圆慧养生康复日记

圆慧

9月3日

老师好，老师们好！！！

意识：晚饭后陪母亲在小区走了一圈，回家就和她打扑克训练她的记忆，今天感觉母亲脑子不太清醒简单的排列都搞不清楚，我一边一边地说可是她就是不明白最后提高了嗓门但看见母亲一脸的茫然自己有点想哭，怎么短短的一年母亲变成这样？母亲是50年代中专毕业生搞了几十年的技术工作现在成这个样子心里真的很难过，知道自己是住在情感利益中了，虽然改变有点难但自己不能打退堂鼓啊，我鼓励母亲说：别着急，现在你已经进步了，慢慢会好起来的。我也要有信心耐心和决心，不能轻易放弃。

呼吸操2.5小时，养气半小时+半小时。眼睛痒，大腿后部痒，睡眠一般，其它还好。

听《薄伽梵歌》录音，学习《道二》

圆慧

9月5日

老师好，老师们好！！！

意识：昨天是星期五自己竟然一点都不知道还像往常的时间进聊天室，为什么会忘呢？因为全国放假而平时周五都是上班习惯的思维模式就是那么僵化没有随着事物的变化而变化。

班会上LZ老师谈了她成长的心路历程，自己为她能够走出阴影走智慧修行之路感到高兴同时也为她在小学和中学时期不被父母理解而心痛，多好的一个孩子啊由于家长的主观而不能走进孩子的心里了解孩子的心思而使孩子心理上承受了那么大的压力，现在的家长包括自己在内总是把自己的观念强加给孩子而且还摊上个美名：我是为孩子着想，是为他们好，我这是爱孩子。。。。。对孩子教育的根本是教孩子怎么去做人，做一个身心健康的人，自己有幸接触到了智慧教育文化有幸跟着老师学修行，LZ老师父母就是自己的一面镜子，现在我在和孩子聊天时也会把智慧文化说给孩子听，虽然他没有进入但有些道理他还是能听进去的并且也在改变。

呼吸操2.5小时，养气半小时。牙龈有点发炎有点痛，两大腿后侧痒，其它还好。

学习《道七》

圆慧

9月8日

老师好，老师们好！！！

意识：小菜园一个夏天都没打理主要是天热且蚊子多，最近天气转凉就请人来打理，因为已经有四小块地空着，每次都是请我们小区的保安来整理的，昨天刚和他说下午5点刚过就来我家小菜园，我问你不是刚下班吗？等你休息来也行的，他说：活不多，现在天还亮着先干点，一会功夫就把四小块地的杂草拔干净，把几个架子（种的四季豆和豇豆）也拆了，手脚很麻利。今天我估计就可以翻地了，我五点就等着可是一直没来，为什么就认为今天也会来呢？因为今天早上也看见他上早班，昨天早班下了就来我家所以就认为今天也应该来，但事物是不断变化的我的思维却停留在昨天的情况，因该怎么做？今天早上看见他可以问下今天还是下班来吗或如果没来自己可以打个电话问问，不用在那儿傻等，还有个原因是希望他今天能来，因为今天把地翻了把有机肥拌下去过两天就可以种菜了，现在小菜园基本没菜了，这也是自己的主观妄为是一种利益心态，当自己执著于利益心态就会产生妄想，就会处在无知无明的状态啊。


呼吸操2.5小时，养气半小时，杂念多，牙龈肿痛好些了，睡眠有好转，两大腿后侧痒。

学习《道二》，听《薄伽梵歌》录音

圆慧

9月9日

老师好，老师们好！！！

意识：今天还是请人来整理院子，今天是割草坪虽然不要自己动手但自己也在一旁照应着，今天的草坪比较难整原因是开春没有割一次，草太长了所以今天割起来比较费事，师傅走了以后自己又把院子打扫了下有点累，边上还有小块没有清理不硬撑要符合生命运化规律累了就要休息，没有时间练功自己注意腹式呼吸，注意意识内敛。这几天（好像有三天了）自己身体有个变化一直没当回事，就是每天偶尔心脏会发慌时间不长也很轻微，舌尖有点感觉，但说不清楚是啥感觉有点像吃了很烫的食物被烫了以后那种感觉，为什么三天了出现这种情况自己都没写到日记中呢？意识粗糙啊，一直就认为自己不敏感反应也很少，所以这些细微的变化自己就不当回事，这是要纠正的，今天收到了神农中药，明天开始服用，每天的身体变化一定要写清楚不能马马虎虎了。

