祥和养生康复日记

祥和的人

9月21日星期一


早练功2小时，走圈两次，各40分钟。晚接功混化并学习‘【道】七卷。学习’身心修养与健康‘今天是服神药一号第二天，按要求将药姜红糖加三小半碗水煮开，分三次服完，每次小半碗。第一次早7点，第二次下午2点，第三次晚7点。

脸色黄，精神状态正常无疲劳感；皮肤无斑疹，不怕冷热。头不晕不沉，眼睛正常。口腔牙龈炎好转；饮水每天300毫升；喉无痰，睡眠质量好，有梦醒后无疲劳感；小便浅黄有泡沫，不混浊。夜尿一次，4时40分起床后一次；大便【早收功后】一次，不成形，有变不尽的感觉，不沾池；饮食正常。耳痒好转。

祥和的人

9月22号星期二

        学习‘智慧教育文化’，修正意识，改变观念的点滴；

高中同学的一年一次的聚会今年定在9月20日，我正在服神药，无论是一号还是三号都要求饮食清淡，规律不生气，避免进食油腻辛辣刺激的食物。这次来的同学虽然只有14位，不算太多，但按惯例也少不了鸡鸭鱼肉，更少不了辛辣刺激发物的食品。遇到这种情况严格来说我正在吃药应避免这种场合。但我是召集人不去 不合适，于是我放下这种观念，随遇而安，高高兴兴与同学共进一餐，吃的是流饹馇，炒地三鲜【土豆茄子菜椒】，拌凉粉。既没违吃药的规定，有达到了与同学聚会的目的，很和谐。

祥和的人

9月22号星期二


早练功3小时，晚接功混化并学习【道】七卷。学习‘身心修养与健康’。

今天是服神药一号第二疗程的第三天，按要求将9克药姜片红糖加三小半碗水煮开，分三次服完，每次小半碗。第一次8点40分钟，第二次下午2点，第三次晚7点；

脸色黄，精神状态正常无疲劳感；皮肤无斑疹，不怕冷热。头不晕不沉，眼睛正常。口腔牙龈炎好转；饮水每天300毫升；喉无痰，睡眠质量好，有梦醒后无疲劳感；小便浅黄有泡沫，不混浊。夜尿一次，4时40分起床后又一次；大便【早收功后】一次，不成形，有变不尽的感觉，不沾池；饮食正常。耳痒好转。

祥和的人

9月23日星期三                                                  早练功3小时，走圈两次，各40分钟。晚接功混化并学习【道】七卷。学习‘身心修养与健康有关章节。今天是服神药一号第二轮的第四天。’

按要求把9克药三片姜红糖加三小半碗水煮开，分三次分完；每次小半碗，第一次是饭前服用外，其余两次均是饭后服用。

        大便【早收功后】一次，不成型，有便不尽的感觉；小便浅黄，有泡沫夜尿一次，时间凌晨1点，4点40分起床后一次。

        睡眠质量好，有梦醒后无疲劳感。睡眠时间五个半小时，中午一般不睡，但很精神，无困意。

祥和的人

9月24日星期四

早练功2小时，走圈两次，各40分钟。晚接功 比并学习【道】七卷。

        今天是服神药第二个流程的第五天即三号药的第一天。把9克药加三小半碗水煮开，分三次服完，每次小半碗。

        大便一次【早收功后】，先成型后不成形，不粘池。小便浅黄，有泡沫。夜尿一次，4点40分钟起床后又一次。

        睡眠质量好，梦多醒后无疲劳感，每天睡眠五个半小时，无困意。

祥和的人

9月25日星期五

        早练功3小时，走圈两次，各40分钟，晚接功并学习【道】七卷，通读‘身心修养与健康‘一书。

        今天是服神药第二轮三号药的第二天，一天三次，每次小半碗。
        大便一次，不成型，不粘池；小便浅黄有泡沫。
        身体反应；早起时口感觉发苦，咽部象感冒初期嗓子不舒服，但吞咽时没感觉。早功结束后症状消失。

