息缘养生康复日记

息缘

感谢立心老师的关心和加持！

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2015年9月30日
今天服用神农1号药，加生姜红糖小火煮开，早中晚各一次，每次2克。
头昏沉，小便无色泡沫多，大便早一次，黏滞粘池子，气温稍降手脚凉，打喷嚏流鼻涕，气短乏力，入睡难，早起困倦， 今天胃口一般食量少，晚上在外面要了 一大碗面，吃到一多半就饱了，怕浪费强吃完了，晚上胃不舒服嘈杂，有点不如法。
早呼吸操两小时，中间困倦坚持做完，晚上呼吸操一个小时，梳头操半小时。今天做功不在状态。

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2015年10月1日
今天服用神农2号药，因上路执勤中午回不了家，早晚服用各3克。
早起困倦头晕，没食欲，在外面跑了一上午，中午有些饿但吃饭时食欲不好乏力，小便稍黄泡沫多，大便黏滞粘池子，睡眠较好，白天手脚凉。
早呼吸操一小时，晚上呼吸操两小时，感觉气机不畅。

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  2015年9月2日-3日
这两天母亲心脏犯病，忙着照顾母亲，中午没顾上吃药，早晚吃神农2号药，各3克。
早晨起床眼干涩眼屎多，头昏沉乏力，胃口还好，小便泡沫多，大便一天两次黏滞,午后困倦。
呼吸操每天两小时，入睡稍好。

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  2015年10月4日

今天服用神农1号药，日三次、每次2克。

早起困倦，午后头痛，晚上睡眠较好，胃口较好，膝肘小腹寒凉缓解，小便微黄泡沫多，大便黏滞粘池子，今天事情多腰痛。

呼吸操两小时，功中肠鸣排气，手脚发热。

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  2015年10月6日

老师好：因母亲做心脏手术需要请假几天。

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谢谢永青老师祝福！

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2015年10月17日老师好：因带母亲去《北京大学人民医院》做心脏射频消融手术，耽误了写日记，今天来报个到。
因为母亲手术的事情，这些天没练功，感觉很是疲乏，想练功时间场地都不能保障，就抽时间多养气。
神农中药1号、2号，还是按照1号两天2号两天循环服用，只是在外面没法熬药，就用开水冲服，吃1号药时嚼一小块生姜。
这几日胃口不好，没食欲，入睡比以前快，头总是昏昏沉沉的，眼睛干涩视物模糊，小便频发黄泡沫多，大便黏滞粘池子，早晚手
脚膝肘发凉，阴囊部湿冷不适。

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2015年10月18日-9月19日

服用神农2号，每天3次，每次2克水熬服。

头昏沉，眼干涩眼屎多，睡眠较好。胃口差没食欲，手脚凉，小便黄泡沫多，大便软黏吃子。

早晚呼吸操各一小时，晚升阳固本操一小时。行功中困倦。

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2015年10月20日-10月21日
我的药应该在10月18号服完，由于服用时量没掌握好，还有几天的量，是不是太过谨慎了？
20-21日服用1号药，日三次，每次两克，加生姜红糖熬服，服药后胃部发热。
这两天有点累，早晨睡得很死没听见闹铃声，头有点昏沉，眼干涩视物不清，食欲一般食量少，手脚膝肘部发凉，阴囊湿冷，小便 泡沫多，大便软粘池子，21号下午腹泻一次，但肚子没疼痛感。
早呼吸操半小时，晚呼吸操一小时，养气半小时，手脚热。