青草养生康复日记

青草

2015/8/21

【1】练功5小时：  早上呼吸操2小时  ,下午呼吸操2小时 ,聊天室接功1小时 。  

【3】学习： 1.道德经第七卷----第四十七讲


【4】生活中的当下

〖1.事情的经过〗  上午上司打电话叫我给他做一个资料，就是把EXCEL文件转化成PDF文件， 结果出现了一个错误，就是文件中少了一条横线，由于横线颜色很浅，自己觉得问题不大，上司却不高兴让我重新做一遍，自己内心想这点小毛病没有关系的。事后自己意识到问题的严重性。
〖2.错过的当下〗①作成的资料少了一条横线。②上司指出后自己不以为然。
〖3.错过当下的原因及后果〗①当时自己觉得EXCEL文件转化成PDF文件不会出问题的，执着于这样的观念做完后没有认真检查，实际上就是自己轻忽放任的习气，做事情粗枝大叶的，没有认真对待。② 上司指出问题后自己还辩解，这就是自己心不虚，对别人指出的问题不能够当下接受，根源就是自己外求的思维模式，别人指出的问题总是找理由辩解，不能够当下接受。
〖4.当时应该怎么做及类似的事情〗①做完资料后就应该认真检查一遍，养成认真对待任何一件事情的习惯。②上司指出后自己就应该当下放下自己不以为然地观念，内求自己的不足，马上重新做一遍。


晚上班会cx老师主持，谈了关于YX老师的问题，通过这件事情，使我意识到老师说过的练功只占0.01%，修养意识占99.99%是多么的精准，如果意识不该变，只能是离道越来越远，不是老师不带我们，是我们不要老师了，是我们离开了道，老师希望我们不要偏离了道，但是如果我们离道越来越远，老师也只能放下我们，如果我们能够觉醒重新回到道上，老师还是会带我们的，如果不能醒悟那就缘分已尽。当我们被世俗的利益绑架的时候，我们就容易迷失方向。所以行道证道需要内心深处发愿，能够放下一切世俗的情感利益、物质利益，才能够真正走在道上。

青草

2016/9/16
一、问诊信息

1、皮肤:这段时间皮损明显好转，大部分皮损中部开始变好。

   
         
2、寒热:晚上睡觉脚还是怕冷        
3、出汗情况：正常     
4、
   眼：早晨略有眼屎、
   
   口味： 有点口气、
                     
   饮水：正常 。            

6.睡眠：（   做梦多，入睡挺好的 （听着最新带功音乐入睡）。）  
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
    大便（无)、      
        
12、其他：早上起床困乏,左耳化脓一点点了  
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
   一号药早晚各3G；  早上呼吸操2小时，下午呼吸操2小时 。

   

三、学习智慧教育文化的内容和体会。
         
      
       道德经第八卷----第六十四讲 。




四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题，如何反省：1、简单叙述事情的经过；2、自己犯了什么错误；3、为什么会犯这样的错误；4、今后应该怎么改正。



〖1.事情的经过〗今天正常上班， 一整天和上司做资料，下班时间到了还没有完，LP打电话问什么时候下班，自己说七点以前，因为是星期五七点要接功，LP说今天是7：40接功，我接着说今天是星期五，QQ通知上也通知是LM老师带功，六点半回去了，自己就赶忙吃饭，准备七点接功，LP再次说今天是7：40,自己拿出手机确认了一下QQ，确实是7：40，是自己没有看清楚，自己当时就说，那你怎么不早点提醒我看QQ， 害的我下班匆忙赶回来。LP说我都说了你不信有什么办法。
〖2.错过的当下〗①看错了时间，LP提醒也没有警觉。②回家后知道自己看错了时间，抱怨LP没有提醒。
〖3.错过当下的原因及后果〗①自己在电话里说七点接功时，LP已经提醒了，但是自己住在今天是星期五七点开始接功这个观念上，没有听进去LP的话，这就是自己心不虚，不能接受别人的建议，反应出自己固有僵化的思维模式，同时也反映出自己粗糙的习气，看QQ通知都没有看清楚，就主观地认为是七点开始接功。②回家后知道自己看错了，还抱怨LP不提醒，这就是自己外求的思维模式，遇到事情首先是把责任推给别人，不能够内求自己。
〖4.当时应该怎么做及类似的事情〗①电话中LP提醒是七点接功是 ，自己就应该放下自己的观念，打开QQ看一看就行了，而不是坚持自己的观念。②回家后知道自己错了就应该当下内求自己，反省自己的不足，而不是外求别人。

