青草养生康复日记

青草

2016/4/8
一、问诊信息

1、皮肤:这段时间皮损有明显减轻了。
         
4、饮水：正常 。            

6.睡眠：（   做梦多，入睡快 （听着最新带功音乐入睡）。）  
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
   大便（1次，前硬后软)、   
        
12、其他：
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    神农中药已经吃完 ；   早上呼吸操2小时，晚上聊天室接功 1小时 。
  

三、学习智慧教育文化的内容和体会。
         
       背诵《道德经》原文半小时
      
四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题，如何反省：1、简单叙述事情的经过；2、自己犯了什么错误；3、为什么会犯这样的错误；4、今后应该怎么改正。
        今天有审核员到我公司预审一天，去车站接，时间拿到了自己在车站出口等，但没有发现有人出来，等一会后收到审核员的电话说已经出来了，原来审核员是从另一个出口出来的，其实这个出口是没有运行的， 自己却一直在这个出口等，没有发现那边还有个出口，实际上自己去过车站无数次了，但是自己却没有很好地注意过这些地方，这就是自己轻忽放任的习气，对周围环境不关注。



2016/4/9
一、问诊信息

1、皮肤:这段时间皮损有明显减轻了。
         
4、饮水：正常 。            

6.睡眠：（   做梦多，入睡快 （听着最新带功音乐入睡）。）  
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
   大便（1次，前硬后软)、   
        
12、其他：
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    神农中药已经吃完 ；   早上呼吸操3小时，晚上聊天室接功 1小时 。
  



2016/4/10
一、问诊信息

1、皮肤:这段时间皮损有明显减轻了。
         
4、饮水：正常 。            

6.睡眠：（   做梦多，入睡快 （听着最新带功音乐入睡）。）  
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
   大便（1次，前硬后软)、   
        
12、其他：
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    神农中药已经吃完 ；   早上呼吸操3小时。
  


         
      
      
四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题，如何反省：1、简单叙述事情的经过；2、自己犯了什么错误；3、为什么会犯这样的错误；4、今后应该怎么改正。
        


〖1.事情的经过〗 今天去HK出差，顺路到CP 看了一下20多年没有见的高中同学，看到同学消耗生命力很严重，自己就建议以后要注意养生，但同学还是没有觉醒。只能随缘了。到了HK 酒店，为了住一个大一点的比预定的酒店又加了300多元前，之所以换房间，是以前住过大房间，也住过小房间，觉得大的舒服，自己就想住大的房间，有这一念后，自己就加钱换了大房间，事后自己才觉得不妥，
〖2.错过的当下〗为了房间大一点，加钱换房间
〖3.错过当下的原因及后果〗自己觉得公司能报销房费，多点无所谓，这就是自己的贪欲，为了所谓的享受，不惜浪费钱，牺牲公司的利益，根源就是自己的贪图享受的 享乐观，为了所谓的享受不惜牺牲自己的生命力。
〖4.当时应该怎么做及类似的事情〗想住大房间就是自己就是自己的贪欲，当这个念头产生了就应该警觉到，当下放下，就不会跟随念头产生行动了。

青草

2016/4/11
一、问诊信息

1、皮肤:这段时间皮损有明显减轻了。
         
4、饮水：正常 。            

6.睡眠：（   做梦多，入睡快 （听着最新带功音乐入睡）。）  
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
   大便（1次，前硬后软)、   
        
12、其他：
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    神农中药已经吃完 ；   早上呼吸操2小时，晚上聊天室接功 1小时 。
  


   


2016/4/12
一、问诊信息

1、皮肤:这段时间皮损有明显减轻了。
         
4、饮水：正常 。            

6.睡眠：（   做梦多，入睡快 （听着最新带功音乐入睡）。）  
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
   大便（无 )、   
        
12、其他：
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    神农中药已经吃完 ；   早上呼吸操1小时，下午呼吸操1小时，晚上聊天室接功 1小时 。
  


         
      
