永芳养生康复日记

永芳

永芳日记2015年10月16日周五
早做呼3、1小时养气。
今白天因家里来客没学习。
晚上接功后参加班会：从吃神农中药后谈改变意识。
通过班会青草老师的布施，体会到了吃神农中药后的反映的'各种现象要比做功后的气冲现象有时要加重，这是一种正常现象，是从五脏六腑器官发出来的，要正确对待，不要担心。
问診信息：
1、舌：上面淡黄色舌苔减少。
2、口：早起口苦减轻。
3、眼：两眼红减轻:。
4、睡眠：有改善。
5、二便：小便：今夜1次，白天不能多喝水，喝后半小时就要去厕所排尿。大便今排几个鹌鹑蛋大小的硬便球。
6、身体：白天有时发热出微汗，夜里三天来去厕所排尿起床时发现被里子和背心裤衩都有被汗浸湿的现象。食欲有所增加。

永芳

永芳日记2015年10月17日周六
早做呼3、1小时养气。
上午我步行去参加我学校为老年教师提前过九九重阳节，1里多的路用25分钟的时间，大家都认为我的精气神真好，身体还很棒！回来时是坐同我一个小区的老师的车。到家里我又走圈20分钟后进聊天室听老师们讲学习【健身之路】的收获与体会。
下午听讲座后养气1小时。
晚上接功后参加诵读道---7卷。
问診信息：从10月8日到17日共10天没吃神农中药的总结：
1、舌：早起上面淡黄色舌苔减少些。
2、口：早起口苦减轻。
3眼：两眼发红减轻，早做功养气时分泌眼屎还有。
4、睡眠：有改善。
5、皮肤：晚接功诵读后下身还有刺痒现象，白天没有感觉。
6、二便：小便：夜2次，白天不能多喝水，喝水半小时后就急于去厕所排尿。大便：每次排大便多在晚接功后的时间，白天经常从肛门自动排出1、2个硬便球。10天共4次10日、12日14日、16日，10天中总有排便感，就是排不通快，-都是较为黄色鹌鹑蛋大小的硬便球。
7、身体：身体多有发热后就出微汗。夜起排尿起床后发现被里子和背心裤衩都因出汗有浸湿的现象。在此感恩老师给我用药调治布施后，身体改变的良好现象，食欲感也增加了。
8、这10天里自我调治：1、每天晚睡前柔腹。2、因白天乏力，每天下午喝半杯玛尔斯健身茶后身体就有劲儿了。3、早晚吃粥汤加点蜂蜜。请老师看后给于指正。

永芳

:永芳日记2015年10月18日周日
早做呼2、1小时养气-。
下午进聊天室听老师们讲述学习【智慧养生与禅】风动帆动心动内容的收获与体会—。
晚饭后走圈20分钟。
晚接功后参加诵读道---7卷。
问诊：
1、今上午11点收到二次申请的神农中药：1号15天、3号1-1、15天；用法：1号2天。3号2天如此循环。1号加生姜红糖。
2、舌：早起舌苔淡黄色减少。
3、口：早口苦较重，白天无感觉。
4、眼：眼红减轻。
5、睡眠：难入睡。
6、二便：小便夜2次，白天排尿次数减少。大便：上午排大便先排硬便球后排软便多。
7、身体：夜里因出汗醒后发现被里、背心、裤衩被浸湿。乏力减轻。

永芳

:永芳日记2015年10月19日周1
早做呼3、1小时养气。
午饭后走圈40分钟。
下午整理日记，投写日记。
晚饭后走圈20分钟。
晚上接功后参加诵读道---7卷。
问診：今第二天吃3号分3次，1次3克。
1、舌：早起上面淡黄色减少。
2、口：早起口苦，白无感觉。
3、眼：两眼发红减轻，早做功养气时分泌眼屎多。
4、睡眠：难入睡。今日午休1小时睡着了。
5、皮肤：晚上接功后下身又有刺痒现象较重。
6、二便`：小便夜2次，白天吃药喝水半小时后就急于去厕所2次，尿有鱼腥气味。大便无。
7、身体：乏力减轻，早做功养气打嗝多。晚入睡时肛门排气多。夜里出汗减少。

