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青草养生康复日记

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 楼主| 发表于 2015-9-29 20:57:19 | 显示全部楼层



2015/9/27



一、问诊信息
1、皮肤:皮损干裂严重,皮损面积扩大。皮损部分变薄。局部皮损部分开始消退 。
        腿部以前皮损恢复后的皮肤颜色很深,现在变的和正常皮肤差不多了。而且以前在皮损恢复后的皮肤有许多针尖大的血点,颜色是红色的,现在血点变成茶色了。
   精神状态:早晨起床感觉精力好。      
3、出汗情况:室温有30度,晚上睡微汗,练功也只有微汗。
6.睡眠:(   容易做梦,醒后精力很好。)
7、二便:
   小便: 颜色(偏黄)、质(有泡沫);无夜尿
   大便(  无  )、   
        

        
二、每日服药情况(要说明是否按规定服药)、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    早、中、晚饭前各服用神农一号3克。
    早上呼吸操3小时(感觉心能够静下来,腰一直很直,以前感觉很酸困。)。晚上接功1小时。 晚上放最新带功音乐睡觉。
  



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 楼主| 发表于 2015-9-29 20:57:41 | 显示全部楼层









2015/9/28



一、问诊信息
1、皮肤:皮损干裂严重,皮损面积扩大。皮损部分变薄。局部皮损部分开始消退 。 皮损部分的皮肤代谢速度减缓,
        腿部以前皮损恢复后的皮肤颜色很深,现在变的和正常皮肤差不多了。而且以前在皮损恢复后的皮肤有许多针尖大的血点,颜色是红色的,现在血点变成茶色了。
   精神状态:早晨起床感觉精力好。      
3、出汗情况:室温有30度,晚上睡微汗,练功也只有微汗。
6.睡眠:(   容易做梦,醒后精力很好。)
7、二便:
   小便: 颜色(偏黄)、质(有泡沫);无夜尿
   大便(1次,干结,大便有点困难 )、   
        

        
二、每日服药情况(要说明是否按规定服药)、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    早、中、晚饭前各服用神农二号3克。
    早上呼吸操3小时(感觉心能够静下来,腰一直很直,以前感觉很酸困。)。晚上接功1小时。 晚上放最新带功音乐睡觉。
  



四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题,如何反省:1、简单叙述事情的经过;2、自己犯了什么错误;3、为什么会犯这样的错误;4、今后应该怎么改正。

   

〖1.事情的经过〗今天休息,早上练完功后,自己去做饭,看到有早上有儿子和LP剩下的煎饺,自己就想把煎饺热一下,看锅里还有点油,就把油锅放在煤气灶上加热,因为这个锅加热比较慢,自己出了厨房看了一下手机,结果忘记油锅了,等发现时油已经冒烟了,自己急忙关了煤气。 
〖2.错过的当下〗看手机忘记了煤气灶上的锅。
〖3.错过当下的原因及后果〗当时自己住在手机上,就对其他视而不见,这就是自己的无记业,住在一点上,其他就不关注了,同时也是自己轻忽放任的习气表现,不能专注去做好一件事情。
〖4.当时应该怎么做及类似的事情〗在加热的过程中自己就应该等一下,专注做好一件事。



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 楼主| 发表于 2015-10-2 09:54:23 | 显示全部楼层



2015/9/29



一、问诊信息
1、皮肤:皮损干裂严重,皮损面积扩大。皮损部分变薄。局部皮损部分开始消退 。 皮损部分的皮肤代谢速度减缓,
        腿部以前皮损恢复后的皮肤颜色很深,现在变的和正常皮肤差不多了。而且以前在皮损恢复后的皮肤有许多针尖大的血点,颜色是红色的,现在血点变成茶色了。
   精神状态:早晨起床感觉精力好。      
3、出汗情况:室温有30度,晚上睡微汗,练功也只有微汗。
6.睡眠:(   容易做梦,醒后精力很好。早上4:30自动醒来)
7、二便:
   小便: 颜色(偏黄)、质(有泡沫);无夜尿
   大便(1次,前硬后软无黏池子 )、   
        

        
二、每日服药情况(要说明是否按规定服药)、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    早、中、晚饭前各服用神农一号3克。
    早上呼吸操2小时(感觉心能够静下来,腰一直很直,以前感觉很酸困。)上午2小时。 晚上放最新带功音乐睡觉。
  




总结吃药20天身体变化:

