息缘养生康复日记

息缘 · 发表于 2015-12-16 20:50:38

2015年12月15日

服用神农6号药，每次3克、日三次，水熬服。

头昏沉稍好，近几日午饭晚饭后人困倦，晚上入睡慢，夜里1点左右醒来，一个小时重新入睡，早晨5点起床练功。

眼干涩视物模糊不清，尿黄泡沫多，大便正常，手脚较温多汗。

早呼吸操2小时，晚呼吸操1小时，聊天室接功。

息缘 · 发表于 2015-12-18 21:52:37

2015年12月17日

服用神农中药1号药，每次3克、日三次，加生姜红糖熬服。

头昏沉，食欲一般，晚上入睡比昨日快，夜里1点左右醒来一次，再入睡较慢，口干眼涩稍好，手足冷多汗，膝肘部寒凉缓解，阴

囊湿冷缓解，小便黄泡沫多，起夜一次，大便两次，一次正常、一次偏软不成形。

呼吸操早2小时，晚上1小时，聊天室接功，学习《健身之路》

息缘 · 发表于 2015-12-20 21:20:09

2015年12月19日

服用神农6号药，日3次、每次3克水熬服。

早起困倦，食欲一般，食后无以前的涨感，晚入睡半小时左右，夜3点醒夜尿一次，入睡睡眠较浅，小便偏黄泡沫多，尿频，大

便两次，不黏池子，颜色黄成形。

呼吸操合计三小时。

息缘 · 发表于 2015-12-22 19:45:39

本帖最后由息缘于 2015-12-22 19:46 编辑

2015年12月21日

服用神农1号药，日3次，每次3克，加生姜红糖水熬服。

早起稍感疲乏，眼干涩，胃口一般，中午饭后困倦睡半小时，小便黄泡沫多，尿频，大便偏软，晚入睡约半小时，夜3时醒，夜尿一次，手脚凉。

呼吸操共三小时，蹲墙50.

永青1 · 发表于 2015-12-23 22:28:27

嗯，蹲墙挺好的。其中可能有助睡眠。

息缘 · 发表于 2015-12-24 22:28:12

永青1 发表于 2015-12-23 22:28
嗯，蹲墙挺好的。其中可能有助睡眠。

谢谢永青老师！

息缘 · 发表于 2015-12-24 22:28:46

2015年 12月23日

服用神农6号药，水熬服日3次，每次3克。

早起困乏，胃口尚好，鼻子流清水，小便黄泡沫多无力，大便正常不粘滞，晚入睡较快，夜醒一次，夜尿一次，手脚凉。

呼吸操2小时，蹲墙50个。学习《健身之路》

息缘 · 发表于 2015-12-26 21:03:37

本帖最后由息缘于 2015-12-26 21:05 编辑

2015年12月25日

服用神农中药1号药，近几日上火，头晕头痛，没加红糖和生姜。

早起困乏，眼干涩，胃口一般，鼻流清涕，小便黄泡沫多，大便干，阴囊湿冷，手足多汗，手脚凉，晚入睡较快，夜12时醒一次，

夜尿一次。

呼吸操早2小时，晚一小时，蹲墙50个。聊天室接功，学习《身心修养与健康》

息缘 · 发表于 2015-12-28 20:25:39

本帖最后由息缘于 2015-12-28 20:29 编辑

2015年12月27日

服用神农6号药，日三次，每次三克水熬服。

早起困倦乏力有改善，眼干涩视物模糊，胃口一般食量少，舌苔黄腻，小便黄泡沫多，大便偏软粘滞减轻，阴囊湿冷，手脚膝肘部发凉，手足有汗，晚约半小时入睡，有改善。

呼吸操共2小时，蹲墙50个，学习《健身之路》

息缘 · 发表于 2015-12-31 16:17:59

2015年12月30日

服用神农中药1号药，日三次，每次3克，因上火舌苔有点黄腻没加生姜红糖，水熬服。

早起精神尚好，胃口强于前两日，食量未增，尿黄泡沫多无力，大便黄正常，手脚多汗发凉，小腹膝肘部发凉。

呼吸操早两小时，蹲墙50个，晚一小时。学习《身心修养与健康》

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