。
   
三、学习智慧教育文化的内容和体会。
    道德经第五卷----第三十四讲 。
     






2015/12/9



一、问诊信息
1、皮肤:在逐渐康复中，干裂明显减少了，皮损在全面消退中。
         
4、饮水：正常。            

6.睡眠：（   做梦多，入睡很快 （听着最新带功音乐入睡）。）  
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
   大便（无   )、   
        
12、其他：这段时间晚上睡觉前和早功时痰多，感觉咳不干净一样。喉咙里总有痰。
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    早、晚饭前各服用神农一号3克。早上呼吸操2小时，上午呼吸操2小时， 晚上聊天室接功1小时， 放最新带功音乐睡觉。练功时杂念比较多，内心不安静。
   
三、学习智慧教育文化的内容和体会。
    道德经第五卷----第三十四讲 。
     

四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题，如何反省：1、简单叙述事情的经过；2、自己犯了什么错误；3、为什么会犯这样的错误；4、今后应该怎么改正。
      
     
〖1.事情的经过〗 上午上司打电话问关于预约会议室的事情，责备我预约会议室没有使用，自己当时以为自己弄错了，内心有点担心，挂了电话一查原来是别人看错时间了， 不是我的问题，内心就有抱怨的情绪，自己就马上打过电话去向上司说明情况，一接电话上司就说知道了是别人看错了。放下电话后自己才警觉到。
〖2.错过的当下〗面对上司的指责，自己当时以为自己弄错了，内心有点担心，发现不是我的问题就产生了抱怨情绪，于是马上打电话说明。
〖3.错过当下的原因及后果〗一开始以为自己搞错了，内心担心，就是以自我为中心考虑问题，患得患失，内心就不清静了，一看预约系统不是自己的问题，是别人看错了觉得上司应该调查清楚再说，觉得冤枉了，执著于这样的的观念、观点，内心就产生了抱怨，就急忙打电话说明，根源就是自己固有僵化的思维模式，受不得委屈。
〖4.当时应该怎么做及类似的事情〗以平常心应对就是了，错了就改正，别人误解了当下放下就是了，一念不住，内心就清静了。

青草

2015/12/10



一、问诊信息
1、皮肤:在逐渐康复中，干裂明显减少了，皮损在全面消退中。
         
4、饮水：正常。            

6.睡眠：（   做梦多，入睡很快 （听着最新带功音乐入睡）。）  
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
   大便（无   )、   
        
12、其他：这段时间晚上睡觉前和早功时痰多，感觉咳不干净一样。喉咙里总有痰。
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    早、晚饭前各服用神农一号3克。早上呼吸操2小时，上午呼吸操2小时， 晚上聊天室接功1小时， 放最新带功音乐睡觉。练功时杂念比较多，内心不安静。
   
三、学习智慧教育文化的内容和体会。
    道德经第五卷----第三十五讲 。
     

四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题，如何反省：1、简单叙述事情的经过；2、自己犯了什么错误；3、为什么会犯这样的错误；4、今后应该怎么改正。
       今天上司问一个工作上的问题，他自己不懂，我告诉他了，他又不相信，还要让我再去问一下相关部门，自己当时内心有点不满，但很快就放下了，意识到这是在磨练自己，于是自己打电话又问了一遍，然后转述给上司，上司才满意。自己也放下了这件事情。
   

青草

2015/12/11



一、问诊信息
1、皮肤:在逐渐康复中，干裂没有了，皮损在全面消退中。
         
4、饮水：正常。            

6.睡眠：（   做梦多，入睡很快 （听着最新带功音乐入睡）。）  
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
   大便（一次，前硬后软   )、   
        
12、其他：这段时间晚上睡觉前和早功时痰多，感觉咳不干净一样。喉咙里总有痰。
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    早、晚饭前各服用神农二号3克。上午呼吸操2小时，下午呼吸操2小时， 晚上聊天室接功1小时， 放最新带功音乐睡觉。练功时杂念比较多，内心不安静。
   
三、学习智慧教育文化的内容和体会。
    道德经第五卷----第三十五讲 。
     

四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题，如何反省：1、简单叙述事情的经过；2、自己犯了什么错误；3、为什么会犯这样的错误；4、今后应该怎么改正。
       上午上司打电话关于上次校准有异常的那几个仪器，他让我们安排时间再去做校准，自己就不愿意，自己解释了这件事情的经过，觉得不应该是我们去做，上司批评我不要逃避这件事情，时候自己意识到自己的问题，安排了时间计划去做；反省自己：执著于自己的观念和惰性习气，觉得很麻烦，很浪费时间，所以就不愿意实施校准，根源还是自己僵化的思维模式。




2015/12/12



一、问诊信息
1、皮肤:在逐渐康复中，干裂没有了，皮损在全面消退中。
         
4、饮水：正常。            

6.睡眠：（   做梦多，入睡很快 （听着最新带功音乐入睡）。）  
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
   大便（无   )、   
        
12、其他：这段时间晚上睡觉前和早功时痰多，感觉咳不干净一样。喉咙里总有痰。
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    早、晚饭前各服用神农一号3克。上午呼吸操2小时， 下午呼吸操2小时，晚上聊天室接功1小时， 放最新带功音乐睡觉。练功时杂念比较多，内心不安静。
   
三、学习智慧教育文化的内容和体会。
    道德经第五卷----第三十五讲 。
     





2015/12/13



一、问诊信息
1、皮肤:在逐渐康复中，干裂没有了，皮损在全面消退中。
         
4、饮水：正常。            

6.睡眠：（   做梦多，入睡慢（听着最新带功音乐入睡）。）  
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
   大便（1次，先硬后软   )、   
        
12、其他：这段时间晚上睡觉前和早功时痰多，感觉咳不干净一样。喉咙里总有痰。
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    早、晚饭前各服用神农一号3克。上午呼吸操3小时，晚上聊天室接功1小时， 放最新带功音乐睡觉。练功时杂念比较多，内心不安静。
   
三、学习智慧教育文化的内容和体会。
    道德经第五卷----第三十五讲 。