      1.第一次吃药是9/7晚上,早上上班有点淋雨,一上班腰部就有点疼,走路要慢慢走,晚上吃药后第二天就好多了,第三天就完全好了。
      2.夏天特别爱冒汗,特别是晚上睡觉和练功时,全身流汗,吃药第二天就不冒汗,室温高的话会冒一点微汗。
      3.以前睡觉时一晚上不停地翻来翻去,第二天起床很累,吃药第二天睡觉就不翻来翻去了,早上起床后精神好多了。
      4.以前脚气很严重,症状有蜕皮,潮湿,这几天脚气明显减轻了,蜕皮不严重了,脚也变得干爽了。
      5.练功和接功时心能够静下来了,以前腰很困,现在要能挺直 ,且内心不浮躁了。
      6.皮损干裂严重,皮损面积扩大。皮损部分变薄。局部皮损部分开始消退 。 皮损部分的皮肤代谢速度减缓,
      7.喝水量减少一半,上厕所次数也减少一半。
      8. 腿部以前皮损恢复后的皮肤颜色很深,现在变的和正常皮肤差不多了。而且以前在皮损恢复后的皮肤有许多针尖大的血点,颜色是红色的,现在血点变成茶色了。

      9.背部一个脂肪瘤有软化变小。

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 楼主| 发表于 2015-10-2 09:56:56 | 显示全部楼层



2015/9/30



一、问诊信息
1、皮肤:皮损干裂严重,皮损面积扩大。皮损部分变薄。局部皮损部分开始消退 。 皮损部分的皮肤代谢速度减缓,
         
   精神状态:早晨起床感觉精力好。      

6.睡眠:(   容易做梦,醒后精力很好。)
7、二便:
   小便: 颜色(偏黄)、质(有泡沫);无夜尿
   大便(拉肚子1次,可能是由于水土不服 )、   
        

        
二、每日服药情况(要说明是否按规定服药)、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    早、中、晚饭后各服用神农一号3克。
   
  
三、学习《身心修养与健康》---谈人身观
   


四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题,如何反省:1、简单叙述事情的经过;2、自己犯了什么错误;3、为什么会犯这样的错误;4、今后应该怎么改正。

   
     今天回LP 老家,早上六点半就出发, 出发不久发现忘记带身份证了,只好返回去取,幸亏没有耽误时间,反省自己,这就是自己粗糙的习气造成的 ,同时轻忽放任的习气, 因为这次回LP 家,许多事情都是 LP 准备,好像与自己无关,以前自己出门 ,会提前精心准备,这次有家人,就没有用心准备  。全部依赖LP 准备了,结果自己忘记了身份证。这就是自己的依赖性,实质上就是自己的不负责任。对这次回家没有用心对待 。

       下午三点多终于到了LP  家了。













2015/10/1



一、问诊信息
1、皮肤:皮损干裂严重,这两天旅途劳累,练功减少,皮损部分严重了点。
         
   精神状态:早晨起床感觉精力好。      
3、出汗情况:室温低,没有出汗,练功也没有出汗。
6.睡眠:(   睡眠 比较轻,醒后精力很好。)
7、二便:
   小便: 颜色(偏黄)、质(有泡沫);无夜尿
   大便(拉肚子2次,可能是由于水土不服 。 )、   
        

        
二、每日服药情况(要说明是否按规定服药)、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    早、中、晚饭后各服用神农二号3克。早上呼吸操1小时,下午呼吸操一小时
   
  

   


四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题,如何反省:1、简单叙述事情的经过;2、自己犯了什么错误;3、为什么会犯这样的错误;4、今后应该怎么改正。
      

     换了环境,温度比较低,意识外放太多,警觉性差。练功减少,皮肤变得严重。



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 楼主| 发表于 2015-10-5 22:40:33 | 显示全部楼层



2015/10/2



一、问诊信息
1、皮肤:皮损干裂严重,这两天旅途劳累,练功减少,皮损部分严重了点。
         
   精神状态:早晨起床感觉精力好。      
3、出汗情况:室温低,没有出汗,练功也没有出汗。
6.睡眠:(   睡眠 比较轻,易被外界惊醒。)
7、二便:
   小便: 颜色(偏黄)、质(有泡沫);无夜尿
   大便(无。 )、   
        
12,晚上感觉心口有点闷,不舒服。
        
二、每日服药情况(要说明是否按规定服药)、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    早、中、晚饭后各服用神农一号3克。早上呼吸操1.5小时。
   
  

      


2015/10/3



一、问诊信息
1、皮肤:皮损干裂严重,这两天旅途劳累,练功减少,皮损部分严重了点。
         
   精神状态:早晨起床感觉精神不好,感觉消化不良,不想吃饭,可能水土不服, 练半小时梳头操感觉好多了。      
3、出汗情况:室温低,没有出汗,练功也没有出汗。
6.睡眠:(   睡眠 比较轻,易被外界惊醒。)
7、二便:
   小便: 颜色(偏黄)、质(有泡沫);无夜尿
   大便(拉肚子3次。 )、   
        