青草

2016/6/7
一、问诊信息

1、皮肤:这段时间皮损略有严重。

   精神状态:比以前精神好
         
2、寒热:晚上睡觉脚还是怕冷        
3、出汗情况：晚上出汗比吃药前有减少。     
4、
   眼：早晨略有眼屎、
   
   口味： 有点口气、
                     
   饮水：正常 。            

6.睡眠：（   做梦多，入睡快 （听着最新带功音乐入睡）。）  
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
   大便（无 )、   
        
12、其他：
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    预防中药早晚各3G；上午呼吸操2小时，下午呼吸操1小时  。
  

三、学习智慧教育文化的内容和体会。
       背诵《道德经》原文半小时
       道德经第八卷----第六十一讲 。



四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题，如何反省：1、简单叙述事情的经过；2、自己犯了什么错误；3、为什么会犯这样的错误；4、今后应该怎么改正。

      上午部门总监让我翻译许多客户检查的资料，以前都是上司做，自己也没有能力翻译，就果断没有答应，总监最后让我把一些公司介绍资料用英文填写一下，自己觉得能够完成就答应了，虽然费了好多时间才完成，但自己也学到了一些东西，




2016/6/8
1、皮肤:这段时间皮损略有严重。

   精神状态:比以前精神好
         
2、寒热:晚上睡觉脚还是怕冷        
3、出汗情况：晚上出汗比吃药前有减少。     
4、
   眼：早晨略有眼屎、
   
   口味： 有点口气、
                     
   饮水：正常 。            

6.睡眠：（   做梦多，入睡快 （听着最新带功音乐入睡）。）  
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
   大便（1次，前硬后软 )、   
        
12、其他：
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    预防中药早晚各3G；上午呼吸操2小时，下午呼吸操1小时  。
  

三、学习智慧教育文化的内容和体会。
       背诵《道德经》原文半小时
       道德经第八卷----第六十一讲 。



四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题，如何反省：1、简单叙述事情的经过；2、自己犯了什么错误；3、为什么会犯这样的错误；4、今后应该怎么改正。

      

〖1.事情的经过〗早上下雨，准备滴滴打车上班，顺便送儿子上学， LP打电话儿子同学的妈妈打电话说可以顺路捎上，自己就取消了滴滴打车，可是等了一会儿还不见车，一看时间，滴滴打车也来不及了，这时LP打电话说儿子同学的车停在另外一个路口了，自己一想也来不及了， 就在路边打了一个车，内心就产生了抱怨念头，觉得LP不该打电话让我们等儿子同学的车，我们可能早就坐上滴滴打车了，也不会差点迟到。
〖2.错过的当下〗儿子同学的车没有来，自己就产生了抱怨LP 的念头。
〖3.错过当下的原因及后果〗儿子同学的车没有来，可能会迟到，不符合自己的心意，就住在其中，内心就不清净了， 就产生抱怨的念头，这就是自己外求的思维模式，遇到事情总是抱怨别人的不对，而不能意识到自己存在额问题。
〖4.当时应该怎么做及类似的事情〗首先应该感谢LP对我们的关照，虽然没有帮助成功，事物在不断运动变化中，当出现自己的意料之外时，自己就应该当下放下，不住其中，再通过其他途径解决问题。

