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楼主: 青草

青草养生康复日记

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 楼主| 发表于 2015-10-11 21:57:43 | 显示全部楼层

2015/10/9



一、问诊信息
1、皮肤:背部出现有新的皮损,有的是小点,有的是黄豆那么大,分散分布,是吃药的反应。  皮损部分发痒。
         
         
   精神状态:早上5:00起床 精神状态好。      
3、出汗情况:室温低,没有出汗。

7、二便:
   小便: 颜色(偏黄)、质(有泡沫);无夜尿
   大便(1次 前硬后软)、   
        

        
二、每日服药情况(要说明是否按规定服药)、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    首批神农中药已经吃完了。早上呼吸操2小时,晚上接功1小时 。
   

三、学习智慧教育文化的内容和体会。
     今天出差没有学习。  
  


  


2015/10/10



一、问诊信息
1、皮肤:背部出现有新的皮损,有的是小点,有的是黄豆那么大,分散分布,是吃药的反应。  皮损部分发痒。
         
         
   精神状态:早上5:00起床 精神状态好。      
3、出汗情况:室温低,没有出汗。

7、二便:
   小便: 颜色(偏黄)、质(有泡沫);无夜尿
   大便(无)、   
        

        
二、每日服药情况(要说明是否按规定服药)、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    今天收到第二批神农中药。中 、晚神农一号各3克。早上呼吸操3小时,晚上接功1小时 。
   
  
      
  

四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题,如何反省:1、简单叙述事情的经过;2、自己犯了什么错误;3、为什么会犯这样的错误;4、今后应该怎么改正。

      今天下午去学车,反复强调的 内容还是忘记,还是需要多练习。开车需要眼手脚协调并用,这就要自己保持内心清净,如果内心不清净,那么就会顾此失彼。


2015/10/11



一、问诊信息
1、皮肤:胸背部出现有新的皮损,有的是小点,有的是黄豆那么大,分散分布,是吃药的反应。 大面积皮损部分发痒。
         
         
   精神状态:  精神状态好。      
3、出汗情况:室温低,没有出汗。
6.睡眠:( 入睡好多了 ,睡眠质量好多了, 容易做梦,醒后有精神,) 晚上放最新带功音乐睡觉。
7、二便:
   小便: 颜色(偏黄)、质(有泡沫);无夜尿
   大便(无)、   
        

        
二、每日服药情况(要说明是否按规定服药)、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    早 、晚神农一号各3克。早上呼吸操3小时,晚上接功1小时 。
   

三、学习智慧教育文化的内容和体会。
     “当下”即现智慧
  

四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题,如何反省:1、简单叙述事情的经过;2、自己犯了什么错误;3、为什么会犯这样的错误;4、今后应该怎么改正。


    今天休息,早上就不愿意起床了,闹铃响了后给自己找理由,可以晚一点练功 ,结果练完3小时呼吸操十点半了,这就是自己的惰性吸气 ,总想偷懒,在闹铃响的瞬间假我当家了,在假

我的指挥下就又睡觉,习气又战胜了真我。以后要警觉自己。

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 楼主| 发表于 2015-10-17 21:25:47 | 显示全部楼层



2015/10/12



一、问诊信息
1、皮肤:背部出现有新的皮损,有的是小点,有的是黄豆那么大,分散分布,是吃药的反应。
         
         
   精神状态:早上4:30起床精神状态好。      
3、出汗情况:室温低,没有出汗。

7、二便:
   小便: 颜色(偏黄)、质(有泡沫);无夜尿
   大便(1次,软)、   
        

        
二、每日服药情况(要说明是否按规定服药)、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    早、 晚饭前各服用神农二号3克。早上呼吸操2小时。
   

三、学习智慧教育文化的内容和体会。
     今天长途考试没有学习
  

四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题,如何反省:1、简单叙述事情的经过;2、自己犯了什么错误;3、为什么会犯这样的错误;4、今后应该怎么改正。
  
     今天考长途去ZH,早上练完功,7:30就出发了,坐了一天的车,在等待过程中,自己出现了好多念头,总想自己早点考完,后来警觉到了就告诉自己顺其自然吧,在这过程中,看到教练为了利益高价吃饭,收取不该收的费用,学员只能忍耐,为了利益现在各行各业的人都在想法设法地赚钱。晚上大家吃海鲜,自己不能吃点了几个青菜,看到许多人对海鲜的贪婪,自己只能感叹而已。




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 楼主| 发表于 2015-10-17 21:26:17 | 显示全部楼层




