青草养生康复日记

青草

2016/6/13
一、问诊信息

1、皮肤:这段时间皮损略有严重。

   精神状态:比以前精神好
         
2、寒热:晚上睡觉脚还是怕冷        
3、出汗情况：晚上出汗比吃药前有减少。     
4、
   眼：早晨略有眼屎、
   
   口味： 有点口气、
                     
   饮水：正常 。            

6.睡眠：（   做梦多，入睡快 （听着最新带功音乐入睡）。）  
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
   大便（1次，前硬后软 )、   
        
12、其他：
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    预防中药早晚各3G；上午呼吸操3小时，晚上聊天室接功1小时  。
  早上起床有点困乏，白天精力好
  



四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题，如何反省：1、简单叙述事情的经过；2、自己犯了什么错误；3、为什么会犯这样的错误；4、今后应该怎么改正。
       今天有客户检查，需要几个人一起对应，其中有一个领导是那种人品有问题的那种人，自己以前就非常看不惯，这次他还是那样子，不懂装懂，太虚伪，自己就对他有一种不屑一顾的感觉，好像对他的映像就固化了。反省自己需要放下自己的观念观点。





2016/6/14
一、问诊信息

1、皮肤:这段时间皮损略有严重。

   精神状态:比以前精神好
         
2、寒热:晚上睡觉脚还是怕冷        
3、出汗情况：晚上出汗比吃药前有减少。     
4、
   眼：早晨略有眼屎、
   
   口味： 有点口气、
                     
   饮水：正常 。            

6.睡眠：（   做梦多，入睡快 （听着最新带功音乐入睡）。）  
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
   大便（无)、   
        
12、其他：
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    预防中药早晚各3G；预防中药早晚各3G；忙了一天，晚上利用加班时间和吃饭时间练习呼吸操3小时  
  早上起床有点困乏，白天精力好
  



四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题，如何反省：1、简单叙述事情的经过；2、自己犯了什么错误；3、为什么会犯这样的错误；4、今后应该怎么改正。

      

〖1.事情的经过〗办公室的油墨没有了，打电话问文员申请了没有，因为上周就告知文员了，文员就抱怨我告诉她太晚了，还没有申请， 自己就有点情绪，觉得上周五完全可以申请，这周差不多也快到了，就是文员懒惰，事后意识到自己也存在一些问题，
〖2.错过的当下〗①没有提前告诉文员申请。②上周告诉文员申请的时候没有告诉她快没有油墨了，一定要当天申请。③文员抱怨我时自己对文员有不满。④
〖3.错过当下的原因及后果〗①②自己认为上周来得及，就没有太早联系文员；上周联系文员时自己觉得当天可以申请，就没有强调尽快申请， 这些都是自己的主观观念和想法，住在自己的主观观念想法中就没有太早联系文员申请，也没有强调尽快申请。同时也是自己拖沓习气的体现，做事情总是拖拖拉拉的，到最后结果晚了。③当文员抱怨自己的时候，自己内心非常不满，觉得是文员不负责任，这就是自己外求的思维模式，遇到事情第一反应就是找别人的问题，不能够当下反省自己的问题。
〖4.当时应该怎么做及类似的事情〗①②做事情不能总是主观去判断计划，而是要根据实际情况具体对待，能提前做的事情就要提前做，不要总是拖拉。。③当文员抱怨自己的时候，自己首先应该反省自己存在的问题，自性要自度，别人的问题是别人的，跟自己没有关系，自己的问题需要自己修正。

青草

   
2016/6/15
一、问诊信息

1、皮肤:这段时间皮损略有严重。

   精神状态:比以前精神好
         
2、寒热:晚上睡觉脚还是怕冷        
3、出汗情况：晚上出汗比吃药前有减少。     
4、
   眼：早晨略有眼屎、
   
   口味： 有点口气、
                     
   饮水：正常 。            

6.睡眠：（   做梦多，入睡快 （听着最新带功音乐入睡）。）  
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
   大便（1次，前硬后软 )、   
        
12、其他：
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    预防中药早晚各3G；忙了一天，晚上利用加班时间和吃饭时间练习呼吸操3小时  。
  早上起床有点困乏，白天精力好
  



四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题，如何反省：1、简单叙述事情的经过；2、自己犯了什么错误；3、为什么会犯这样的错误；4、今后应该怎么改正。

