青草养生康复日记

青草

2017/5/13
一、问诊信息


1、皮肤: 皮损部分开始涂凡士林

      
2、寒热:晚上睡觉脚还是怕冷        
3、出汗情况：正常     
4、
   眼：早晨略有眼屎、
   
   口味： 有点口气、
                     
   饮水：正常 。            

6.睡眠：（做梦多，睡眠质量不好，
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
    大便（1次，前硬后软)、        
        
12、其他： 左耳有点化脓     
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
   早晚预防1号药各3克；   上午呼吸操2小时，下午呼吸操2小时，  晚上梳头操0.5小时  晚上走圈20分钟，背道德经4段

   
   



四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题，如何反省：1、简单叙述事情的经过；2、自己犯了什么错误；3、为什么会犯这样的错误；4、今后应该怎么改正。
  

〖1.事情的经过〗今天加班，安排下属到生产现场去测试，下属觉得对方应该送过来测试，自己就觉得不听话，自己内心有点堵，产生了好多抱怨的念头。
〖2.错过的当下〗对下属没有按照自己的想法去做，内心有抱怨。
〖3.错过当下的原因及后果〗这就是自己僵化的思维模式，执着于是非对错，住在自己所谓正确的念头上，别人没有按照自己的想法去做，内心就不高兴，实际上还是以自我为中心考虑问题，符合自己的心意自己就高兴，不符合自己的心意就不高兴。
〖4.当时应该怎么做及类似的事情〗每个人都有自身的属性特征，不能够沟通就等待时机，顺随事物的演化，不能执著于自己的观念观点。

青草

2017/5/14
一、问诊信息


1、皮肤: 皮损部分开始涂凡士林

      
2、寒热:晚上睡觉脚还是怕冷        
3、出汗情况：正常     
4、
   眼：早晨略有眼屎、
   
   口味： 有点口气、
                     
   饮水：正常 。            

6.睡眠：（做梦多，睡眠质量不好，
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
    大便（无)、        
        
12、其他： 左耳有点化脓     
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
   早晚预防1号药各3克；   上午呼吸操2小时，下午和晚上接功2小时，  晚上梳头操0.5小时  晚上走圈40分钟，
   
   



四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题，如何反省：1、简单叙述事情的经过；2、自己犯了什么错误；3、为什么会犯这样的错误；4、今后应该怎么改正。
  

〖1.事情的经过〗下午儿子一直做作业，很累，少儿开智班带功开始了，清柔就叫儿子到另一个房间接功，自己接完功后，问清柔儿子有没有接功或者睡觉，清柔就说没有接功也没有睡觉，自己就有点抱怨，既然不接功睡觉也可以休息一下，为什么不呢，由于带着责备的口气，清柔就很生气批评我为什么我不去管儿子呢。自己才意识到自己错了。
〖2.错过的当下〗抱怨清柔没有让儿子接功。
〖3.错过当下的原因及后果〗因为儿子不听自己的话，主观上自己就把教育儿子的事情认为是清柔的事，在自己内心就形成了这样的思维模式， 所以当儿子做出不符合自己心意的时候，自己就产生抱怨清柔的念头，实际上就是自己没有责任心，没有主动承担教育孩子的责任，而是事不关己高高挂起的心态。同时也是自己外求思维模式的反应，遇到事情就抱怨别人，不反省自己存在的问题。
〖4.当时应该怎么做及类似的事情〗教育孩子也是自己的责任，孩子没有做好自己也有责任，所以首先应该反省自己，而不是外求家人。

青草

2017/5/16
一、问诊信息


1、皮肤: 皮损部分开始涂凡士林

      
2、寒热:晚上睡觉脚还是怕冷        
3、出汗情况：正常     
4、
   眼：早晨略有眼屎、
   
   口味： 有点口气、
                     
   饮水：正常 。            

6.睡眠：（做梦多，睡眠质量不好，
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
    大便（1次，软)、        
        
12、其他： 左耳有点化脓     
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
   早晚预防1号药各3克；   上午呼吸操2小时，下午呼吸操2小时，  晚上梳头操0.5小时  晚上走圈40分钟，背道德经4段