没有练功，晚上再练一会。

听《薄伽梵歌》录音

圆慧

9月10日

老师好，老师们好！！！
今天是服用神农1号第一天。
问诊信息：

1、面色偏黄、暗。，舌边缘有齿痕，舌前段中间和中间偏左有一条缝（不会表述）
2、精神状态尚可，有点瞌睡但睡不着。
3、皮肤：两大腿后侧痒。
4、练功时身体发热。
5、服药后身体发热主要是后背，前额有少许汗。
6、鼻：正常。早上醒来口有点苦，有少许口气。
7、饮水量适量。
8、入睡有点困难（比前一阵好些），睡眠质量一般，易做梦，醒后有少许疲乏感。
9、小便颜色浅黄，早上起来第一次小便偏黄，量正常，少量泡沫。大便一次，成型但不是太爽，有一点粘便池。
10、食欲尚可。 服药后身体主要是后背发热，头有点晕（很轻微）想睡觉，两太阳穴稍微有点涨。喜温热饮。无胸闷胸痛等。耳：正常。
有个问题：平时喝绿茶和酸奶，每天还吃蜂胶，不知道在服药期还能不能吃这些，我今天全部先停了。

今天第一次服用神农1号，自己自以为是的把煮开的药过滤，因为我看见药粉有点粗怕卡嗓子，喝完第一次觉得还是要问问家里的老师，老师回答说要连药渣一起喝下，幸亏没有把过滤的药渣倒掉造成浪费，以后碰到不明白的一定要问清楚不能自以为是。

呼吸操2.5小时，养气半小时。
听《薄伽梵歌》录音

圆慧

9月11日
老师好，老师们好！！！
今天是服用神农1号第二天，每次3克一天3次。
身体情况：

1、面色偏黄、暗。舌边缘有齿痕，舌前段有裂缝，牙龈肿痛好多了。
2、精神状态尚可，今天吃药头晕比昨天好些，太阳穴不痛了。
3、皮肤：两大腿后侧痒。
4、练功时身体发热，主要是后背，今天小腹部也热。
5、服药后身体发热主要是后背，命名最热。
6、今天眼睛干涩，痒。
7，睡眠有所改善，易做梦，醒后有少许疲乏感。
8、小便颜色浅黄，早上起来第一次小便偏黄，量正常，少量泡沫。大便一次，成型但不是太爽，有一点粘便池。
9、食欲尚可。

意识：小菜园的地已经翻好了，但是有机肥和土拌的不均匀自己还得细加工，今天干好了一小块就觉得腰有些酸，以前都会接着干完然后再休息，这也是我的一个执著点执著于一步到位，当身体发出信号要你休息时你必须懂得身体发出的语言，这也是改变思维模式，改变自己的意识。

呼吸操2.5小时，养气1小时。

听《薄伽梵歌》录音，学习《道七》

圆慧

9月12日
老师好，老师们好！！！
今天是服用神农1号第三天，每次3克一天3次。
身体情况：

1、面色偏黄、暗。舌边缘有齿痕，舌前段有裂缝，牙龈肿痛好多了。
2、精神状态尚可，今天吃药不头晕，太阳穴不痛了。
3、皮肤：两大腿后侧痒。
4、接功时身体发热。
5、服药后身体发热没有前两天明显。
6、今天眼睛干涩，痒。
7，睡眠有所改善，易做梦，醒后有少许疲乏感。
8、小便颜色浅黄，早上起来第一次小便偏黄，量正常，少量泡沫。今天没有便意但带脉一周有点不舒服所以晚上自己还是去蹲厕，量不多成型但不是太爽，有一点粘便池。
9、食欲尚可。

