永芳养生康复日记

永芳

在此感谢永青老师给我的布施！

永芳

在此感谢黄芪老师给我的布施！

永芳

早做呼4、1小时养气。
午饭后走圈40分钟。
下午学习道---7卷20页。
晚饭后走圈20分钟。
晚上接功后参加诵读道---7卷。
学习道---7卷16页加深了对前三个能的玄德之功的理解，抄写下来又读三遍。
1、“载营魄抱一能无离”是指身心活动呈现苻合道、天、地、人之整体运化的相应关系。人于行住坐卧的过程中为人处事，就要符合生命运化法则的要求，没有内外之分，而是践证身心形神的整体性。
2、“专气致柔能婴儿”是要求人常保中和之气、中和之性，从而呈现如婴儿般纯真质朴、活泼自然的生命活动状态，在处事应物的过程中展现出的身心行为活动是清净无为的，也就是见证人的自然质朴之性。
3、“涤除玄览能无疵”直指心生意的处所，在这个产生意识的源头处做自我净化的功夫，消执除偏，当下知止。

永芳

永芳日记2015年9月3日周四
早做呼4、1小时养气。
下午去小组学习。
晚上接功后参加诵读道---7卷。
体会：今去小组后都是老师们给我的布施：
1、永竹老师从家里拿来的神农中医中药布施给我后，我就把中药包放在腹部体会，肚脐周围就发热逐渐肚脐周围还出汗。。
2、过一会儿，我请教永竹老师关于中药的服用的方法及时间，她很详细地给我写在药单上。
3、永春老师又把家里王大夫对我服此中药时的注意事项忌口等要求从电脑上投写下来，印发给我，我心里很感激。
心想：这次服了老师的中药，我的便秘、尿失禁会彻底好了！
4、永竹老师回家后的布施，使我进—步懂得了，正确对待练功反映，老师今天给了我们最大的利益，我们只有更加虚其心、弱其志地跟着老师走好智慧教育文化这条路。
5、太阳升老师把自已整理的道---7卷有关道德经原文21章至28章原文及细解用毛笔及圆珠笔抄写在8张16开的纸上，并钉成本子每人赠送—份，帮助我们理解道---7卷的全文。

永芳

:永芳日记2015年9月4日周五
早做呼4、1小时养气。
午饭后走圈20分钟。
晚上接收开口常笑老师组场调治混化后，有心静、舒服感。
体会：今日第—次喝中药体会如下：上午10点喝药后，11点就排几个硬球状大便。
没喝药前上午小便三次；喝药后直到下午4点才排尿。
以前中午走圈后很难午睡，睡了质量也很差-，今午饭走圈后就发困，糊里糊涂地跟小儿子父子学发微信1点半困劲更严重，—觉睡到下午4点还想睡。
下午4点喝第2次中药，以前早做功养气时，眼分泌眵目糊多，洗脸后就好些了，今下午喝药后，眼分泌眵目糊很多，眼睛模糊的看不清东西。
晚饭后喝第3次药后左上肢有发麻感。
以前晚上很难入睡，得做几节梳头操后黙念着口诀才能入睡，今晚躺下就入睡了。

永芳

永芳日记2015年9月5日周六
早做呼3、1小时养气。
上午投写周五日记。
午饭后走圈20分钟。
下午进聊天室听老师们讲述学习【健身之路】健身呼吸操、健身呼吸操精要。的收获与体会。
晚上接功后参加诵读道---7卷。
反映：因喝药夜里睡得好，今早做功起晚17分钟。
小便：夜里排尿1次。上午排尿2次。下午排尿4次。喝第三次药后放屁多，排尿多。小便下午次数虽多，但失禁现象有好转，-天只用—块小尿布，以前三至五块。
早做功养气打嗝多，眼眵目糊少了，白天清亮多了。大便无。

永芳

永芳日记2015年9月6日周日
早做呼3、1小时养气。
午饭后走圈40分钟。
下午学习道---7卷20页。梳头操0.5小时。
晚上接功后参加诵读道---7卷。
反映：早做功养气时，打嗝多，眼眵目糊少。
养气时从后头顶部通过颈椎、大椎，三股气流向左、右上肢及脊柱向下冲动到两下肢，冲动的过程发冷气，有的地方麻，右侧严重。
第—次喝药后，早晨有冷感的部位反映的是有热感。午休睡不着。
第二次喝药后上午有热感的部位开始有痛感，尤其是腰椎两侧，右侧疼痛严重。
从上午至下午沒有多喝水，下午小便不断。总想排大便感就是不排，只拉了3个硬球大便。