     今天在龙马精神灵妙老师说：“我们有个参照标准，别人应该怎么对我，应该怎么样的方式，实际上我们有一个标准任何人的任何方式对我们都是表达的一种爱，只是方式不同而已，正面的方面，好听的不好听的；看了这些话，自己忽然明白了这几天自己看不惯的，别人的抱怨等等，都是别人对自己的爱，都是需要放下自己的旧有的参照标准。



   
2016/6/16
一、问诊信息

1、皮肤:这段时间皮损略有严重。

   精神状态:比以前精神好
         
2、寒热:晚上睡觉脚还是怕冷        
3、出汗情况：晚上出汗比吃药前有减少。     
4、
   眼：早晨略有眼屎、
   
   口味： 有点口气、
                     
   饮水：正常 。            

6.睡眠：（   做梦多，入睡快 （听着最新带功音乐入睡）。）  
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
   大便（无)、   
        
12、其他：
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    预防中药早晚各3G；忙了一天，晚上利用加班时间和吃饭时间练习呼吸操3小时  。
  早上起床有点困乏，白天精力好
  



四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题，如何反省：1、简单叙述事情的经过；2、自己犯了什么错误；3、为什么会犯这样的错误；4、今后应该怎么改正。


〖1.事情的经过〗今天和同事去现场测试几台仪器，测试完了后自己总结数据资料发送给相关部门共有，结果上司打电话问一个数据，自己一看原来是写错误了，就重新发了一遍，等了一会儿另一个部门打电话说两台的数据搞反了，自己一检查缺实是自己弄错了，只好再发一次。
〖2.错过的当下〗发出去的资料数据有问题，自己没有发现。
〖3.错过当下的原因及后果〗一个资料发现多处错误，表现出是自己粗糙的习气，但再继续深究，原来自己做这个资料的时候内心觉得这个资料不重要，没有人看，抱着这样的心态去做这件事情的时候就没有认真对待，结果发生了好多错误，根源就是自己轻忽放任的习气，产生了分别心，认为不重要，就随便应付。内心缺乏谦卑心。心不能虚下来。
〖4.当时应该怎么做及类似的事情〗首先心要需下来，任何事情都要认真对待，不要分别重要不重要，养成认真对待任何事情的思维模式后，以后的应对中就不会出现轻忽放任的习气。

青草

2016/6/17
一、问诊信息

1、皮肤:这段时间皮损略有严重。

   精神状态:比以前精神好
         
2、寒热:晚上睡觉脚还是怕冷        
3、出汗情况：晚上出汗比吃药前有减少。     
4、
   眼：早晨略有眼屎、
   
   口味： 有点口气、
                     
   饮水：正常 。            

6.睡眠：（   做梦多，入睡快 （听着最新带功音乐入睡）。）  
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
   大便（1次，前硬后软 )、     
        
12、其他：
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    预防中药早晚各3G；上午呼吸操2小时，晚上聊天室接功半小时  。


三、学习智慧教育文化的内容和体会。
   
       道德经第八卷----第六十二讲 。



四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题，如何反省：1、简单叙述事情的经过；2、自己犯了什么错误；3、为什么会犯这样的错误；4、今后应该怎么改正。
   
      

〖1.事情的经过〗下午给上司提交月初出差的报告，上司觉得写的简单就让我追加内容，连续修改了两次，自己就内心产生了抱怨，内心想出差辛苦，报告还这么麻烦，下次让别人去吧。处理完后，自己坐下来想想还是自己有问题。
〖2.错过的当下〗对上司让两次修改报告自己产生不满和抱怨。
〖3.错过当下的原因及后果〗之所以产生不满和抱怨就是不符合自己的心意，自己觉得这样报告就可以了，但是上司却让不断修改，而且认为是上司故意挑剔，这就是自己外求的思维模式，遇到问题认为是别人的不对，执著于这样的观念观点，自己就产生了抱怨和不满。同时也反映出自己内心不虚，不能够接受别人的意见。
〖4.当时应该怎么做及类似的事情〗对于上司的建议自己应该当下虚心接受，放下自己的观念观点，并按照上司的指示去做，保持清静安和，内心就不会产生不满与抱怨了。



2016/6/18
一、问诊信息

1、皮肤:这段时间皮损略有严重。

   精神状态:比以前精神好
         
2、寒热:晚上睡觉脚还是怕冷        
3、出汗情况：晚上出汗比吃药前有减少。     
4、
   眼：早晨略有眼屎、
   
   口味： 有点口气、
                     
   饮水：正常 。            

6.睡眠：（   做梦多，入睡快 （听着最新带功音乐入睡）。）  
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
   大便（无)、   
        