意识：豆芽机每次清洗都是用刷子刷的，但是那把刷子让LG弄脏了（洗油烟机的），自己当时就执著于要用刷子刷才能洗干净，妹妹一句话提醒了我，她说可以用牙刷啊，对啊，我怎么没想起用牙刷呢，因为一直以来都是用刷子刷的，而且效果不错，有了这个模式而且固化了就没有一点灵动性，事物发生了变化可是自己的思维还停留在原来的模式里，这时的真心自性也就不能映现事物的本质，所以不管是好经验，好的方法都不能执著。

呼吸操2.5小时，养气1小时

听《薄伽梵歌》录音，下午参加聊天室学习

圆慧

9月13日
老师好，老师们好！！！
今天是服用神农1号第四天，每次3克一天3次。
昨天入睡困难，今天白天有些乏力，做呼吸操也觉得累就养气，养气是有时会感觉身体发冷，右肋偏中偶尔会疼下，连着胃也有些不舒服（很轻微）。
身体情况：

1、面色偏黄、暗。舌边缘有齿痕，舌前段有裂缝。
2、精神状态有些乏力。
3、皮肤：两大腿后侧痒但比之前好些。
4、身体有时发冷。
5、今天眼睛还有些干涩，痒比昨天好些。
6，昨晚入睡困难，易做梦，醒后有少许疲乏感。
7、小便颜色浅黄，早上起来第一次小便偏黄，量正常，少量泡沫。今天没有大便。

圆慧

9月14日
老师好，老师们好！！！
今天是服用神农1号第五天，每次3克一天3次。
昨天入睡有所好转，今天头有点沉，早上起来腰有点酸痛，今天身体没有发冷的感觉，练功时身体发热，右肋偏中偶尔会疼下（次数比昨天少），晚饭后胃些不舒服接完功好了。
身体情况：

1、面色偏黄、暗。舌边缘有齿痕，舌前段裂缝浅了。
2、精神状态尚可。
3、皮肤：两大腿后侧痒但比之前好些。
4、身体练功时发热。
5、今天眼睛还有些干涩，痒比昨天好些。
6，今天头有点沉，早起腰有点酸痛。
7、小便颜色浅黄，，量正常，今天泡沫没有了。今天有大便成形有不尽感觉。

呼吸操2.5小时，养气1小时，今天接功上半场很安静也能进入，下半场杂念多。

听《薄伽梵歌》录音，学习《道二》

圆慧

9月15日
老师好，老师们好！！！
今天是服用神农3号第一天，每次3克一天3次。
昨天入睡有所好转，头还是有点沉，今天腰有点酸痛，右肋下不疼了，今天眼睛没痒眼球有点发胀。
身体情况：

1、面色偏黄、暗。舌边缘有齿痕，舌前段裂缝浅了。
2、精神状态尚可。
3、皮肤：两大腿后侧痒但比之前好些。
4、练功时身体偶尔发热。
5、今天眼睛还有些干涩，不痒但眼球发胀。
6，今天头有点沉，腰有点酸痛。
7、小便颜色浅黄，量正常，今天早上第一次小便还有少许泡沫其它时间没有。今天无大便。

家里一直用的削皮器找不到了，LG买回来一把新的可是自己一直就不用，削水果也用水果刀，今天中午要削丝瓜只好用新买的削皮器，可是自己拿着新的还想找那把旧的最后还是没找到，有了新的自己没有当下去用是因为对旧的产生了感情，觉得旧的用熟了用起来方便而新的形状也和旧的不一样所以就不愿意用新的，结果削出的丝瓜厚薄不匀，应该怎么做？既然找不到旧的新的买回来就因该掌握新的使用方法，符合它的属性特征而不能住在旧的使用方法上，要随着事物的变化而变化，一把旧的削皮器都要占有那还能放下什么呢
？  
  呼吸操2.5小时，养气1小时。

听《薄伽梵歌》录音，学习《道二》