金金养生康复日记（虚明代）

金金

老师好！各位老师好！  今天开始服用老师的神农中药了。感恩老师！

金金

非常感谢灵智老师、永坤老师、永琦老师的关爱和加持

9月20日

练功：      昨天晚上一个小时呼吸操（带功音乐）（还没学会第二和第三节，所以呼吸操部分只做第一节，以后的日记中练功都是这种情况）


身体感受：昨天是服药的第一天。神农1号药每次2克，每天2次。煎煮的时候放了些生姜末和红糖。  昨天天气比较凉，下午训练孩子给我背上按摩的时候，无意中摸到孩子的手掌里有点微汗。其他的情况暂时没有观察到。         


问诊信息：
1、脸色（正常）、舌象（正常）、精神状态（正常）、皮肤（正常）        
2、寒热（没什么变化）        
3、出汗情况（正常）        
4、头（正常）、眼（正常）、鼻（正常）、口腔（正常）、口味：（正常）、有无口气（无）、饮水（正常）、喉（正常）        
5、身体（孩子还不会正确表达，不知道）        
6.睡眠（入睡不困难，睡眠质量好，醒后不疲乏）
7、二便：小便有无排尿不适感（无），小便的量（正常）、颜色（淡黄色）、质（正常）；大便（一天一次、软硬度适中、不黏滞）        
8、饮食（食欲好，食量正常，食后没有不适感），饮食偏好（热饮、凉饮都行）        
9、胸（正常）        
10、耳（正常）        

金金

9月23日

练功： 晚上一小时呼吸操（带功音乐），中、晚走圈各40分钟         
起蹲100个

身体感受：
        继续服用神农1号药，每次2克，每天2次。煎煮时放了3小片
生姜和红糖。服用时，将生姜片挑出没有服用。孩子食欲、食量正
常。大便一次，成型，不软不硬。小便次数和量都没什么变化，颜
色淡黄。感觉好像孩子的情绪有点低沉、逆反。

金金

谢谢立心老师的关爱和加持


9月23日

练功： 晚上一小时呼吸操（带功音乐），中、晚走圈各40分钟         
起蹲100个

身体感受：
        继续服用神农1号药，每次2克，每天2次。煎煮时放了3小片
生姜和红糖。服用时，将生姜片挑出没有服用。孩子食欲、食量正
常。大便一次，成型，不软不硬。小便次数和量都没什么变化，颜
色淡黄。中午孩子也午休了2个多小时（这对他是不多见的）

金金

9月25日

练功： 晚上一小时呼吸操（带功音乐），中、晚走圈各40分钟         
起蹲100个

身体感受：
        继续服用神农1号药，每次2克，每天2次。煎煮时放了3小片
生姜和红糖。服用时，将生姜片挑出没有服用。孩子食欲、食量正
常。大便一次，成型，不软不硬。小便次数和量都没什么变化，颜
色淡黄。舌象比较正常。今天孩子的情绪没有前两天低沉了，话多，
比较快乐。

金金

9月26日

练功： 晚上一小时呼吸操（带功音乐），中、晚走圈各40分钟         
起蹲100个

身体感受：
        继续服用神农1号药，每次2克，每天2次。煎煮时放了3小片
生姜和红糖。服用时，将生姜片挑出没有服用。孩子食欲、食量正
常。大便两次，第一次成型，不软不硬，第二次成型，但是比较软。
小便次数和量都没什么变化，颜色淡黄。舌象比较正常。今天孩子
的情绪仍然比较快乐。
比较快乐。

金金

谢谢永坤老师的关爱和加持


9月27日

练功： 下午一小时呼吸操（带功音乐），中、晚走圈各40分钟         
起蹲100个

身体感受：
        继续服用神农1号药，每次2克，每天2次。煎煮时放了3小片
生姜和红糖。服用时，将生姜片挑出没有服用。孩子食欲、食量正
常。大便三次，每次都成型，第一次和第二次都有点软，第三次虽
然成型但是有点散。小便次数和量都没什么变化，颜色淡黄。舌象
比较正常。
。

金金

9月28日

练功： 下午一小时呼吸操（带功音乐），中、晚走圈各40分钟         
起蹲100个

身体感受：
        继续服用神农1号药，每次2克，每天2次。煎煮时放了3小片
生姜和红糖。服用时，将生姜片挑出没有服用。孩子食欲、食量正
常。大便一次，成型，有点软。小便次数和量都没什么变化，颜色
淡黄。舌象比较正常。

金金

10月5日

练功： 下午一小时呼吸操（带功音乐），中、晚走圈各40分钟         
起蹲100个

身体感受：
        由于家庭变故，有四天没有练功和服药了。昨天服用神农1号药，每次2克，每天2次。煎煮时放了3小片生姜和红糖。服用时，
将生姜片挑出没有服用。孩子食欲、食量正常。大便一三次，每次
都成型，第二、第三次有点软，量少。小便次数和量都没什么变化，
颜色淡黄。舌象比较正常。

金金

10月6日

练功： 下午一小时呼吸操（带功音乐），中、晚走圈各40分钟         
起蹲100个

身体感受：
        服用神农1号药，每次2克，每天2次。煎煮时放了3小片生姜
和红糖。服用时，将生姜片挑出没有服用。孩子食欲、食量正常。
大便一次，成型，不软不硬。小便次数和量都没什么变化，颜色淡
黄。舌象比较正常。比较怕热，容易出较多的汗（尤其是头部）