12、其他：
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    预防中药早晚各3G；上午练习呼吸操2小时，下午呼吸操1小时，晚上聊天室接功1小时  。
  早上起床有点困乏，白天练功时困乏，后来了解是地震频繁影响。
  


三、学习智慧教育文化的内容和体会。
       背诵《道德经》原文半小时
       道德经第八卷----第六十二讲 。

  





2016/6/19
一、问诊信息

1、皮肤:这段时间皮损略有好转，部分皮损中部开始变好。

   精神状态:比以前精神好
         
2、寒热:晚上睡觉脚还是怕冷        
3、出汗情况：晚上出汗比吃药前有减少。     
4、
   眼：早晨略有眼屎、
   
   口味： 有点口气、
                     
   饮水：正常 。            

6.睡眠：（   做梦多，入睡快 （听着最新带功音乐入睡）。）  
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
   大便（无)、   
        
12、其他：
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    预防中药早晚各3G；早上练习呼吸操3小时， 晚上聊天室接功1小时  。

  


三、学习智慧教育文化的内容和体会。
       背诵《道德经》原文半小时
       道德经第八卷----第六十二讲 。

四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题，如何反省：1、简单叙述事情的经过；2、自己犯了什么错误；3、为什么会犯这样的错误；4、今后应该怎么改正。

     早上练功时，儿子进了我的房间后出去没有把门关好，自己喊儿子把门关好，儿子却不理会走了，自己瞬间意识到应该当下教育儿子这种坏习气，于是就停止练功，追回儿子管好门，并教育他以后不可以这样。

青草

2016/6/20
一、问诊信息

1、皮肤:这段时间皮损略有好转，部分皮损中部开始变好。

   精神状态:比以前精神好
         
2、寒热:晚上睡觉脚还是怕冷        
3、出汗情况：晚上出汗比吃药前有减少。     
4、
   眼：早晨略有眼屎、
   
   口味： 有点口气、
                     
   饮水：正常 。            

6.睡眠：（   做梦多，入睡快 （听着最新带功音乐入睡）。）  
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
   大便（1次，前硬后软)、   
        
12、其他：
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    预防中药早晚各3G；上午练习呼吸操1小时， 晚上聊天室接功1小时  。

  


三、学习智慧教育文化的内容和体会。
       背诵《道德经》原文半小时
       道德经第八卷----第六十二讲 。

四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题，如何反省：1、简单叙述事情的经过；2、自己犯了什么错误；3、为什么会犯这样的错误；4、今后应该怎么改正。


〖1.事情的经过〗今天上司告诉我月初我的的出差费报告一个领导要求追加报告内容，自己内心就出现了不满的情绪，觉得出差既影响自己学习练功，又很辛苦，一个出差报告还这么麻烦。等事情过了后，自己才警觉到自己动心了。
〖2.错过的当下〗对领导要求追加出差报告内容自己产生了不满的情绪。
〖3.错过当下的原因及后果〗之所以产生抱怨和不满，就是觉得影响了自己练功学习，而且自己也不喜欢出差，执著于这样的观念观点，内心就产生了抱怨和不满；这就是以自我为中心考虑问题，符合自己利益的时候，自己就高兴， 不符合自己利益是自己就不满意，同时也是自己惰性习气的展现，嫌麻烦，能偷懒就偷懒。根源就是自己外求的思维模式，遇到问题外求别人，不能够当下内求自己的不足。
〖4.当时应该怎么做及类似的事情〗领导让自己修改报告，自己就应该当下修改，放下自己的观念，其实领导的要求就是自己提高的过程，不能执著于自己的想法。

青草

2016/6/21
一、问诊信息

1、皮肤:这段时间皮损略有好转，部分皮损中部开始变好。

   精神状态:比以前精神好
         
2、寒热:晚上睡觉脚还是怕冷        
3、出汗情况：晚上出汗比吃药前有减少。     
4、
   眼：早晨略有眼屎、
   
   口味： 有点口气、
                     
   饮水：正常 。            

6.睡眠：（   做梦多，入睡快 （听着最新带功音乐入睡）。）  
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
   大便（无)、   
        
12、其他：
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    预防中药早晚各3G；早上练习呼吸操1小时， 晚上呼吸操2小时  。

  


