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楼主: 青草

青草养生康复日记

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 楼主| 发表于 2015-9-22 18:42:54 | 显示全部楼层





2015/9/21



一、问诊信息
1、皮肤:皮损部分干裂。 局部在消退。      
3、出汗情况:晚上睡觉和练功出汗比前几天稍多点。
6.睡眠:( 入睡好多了 ,睡眠质量好多了, 容易做梦,醒后有精神,)
7、二便:
   小便: 颜色(偏黄)、质(有泡沫);无夜尿
   大便( 1次,前硬后软无黏池子    )、   
        
12、其它:背部脂肪瘤变小 ,痔疮变小了。
        
二、每日服药情况(要说明是否按规定服药)、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    早、中、晚饭前各服用神农一号3克。
    早上呼吸操3小时,晚上接功1小时。

  





四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题,如何反省:1、简单叙述事情的经过;2、自己犯了什么错误;3、为什么会犯这样的错误;4、今后应该怎么改正。

〖1.事情的经过〗早上练完功后准备吃药,LP说昨天晚上我给儿子煎的药放在水槽里没有拿出来,早上LP一起来准备做饭,眼睛还模糊着在水槽洗手,结果没有看到药碗,把水淋进去了,只好重新再煎一次,自己这时才想起来昨晚给儿子煎好药后,自己想在水槽中晾一下后放到冰箱,结果后来忘记了就睡觉了,自己马上就说你怎么洗手也不争开眼睛看看,LP和儿子都说看这不是外求吗,自己才意识到总说家人外求,自己比家人还外求。
〖2.错过的当下〗自己把儿子的药放在水槽忘记拿了,却抱怨LP洗手不注意。
〖3.错过当下的原因及后果〗这就是外求的思维模式,遇到问题第一念就是给自己找理由解脱,给别人找问题,然后把责任推给别人。这就是自己长期形成的思维参照模式,也是世俗人的通病,这就需要慢慢养成内求的思维模式。
〖4.当时应该怎么做及类似的事情〗第一念就应该内求自己的问题,是自己忘记了把药放到冰箱了,根源就是自己。不需要考虑别人的问题,别人的问题别人会反思的。

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发表于 2015-9-23 21:04:24 | 显示全部楼层
老师您好,现在做梦还是较多是么?皮损改善情况不知道程度如何?比如您以前怎样,现在怎样?还想问您脚气情况,现在干爽,那以前是什么情况?想听您具体描述一下,谢谢!
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发表于 2015-9-23 21:54:12 | 显示全部楼层

谢谢青草老师的布施,看了您对吃药12天的总结,感受着您非常大的变化,很感动。祝身心健康。
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 楼主| 发表于 2015-9-24 22:15:28 | 显示全部楼层
黄精 发表于 2015-9-23 21:04
老师您好,现在做梦还是较多是么?皮损改善情况不知道程度如何?比如您以前怎样,现在怎样?还想问您脚气情 ...

黄精老师好!
      现在做梦还很多,皮损部分有扩大,干裂,皮损厚度比以前要薄。脚气以前蜕皮严重,比较潮湿,现在干爽了,蜕皮也少了。
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 楼主| 发表于 2015-9-24 22:16:16 | 显示全部楼层
谢谢立心老师的鼓励 。
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 楼主| 发表于 2015-9-24 22:18:09 | 显示全部楼层


2015/9/22



一、问诊信息
1、皮肤:皮损干裂严重,皮损面积扩大,皮损厚度比以前要薄。
   精神状态:早晨起床感觉比前几天有点困乏,        
3、出汗情况:晚上睡觉和练功出汗比前几天稍多点。
6. 睡眠:(   容易做梦,醒后有点困乏。)
7、二便:
   小便: 颜色(偏黄)、质(有泡沫);无夜尿
   大便( 无    )、   
        