青草

   
2017/12/30
一、问诊信息


1、皮肤:这段时间皮损有消退

      
2、寒热:晚上睡觉脚还是怕冷        
3、出汗情况：正常     
4、
   眼：早晨略有眼屎、
   
   口味： 有点口气、
                     
   饮水：正常 。            

6.睡眠：（做梦多，睡眠质量比较好，
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
    大便（1次，硬)、        
        
12、其他： 左耳还是有一点化脓 ，
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
        上午 呼吸操2小时  
。
        今天没有拉肚子。上午呼吸操2小时。一天基本休息。中午吃了一大碗面疙瘩，精神状态可以。中午晚上分别吃中药4克。晚上有吃饭。
   这几天反应皮损有消退。
   
  
2017/12/31
一、问诊信息


1、皮肤:这段时间皮损有消退

      
2、寒热:晚上睡觉脚还是怕冷        
3、出汗情况：正常     
4、
   眼：早晨略有眼屎、
   
   口味： 有点口气、
                     
   饮水：正常 。            

6.睡眠：（做梦多，睡眠质量比较好，
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
    大便（1次，硬)、        
        
12、其他： 左耳还是有一点化脓 ，
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
        上午 呼吸操2小时  
。
        今天没有拉肚子。上午呼吸操2小时。一天基本休息。饮食正常，精神状态可以。中午晚上分别吃中药4克。晚上有吃饭。
   这几天身体反应皮损有消退。
   

     今天在辅导儿子数学时，他总是爱理不理的，自己内心有点生气，但还是控制住了没有发作。说明自己情绪受外界环境影响。不能做到内心清净。

青草

2017/12/26
一、问诊信息


1、皮肤:这段时间皮损比较稳定

      
2、寒热:晚上睡觉脚还是怕冷        
3、出汗情况：正常     
4、
   眼：早晨略有眼屎、
   
   口味： 有点口气、
                     
   饮水：正常 。            

6.睡眠：（做梦多，睡眠质量比较好，
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
    大便（1次，硬)、        
        
12、其他： 左耳还是有一点化脓 ，
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
        中药早中晚各4克，   上午1小时呼吸操。晚上呼吸操2小时  。
        
  
           
四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题，如何反省：1、简单叙述事情的经过；2、自己犯了什么错误；3、为什么会犯这样的错误；4、今后应该怎么改正。

     今天和昨天一样还是客户检查，课长让打印一个文件，自己觉得不是自己的范围，不应该找我，内心有抵触，但是自己打印好文件下楼时，警觉到了是自己分别了，内心一放下，感觉很舒服。



2017/12/27
一、问诊信息


1、皮肤:这段时间皮损比较稳定

      
2、寒热:晚上睡觉脚还是怕冷        
3、出汗情况：正常     
4、
   眼：早晨略有眼屎、
   
   口味： 有点口气、
                     
   饮水：正常 。            

6.睡眠：（做梦多，睡眠质量比较好，
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
    大便（1次，硬)、        
        
12、其他： 左耳还是有一点化脓 ，
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
        中药早中晚各4克，   上午1小时呼吸操。晚上呼吸操2小时  。
        
   今天中午感觉没有食欲，还是吃了午饭，下午感觉腹胀，消化不好，晚上没有吃饭走圈1小时，晚上还是腹胀。
           

     


2017/12/28
一、问诊信息


1、皮肤:这段时间皮损比较稳定

      
2、寒热:晚上睡觉脚还是怕冷        
3、出汗情况：正常     
4、
   眼：早晨略有眼屎、
   
   口味： 有点口气、
                     
   饮水：正常 。            

6.睡眠：（做梦多，睡眠质量比较好，
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
    大便（1次，硬)、        
        
12、其他： 左耳还是有一点化脓 ，
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
        上午 呼吸操2小时  
。
        昨天一天腹胀，今早开始拉肚子一次，基本上把肚子里的东西空了，上午喝了点水又拉肚子一次，完全成水状。上午呼吸操2小时。一天基本休息。没有食欲，精神状态可以。没有吃中药。晚上喝了一碗面疙瘩汤
   