   
   



四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题，如何反省：1、简单叙述事情的经过；2、自己犯了什么错误；3、为什么会犯这样的错误；4、今后应该怎么改正。
  

〖1.事情的经过〗早上在碗里洗小米，打开水龙头太快结果水冲力太大把一些小米冲掉了，这已经不是第一次了，前几天也发生过这样的事情。
〖2.错过的当下〗洗小米把小米冲到水槽里面了。
〖3.错过当下的原因及后果〗为什么多次发生这样的事情自己没有警觉，就是自己轻忽放任的习气，没有重视这件事情，觉得不是什么大不了的事情，所以就没有建立起警觉点来，洗米的时候自己也没有认真对待，内心就不清净，开水龙头就没有慢慢拧，结果造成水冲力太大把米冲出去。
〖4.当时应该怎么做及类似的事情〗洗米的时候要认真对待，建立起慢慢打开水龙头的警觉点，这样就不会把米冲走。

青草

2017/5/17
一、问诊信息


1、皮肤: 皮损部分开始涂凡士林

      
2、寒热:晚上睡觉脚还是怕冷        
3、出汗情况：正常     
4、
   眼：早晨略有眼屎、
   
   口味： 有点口气、
                     
   饮水：正常 。            

6.睡眠：（做梦多，睡眠质量比较好，
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
    大便（无)、        
        
12、其他： 左耳有点化脓     
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
   早晚预防1号药各3克；   上午呼吸操1小时，下午呼吸操2小时，  晚上梳头操0.5小时  

   
    上午练呼吸操时犯困，后来就养气睡着了。

三、学习智慧教育文化的内容和体会。
         
      
       道德经第八卷----第七十一讲 。

四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题，如何反省：1、简单叙述事情的经过；2、自己犯了什么错误；3、为什么会犯这样的错误；4、今后应该怎么改正。
  

〖1.事情的经过〗上个月一个审核公司审核我公司有几个问题，需要答复，昨天下午自己把总结好的资料发给审核机构，自己认为自己统计的格式比较方便看，等对方确认没有问题时自己再提交他们要求的格式，今天一上班收到对方的邮件，要求用他们的格式发过去，自己才意识到自己主观了。
〖2.错过的当下〗没有按照对方要求格式发送出资料了。
〖3.错过当下的原因及后果〗这就是自己主观了，主观认为对方会方便，能够接受。根源还是自己的惰性习气，觉得这样方便，等确认没有问题后在用要求的版本，嫌麻烦，在这样的观念障碍下，自己就按照自己认为方便的方法去做了。实际上还是以自我为中心考虑问题。
〖4.当时应该怎么做及类似的事情〗放下自己的主观观念，按照对方的要求回答就行了，不要总是以自我为中心考虑问题。

青草

2017/5/18
一、问诊信息


1、皮肤: 皮损部分开始涂凡士林

      
2、寒热:晚上睡觉脚还是怕冷        
3、出汗情况：正常     
4、
   眼：早晨略有眼屎、
   
   口味： 有点口气、
                     
   饮水：正常 。            

6.睡眠：（做梦多，睡眠质量比较好，
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
    大便（一次，前硬后软)、        
        
12、其他： 左耳化脓基本好了     
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
   早晚预防1号药各3克；   上午呼吸操2小时，下午呼吸操2小时，  晚上梳头操0.5小时  晚上走圈40分钟，背道德经4段

  三、学习智慧教育文化的内容和体会。
         
      
       道德经第八卷----第七十一讲 。



四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题，如何反省：1、简单叙述事情的经过；2、自己犯了什么错误；3、为什么会犯这样的错误；4、今后应该怎么改正。
  