2015/10/13



一、问诊信息
1、皮肤:背部出现有新的皮损,有的是小点,有的是黄豆那么大,分散分布,是吃药的反应。
         
         
   精神状态:早上6:30起床精神状态好。      
3、出汗情况:室温低,没有出汗。
6.睡眠:(   做梦多,易入睡(听着最新带功音乐入睡),睡眠 比较轻,易被外界惊醒。)
7、二便:
   小便: 颜色(偏黄)、质(有泡沫);无夜尿
   大便(1次,软)、   
        

        
二、每日服药情况(要说明是否按规定服药)、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    早、 晚饭前各服用神农一号3克。下午呼吸操2小时,晚上聊天室接功1小时。晚上放最新带功音乐睡觉。
   

三、学习智慧教育文化的内容和体会。
     今天长途考试没有学习
  

四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题,如何反省:1、简单叙述事情的经过;2、自己犯了什么错误;3、为什么会犯这样的错误;4、今后应该怎么改正。
  

〖1.事情的经过〗上午开始从ZH返回住地,半路上教练建议我们买几个菠萝,告诉我们小菠萝最好,是这边的特色,自己想给家人带一点也好,自己就挑了几个,等卖完后发现自己挑的还是大的,而另一个学员挑的却是小的,自己才意识到没有听取教练的建议。
〖2.错过的当下〗没有听取教练的建议买小的菠萝。
〖3.错过当下的原因及后果〗教练说小的菠萝是正宗的那个地方的菠萝,自己当时是听清楚了,可是自己挑的时候却忘记了,没有把教练说的话放在心里,当时自己有观念,认为都差不多,随便挑几个就行了,正是这些观念障碍了自己;同时也是自己轻忽放任习气的表现,随意性很强,认为什么都无所谓。结果造成自己挑了几个大的。
〖4.当时应该怎么做及类似的事情〗当下听取别人的建议,放下自己的观念,就会达成人事物的和谐。



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 楼主| 发表于 2015-10-17 21:27:00 | 显示全部楼层





2015/10/14



一、问诊信息
1、皮肤:背部出现有新的皮损,有的是小点,有的是黄豆那么大,分散分布,是吃药的反应。 皮损部分有发痒。
         
         
         
   精神状态:早上5:00起床精神状态好。      
3、出汗情况:室温低,没有出汗。
6.睡眠:(   做梦少点了,易入睡(听着最新带功音乐入睡),睡眠 比较轻,易被外界惊醒。)  
7、二便:
   小便: 颜色(偏黄)、质(有泡沫);无夜尿
   大便(无)、   
        

        
二、每日服药情况(要说明是否按规定服药)、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    早、 晚饭前各服用神农一号3克。早上呼吸操2小时,下午呼吸操1小时,晚上聊天室接功1小时。 晚上放最新带功音乐睡觉。
   

三、学习智慧教育文化的内容和体会。
    道德经第七卷----第五十四讲  
  

四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题,如何反省:1、简单叙述事情的经过;2、自己犯了什么错误;3、为什么会犯这样的错误;4、今后应该怎么改正。
  
     一上班打开电脑,输入密码结果无法打开,试了多次都不行,只好给公司负责电脑管理的部门打电话求助,对方让把电脑拿到他们办-公-室,距离我们办-公-室有点远,自己瞬间产生了觉得麻烦的念头,但很快自己把电脑拿到那个部门办-公-室修理,原来以为很简单的结果搞了两个多小时。反省自己:有惰性习气暴露,怕麻烦。

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 楼主| 发表于 2015-10-17 21:27:22 | 显示全部楼层




2015/10/15



一、问诊信息
1、皮肤:背部出现有新的皮损,有的是小点,有的是黄豆那么大,分散分布,是吃药的反应。皮损部分有发痒。
         
         
   精神状态:早上4:40起床练功一小时后困乏,只好躺下养气。      
3、出汗情况:室温低,没有出汗。
6.睡眠:(   做梦多,易入睡(听着最新带功音乐入睡),睡眠 比较轻,易被外界惊醒。)  
7、二便:
   小便: 颜色(偏黄)、质(有泡沫);无夜尿
   大便(1次,前硬后软)、   
        

        
二、每日服药情况(要说明是否按规定服药)、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    早、 晚饭前各服用神农二号3克。早上呼吸操2小时,下午呼吸操1小时,晚上聊天室接功1小时。 晚上放最新带功音乐睡觉。
   

三、学习智慧教育文化的内容和体会。
    道德经第七卷----第五十四讲  
     修习自然道德观的过程,一定是个实践出真知的过程,所以学做人,需要从身边点滴细行的小事做起,从净化自我的意识开始做起,行为上、行动上从小事做起;心性上、心意活动和思想观念方面应该从起心动念开始警觉。如果能够把这两方面的功课做好,那自然就符合了“不自见故明,不自是故彰,不自伐故有功,不自矜故长”等身心活动规律的要求。
  