三、学习智慧教育文化的内容和体会。
       背诵《道德经》原文半小时
       道德经第八卷----第六十二讲 。





2016/6/22
一、问诊信息

1、皮肤:这段时间皮损略有好转，部分皮损中部开始变好。

   精神状态:比以前精神好
         
2、寒热:晚上睡觉脚还是怕冷        
3、出汗情况：晚上出汗比吃药前有减少。     
4、
   眼：早晨略有眼屎、
   
   口味： 有点口气、
                     
   饮水：正常 。            

6.睡眠：（   做梦多，入睡快 （听着最新带功音乐入睡）。）  
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
   大便（1次，前硬后软)、   
        
12、其他：
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    预防中药早晚各3G；早上练习呼吸操1小时，下午呼吸操2小时，晚上聊天室接功1小时  。

  


三、学习智慧教育文化的内容和体会。
       背诵《道德经》原文半小时
       道德经第八卷----第六十二讲 。

四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题，如何反省：1、简单叙述事情的经过；2、自己犯了什么错误；3、为什么会犯这样的错误；4、今后应该怎么改正。




〖1.事情的经过〗晚上看到一个以前的同事微信群的聊天记录，看到一个以前的同事联系几个同事到几十公里的地方聚会，但没有邀请我，自己内心就觉得不舒服，当然邀请我我也不会去，但还是希望的得到邀请，内心充满了纠结与不满，事后自己才警觉到。
〖2.错过的当下〗以前的一个同事没有邀请我聚会，自己内心就不舒服。
〖3.错过当下的原因及后果〗以前的那个同事没有邀请我也是正常的，因为自己也很少和他交流，但内心还是想到到邀请，这就是自己存在面子问题，觉得不邀请就没有面子，根源就是自己还是执著于宠辱观，面子观念还是放不下。
〖4.当时应该怎么做及类似的事情〗以前的同事没有邀请正常的，因为自己和别人缺少交流，所以别人也就不愿和自己交流，最重要的是自己要放下面子的观念，放下自己执著的想法。这样内心才能清静。

黄精

老师您好，看了你手臂的照片，想问一下之前前臂的皮损没有了，请问在您患病这段时间以来，皮损是不是会反复在不同的地方发作，就是同一块地方可能好，过段时间又不好了？

黄精

补充一下，您孩子应该是一天2次，每次2g服用治未病的药。

青草

黄精 发表于 2016-7-10 09:40
老师您好，看了你手臂的照片，想问一下之前前臂的皮损没有了，请问在您患病这段时间以来，皮损是不是会反复 ...

黄精老师好！手臂皮损是有点反复，但反复的面积不大，手背上严重的地方是上次没有完全好了的地方。

青草

黄精 发表于 2016-7-10 09:49
补充一下，您孩子应该是一天2次，每次2g服用治未病的药。

谢谢黄精老师提醒，马上调整。

青草

2016/7/2
一、问诊信息

1、皮肤:这段时间皮损略有好转，部分皮损中部开始变好。

   精神状态:比以前精神好
         
2、寒热:晚上睡觉脚还是怕冷        
3、出汗情况：晚上出汗比吃药前有减少。     
4、
   眼：早晨略有眼屎、
   
   口味： 有点口气、
                     
   饮水：正常 。            

6.睡眠：（   做梦多，入睡快 （听着最新带功音乐入睡）。）  
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
   大便（无)、   
        
12、其他：
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    预防中药早晚各3G；早上练习呼吸操1小时，下午呼吸操2小时， 晚上聊天室接功1小时  。

  


  

四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题，如何反省：1、简单叙述事情的经过；2、自己犯了什么错误；3、为什么会犯这样的错误；4、今后应该怎么改正。






〖1.事情的经过〗晚上和LP去超市买东西，买完东西后在出口有 ，有凭小票优惠手机充值，自己一想手机下月的月租不够了，正好可以充值，就在工作人员准备给我充值时，自己问了一下能不能抵扣月租，对方说不能，自己才急忙取消充值，因为自己的月租就够用了，如果不能抵扣月租的话，充值就没有意义了。
〖2.错过的当下〗自己没有问清楚优惠充值能不能抵扣月租就急忙让充值。
〖3.错过当下的原因及后果〗认为优惠比较多，刚好需要，自己就起了贪欲心，觉得可以省钱，贪欲就占有了自己，内心就不清净了，潜意识里觉得充值就可以抵扣月租，这就是自己也主观了，就急忙让充值。
〖4.当时应该怎么做及类似的事情〗看到优惠，自己首先要问清楚，有哪些优惠，能不能符合自己的需要，不符合自己的就不需要了。