        
二、每日服药情况(要说明是否按规定服药)、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    早、中、晚饭前各服用神农二号3克。
    早上呼吸操2小时,下午呼吸操2小时,晚上接功1小时。 晚上开始放最新带功音乐睡觉。



四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题,如何反省:1、简单叙述事情的经过;2、自己犯了什么错误;3、为什么会犯这样的错误;4、今后应该怎么改正。

   上午想起了中午的药忘记带了,反思自己早上走的时候住在其他事情上,内心不清静,忘记了带药了,以后前一天晚上就准备药并和厂牌放在一起,这样早上做的时候就不会忘记了。中吃完饭自己就骑车回去拿药,天气虽然热点,辛苦了点,但正好可以纠正一下自己忘记的习气。


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 楼主| 发表于 2015-9-24 22:19:48 | 显示全部楼层



2015/9/23



一、问诊信息
1、皮肤:皮损干裂严重,皮损面积扩大。皮损厚度比以前要薄。
   精神状态:早晨起床感觉比前几天有点困乏,      
3、出汗情况:晚上睡觉和练功出汗比前几天稍多点。
6. 睡眠:(   容易做梦,醒后有点困乏。)
7、二便:
   小便: 颜色(偏黄)、质(有泡沫);无夜尿
   大便( 1次,前硬后软无黏池子   )、   
        

        
二、每日服药情况(要说明是否按规定服药)、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    早 饭前各服用神农一号3克。中、晚饭后各服用神农一号3克。
    早上呼吸操2小时,下午呼吸操1小时 。  晚上放最新带功音乐睡觉。

  





四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题,如何反省:1、简单叙述事情的经过;2、自己犯了什么错误;3、为什么会犯这样的错误;4、今后应该怎么改正。

    上午公司组织员工坐车去比较远的一个医院体检,花了整整一上午的时间,按照自己的想法安排检查顺序,觉得自己应该是最快完成体检的,结果许多同事比自己快完成了,才警觉到是自以为是了,总是主观地看待问题。 下午和上司一起做一个客户资料,是自主检查工程,上司很认真地应对,而且到现场一项一项核对,自己想客户不来,不需要那么较真,这就是自己的惰性习气出来了。但是上司认为必须这样做,以防明年来的时候发现问题,结果一下午只完成了四分之一的工作,晚上还的加班做。



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 楼主| 发表于 2015-9-24 22:20:35 | 显示全部楼层

2015/9/24



一、问诊信息
1、皮肤:皮损干裂严重,皮损面积扩大。 皮损厚度比以前要薄。
   精神状态:早晨起床感觉比前几天有点困乏,      
3、出汗情况:天气变冷,晚上睡觉和练功出汗比前几天减少。
6.睡眠:(   容易做梦,醒后有点困乏。)
7、二便:
   小便: 颜色(偏黄)、质(有泡沫);无夜尿
   大便( 1次,前硬后软无黏池子   )、   
        

        
二、每日服药情况(要说明是否按规定服药)、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    早、中饭前各服用神农一号3克。晚饭后服用神农一号3克。
    早上呼吸操2小时,下午呼吸操1小时 。 晚上放最新带功音乐睡觉。

  





四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题,如何反省:1、简单叙述事情的经过;2、自己犯了什么错误;3、为什么会犯这样的错误;4、今后应该怎么改正。

    上午一上班就开始昨天没有完成的工作,上午首先要去无尘车间,自己觉得很麻烦,因为要换衣服、鞋、戴口罩、手套等,没有去自己就有了不愿意去的念头,和上司去了后自己也没有感觉那么麻烦,才意识到完全是自己自己的观念障碍了自己,自己的惰性习气障碍了自己,经过一整天的现场确认终于到下班的时候完成了。


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 楼主| 发表于 2015-9-27 15:38:16 | 显示全部楼层