      
四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题，如何反省：1、简单叙述事情的经过；2、自己犯了什么错误；3、为什么会犯这样的错误；4、今后应该怎么改正。
〖1.事情的经过〗晚上没有找到我的衬衣，自己就问QR老师，QR老师告诉我在沿台上的盆子里面，自己一看果然在一个棚子里面，自己就产生了一个抱怨QR老师的念头 ，怎么把衬衣放在盆子里不洗呢，自己就把衣服放到洗衣机里洗了，这是自己才警觉到自己的念头有问题。
〖2.错过的当下〗衬衣没有洗，自己就产生抱怨QR老师的念头。
〖3.错过当下的原因及后果〗自己之所以抱怨 QR老师就是自己潜意识里认为洗衣服就是QR老师的工作，这就是自己长期养成的做家务少的习惯，QR 老师做家务多，自己就认为做家务就是QR 老师的 事情，同时也是自己外求的思维模式，遇到事情就抱怨别人。不内求自己的 问题。
〖4.当时应该怎么做及类似的事情〗发现衣服没有洗，首先应该内求自己的问题，是自己忘记了洗衣服，而不是抱怨LP 没有给自己洗。同时自己以后也要多做家务，养成做家务的习惯。

青草

2016/4/13
一、问诊信息

1、皮肤:这段时间皮损有明显减轻了。
         
4、饮水：正常 。            

6.睡眠：（   做梦多，入睡快 （听着最新带功音乐入睡）。）  
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
   大便（无 )、   
        
12、其他：
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    神农中药已经吃完 ；   早上呼吸操1小时，晚上聊天室接功 1小时 。
  


   



2016/4/14
一、问诊信息

1、皮肤:这段时间皮损有明显减轻了。
         
4、饮水：正常 。            

6.睡眠：（   做梦多，入睡快 （听着最新带功音乐入睡）。）  
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
   大便（1次 正常  )、   
        
12、其他：
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    神农中药已经吃完 ；   早上呼吸操2小时，
  

三、学习智慧教育文化的内容和体会。
         
      
      
四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题，如何反省：1、简单叙述事情的经过；2、自己犯了什么错误；3、为什么会犯这样的错误；4、今后应该怎么改正。
         今天一整天做一个下周的审核计划和联络工作，以前是上司和我一起做，今年上司让我完全一个人做，原估计很麻烦，结果一步一步做下来还是比较顺利的，一些审核员的服务工作也参照以前上司的方法，认真核对后都顺利完成了，通过这次独立做这项工作，自己才真正掌握了， 以前总是有依赖性，自己就不能完全掌握这些工作 ，今天虽然辛苦点，但收获不少；同时自己意识到要想成长一定要独立起来，不能总想依赖别人， 就同孩子的成长一样，真正独立起来才能成长。如果老是在父母的庇护下是没有办法成长起来的。

青草

2016/4/21
一、问诊信息

1、皮肤:这段时间皮损有明显减轻了。
         
4、饮水：正常 。            

6.睡眠：（   做梦多，入睡快 （听着最新带功音乐入睡）。）  
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
     
        
12、其他：
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    神农中药已经吃完 ；   上午呼吸操2小时，下午呼吸操1小时，晚上聊天室接功 1小时 。
  

三、学习智慧教育文化的内容和体会。      
四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题，如何反省：1、简单叙述事情的经过；2、自己犯了什么错误；3、为什么会犯这样的错误；4、今后应该怎么改正。
        
〖1.事情的经过〗今天出差，一共4人，结果到了机场后，自动办理登机牌的设备坏了，人工办理等待换登机牌时被告知已经停止办理登机手续了， 其中一个带队的提前办好登机牌了，只有他一人上了飞机，我们3人只好联系公司重新买票，结果还得换到另一个城市坐飞机，而且还要中途换乘其他飞机，结果本应该上午十点多到达目的地，结果奔波了一整天晚上九点多才到达目的地。既浪费精力又浪费金钱，还浪费了时间。
〖2.错过的当下〗没有赶上飞机。
〖3.错过当下的原因及后果〗自己知道带队的那个人会提前他自己会在网上办理登机手续，自己考虑到还有2人，自己也就没有提前网上办理，到了机场候机楼自己也没有积极主动确认时间，依赖一个人去排队办理 ，结果造成了没有赶上飞机，这就是自己的依赖性，人多了，自己就想依赖别人，这就是自己的惰性习气，同时也有自己主观上认为时间来得及，根源就是自己轻忽放任的习气，没有认真对待这件事情。
〖4.当时应该怎么做及类似的事情〗知道带队的那个人会自己单独办理手续，自己就应该在去机场的车上和另外2人商议一下在车上办理登机牌，或者到了机场看到自动办理登机牌的设备坏了，自己就应该警觉，及时上网办理，这样就不会发生延误航班的事情了。