2017/12/29
一、问诊信息


1、皮肤:这段时间皮损比较稳定

      
2、寒热:晚上睡觉脚还是怕冷        
3、出汗情况：正常     
4、
   眼：早晨略有眼屎、
   
   口味： 有点口气、
                     
   饮水：正常 。            

6.睡眠：（做梦多，睡眠质量比较好，
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
    大便（1次，硬)、        
        
12、其他： 左耳还是有一点化脓 ，
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
        上午 呼吸操2小时  
。
        上午拉肚子一次，一点点水状。上午呼吸操2小时。一天基本休息。中午吃了一大碗面疙瘩，精神状态可以。没有吃中药。晚上没有吃饭。
   

青草

2017/12/21
一、问诊信息


1、皮肤:这段时间皮损比较稳定

      
2、寒热:晚上睡觉脚还是怕冷        
3、出汗情况：正常     
4、
   眼：早晨略有眼屎、
   
   口味： 有点口气、
                     
   饮水：正常 。            

6.睡眠：（做梦多，睡眠质量比较好，
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
    大便（1次，硬)、        
        
12、其他： 左耳还是有一点化脓 ，
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
        中药早中晚各4克，   早上1小时呼吸操。晚上呼吸操2小时  。
        
   
           
四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题，如何反省：1、简单叙述事情的经过；2、自己犯了什么错误；3、为什么会犯这样的错误；4、今后应该怎么改正。

     
〖1.事情的经过〗上司让打印一份文件，自己以为是明天要用的资料，但是自己办公室的打印机又不能打印A3的纸，刚好又有需要紧急处理的工作，就让二楼文员打印，文员又抱怨，不愿意打印，自己就有点生气，抱怨上司不能安排别人打印，后来上司说这个文件不急，以后在打印，自己才意识到自己没有看清楚。
〖2.错过的当下〗1.没有看清楚文件什么后用就以为是明天用的文件。2.面对别人的不配合，自己起抱怨心。
〖3.错过当下的原因及后果〗1.自己看都没有看就主观认为是明天要用的资料，这就是自己主观了，同时也是自己粗糙的习气，做事不认真，自以为是。2.面对别人的不配合，自己觉得上司安排有问题，住在自己的观念观点上，自己就产生了抱怨，根源还是自己遇事外求的思维模式，遇到事情抱怨别人，不内求自己的问题。
〖4.当时应该怎么做及类似的事情〗首先要看清楚内容在决定，不要主观判断。面对别人的不理解不认同，自己应该当下放下，一切缘都是让自己改变的机会。感恩一切。

2017/12/25
一、问诊信息


1、皮肤:这段时间皮损比较稳定

      
2、寒热:晚上睡觉脚还是怕冷        
3、出汗情况：正常     
4、
   眼：早晨略有眼屎、
   
   口味： 有点口气、
                     
   饮水：正常 。            

6.睡眠：（做梦多，睡眠质量比较好，
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
    大便（1次，硬)、        
        
12、其他： 左耳还是有一点化脓 ，
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
        中药早中晚各4克，   早上0.5小时呼吸操。晚上呼吸操2小时  。
        
   
           
四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题，如何反省：1、简单叙述事情的经过；2、自己犯了什么错误；3、为什么会犯这样的错误；4、今后应该怎么改正。

〖1.事情的经过〗 今天有一个重要客户检查，上司让我对应一个资料，这个资料是另外一个部门做的，自己觉得不是自己的范围。为什么要找我，内心产生抱怨，在对应的过程中自己还是存在不满。
〖2.错过的当下〗面对上司安排的工作自己有不满和抱怨
〖3.错过当下的原因及后果〗自己觉得上司安排的工作不属于自己的范围，还要协调另外部门，但是这些人又很难配合，所以自己就有抱怨，根源还是以自我为中心考虑问题，觉得自己麻烦，不愿意付出，以至于产生分别心。
〖4.当时应该怎么做及类似的事情〗上司安排了就不要去分别，以平常心应对就行了。