        
二、每日服药情况(要说明是否按规定服药)、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    由于腹胀神农中药暂停,早上梳头操半小时。
   
  

     前几天拉肚子,自己没有在意,今天早上肚子开始胀气,不想吃饭,一天都没有吃,拉肚子三次,因为今天晚上要回GD,所以下午四点多到医院看了看,吃了点藿香正气胶囊,感觉好点了,晚上没有精神,在火车上 做腹式呼吸直到睡着。


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 楼主| 发表于 2015-10-6 21:13:05 | 显示全部楼层



2015/10/4



一、问诊信息
1、皮肤:皮损干裂严重,这几天旅途劳累,练功减少,皮损部分严重了点。
         
   精神状态:早晨还在火车上,感觉好多了。      
3、出汗情况:室温低,没有出汗,练功也没有出汗。

7、二便:
   小便: 颜色(偏黄)、质(有泡沫);无夜尿
   大便(无)、   
        

        
二、每日服药情况(要说明是否按规定服药)、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    由于腹胀神农中药暂停,早上服用了藿香正气胶囊。
   
  


四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题,如何反省:1、简单叙述事情的经过;2、自己犯了什么错误;3、为什么会犯这样的错误;4、今后应该怎么改正。
  
     今天感觉好多了,肚子不涨了,也不拉肚子了,反省这次应该是水土不服,又加饮食油腻造成。

     
〖1.事情的经过〗下午晾衣服时发现有纸屑,是自己裤子里的纸巾忘记拿出来来了,自己就说LP洗衣服前也不确认一下我的衣服有没有东西,LP就说你的衣服都不检查还原别人,一听LP的话自己才警觉到。
〖2.错过的当下〗自己的衣服没有取出纸巾还怨LP没有检查。
〖3.错过当下的原因及后果〗出现问题,第一念就是找别人的原因,不能从自己找原因,根源就是自己长期养成的外求思维模式。犯了错误总想找理由解脱,推卸责任。
〖4.当时应该怎么做及类似的事情〗发现衣服有纸屑,首先应该内求自己的问题,是自己没有检查裤子口袋造成的。
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 楼主| 发表于 2015-10-6 21:13:34 | 显示全部楼层


2015/10/5



一、问诊信息
1、皮肤:皮损干裂严重,这几天旅途劳累,练功减少,皮损部分严重了点。
         
   精神状态:精神状态好。      
3、出汗情况:室温低,没有出汗。

7、二便:
   小便: 颜色(偏黄)、质(有泡沫);无夜尿
   大便(1次,发软)、   
        

        
二、每日服药情况(要说明是否按规定服药)、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    早、中、晚饭后各服用神农一号3克。早上呼吸操2小时。 晚上有客人,影响了接功,以后尽量减少不必要的接待。
   
  
  

四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题,如何反省:1、简单叙述事情的经过;2、自己犯了什么错误;3、为什么会犯这样的错误;4、今后应该怎么改正。
  
    下午练车,教练告诉我很多注意事项,可是实际一操作,总是忘记,教练批评我,自己接受教练的批评,加强注意,慢慢后来就可以关注到那些细节了,最后基本掌握了。看来还是孰能生巧。







总结吃药30天身体变化:

      1.第一次吃药是9/7晚上,早上上班有点淋雨,一上班腰部就有点疼,走路要慢慢走,晚上吃药后第二天就好多了,第三天就完全好了。
      2.夏天特别爱冒汗,特别是晚上睡觉和练功时,全身流汗,吃药第二天就不冒汗,室温高的话会冒一点微汗。
      3.以前睡觉时一晚上不停地翻来翻去,第二天起床很累,吃药第二天睡觉就不翻来翻去了,早上起床后精神好多了。
      4.以前脚气很严重,症状有蜕皮,潮湿,这几天脚气明显减轻了,蜕皮不严重了,脚也变得干爽了。
      5.练功和接功时心能够静下来了,以前腰很困,现在要能挺直 ,且内心不浮躁了。
      6.皮损干裂严重,皮损面积扩大。皮损部分变薄。局部皮损部分开始消退 。 皮损部分的皮肤代谢速度减缓,
      7.喝水量减少一半,上厕所次数也减少一半。
      8. 腿部以前皮损恢复后的皮肤颜色很深,现在变的和正常皮肤差不多了。而且以前在皮损恢复后的皮肤有许多针尖大的血点,颜色是红色的,现在血点变成茶色了。

      9.背部一个脂肪瘤有软化变小。

      10.痔疮减小一半。
      11.脖子上以前长了一个细长的小肉疙瘩(5mm长,1-2mm粗),吃药半个月后感觉变得干硬了,吃药20天左右在一次晚上接功时摸了一下脖子上的小肉疙瘩结果掉下来了。