青草

2016/4/24
一、问诊信息

1、皮肤:这段时间皮损有明显减轻了。
         
4、饮水：正常 。            

6.睡眠：（   做梦多，入睡快 （听着最新带功音乐入睡）。）  
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
     
        
12、其他：
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    神农中药已经吃完 ；   上午呼吸操3小时， 晚上聊天室接功 1小时 。
  

三、学习智慧教育文化的内容和体会。      
四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题，如何反省：1、简单叙述事情的经过；2、自己犯了什么错误；3、为什么会犯这样的错误；4、今后应该怎么改正。
         
〖1.事情的经过〗上午LP带儿子出去了，我去菜市场去买菜，LP告诉我要买一个整鱼，自己就买会一条大头鱼,LP看到我买回一条整鱼 ，就告诉我她说是让我买一个整鱼头，不是买一条整鱼， 自己这时才意识到自己听错了。  
〖2.错过的当下〗听错了LP的话，买一个鱼头结果买回一条鱼。
〖3.错过当下的原因及后果〗当LP跟我说买一个整鱼头时，自己潜意识里认为是一整条鱼， 执著于这个念头，自己就被这个念头障碍了，LP的话也就没有听清楚，主观认为就是一个整鱼，也就没有再重复确认一下，根源就是自己僵化的思维模式，总是主观。
〖4.当时应该怎么做及类似的事情〗听LP说话时就要放下自己的观念、观点，虚心听，听完后可以再重复一遍，这样就可以避免理解错。

         

青草

      
      
2016/4/26
一、问诊信息

1、皮肤:这段时间皮损有明显减轻了。
         
4、饮水：正常 。            

6.睡眠：（   做梦多，入睡快 （听着最新带功音乐入睡）。）  
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
   大便（1次，前硬后软 )、   
        
12、其他：
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    神农中药已经吃完 ；   早上呼吸操2小时，上午呼吸操1小时，晚上聊天室接功 1小时 。
  

三、学习智慧教育文化的内容和体会。      
四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题，如何反省：1、简单叙述事情的经过；2、自己犯了什么错误；3、为什么会犯这样的错误；4、今后应该怎么改正。
         一上班上司就让整理一个资料，做了一上午，下午相关领导又确认，和上司的要求不一样，这样又要修改许多资料，而且一些资料需要生产部门再提供，自己就有麻烦的感觉。反省自己这就是自己惰性习气，遇到事情不愿意做，嫌麻烦，不能以平常心对待。

    今天儿子学校组织旅游，回来时买了一个大气锤，下午吃完饭走圈时， 让儿子反省买气锤的事情，一开始儿子意识不到自己存在的问题，认为去旅游就应该买点东西，自己告诉他买没有必要的东西就是浪费，还讲了几个老师讲过的例子，后来儿子认识到了自己的问题，以后要注意。

青草

        
      
2016/4/27
一、问诊信息

1、皮肤:这段时间皮损有明显减轻了。
         
4、饮水：正常 。            

6.睡眠：（   做梦多，入睡快 （听着最新带功音乐入睡）。）  
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
   大便（无 )、   
        
12、其他：
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    神农中药已经吃完 ；   上午呼吸操1小时，下午呼吸操2小时，晚上聊天室接功 1小时 。
  

三、学习智慧教育文化的内容和体会。      
四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题，如何反省：1、简单叙述事情的经过；2、自己犯了什么错误；3、为什么会犯这样的错误；4、今后应该怎么改正。
    昨天的资料今天要上午修改好，一上班自己就打电话给相关部门提供资料，第一次打电话都没有联系上，等十几分钟后再打电话都联系上了， 对方也很快提供了资料，比自己想象的要顺利多了。才意识到自己昨天

   晚上班会LM老师宣布了老师走了，自己好像在做梦似的，不可能发生的事情怎么就突然发生了，内心无法接受，班会结束后，儿子留着泪说以后再也见不到老师了，想看看老师的照片， 自己就把有老师照片的两本书给儿子看，打开照片后，自己终于控制不住自己的眼泪了，急忙去洗澡了， 洗完澡后安慰还在悲伤的儿子。最后躺在床上回想起这几天有一种莫名的异常，身体感觉湿气重，舌头有点肿痛，早晨困乏不能起床练功，天气也是要么下雨要么阴天，原来天地为老师的离去动容。老师走了，修行的路我们更要坚定地走下去，绝不辜负老师的付出，老师永远和我们在一起。大道不死，心无去来。道心不移，永念师恩。