〖1.事情的经过〗早上准备早餐，从米糊机里往碗里倒米糊，由于米糊机距离碗还是有点高，自己也没有拿起碗来倒，结果撒到桌子上了。还的用抹布擦，浪费时间，这种情况发生过好多次了，但还是出现。
〖2.错过的当下〗倒米糊时把米糊洒在桌子上了。
〖3.错过当下的原因及后果〗当时自己想快点准备早餐，还是有点着急，内心就不清静了，倒米糊的时候没有警觉到不拿起碗的话是会溅出米糊的，实际上还是自己轻忽放任的习气，做事情很随意，同时也想偷懒，嫌拿起碗麻烦，结果造成米糊洒出。
〖4.当时应该怎么做及类似的事情〗首先内心要保持清静，不能够着急，倒米糊时把碗拿起来，这样也浪费不了多长时间，这样做事才能够合度。符合事物的属性特征。

青草

2017/5/19
一、问诊信息


1、皮肤: 皮损部分开始涂凡士林

      
2、寒热:晚上睡觉脚还是怕冷        
3、出汗情况：正常     
4、
   眼：早晨略有眼屎、
   
   口味： 有点口气、
                     
   饮水：正常 。            

6.睡眠：（做梦多，睡眠质量比较好，
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
    大便（一次，前硬后软)、        
        
12、其他： 左耳化脓基本好了     
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
   早晚预防1号药各3克；   上午呼吸操2小时，下午呼吸操2小时，  晚上梳头操0.5小时  晚上走圈40分钟，背道德经4段

  三、学习智慧教育文化的内容和体会。
         
      
       道德经第八卷----第七十一讲 。



四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题，如何反省：1、简单叙述事情的经过；2、自己犯了什么错误；3、为什么会犯这样的错误；4、今后应该怎么改正。
  

〖1.事情的经过〗早上做蛋炒饭，做好后，因为还没有洗漱，自己也没有确认炒饭的咸淡，结果吃饭的时候家人都说淡了。
〖2.错过的当下〗把炒饭做淡了。
〖3.错过当下的原因及后果〗自己加盐时凭自己感觉，实际上是没有把法把握的，但是自己又觉得应该差不多了，由于没有洗簌 也就没有尝一下，这就是自己主观了，主观认为差不多了，实际上就是自以为是，傲慢，没有实际验证就做出判断。
〖4.当时应该怎么做及类似的事情〗其实可以在做饭前洗簌完毕，做饭的时候就可以品尝一下咸淡，这样就可以把握好，而不是自己主观判断。

青草

2017/5/22
一、问诊信息


1、皮肤: 皮损部分开始涂凡士林

      
2、寒热:晚上睡觉脚还是怕冷        
3、出汗情况：正常     
4、
   眼：早晨略有眼屎、
   
   口味： 有点口气、
                     
   饮水：正常 。            

6.睡眠：（做梦多，睡眠质量比较好，
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
    大便（一次，前硬后软)、        
        
12、其他： 左耳化脓基本好了     
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
   早晚预防1号药各3克；    晚上呼吸操2小时，  晚上梳头操0.5小时  晚上走圈40分钟，背道德经4段





四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题，如何反省：1、简单叙述事情的经过；2、自己犯了什么错误；3、为什么会犯这样的错误；4、今后应该怎么改正。
  

〖1.事情的经过〗今天和上司一起做资料，上司建议一种方法修改资料，自己坚持自己的做法，结果电脑死机了，上司说我想偷懒，自己觉得自己的方法简单，旁边的同事开玩笑说我就是一头犟驴，自己才意识到自己执着于自己的想法了。
〖2.错过的当下〗坚持自己的做法结果电脑死机了。
〖3.错过当下的原因及后果〗这就是自己执著于自己的观念观点，对别人的建议不能够接受，实际上就是自己没有谦卑心，同事也是自己僵化的思维模式的反应，固执己见，道德经言：坚强者死之徒，自己就是这种类型。
〖4.当时应该怎么做及类似的事情〗上司建议时，自己就应该当下放下自己的观念观点，按照上司的想法去做，这样内心就会清静，才能够达成人事物的和谐。

青草

2017/5/23
一、问诊信息


1、皮肤: 皮损部分开始涂凡士林

      
2、寒热:晚上睡觉脚还是怕冷        
3、出汗情况：正常     
4、
   眼：早晨略有眼屎、
   
   口味： 有点口气、
                     
   饮水：正常 。            

6.睡眠：（做梦多，睡眠质量比较好，
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
    大便（无)、        
        