2015/9/25



一、问诊信息
1、皮肤:皮损干裂严重,皮损面积扩大。皮损部分变薄。
        腿部以前皮损恢复后的皮肤颜色很深,现在变的和正常皮肤差不多了。而且以前在皮损恢复后的皮肤有

许多针尖大的血点,颜色是红色的,现在血点变成茶色了。
   精神状态:早晨起床感觉精力好。      
3、出汗情况:室温虽然有30度,但晚上睡觉不冒汗,练功也只有微汗。
6.睡眠:(   容易做梦,醒后精力好。)
7、二便:
   小便: 颜色(偏黄)、质(有泡沫);无夜尿
   大便( 1次,大便干结。   )、   
        

        
二、每日服药情况(要说明是否按规定服药)、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    早、中、晚饭前各服用神农二号3克。
    早上呼吸操2小时(感觉心能够静下来),上午呼吸操2小时 。晚上接功1小时。 晚上放最新带功音乐睡觉




三、学习智慧教育文化的内容和体会。
     道德经第七卷----第五十三讲

  整个宇宙间的一切存在都是运动、变化、发展着的,而这一切的存在形式是恒常地运动着的,其发展状态是

变化莫测的。其运动、变化、发展的过程都遵循道之用的“周行不殆”之性,否则就不可能生生循环不息。


四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题,如何反省:1、简单叙述事情的经过;2、自己犯了什

么错误;3、为什么会犯这样的错误;4、今后应该怎么改正。

   

〖1.事情的经过〗 公司今天有内部安全检查,负责检查人发现我们办-公-室垃圾没有分类,自己想蒙混过去

,对方却很较真一定要记录下来 ,自己内心就产生抱怨对方的念头。事后自己才警觉到。
〖2.错过的当下〗别人发现自己办-公-室的 问题记录下来 ,自己抱怨对方太较真。
〖3.错过当下的原因及后果〗自己之所以产生抱怨的念头 就是觉得对方太较真,实际上就是自己的 外求的思维

模式,觉得是对方做的不对,而没有反思自己的 问题。
〖4.当时应该怎么做及类似的事情〗别人指出问题就应该当下接受,内求自己 的 不足,只有这样才能建立起内

求的思维模式。



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 楼主| 发表于 2015-9-27 15:38:35 | 显示全部楼层









2015/9/26



一、问诊信息
1、皮肤:皮损干裂严重,皮损面积扩大。皮损部分变薄。局部皮损部分开始消退 。
        腿部以前皮损恢复后的皮肤颜色很深,现在变的和正常皮肤差不多了。而且以前在皮损恢复后的皮肤有

许多针尖大的血点,颜色是红色的,现在血点变成茶色了。
   精神状态:早晨起床感觉精力好。      
3、出汗情况:室温虽然有30度,但晚上睡觉不冒汗,练功也只有微汗。
6.睡眠:(   容易做梦,醒后无精力。)
7、二便:
   小便: 颜色(偏黄)、质(有泡沫);无夜尿
   大便( 无   )、   
        
12.今天早上一起来到晚上睡觉一天头里面不舒服, 午休后还是不舒服,查了一下地震休息,智利上午十点所

6.4级地震。
    脖子上以前长了一个细长的小肉疙瘩(5mm长,1-2mm粗),前几天感觉变得干硬了,晚上接功时自己摸了一

下脖子上的小肉疙瘩结果掉下来了。
        
二、每日服药情况(要说明是否按规定服药)、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    早、中、晚饭前各服用神农一号3克。
    早上养气1小时(感觉心能够静下来) 。晚上接功1小时。 晚上放最新带功音乐睡觉。


四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题,如何反省:1、简单叙述事情的经过;2、自己犯了什

么错误;3、为什么会犯这样的错误;4、今后应该怎么改正。

   
    今天一天头里不舒服,什么事都不想干,反省自己有一点不舒服 就不能正确面对, 不想做事,实际上就是

自己的惰性思维模式,找点理由就不想做事情了。缺乏意志力 。


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