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 楼主| 发表于 2015-10-8 21:57:23 | 显示全部楼层





2015/10/6



一、问诊信息
1、皮肤:背部出现有新的皮损,有黄豆那么大,分散分布,是吃药的正常反应。
         
   精神状态:精神状态好。      
3、出汗情况:室温低,没有出汗。

7、二便:
   小便: 颜色(偏黄)、质(有泡沫);无夜尿
   大便(1次,发软)、   
        

        
二、每日服药情况(要说明是否按规定服药)、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    早、中、晚饭前各服用神农一号3克。早上呼吸操2小时,上午呼吸操2小时,晚上聊天室接功1小时。
   

三、学习智慧教育文化的内容和体会。
     道德经第七卷----第五十三讲  
  

四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题,如何反省:1、简单叙述事情的经过;2、自己犯了什

么错误;3、为什么会犯这样的错误;4、今后应该怎么改正。
  
   

〖1.事情的经过〗上午收到一个联络邮件是说发现有人带零食到车间,以后要禁止,自己一分析就说一定是那个

领导发现的,因为她爱表现,几个人就说了一通。说完后自己才警觉到。
〖2.错过的当下〗背后说别人。
〖3.错过当下的原因及后果〗自己认为那个领导爱表现等等不好,就是自己的主观看法,这个看法的来源就是前

几天这个领导发现我们办-公-室垃圾没有分类,而且坚持要汇报上去,自己就对这个人有看法,觉得爱表现,实

际上是自己没有放下这件事情,还在耿耿于怀,对方的做法不符合自己的利益观念,不符合自己的心意,自己产

生了对这个人的反感,这就是自己狭隘的胸怀,容不得别人的批评建议。
〖4.当时应该怎么做及类似的事情〗对别人的指责应该以感恩的心态来接受,是别人在帮助自己成长,况且又是

合理的指责。


  
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 楼主| 发表于 2015-10-8 21:57:44 | 显示全部楼层





2015/10/7



一、问诊信息
1、皮肤:背部出现有新的皮损,有的是小点,有的是黄豆那么大,分散分布,是吃药的反应。皮损部分晚上又痒

的症状。
         
   精神状态:早上4:40起床有点困乏,上午学习道德经时打瞌睡,其他时间精神状态好。      
3、出汗情况:室温低,没有出汗。

7、二便:
   小便: 颜色(偏黄)、质(有泡沫);无夜尿
   大便(无)、   
        

        
二、每日服药情况(要说明是否按规定服药)、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    早、中、晚饭前各服用神农二号3克。早上呼吸操2小时,晚上呼吸操1小时,聊天室接功1小时。
   

三、学习智慧教育文化的内容和体会。
     道德经第七卷----第五十四讲  
  

四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题,如何反省:1、简单叙述事情的经过;2、自己犯了什

么错误;3、为什么会犯这样的错误;4、今后应该怎么改正。
  
    上午学习了公司准备实施的绩效考评制度,这个涉及到个人的利益,有人明显感觉很专注,自己却满不在乎

,觉得无所谓,表面上看自己好像对利益不关注,实际上是自己轻忽放任的习气表现,不感兴趣的事情自己就不

认真对待,实际上做任何事情都应该以平常心对待,即使不在乎利益,但事情本身应该还是要认真应对的。
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 楼主| 发表于 2015-10-8 21:58:05 | 显示全部楼层

2015/10/8



一、问诊信息
1、皮肤:背部出现有新的皮损,有的是小点,有的是黄豆那么大,分散分布,是吃药的反应。
         
         
   精神状态:早上5:00起床有点困乏,上午学习道德经时打瞌睡,其他时间精神状态好。      
3、出汗情况:室温低,没有出汗。

7、二便:
   小便: 颜色(偏黄)、质(有泡沫);无夜尿
   大便(无)、   
        

        
二、每日服药情况(要说明是否按规定服药)、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    早、 晚饭前各服用神农一号3克。早上呼吸操2小时,晚上呼吸操1小时。
   

三、学习智慧教育文化的内容和体会。
     道德经第七卷----第五十四讲  
  

四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题,如何反省:1、简单叙述事情的经过;2、自己犯了什

么错误;3、为什么会犯这样的错误;4、今后应该怎么改正。
  
     今天工作上的一件事情,既不能自己决定,上司也不能决定怎么做,但还要尝试着提出满意的方案,在这

个过程中自己没有坚持自己的观点,怎么安排自己就怎么实施,反而觉得很轻松,但一个同事有他自己的想法,

总是关注有没有符合他的想法,内心很不安。




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