12、其他： 左耳化脓基本好了     
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
   早晚预防1号药各3克；    早上呼吸操1小时，晚上呼吸操0.5+0.5小时，  晚上梳头操0.5小时  晚上走圈40分钟，背道德经4段





四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题，如何反省：1、简单叙述事情的经过；2、自己犯了什么错误；3、为什么会犯这样的错误；4、今后应该怎么改正。
  

〖1.事情的经过〗前几天公司有个认证辅导需要咨询一个咨询公司，对方根据辅导时间定了两个价格，一个咨询时间长，贵，一个短，便宜点，自己居觉得短的就行了，上面到时一定会选钱少的，但是今天领导确认时却要钱多的那个方案。自己才意识到自己有主观了。
〖2.错过的当下〗对于咨询公司提出的方案，自己主观认为领导会选便宜的。
〖3.错过当下的原因及后果〗这就是自己自以为是的习气，总是按照自己的主观想法来判断，实际上就是以自我为中心来考虑问题，站在自己的角度来思考判断问题，而没有站在别人的视角去分析思考问题，所以做出的判断就是主观的，狭隘的，自我的。
〖4.当时应该怎么做及类似的事情〗首先要放下自己的观点，因为自己考虑的角度毕竟有限，应该让领导去做出判断。

青草

2017/5/25
一、问诊信息


1、皮肤: 皮损部分开始涂凡士林

      
2、寒热:晚上睡觉脚还是怕冷        
3、出汗情况：正常     
4、
   眼：早晨略有眼屎、
   
   口味： 有点口气、
                     
   饮水：正常 。            

6.睡眠：（做梦多，睡眠质量比较好，
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
    大便（无)、        
        
12、其他： 左耳化脓基本好了     
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
      晚上聊天室接功0.5小时，  晚上梳头操0.5小时   





四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题，如何反省：1、简单叙述事情的经过；2、自己犯了什么错误；3、为什么会犯这样的错误；4、今后应该怎么改正。
  

〖1.事情的经过〗 今天有客户检查，监察员比较随和，自己在应对时说话也就很随，随口说了一些自己理解的一些话，旁边的上司提醒我不能随性说话，自己警觉到。
〖2.错过的当下〗对审核员随性说话。
〖3.错过当下的原因及后果〗这就是自己轻忽放任的习气，说话做事率性而为，不考虑影响和后果，结果往往做出与周围环境不合适结果。
〖4.当时应该怎么做及类似的事情〗说话做事要符合环境，不能够率性而为，才能够与周围环境达成和谐。

青草

2017/5/26
一、问诊信息


1、皮肤: 皮损部分开始涂凡士林

      
2、寒热:晚上睡觉脚还是怕冷        
3、出汗情况：正常     
4、
   眼：早晨略有眼屎、
   
   口味： 有点口气、
                     
   饮水：正常 。            

6.睡眠：（做梦多，睡眠质量比较好，
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
    大便（无)、        
        
12、其他： 左耳化脓基本好了     
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
     上午呼吸操2小时，晚上聊天室接功0.5小时，  晚上梳头操0.5小时   





四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题，如何反省：1、简单叙述事情的经过；2、自己犯了什么错误；3、为什么会犯这样的错误；4、今后应该怎么改正。
  

〖1.事情的经过〗 课长指出昨天自己随口说话的问题，自己内心感觉到有点不舒服，很快自己警觉到了，自己就对上司说是自己说话太随意，承认自己存在的问题，自己内心反而感觉很坦然。
〖2.错过的当下〗面对上司对自己提出的问题，自己有点不舒服。
〖3.错过当下的原因及后果〗为什么不舒服？就是自己觉得没面子，有面子观念存在，不愿意别人说自己的不对，实际上就是宠辱若惊，好听的话就愿意听，心里高兴，批评的话就不愿意听，听了不舒服。实际上就是自己心不虚，心胸狭隘，接受不了别人的意见建议，
〖4.当时应该怎么做及类似的事情〗别人提出问题实际上就是帮助自己在成长，首先应该感谢上司的提醒，虚下心来接受对方的建议，坦然面对自己的问题，以后要建立起警觉点。