志达的养生康复日记

志达

老师好，老师们好。
   2015.10.30.
   精神状态：好。皮肤：还有点痒。
   今天喝神农中药1号
   练功：随音乐练呼吸操2小时，上午走圈40分钟，养气10分钟，晚饭后走圈40分钟，养气10分钟。学习：听老师讲课录音。
   反省：无

志达

老师好，老师们好。
   2015.11.1.
  精神状态：好。皮肤：患处一层层变簿，痒。骶骨板：有一点点酸酸的，有点发热。现在很会睡觉。
  今天喝神农中药3号。
  练功：随音乐练呼吸操2小时，沐浴1小时，晚饭后走圈40分钟，养气10分钟。学习：参加小组学习。听老师讲课录音。
  

志达

老师好，老师们好。
    2015.11.9.
   精神状态：好，没有像以前那样想睡觉。皮肤：前些天皮肤患处很痒，抓一下就出毒水，面积扩大，昨天开始减轻，今天觉得好了很多，抓一下毒水好像不多。
    今天喝神农中药3号。
    练功：随聊天室音乐练呼吸操3小时，沐浴1小时，晚饭后走圈40分钟。
    今天爱人叫我去钓几条鲫鱼回来。饭店里用，我就把配菜师傅一起叫去，后来把我爱人的娘舅也叫去，我们钓上3条鱼，有一条鱼钩的太深养不住，问爱人的娘舅晚上吃不吃鱼，连问连抓，把这条养不住的鱼给他，爱人的娘舅说我不要鱼，这时才警觉到自己在外求。反思：从这件事看看自己，在应对生活时有一意孤行的行为，自己认为好的事就不管别人怎么想，而且还为自己的利益着想，把自我利益放在第一，思维参照标准把自我利益放在前面，虚心的状态就体现不出来。以后要努力学习，努力践行。感恩老师，混元灵通。

志达

老师好，老师们好。
    2015.11.10.
   精神状态：好，早上起床不感觉累。皮肤：今天患处不痒。
   今天喝神农中药3号。
   练功：随聊天室音乐练呼吸操3小时，沐浴1小时，晚饭后走圈40分钟。学习：听老师讲课录音。
   在生活中总觉得自己驾驭不了自己的感官觉受，自己走不出自己的习气习惯，这些习气习惯从自己心里退不出来，心里有点烦，想念决又念不好，想想这些问题是自己愿力不够，不能一心一意修养心性，不能一心一意和坏习气坏习惯作斗争，虽然神农中药帮我医治好了很多病，但是真正想把这些病退出了，还需要不坏习气坏习惯退出来，要努力，要下决心。感恩老师，混元灵通。

志达

老师好，老师们好。
   2015.11.11.
  精神状态：好。皮肤：皮肤患处昨天晚上睡觉痒，以前是一片痒，昨天是一个点一个点痒。
  今天喝神农中药3号
  练功：随音乐练2小时呼吸操，晚饭后走圈40分钟。学习：无
  今天早上7点才起床，闹铃响时还很想睡觉，后来自己好像醒了就是自己想再睡一会。反省：这件事后来想想自己怎么会这样，当时心里想起床，可心里又想再睡一会，心里好像在打架，在心里有自己偷懒一下没关系的想法，这样假我就很快占了上风，想想自己很多事都是这样，自己放下假我没有力量，没有当下知止，以后要把这种纵意纵欲的心态知止。感恩老师，混元灵通。

志达

老师好，老师们好。
    2015.11.12.
   精神状态：好。皮肤：皮肤患处痒。
   今天喝神农中药1号。
   练功：随音乐练呼吸操3小时，养气半小时，晚饭后走圈40分钟。学习：无
   在生活中感觉到自己的心里很容易被外界的人事物影响，外界的人事物自己心里的假我随时随地分别着，分别自己的情感利益和物质利益，心里还时时刻刻想着占有情感和占有物质，心里的情绪变化都受情感利益和物质利益影响，而且都是在很小的事情上体现出来。感恩老师，混元灵通。

志达

老师好，老师们好。
     2015.11.23.
   精神状态：好。皮肤：痒，痒的时间减少了。头：头脑中心胀。
   今天喝神农中药1号。
   练功：随音乐练呼吸操2小时，沐浴1小时。学习：在聊天室参加诵读。
  今天中午几位客人来吃饭，我介绍我鱼塘钓来的鱼给他们吃，说我鱼塘里的鱼是天然的，后来鱼烧好了，我还没等他们说话，就吹起牛逼，这时爱人说客人说好才是好，这时觉得自己不对就没有吹下去。反思：从这件事看，自己是很要别人表扬的人，喜欢听好话，要面子，这是自己意识参照标准要把它改掉。当时自己在吹牛逼的时候，感觉自己气机是往外放的，现在能感觉善下，处低气机是内敛的，时时刻刻记住善下，处低自己的心就不会浮起来，用这个心态念决容易记住念决，也能容易警觉。感恩老师，混元灵通。

志达

老师好，老师们好。
   2015.12.3.
  第二期神农中药今天已经喝完，一共喝了一个月零八天，这一次我把药装在小瓶子里，每次量药一平勺一平勺很标准，身体反应：皮肤前二十几天很痒，后来慢慢的好了一点，到今天好像不痒了，皮肤患处没有完全康复，前天好像有感冒的症状，流鼻涕，喉咙痛，怕吹风，流眼泪，睡觉身体出汗，肩髂骨受伤处也胀痛，睡了一天两夜，心里比较平静，思想就想着脑中心，其他不管，没有吃感冒药，今天已经好了很多，鼻子还有一点塞，喉咙有点痰，头脑是清醒的，我觉得是身体反应。感恩老师，混元灵通。

志达

老师好，老师们好。
   2015.12.5.
  孩子在我心中位子太重，总想要他好好学习，可孩子习气习惯太重，回家总是不能静下心来学习，心里很焦急，心里有点怪爱人，今天我还向她发脾气，这件事一直在心里困惑，也很无奈，现在我影响不了他们。反省：这件事我有几个缺点：第一我执着在要孩子好好学习的思想上，第二我住在学习一定是对的思想上，第三我认为他们的思想行为不好，第四我没有善巧应对，有一定要按照我的思想去做的想法。我用这样的心态应对这件事，所以每次我和他们交流都会起矛盾，以后要放下这件事的这些思想观念，让孩子学会心安静下来应对事情的能力。感恩老师，混元灵通。

志达

老师好，老师们好。
    2015.12.6.
  今天中午我洗碗，洗碗的脸盆下面放一个煤饼炉，洗干净放在清水漂一下，爱人说还要弄一点洗洁精洗一下，当时觉得自己已经洗的很干净了，觉得爱人在找事，就这一件事心里就放不下了。反思：从这件事上看，自己意识僵化，自己认为对的事就不肯放下，而且经常和别人起矛盾，现在明白自己心里矛盾多的原因，是自己让不起，没有处虚，处低。以后我要学会让别人，要处虚，处低的心态，水不是也有这个让的特征吗，也有处虚，处低的特征吗，一定要谨记。感恩老师，混元灵通。