早上5点练呼吸操前，可以吃中药吗？

立心

      问：我们每天早上5点钟开始练呼吸操，那么我们早上5点钟练功前，能吃中药吗？

　　答：早上5点练功前不能吃中药，要在练完功结束后，再吃中药。

　　为什么练功前不能吃中药呢？

　　其实回答这个问题，首先要明白我们为什么要在早上练习呼吸操？因为呼吸操在空腹时习练其效果是最好的。如果在练呼吸操之前先喝了水或吃东西了，肠胃就开始蠕动工作起来了，这会影响我们的练功效果，影响我们入静。如果练功时实在是很渴很饿，可以少喝点水，少吃点东西。饭后练习呼吸操，要在饭后1小时以后练习为好。

　　药物对我们是有刺激的，而练功前空腹吃中药对我们的刺激更会影响我们入静，也不符合吃中药的属性特征。中药是随着我们的饮食才有利于我们吸收起作用，中药应该是饭前半小时或饭后半小时以后吃，为最佳时间，吃药要遵医嘱服用。

永春

蓝精灵

“中药是随着我们的饮食才有利于我们吸收起作用，中药应该是饭前半小时或饭后半小时以后吃，为最佳时间，吃药要遵医嘱服用。”