青草养生康复日记

青草

2017/10/15
一、问诊信息


1、皮肤: 皮损开始消退

      
2、寒热:晚上睡觉脚还是怕冷        
3、出汗情况：正常     
4、
   眼：早晨略有眼屎、
   
   口味： 有点口气、
                     
   饮水：正常 。            

6.睡眠：（做梦多，睡眠质量比较好，
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
    大便（1次，前硬后软)、        
        
12、其他： 左耳化脓基本好了 ，
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
       早中晚各3克中药； 外用药1次，早上2小时呼吸操   。
  
           
      
四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题，如何反省：1、简单叙述事情的经过；2、自己犯了什么错误；3、为什么会犯这样的错误；4、今后应该怎么改正。
      
       今天辅导儿子数学作业，自己引导他思考，他总想要结果，不想让我慢慢讲，对儿子这种行为自己很生气，就动情绪了，QR在旁边提醒我，自己才警觉到放下。反省：执著于自己的观念观点，住在了是非对错上，儿子没有没听自己的话自己就起情绪，以后要警觉。

青草

2017/10/10
一、问诊信息


1、皮肤: 皮损开始消退

      
2、寒热:晚上睡觉脚还是怕冷        
3、出汗情况：正常     
4、
   眼：早晨略有眼屎、
   
   口味： 有点口气、
                     
   饮水：正常 。            

6.睡眠：（做梦多，睡眠质量比较好，
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
    大便（1次，前硬后软)、        
        
12、其他： 左耳化脓基本好了 ，
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
       早中晚各3克中药； 早上0.5小时呼吸操  晚上呼吸操2小时。
  
           
      
四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题，如何反省：1、简单叙述事情的经过；2、自己犯了什么错误；3、为什么会犯这样的错误；4、今后应该怎么改正。
      
   上午做资料时，一个资料是别人提供的，有些内容自己也不清楚，上司让调查一下，但是自己觉得明白了，还是认为就是那样的意思，结果打电话一确认，不是那样的意思，自己才意识到自己主观了， 反省自己：总是自己主观判断，不能够客观分析，同时也是自己懒惰的思维模式，觉得调查比较麻烦，不愿意，就主观判断。这些都是自己以后需要修正的地方。

青草

2017/10/8
一、问诊信息


1、皮肤: 皮损开始消退

      
2、寒热:晚上睡觉脚还是怕冷        
3、出汗情况：正常     
4、
   眼：早晨略有眼屎、
   
   口味： 有点口气、
                     
   饮水：正常 。            

6.睡眠：（做梦多，睡眠质量比较好，
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
    大便（1次，前硬后软)、        
        
12、其他： 左耳化脓基本好了 ，
        
            
      
四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题，如何反省：1、简单叙述事情的经过；2、自己犯了什么错误；3、为什么会犯这样的错误；4、今后应该怎么改正。
      
       经过三十多个小时的火车，早上终于到了DG火车站，出站后，QR还没有把顺风车定好，自己就产生了抱怨的情绪，很快自己就警觉到了，自己出站联系好一个车，解决了车的问题。反省：自己之所以抱怨就是自己有依赖性，总认为是QR做的事，跟自己没有关系，这就是自己没有责任心。   

青草

2017/9/28
一、问诊信息


1、皮肤: 皮损变化不大

      
2、寒热:晚上睡觉脚还是怕冷        
3、出汗情况：正常     
4、
   眼：早晨略有眼屎、
   
   口味： 有点口气、
                     
   饮水：正常 。            

6.睡眠：（做梦多，睡眠质量比较好，
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
    大便（1次，前硬后软)、        
        
12、其他： 左耳化脓基本好了 ，
        

二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
        早中晚各3克中药；早上3小时呼吸操  。外用药1次，皮损变的薄了。
        
            
      
四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题，如何反省：1、简单叙述事情的经过；2、自己犯了什么错误；3、为什么会犯这样的错误；4、今后应该怎么改正。
      下午要去市里办点事，父亲建议我坐公交车，自己内心觉得用滴滴打车就很方便，结果到了公路上，由于是农村，没有滴滴车，后来父亲过来还是告诉我坐公交方便，等了一会儿来了一辆公交，直接坐到了自己要去的地方，反省：自己之所以坚持想用滴滴，就是自己还是用自己旧有的思维模式，认为滴滴方便，没有意识到环境变了，是在农村，用滴滴反而不方便，这就是自己僵化的思维模式，不懂得变通，不能够顺随环境的变化而变化。

青草

2017/9/26
一、问诊信息


1、皮肤: 皮损变化不大

      
2、寒热:晚上睡觉脚还是怕冷        
3、出汗情况：正常     
4、
   眼：早晨略有眼屎、
   
   口味： 有点口气、
                     
   饮水：正常 。            

6.睡眠：（做梦多，睡眠质量比较好，
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
    大便（1次，前硬后软)、        
        
12、其他： 左耳化脓基本好了 ，
        

二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
        早中晚各3克中药；早上2小时呼吸操  。外用药两次，皮损变的薄了。
       今天拉肚子两次，精神状态很好，可能是水土不服造成。
            
      
四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题，如何反省：1、简单叙述事情的经过；2、自己犯了什么错误；3、为什么会犯这样的错误；4、今后应该怎么改正。
      下午院子里有个电动三轮车需要移动一下位置，自己就主动上去开，自己觉得很简单，结果启动后很快，踩刹车没有踩到底，结果撞到墙上了，人车都没事，母亲批评了我，反省自己：自己觉得三轮车很简单，就上去开了，这就是自己轻忽放任的习气，自以为是，头脑就不清静了，所以开车的时候也就不能够做到小心谨慎，致使自己撞到了墙上。

