9月报16日 今天是服神农中药一号第三天,按老师服药的要求煮药并加了姜和糖,分三次,每次小半碗.,即上午9时下午2时30分,晚上7点.身体感觉,牙龈炎好转.小便浅黄,有泡沫;大便有点成型,不粘池,有便不尽的感觉. 早晨随聊天室练功3小时,饭后走圈2次各40分钟。晚接功混化并学习【道】七卷。 13号到今天学习‘身心修养与健康’,感悟一,‘爱的表达。。。。。在无我的境界中,任何形式都可以是爱。。。。。舒服。难受障碍与方便同样都是爱的形式,就是通过这些不同的经历使你达到警觉而觉醒自己。可是过去的我总是爱听表扬的,认为是对自己的肯定是爱;而对自己的批评确认为是嫉妒找茬为难自己,让自己下不来台。二,感恩,‘感恩不仅是对自己周围环境周围人物的感恩,而且当我们感恩这些事物的同时,我们也就感恩了自己存在的这个生命。。。。。只要我们不去分别执着于自己的观念观点等,而是带着一颗感恩的心去面对一切,那么人就会当下享受幸福快乐。在任何时候都不要就具体的事物拿过来障碍自己,一切具体的事物都是需要我们去面对,去应对的’。所以我们要学会感恩懂得感恩,练号呼吸操,善待我们的生命。快乐是一天,不快乐也是一天,那么就快快乐乐地过好每一天。 |