青草

2017/12/18
一、问诊信息


1、皮肤:这段时间皮损比较稳定

      
2、寒热:晚上睡觉脚还是怕冷        
3、出汗情况：正常     
4、
   眼：早晨略有眼屎、
   
   口味： 有点口气、
                     
   饮水：正常 。            

6.睡眠：（做梦多，睡眠质量比较好，
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
    大便（1次，硬)、        
        
12、其他： 左耳还是有一点化脓 ，
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
        中药早中晚各4克，   早上1小时呼吸操。晚上呼吸操2小时  。
        
   
           
四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题，如何反省：1、简单叙述事情的经过；2、自己犯了什么错误；3、为什么会犯这样的错误；4、今后应该怎么改正。

      上司接电话说一件事，自己正好在旁边，自己以为又是另一个部门在依赖我们点检那种仪器，上司说不是这种仪器，是另外一种，自己才意识到自己主观了。反省自己：自己遇事总喜欢是主观判断，不能够虚下心来听取别人说完。根源还是自己自以为是的习气。以后要警觉 。




2017/12/20
一、问诊信息


1、皮肤:这段时间皮损比较稳定

      
2、寒热:晚上睡觉脚还是怕冷        
3、出汗情况：正常     
4、
   眼：早晨略有眼屎、
   
   口味： 有点口气、
                     
   饮水：正常 。            

6.睡眠：（做梦多，睡眠质量比较好，
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
    大便（1次，硬)、        
        
12、其他： 左耳还是有一点化脓 ，
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
        中药早中晚各4克，   早上1小时呼吸操。晚上呼吸操2小时  。
        
   
           
四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题，如何反省：1、简单叙述事情的经过；2、自己犯了什么错误；3、为什么会犯这样的错误；4、今后应该怎么改正。

     
〖1.事情的经过〗昨天一个客户检查，公司不提供WIFI,自己流量多就为他们提供了WIFI,自己也不会设定，别人帮我设定好后就可以共享WIFI了，今天自己以为WIFI还开着。结果客人无法上网让我再共享一下WIFI ,自己还是让别人设定，设定时发现共享WIFI今天自动关闭了，自己才意识到WIFI没有打开。 不过这次学会了如何设定共享WIFI 的方法了。
〖2.错过的当下〗1.自己认为WIFI是共享的。2.共享WIFI别人教了自己还是不会设定。
〖3.错过当下的原因及后果〗1.这就是自己的主观，认为自己没有设定，WIFI就仍是共享的，根源还是自己自以为是的习气。2.别人操作了一次，自己没有用心去学，所以第二次自己还是不会，根源就是自己心不虚，也没有用心去学，当然也就不会操作了。
〖4.当时应该怎么做及类似的事情〗 别人在操作时自己就应该虚心学习，掌握这种方法，因为以后还是会用到的。当然自己打开设定就能够看到设定WIFI是否共享，不能自己主观判断。

青草

2017/12/3
一、问诊信息


1、皮肤:这段时间皮损比较稳定

      
2、寒热:晚上睡觉脚还是怕冷        
3、出汗情况：正常     
4、
   眼：早晨略有眼屎、
   
   口味： 有点口气、
                     
   饮水：正常 。            

6.睡眠：（做梦多，睡眠质量比较好，
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
    大便（1次，硬)、        
        
12、其他： 左耳还是有一点化脓 ，
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
          中药早中晚各4克，外用药一次 早上呼吸操3小时 ，晚上接功1小时。
        
   
           
四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题，如何反省：1、简单叙述事情的经过；2、自己犯了什么错误；3、为什么会犯这样的错误；4、今后应该怎么改正。

   中午做饭时，打开左边的燃气灶，自己却用打火机点右边燃气灶，为什么会出现这种行神不合的现象，就是自己当时住在一件事情中，内心就不清净了，神和行就分离了。所以随时要保持内心清净是多么的重要。

     