永芳

:永芳日记2015年10月20日周二
早做呼3、1小时养气。
上午学习薄---1卷6页。
午饭后走圈40分钟。
下午学习薄---1卷，10页。
晚上接功后参加诵读道---7卷。
反省：今下午2点吃饭走圈40分钟后；3点多我准备先吃药后给玉米面与白面混合后用安琪粉发面，晚上吃萝卜馅包子。—心不能二用，没有专—心念做好吃药的动作，当我拿盖着药杯的药锅时，把应该还喝二顿的药杯碰倒在桌子上，药都散掉了，这时我才知道我不专心一念把熬好的药浪费了，很后悔，怎么办？当下又舀3号1-1，3克用开水冲后喝下了，今天这种粗糙不专心—念的行为坚决要克除掉。
问診信息：3号药第一天分三次；每次三克，不加红糖与生姜。
1、舌：上面中淡黄色、舌苔减厚。
2、口：早起口苦做功时较为重。养气时口打嗝多。
3、眼：双眼红减轻；仍分泌眼屎在做功养气时。
4、皮肤：晚-接功后，下身还出现刺痒现象。
5、睡眠：夜睡有改善，晚上难入睡。吃过早饭学习薄---1卷6页后眼皮打架。我休息1小时后也睡不着。
6、二便：小便：夜2次，白天吃药喝水半小时后就急于去厕所连三次，。大便：无。
7、身体：乏力减少。

永芳

永芳日记2015年10月21日周三
早做呼2、1小时养气。
午饭后走圈20分钟。
下午学习薄---1卷。
晚上接功后参加诵读道---7卷。
问診：今吃3号药第2天，每天3次，每次3克。纠正：18日、19日吃1号药，吃对了，没写对，请原諒！
1、舌：淡黄色、舌苔减少。
2、口：口苦减轻。
3、眼：两眼红减轻，分必眼屎也减少。
4、皮肤：刺痒暂时无。
5睡眠：今夜难入睡，无法描述的反映，全身难受，右侧身体较重不发热不出微汗，总是想去厕所排尿。
6、二便：小便：夜睡不着总去厕所排尿多次，白天下午排尿次数多。大便：无。
7、身体：白天精气神还比较好。

永芳

永芳日记2015年10月22日周四
早做呼3、1小时养乞。
下午去小组学习：共同交流吃神农中药后如何改变意识的收获与体会。东方红老师给我们布施的很好，在如何改变自已的主观观念偏执的思想意识行为上收获精进很大。
晚上接功后参加诵读道---7卷。
问診：今吃1号第1天。
1、舌、口、眼、皮肤与周三的现象相同。
2、睡眠：夜里睡不着。
3、二便：小便：夜里排尿6次，尿急尿频较重。大便：今上午大便先排较黄色硬便球，后有—点软便。与18日相隔4天。
4、身体：乏力减少，早做功养气时打嗝多。

永芳

永芳日记2015年10月23日周五
早做呼3、1小时养气。
午饭后走圈40分钟。
晚上接功后参加班会：从吃神农中药谈改变意识。
通过今晚班会的布施，使我进—步提高了对神农中医药效应的认识，我们吃的中药是粉剂全信息的，简单高效、不浪费，效果立竿见影，吃起来也方便。要想自已身心整体更健康；就要学习智慧教育，坚持练好呼吸操，提高意识的修养。
问診：今吃1号药第二天。
1、舌：淡黄色、舌苔减少。
2、口：早口苦减轻。
3、眼：红减轻，早分泌眼屎少。
4、睡眠：有改善。
5、皮肤：晚接功后，下身又出刺痒现象。
6、二便：小便：夜4次，白天下午排尿次数多。大便：晚洗下身时自动排—个硬便球，白天总有排大便感。
7、身体：有时肚子有阵痛，时间很短。早做功时后背冒凉气。

永芳

永芳日记2015年10月24日周六
早做呼3、1小时沐浴。
午饭后走圈20分钟。
下午进聊天室听老师们讲述学习【健身之路】康复与长功套餐内容的收获与体会。
晚上接功后参加诵读道---7卷。。
问诊：今吃3号第1天；1日3次'，每次3克。
1、舌：舌上面淡黄色，舌尖边沿有炎症。
2、口：口苦减轻。
3、眼：两眼是粉红色；早做功养气分泌眼屎少。
4、睡眠：有改善。
5、皮肤：刺痒现象暂无。
6、二便：小便：夜4次，白天上午4次，下午次数渐少。大便：：无。
7、身体：乏力少，做功养气时从腰后身后冒凉气。

永芳

:永芳日记52015年10月25日周日
早做呼3、1小时养气。
下午进聊天室听老师们讲述学习【智慧养生与禅】风动幡动心动内容的收获与体会。
晚饭后走圈20分钟。
晚上接功后参加诵读道---7卷。
问診：
1、今吃3号第2次，毎日3次，每次3克。
2、舌：今早上面淡黄色舌苔较厚，舌尖有炎症。
3、口、眼、皮肤与周六相同。
4、二便：小便夜3次；白天排尿次数减少，大便：上午12：50分！排大便，先排10多个较为黄色硬便球，后排有10厘米长的软便，与22日相隔3天，在此感谢老师给我的调治效果。
5、睡眠：今夜较好。
6、身体：乏力减少做功养气时打嗝打呵欠多。身体后背后腰部冒凉气。