四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题,如何反省:1、简单叙述事情的经过;2、自己犯了什么错误;3、为什么会犯这样的错误;4、今后应该怎么改正。
  

早上吃饭时,儿子说下周六有几个同学要来我家和他一起过生日,因为前几天她妈妈就跟他说了今年生日很简单地过,不能邀请任何同学过生日,但是他还是邀请了两位,自己和LP就批评他,他就生气吃了一点就不吃饭了,自己也没有理他,不想吃饭就饿一下也好,让他反省反省。



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发表于 2015-10-18 15:30:00 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2015-10-20 21:16:47 | 显示全部楼层
谢谢永竹老师的加持。
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 楼主| 发表于 2015-10-20 21:17:12 | 显示全部楼层



2015/10/16



一、问诊信息
1、皮肤:背部出现有新的皮损,有的是小点,有的是黄豆那么大,分散分布,是吃药的反应。皮损部分有发痒。
         
         
   精神状态:早上5:00起床精神状态好。   
3、出汗情况:室温低,没有出汗。
6.睡眠:(   做梦多,易入睡(听着最新带功音乐入睡)。)  
7、二便:
   小便: 颜色(偏黄)、质(有泡沫);无夜尿
   大便(无)、   
        

        
二、每日服药情况(要说明是否按规定服药)、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    早、 晚饭前各服用神农一号3克。早上呼吸操2小时,下午呼吸操1小时,晚上聊天室接功1小时。 晚上放最新带功音乐睡觉。
   

三、学习智慧教育文化的内容和体会。
    道德经第七卷----第五十四讲  
     修习自然道德观的过程,一定是个实践出真知的过程,所以学做人,需要从身边点滴细行的小事做起,从净化自我的意识开始做起,行为上、行动上从小事做起;心性上、心意活动和思想观念方面应该从起心动念开始警觉。如果能够把这两方面的功课做好,那自然就符合了“不自见故明,不自是故彰,不自伐故有功,不自矜故长”等身心活动规律的要求。
  

四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题,如何反省:1、简单叙述事情的经过;2、自己犯了什么错误;3、为什么会犯这样的错误;4、今后应该怎么改正。
  

    晚上班会,LM老师通知治未病的预防性中药开始申请了,治未病的作用:1。未病先防,2。已病早治;3。既病防变;4。愈后防复。
感恩老师慈悲,心系天下众生。


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 楼主| 发表于 2015-10-20 21:19:03 | 显示全部楼层

2015/10/17



一、问诊信息
1、皮肤:背部出现有新的皮损,有的是小点,有的是黄豆那么大,分散分布,是吃药的反应。皮损部分有发痒。
         
         
      
3、出汗情况:室温低,没有出汗。
6.睡眠:(   做梦多,易入睡(听着最新带功音乐入睡)。)  
7、二便:
   小便: 颜色(偏黄)、质(有泡沫);无夜尿
   大便(无)、   
        

        
二、每日服药情况(要说明是否按规定服药)、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    早、 晚饭前各服用神农一号3克。上午呼吸操2小时,下午呼吸操2小时,晚上聊天室接功1小时。 晚上放最新带功音乐睡觉。
   

  
   

  

四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题,如何反省:1、简单叙述事情的经过;2、自己犯了什么错误;3、为什么会犯这样的错误;4、今后应该怎么改正。
  

    晚上打电话给母亲,讲了关于吃神农中药的事情,一开始母亲不相信,自己讲了自己的身体变化后,母亲就同意吃神农中药了,了解了一下母亲的身体状况,主要是夜尿太多,饭后胃涨,实际上就是身体衰老很严重了, 自己建议她做腹式呼吸和走圈消食操。





2015/10/18



一、问诊信息
1、皮肤:背部出现有新的皮损,有的是小点,有的是黄豆那么大,分散分布,是吃药的反应。皮损部分有发痒。
         
         
      
3、出汗情况:早上练功时微汗 。
6.睡眠:(   做梦多,易入睡(听着最新带功音乐入睡)。)  
7、二便:
   小便: 颜色(偏黄)、质(有泡沫);无夜尿
   大便(1次,前硬后软)、   
        

        
二、每日服药情况(要说明是否按规定服药)、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    早、 晚饭前各服用神农二号3克。早上呼吸操2小时, 晚上聊天室接功1小时。 晚上放最新带功音乐睡觉。
   


   

  