青草

2016/5/1
一、问诊信息

1、皮肤:这段时间皮损有明显减轻了。
         
4、饮水：正常 。            

6.睡眠：（   做梦多，入睡快 （听着最新带功音乐入睡）。）  
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
   
12、其他：
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    神农中药已经吃完 ；   早上呼吸操3小时，
  


三、学习智慧教育文化的内容和体会。      
  四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题，如何反省：1、简单叙述事情的经过；2、自己犯了什么错误；3、为什么会犯这样的错误；4、今后应该怎么改正。
   
   早上练完功 ，上午一个毕业16年没有见面的同学打电话说要过来，一天时间两家人在一起，发现他们在教育孩子方面充分的满足孩子的欲望， 自己就建议不要完全满足孩子，60%就行了，对方好像不认同， 那就顺其自然了 。




      
      
2016/5/2
一、问诊信息

1、皮肤:这段时间皮损有明显减轻了。
         
4、饮水：正常 。            

6.睡眠：（   做梦多，入睡快 （听着最新带功音乐入睡）。）  
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
   
        
12、其他：
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    神农中药已经吃完 ；   早上呼吸操3小时， 晚上聊天室接功 1小时 。
  

三、学习智慧教育文化的内容和体会。      
   四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题，如何反省：1、简单叙述事情的经过；2、自己犯了什么错误；3、为什么会犯这样的错误；4、今后应该怎么改正。
  

〖1.事情的经过〗  中午吃饭时， 看到LP 只做了一个菜，排骨炖萝卜，没有青菜，自己就抱怨怎么那么多排骨，心想不合自己胃口，而且排骨两顿也吃不完，浪费，LP就不高兴了， 批评我不做饭还挑食，自己也不言语了，但内心还是觉得LP做得不对。
〖2.错过的当下〗起抱怨心
〖3.错过当下的原因及后果〗就是自己 认为吃肉太多不好，既浪费钱又对身体不好，执著于这样的念头，内心就不清净了，假我当家，就产生了抱怨，
〖4.当时应该怎么做及类似的事情〗看到LP做的肉太多，可以用平和的口气告诉她这样的危害，对方也就能够接受，用抱怨的口气只能让对方产生逆反，增加矛盾。问题反而不能够解决。

青草

2016/5/5
一、问诊信息

1、皮肤:这段时间皮损有明显减轻了。
         
4、饮水：正常 。            

6.睡眠：（   做梦多，入睡快 （听着最新带功音乐入睡）。）  
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
   大便（1次，前硬后软 )、   
        
12、其他：
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    神农中药已经吃完 ；   上午呼吸操2小时， 下午呼吸操1小时，晚上聊天室接功 1小时 。
  

三、学习智慧教育文化的内容和体会。
       背诵《道德经》原文半小时
       道德经第八卷----第六十讲 。



四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题，如何反省：1、简单叙述事情的经过；2、自己犯了什么错误；3、为什么会犯这样的错误；4、今后应该怎么改正。
   
     晚上班会周老师和大家一起学习了《正确理解生与死》，人生命的意义：1.身心健康。2.了无人生。3.自觉觉他。
生命的存在是一种无形与有形的复合生生循环存在形式。
人的生与死只是生命存在的某个环节而已，这也是一个对生命存在过程的认识。

青草

2016/5/8
一、问诊信息

1、皮肤:这段时间皮损有明显减轻了。
         
4、饮水：正常 。            

6.睡眠：（   做梦多，入睡快 （听着最新带功音乐入睡）。）  
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
   大便（无 )、   
        
12、其他：
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    神农中药已经吃完 ；   上午呼吸操3小时，晚上聊天室接功 1小时 。
  

三、学习智慧教育文化的内容和体会。
       背诵《道德经》原文半小时
       道德经第八卷----第六十讲 。



四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题，如何反省：1、简单叙述事情的经过；2、自己犯了什么错误；3、为什么会犯这样的错误；4、今后应该怎么改正。
   
晚上Z老师讲了两位老师离开了道场，自己都不敢相信自己的耳朵，晚上一直不能入睡，但事实已经发生，只能放下了， 一切随缘了.