2017/12/4
一、问诊信息


1、皮肤:这段时间皮损比较稳定

      
2、寒热:晚上睡觉脚还是怕冷        
3、出汗情况：正常     
4、
   眼：早晨略有眼屎、
   
   口味： 有点口气、
                     
   饮水：正常 。            

6.睡眠：（做梦多，睡眠质量比较好，
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
    大便（1次，硬)、        
        
12、其他： 左耳还是有一点化脓 ，
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
          中药早中晚各4克，外用药一次 早上呼吸操1小时，下午呼吸操1小时，晚上接功1小时。
        
   
           
四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题，如何反省：1、简单叙述事情的经过；2、自己犯了什么错误；3、为什么会犯这样的错误；4、今后应该怎么改正。

   

〖1.事情的经过〗 下午下班后，到了楼下才想起忘记把外套带下来了 ，自己觉得现在有太阳，也不冷，就懒得返回去拿衣服了，结果骑自行车到半路感觉很冷，匆匆忙忙回家。
〖2.错过的当下〗1。下班时忘记拿外套了。2.下楼后发现外套忘记拿了没有当下返回去取。
〖3.错过当下的原因及后果〗1.当时下班时自己急于下班，内心就不清净，所以就出现丢三落四的现象。2.发现没有拿外套，自己首先是外求觉得天气不错，不会太冷，根源还是自己的惰性习气，懒得回去拿外套。
〖4.当时应该怎么做及类似的事情〗1.下班时自己就应该不能着急，想想需要拿哪些东西下班。2。下楼后发现没有带衣服就应该当下返回去取衣服，这样既可以避免路上冷，而且可以对自己下班忘记拿东西建立起警觉点。

青草

2017/12/2
一、问诊信息


1、皮肤:这段时间皮损比较稳定

      
2、寒热:晚上睡觉脚还是怕冷        
3、出汗情况：正常     
4、
   眼：早晨略有眼屎、
   
   口味： 有点口气、
                     
   饮水：正常 。            

6.睡眠：（做梦多，睡眠质量比较好，
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
    大便（1次，软)、        
        
12、其他： 左耳还是有一点化脓 ，
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
          中药早中晚各4克，外用药一次  早上呼吸操1小时，下午呼吸操1小时，晚上接功半小时。
        
   
           
四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题，如何反省：1、简单叙述事情的经过；2、自己犯了什么错误；3、为什么会犯这样的错误；4、今后应该怎么改正。

〖1.事情的经过〗早上上班顺便取快递，是放在“富有收件宝”的，取件的地方还有“蜂巢收件宝”等其他取件宝，自己在“蜂巢收件宝”输入取件码多次，结果提示错误，仔细一看原来自己输入的取件宝错了，再换到“富有收件宝”很快解决问题了。
〖2.错过的当下〗没有看清楚就取件。
〖3.错过当下的原因及后果〗自己取件前内心想着就是“蜂巢收件宝”，自己的观念先入为主，内心就不清净了，所以看错收件宝，自己也视而不见。直接就输收件码，实际上就是自己的无记业。
〖4.当时应该怎么做及类似的事情〗首先要内心清静，到了取件的地方仔细看清楚自己取件的收件宝名称，这样就不会看错。
      

青草

2017/12/1
一、问诊信息


1、皮肤:这段时间皮损比较稳定

      
2、寒热:晚上睡觉脚还是怕冷        
3、出汗情况：正常     
4、
   眼：早晨略有眼屎、
   
   口味： 有点口气、
                     
   饮水：正常 。            

6.睡眠：（做梦多，睡眠质量比较好，
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
    大便（1次，软)、        
        
12、其他： 左耳还是有一点化脓 ，
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
          中药早中晚各4克，外用药一次  早上呼吸操1小时，下午呼吸操1小时，晚上接功半小时。
        
   
           
四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题，如何反省：1、简单叙述事情的经过；2、自己犯了什么错误；3、为什么会犯这样的错误；4、今后应该怎么改正。
           