四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题,如何反省:1、简单叙述事情的经过;2、自己犯了什么错误;3、为什么会犯这样的错误;4、今后应该怎么改正。
  



〖1.事情的经过〗 晚上和儿子一起到图书馆借《史记》这本书(老师让阅读),到了图书馆自己想应该好找,自己认为属于古文学就去古文学区找,两个人找了半天也没有找到,儿子不耐烦了,说可能让别人借走了,自己静下心来想了想,觉得史记应该属于历史类,又到分类牌那看了看找到了历史的标示字母,再去找结果在历史部分一下就找到了《史记》。
〖2.错过的当下〗没有考虑清楚自己就认为《史记》属于古文学部分,结果浪费了大量时间。
〖3.错过当下的原因及后果〗当时一到图书馆,自己没有分析就认为属于古文学,这就是自己主观了, 执著于自己的主观观念,内心就不清静了,就去找书了,结果找了好多书架都没有找到,实际上就是轻忽放任的习气,做事粗糙,内心轻慢,没有认真对待。
〖4.当时应该怎么做及类似的事情〗找书前应该安静地想想《史记》应该属于哪一部分,然后根据图书馆分类就很容易找到,而不是像无头苍蝇一样四处乱找。

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 楼主| 发表于 2015-10-21 21:36:07 | 显示全部楼层


2015/10/19



一、问诊信息
1、皮肤:背部出现有新的皮损,有的是小点,有的是黄豆那么大,分散分布,是吃药的反应。皮损部分有发痒。局部皮损有消退迹象。
         
         
      
3、出汗情况:早上练功时微汗 。
6.睡眠:(   做梦多,易入睡(听着最新带功音乐入睡)。)  
7、二便:
   小便: 颜色(偏黄)、质(有泡沫);无夜尿
   大便(无)、   
        

        
二、每日服药情况(要说明是否按规定服药)、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    早、 晚饭前各服用神农一号3克。早上呼吸操2小时,上午呼吸操2小时,晚上聊天室接功1小时。 晚上放最新带功音乐睡觉。
   

三、学习智慧教育文化的内容和体会。
    道德经第七卷----第五十五讲  
   

  

四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题,如何反省:1、简单叙述事情的经过;2、自己犯了什么错误;3、为什么会犯这样的错误;4、今后应该怎么改正。
  
      晚上给母亲打电话,母亲说按照我说的 做了腹式呼吸感觉身体变好一点,我就说,这个腹式呼吸很重要,坚持做对身体是很有好处的。母亲说要坚持做。




2015/10/20



一、问诊信息
1、皮肤:背部出现有新的皮损,有的是小点,有的是黄豆那么大,分散分布,是吃药的反应。皮损部分有发痒。局部皮损有消退迹象。
         
         
      
3、出汗情况:早上练功时微汗 。
6.睡眠:(   做梦多,易入睡(听着最新带功音乐入睡)。)  
7、二便:
   小便: 颜色(偏黄)、质(有泡沫);无夜尿
   大便( 1次,前硬后软)、   
        

        
二、每日服药情况(要说明是否按规定服药)、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    早、 晚饭前各服用神农一号3克。早上呼吸操2小时,下午呼吸操2小时, 晚上放最新带功音乐睡觉。
   

三、学习智慧教育文化的内容和体会。
    道德经第七卷----第五十五讲  
   

  

四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题,如何反省:1、简单叙述事情的经过;2、自己犯了什么错误;3、为什么会犯这样的错误;4、今后应该怎么改正。
  
〖1.事情的经过〗晚上加班,八点多下班回家吃饭时,LP 说她和儿子在外面和朋友一起吃了,给我的饭就是早上剩下的炒米饭蒸了一下,自己一看只有一碗炒米饭,自己就说了一句 怎么只有一碗饭,LP看出我的表情,说你在抱怨吗?这时自己才警觉到 ,自己已经抱怨了。
〖2.错过的当下〗看到晚饭只有一碗炒饭自己就产生了抱怨的情绪,而自己还不觉。
〖3.错过当下的原因及后果〗通常加班后回去吃饭,LP总会留许多饭菜,今天一看只有一碗剩炒饭,内心就住在过去会留许多饭菜映像上,和自己的预想不一致,就不符合自己的心意了,就认为LP没有做好,执著于这样的观念、观点内心就产生了抱怨的念头。这些都是以自我为中心的观念、观点,以自我利益为参照标准来衡量实物。
〖4.当时应该怎么做及类似的事情〗应该以感恩的心来对待LP 准备好的饭,不管准备的是什么,都要以平常心应对,不能以自我中心来分别衡量好坏。

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