永芳

永芳日记2015年9月7日周—
早做呼3、1.5小时养气。
午饭后走圈40分钟。
下午学习道---7卷20页。0.5小时梳头操。
晚上接功后参加诵读道---7卷。
问诊信息：
1、脸色：正常、舌象：上面淡白苔、口腔：早口苦，无口疮，眼：早做功养气时眵目糊多，洗脸后眼睛就清亮多了，下午5点以后眼眵目糊开始多，读书写字不清析模糊。
2皮肤：下身刺痒，阴毛部位难忍，早、晚用妇炎洁淡盐水洗后就稍好些，没吃中药以前就这样，一个多月了。
3、寒热：怕冷，今夏季也穿着秋裤。
4出汗状况：喝热水、粥、汤时有部位出汗，后背、前胸。
5睡眠：睡眠质量差，有时做梦，晚上午休难入睡，得做几节梳头操。
6、二便：小便夜3次、上午2次、下午5次，尿色淡黄色。
大便今上午10多排硬球便多，后有一点软便。
7饮食：吃稀软发面的食物，每次吃药前都得喝-碗粥或汤饭，实践，饭前喝药后胃不舒服。
8、身体壮况：腰椎两侧疼痛，右侧严重，走路更痛。从后头部直到腰椎尾椎及胯骨有很沉重的气下垂着有痛感，腰胯以下到大腿根部走路更痛，小服部没有肿胀痛感，就是发凉。做功养气时打嗝多，呼第二节严重，有时打呵欠、咳嗽。
9、精神状况：喝药这4天来身体感觉逐渐有劲，爱干活了。
10、其它状况当前无异常。

永芳

永芳日记2015年9月8日周二
早做呼4、1小时养气。
午饭后走圈40分钟。
下午学习道---7巻，0.5小时梳头操。
晚上接功后参加诵读道---7卷。
问诊信息：
1、头部：眼睛：早做功养气有分泌眵目糊多，洗脸后眼清亮些，下午5点后眼又模糊不清，眼屎不多。舌象：早起口苦，上面淡黄色。其它器官无异常。
2、皮服：下身刺痒，早晚都用塩水、妇炎洁洗后才舒服些，—个多月的时间了。近2天来胸口部右下方出了10多个小红疹，刺痒，个别的还有脓。
3、寒热；怕冷，喜暖-。
4、精神状况：喝药后近几天身上有劲了，爱干活了。
5、身体：从头顺着脊柱到腰椎、尾椎底及两胯好象有—根很粗的绳子下垂的气，上细下大冲得我腰椎两侧及内部有痛感，右侧严重，右腿—抬更痛。小腹部沒有肿胀感，发涼。早做功养气时打嗝多，有阵咳和打呵欠，今天晚接功养气时右边的痛感逐渐减轻，不揪着痛了。感恩老师给我的布施！
6、睡眠：晚上和午休入睡难，有时做梦，睡前做几节梳头操再念口诀才入睡快些。
7、二便：小便：夜3次、上午2次、下午5次，尿色：淡黄色。大便：晚上洗下身时排出—个硬便球。
8、饮食：稀软发面熟烂的菜，中午进飠现觉有食欲感。饮水：常饮白开水不变。
9、出汗状况：每次喝药半小时后，身体反热快，后背前胸有点汗。喝热水吃粥汤时前胸后背也出点汗。

永芳

永芳日记2015年9月9日周三
早做呼3'、1小时养气。
午饭后走圈40分钟。
晚饭后走圈20分钟。
晚上接功后参加诵读道---7卷。
问诊信息：
1、从4至今6天都喝1号药，每日3次，每次3克。
2眼：今早晨起后干，两眼发红，看东西模糊，白天白眼球仍有粉红色血绵丝。早做功养气时分泌眵目糊多。
3、舌象：舌苔淡黄色比较厚，口苦味减少。
4皮肤：下身刺痒用淡塩水、妇炎洁洗后才好些。胸口左侧的小红疹消失。
5、寒热：怕冷。
6'睡眠：晚上午休难入睡的现象有所改善。
7精神状况：精气神在长，爱干活了。
8、饮食：稀软发面。熬烂熟`菜。午饭现有食欲感。常年饮白开水。
二便：小便夜2次、上午2次、下午3次尿色：淡黃色失禁有好转。大便：无。
9、身体状况：早做功打嗝多，有阵咳、打呵欠。
从头后顺下至腰椎尾椎串屁骨两侧上细下大多的气球串痛，走路更痛，小腹部沒肿胀有发凉感。
10出汗状况：喝药半小时后疼痛部位发热，额头、后背前胸出微汗。