祥和的人

        9月26号星期六

早练功2小时，走圈两次，各40分钟。晚接功并学习【道】七卷。通读‘身心修养与健康’下册。

今天是服神药第三轮的一号药第一天，一天三次，每次一小半碗。

        大便一次，先成型后不成型，有便不尽的感觉；小便浅黄，有泡沫，夜尿一次。
        睡眠质量好，梦多醒后无疲劳感‘
        反应；一早起时口苦，咽部有不适感，吞咽时又无任何不适感。

        二早练功时右小腿酥酥的右脚趾端发木。收功后两个症状消失。

祥和的人

9月27日星期日
自9月14日服神农中药，我是15日开始写养生康复日记的。我是2005年退休的，退休前没赶上单位配置电脑，退休后看孩子又没时间玩电脑，所以现在让我上电脑打字，程序上的一些东西一是看不明白，也就是说不懂电脑语言；二是怕鼠标点错把需要的东西给删除了，问题多多，困难多多。故操作起来谨小慎微，无从下手。经过永琦清灵圆融等老师多次耐心不厌其烦地帮助指教，也可说是手把手的教我【大约经历9天左右时间】，终于可以按程序要求顺利打和发日记了，自己也挺高兴的。但是好景不长，今天我打开祥康的养生康复日记【因他从未摸过电脑，祥康的日记是我帮他打和发的】一看傻眼了，又出差了；什么差呢。即祥康的23号的学习体会和24号的日记两篇用户注册会员名字是我祥和的人而不是他的名。为什么会出现这样的问题，分析原因；

一是认为自己会了，骄傲飘飘然‘
二是粗糙不经意的习气在我的思想意识里存在的太深太重，几十年的思维模式和参照标准顽固地羁绊着我，没有认真细致的检查。
三是浮躁，心不静，不踏下心来；
        四是警觉意识太差，做不到‘如临深渊，如履薄冰’       
今后要加强智慧教育文化理论的学习，修正意识，努力改变自己。

祥和的人

9月27日星期日
自9月14日服神农中药，我是15日开始写养生康复日记的。我是2005年退休的，退休前没赶上单位配置电脑，退休后看孩子又没时间玩电脑，所以现在让我上电脑打字，程序上的一些东西一是看不明白，也就是说不懂电脑语言；二是怕鼠标点错把需要的东西给删除了，问题多多，困难多多。故操作起来谨小慎微，无从下手。经过永琦清灵圆融等老师多次耐心不厌其烦地帮助指教，也可说是手把手的教我【大约经历9天左右时间】，终于可以按程序要求顺利打和发日记了，自己也挺高兴的。但是好景不长，今天我打开祥康的养生康复日记【因他从未摸过电脑，祥康的日记是我帮他打和发的】一看傻眼了，又出差了；什么差呢。即祥康的23号的学习体会和24号的日记两篇用户注册会员名字是我祥和的人而不是他的名。为什么会出现这样的问题，分析原因；

一是认为自己会了，骄傲飘飘然‘
二是粗糙不经意的习气在我的思想意识里存在的太深太重，几十年的思维模式和参照标准顽固地羁绊着我，没有认真细致的检查。
三是浮躁，心不静，塌不下心来;
        四是警觉意识太差，做不到‘如临深渊，如履薄冰’       
今后要加强智慧教育文化理论的学习，修正意识，努力改变自己。

祥和的人

9月27日星期日

早练功2小时，走圈两次，各50分钟；通读【身心修养与健康】。今天是服神药第三轮一号药的第三天，把9克药加三片姜红糖煮开，一天三次，每次小半碗。
大便一次，不成型，不粘池，有便不尽的感觉。小便浅黄，泡沫减少；夜尿一次。
睡眠好，有梦醒后无疲劳感。
        饮食正常。
        反应；早起口发苦，咽部不适感减轻，收功后口发苦症状缓解，咽部还有不适感。