青草

2017/9/25
一、问诊信息


1、皮肤: 皮损变化不大

      
2、寒热:晚上睡觉脚还是怕冷        
3、出汗情况：正常     
4、
   眼：早晨略有眼屎、
   
   口味： 有点口气、
                     
   饮水：正常 。            

6.睡眠：（做梦多，睡眠质量比较好，
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
    大便（1次，前硬后软)、        
        
12、其他： 左耳化脓基本好了 ，
        

二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
        早中晚各3克中药；早上2小时呼吸操  。外用药两次，皮损变的薄了。
            
      
四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题，如何反省：1、简单叙述事情的经过；2、自己犯了什么错误；3、为什么会犯这样的错误；4、今后应该怎么改正。
       上午上司打电话抱怨我交接工作没有交接好那个新同事，电话我说了一下很快就解决了问题，自己当时点情绪，觉得该交接的都交接了，有个别不懂的问一下就行了，而且也是一些常识问题，没有必要抱怨，事后自己才警觉到是自己动情绪了，别人是在磨练自己，帮自己修正意识，很快就放下可这件事情。今天继续
       昨天给母亲的针灸效果很好，今天腰好了很多，而且夜尿5-6次也变为1-2次了，母亲很高兴，自己

青草

2017/9/24
一、问诊信息


1、皮肤: 皮损变化不大

      
2、寒热:晚上睡觉脚还是怕冷        
3、出汗情况：正常     
4、
   眼：早晨略有眼屎、
   
   口味： 有点口气、
                     
   饮水：正常 。            

6.睡眠：（做梦多，睡眠质量比较好，
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
    大便（1次，前硬后软)、        
        
12、其他： 左耳化脓基本好了 ，
        
  
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
        早中晚各3克中药；
           
      
四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题，如何反省：1、简单叙述事情的经过；2、自己犯了什么错误；3、为什么会犯这样的错误；4、今后应该怎么改正。
      
      经过三十多个小时的火车，上午终于到了老家了，准备洗衣服时，母亲坚持要帮我洗，这时自己警觉到了母亲是在娇惯自己，就坚持要自己洗，并告诉母亲这样就是在娇惯，母亲笑了笑就不再坚持了，最后自己洗了衣服。晚上母亲说她一直腰痛，以前让她练呼吸操，她不愿意，前段时间学习了董氏针灸，就帮母亲针了灵骨、大白两个学位，开始母亲不同意，后来自己坚持了一下，她同意了。

青草

2017/9/22
一、问诊信息


1、皮肤: 皮损变化不大

      
2、寒热:晚上睡觉脚还是怕冷        
3、出汗情况：正常     
4、
   眼：早晨略有眼屎、
   
   口味： 有点口气、
                     
   饮水：正常 。            

6.睡眠：（做梦多，睡眠质量比较好，
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
    大便（1次，前硬后软)、        
        
12、其他： 左耳化脓基本好了 ，
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
        下午呼吸操2小时。
  
           
      
四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题，如何反省：1、简单叙述事情的经过；2、自己犯了什么错误；3、为什么会犯这样的错误；4、今后应该怎么改正。
      
         上午财务打电话说前几天报销的发票有问题，开票时打印错了一个数字，自己才意识到当时没有确认，反省自己：当时自己觉得不会有问题，这一主观一念一出，自己就没有核对发票，结果造成还得再跑一趟开发票，既浪费时间有消耗精力，根源还是自己粗糙的思维模式，做事不认真，结果受到挫锐解忿。

青草

2017/9/15
一、问诊信息


1、皮肤: 皮损变化不大

      
2、寒热:晚上睡觉脚还是怕冷        
3、出汗情况：正常     
4、
   眼：早晨略有眼屎、
   
   口味： 有点口气、
                     
   饮水：正常 。            

6.睡眠：（做梦多，睡眠质量比较好，
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
    大便（1次，前硬后软)、        
        
12、其他： 左耳化脓基本好了 ，
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
        下午呼吸操2小时。
  
           
      
四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题，如何反省：1、简单叙述事情的经过；2、自己犯了什么错误；3、为什么会犯这样的错误；4、今后应该怎么改正。
      
         前几天外部辅导老师来辅导体系，自己觉得的文件修改的太多，就不愿意，表现出的是抵制，这几天通过修改文书，意识到自己存在很多问题，面对困难首先想到的是逃避，不想面面对，表现出的就是抵制，根源还是自己以自我为中心考虑问题，考虑自己怕麻烦，实际上还是自己懒惰的思想，僵化的思维模式，不愿意改变现状。这些都是自己需要修正的地方。

青草

2017/9/8
一、问诊信息


1、皮肤: 皮损变化不大

      
2、寒热:晚上睡觉脚还是怕冷        
3、出汗情况：正常     
4、
   眼：早晨略有眼屎、
   
   口味： 有点口气、
                     
   饮水：正常 。            

6.睡眠：（做梦多，睡眠质量比较好，
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
    大便（1次，前硬后软)、        
        
12、其他： 左耳化脓基本好了 ，
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
        下午呼吸操2小时。
  
           
      
四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题，如何反省：1、简单叙述事情的经过；2、自己犯了什么错误；3、为什么会犯这样的错误；4、今后应该怎么改正。
      

       上午领导指出给客户介绍的资料有许多问题，绝大部分是一些细节问题，而且从客户的角度指出一些问题，自己当时觉得他们太吹毛求疵了，后来才意识到是自己太随意了，对工作不能做到精益求精，反省自己还是自己随意的习气造成的，对什么事情觉得差不多就行了，所以养成了这样粗糙的习气。以后要改变自己觉得差不多就行了的观念。认真对待生活工作中的任何细节，正如道德经所说：图难于易，为大于细，天下难事必做于易，天下大事必做于细。