〖1.事情的经过〗今天是月初，一大早文员问我上月加班少半小时，自己才想起来昨天加了半小时，就告诉她昨天补上了，文员抱怨没有提前告诉她，让她还得重新做资料，自己觉得文员小题大作，抱怨太多，后来才意识到自己有问题。  
〖2.错过的当下〗①自己加班没有及时告诉文员。②面对文员的抱怨，自己反感。
〖3.错过当下的原因及后果〗①没有及时告诉文员加班就是自己拖拉的习气，知道月底文员要做资料，自己没有当回事，实际上就是自己轻忽放任的习气，没有认真对待。②面对文员的抱怨，自己不高兴，觉得大题小作，实际上就是自己外求的思维模式，遇到事情总是认为别人做得不对，没有内求自己的不足。
〖4.当时应该怎么做及类似的事情〗①加玩班就应该及时告诉文员，方便别人也就是方便自己，和谐就会产生。②当对方抱怨自己的时候就应该当下认识到自己存在的问题，以后要注意，而不是外求别人的问题。

青草

2017/11/30
一、问诊信息


1、皮肤:这段时间皮损比较稳定

      
2、寒热:晚上睡觉脚还是怕冷        
3、出汗情况：正常     
4、
   眼：早晨略有眼屎、
   
   口味： 有点口气、
                     
   饮水：正常 。            

6.睡眠：（做梦多，睡眠质量比较好，
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
    大便（1次，软)、        
        
12、其他： 左耳还是有一点化脓 ，
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
          中药早晚各4克，外用药一次  早上呼吸操1小时， 晚上接功1小时。
        
   
           
四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题，如何反省：1、简单叙述事情的经过；2、自己犯了什么错误；3、为什么会犯这样的错误；4、今后应该怎么改正。

      
〖1.事情的经过〗昨天和辅导老师吃饭，菜点的有点多，有剩余，觉得浪费打包回家，结果早上还是没有人吃，最终还得扔掉。
〖2.错过的当下〗菜点的多造成浪费。
〖3.错过当下的原因及后果〗点菜时，自己觉得费用不要太多就行，多点一点没有关系，况且这个地方不贵，执著于这一念，自己就多点了点菜，结果造成浪费，自己为了避免浪费就打包回去，打包回去也没有吃，还是浪费。
〖4.当时应该怎么做及类似的事情〗点菜时自己就应该警觉，点多会浪费，要根据实际情况吃好就行。

青草

2017/11/28
一、问诊信息


1、皮肤:这段时间皮损比较稳定

      
2、寒热:晚上睡觉脚还是怕冷        
3、出汗情况：正常     
4、
   眼：早晨略有眼屎、
   
   口味： 有点口气、
                     
   饮水：正常 。            

6.睡眠：（做梦多，睡眠质量比较好，
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
    大便（1次，软)、        
        
12、其他： 左耳还是有一点化脓 ，
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
          中药早晚各4克，外用药一次  晚上呼吸操2小时。
        
   
           
四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题，如何反省：1、简单叙述事情的经过；2、自己犯了什么错误；3、为什么会犯这样的错误；4、今后应该怎么改正。

〖1.事情的经过〗 早上上班时，找不到厂牌，自己想可能在自行车篮子里，结果下楼后在自行车篮子里没有找到，自己再仔细一想可能是昨天穿得外套上，又上楼找到外套结果发现胃厂牌，，原来昨天下班后把厂牌夹在外套上，换了外套就忘记了。 由于浪费了时间，自己只得匆匆上班。
〖2.错过的当下〗厂牌回家后没有及时放好，浪费了好多时间。
〖3.错过当下的原因及后果〗这就是自己粗糙，厂牌回家后没有及时放好，随便一放，造成自己找不到，根源还是自己轻忽放任的习气，做事情没有认真对待，才造成找不到的结果。以前也发生过类似找不到厂牌的情况。
〖4.当时应该怎么做及类似的事情〗回家后就应该把上班用得东西放在一个固定的地方，这样就可以防止第二天找不到的情况发生。