永芳养生康复日记

永芳

永芳日记2016年11月19日周六、11月20日周日
早做呼2、2小时养气。
午饭后走圈20分钟。
下午进聊天室听老师讲座。养气：两上肢两下肢养生法。
晚上接功听诵读道九。
身体：周日下午用开塞排几个硬便球。这两天夜尿1次。食欲不佳。周日夜脖子后和腰后面出微汗我酲了。当天夜排尿时4点。心想：我身体会更健康了。感恩老师给我的布施。
反省：从10月20日后除了身体反应大，眼睛看物模糊不清，戴眼镜时间不能长。无记业的忘性也大些了，干事摸着干。总是出错误。周六下午想吃点苹果，口腔的下边假牙不知什么时候摘掉放在什么地方？我和老伴共同找2个多小时也没找到。毎次摘下的假牙都放在卫生间漱口杯内用凊水泡上。心想：只有再配下边的假牙了。老伴要在玻璃茶几上打格写毛笔字，突然才发现了我的假牙。真是喜出望外。但也警惕自已，今后一定要注意摘下假牙时放在一定的地方。
周日吃过午饭要擦饭桌子，把盛有咸菜玻璃抹到地上，原因是我不专心一意注意周围的环境。修行本在平常的小事上去修才对。

永芳

永芳日记2016年11月18日周五
在此感谢快乐老师给我的加持与布施，混元灵通！！
早做呼2、2小时养气。
午饭后走圈30分钟。
下午整日记、投写日记。养气：两下肢两上肢养生法。
晚上接功后参加班会：通过永竹老师与永坤老师的布施，使我深深地体会到她们学习老师智慧教育文化后，能在点滴细行的小事上运用，践证做当下，提高了认识，是我学习的榜样。我学习了老师的智慧教育文化易忘，用时提取不出来，在平时点滴细行中用不上。只有反复地持之以恒地学习是我努力的方向。
态度决定事物的内容，细节决定事物的成败——圆觉
顶端Posted: 2016-11-22 16:26 | 1862 楼

永芳

永芳日记2016年11日16日周三。11月17日周四
早做呼2、2养气。
午饭后走圈30分钟。
下午周二养气：两上肢两下肢养生法。周三学习金刚经全解上16一20页五般若的整体相应关系三遍。养气：两上肢两下肢养生法。
晚上接功后听诵读道九。
身体：周三用开塞排大便先硬球后软便，夜尿2次，但尿急。这两天右鼻孔做功、养气时都流清鼻涕。食欲有增感。

永芳

永芳日记2016年11月15日周二
在此感谢永坤老师与仁君老师给我的加持、布施，混元灵通！！
早做呼2、2养气。
午饭后走圈30分钟。
下午投写日记、洗澡、养气：两上肢两下肢养生法。
晚上接功听诵读道---九卷。
身体：今晚接功听诵读时，右鼻孔流清涕，接着左鼻孔也流了，打了一个喷涕，肛门排气，这是上下都在排毒的现象，感谢灵妙老师给我带二丹的良好反应。睡眠较好，夜尿2次，但尿急。

永芳

永芳日记2016年11月14日周一。
早做呼2、2小时养气。
午饭后走圈30分钟。
下午整理日记投写日记。
晚上接功听诵读道---九卷。
身体：今夜3点多，右侧身体发木，左侧身体发麻，身体发热出微汗，4点起床穿衣服躺在床上盖上薄被才舒服些。早5点起床听玉帛老师播放的沐浴功带。接着做功养气。今下午3点多，永信老师布施加持于我，指出因以前身体就不平衡后，左侧身麻觉扩散，这也是退病的现象，通过重复的反应左手发抖的现象会消失的。
今夜睡眠不好，夜尿少、急。
一相一重山 ，相相万条河；重山与河水， 淹没了佛陀

永芳

永芳日记2016年11月12日周六。13日周日
早做呼2、1小时养气。
午饭后走圈20分钟。
下午在聊天室听老师们讲述学习金刚经全解上收获与体会的讲座。养气：两上肢两下肢养生法。
晚上接功后听诵读道---九卷。
身体：周六大便，先硬后软便多。夜尿2次。周六、周日两天夜睡眠较好夜尿少，感谢周五班会给我的布施！使我身体又有向健康的发展！混元灵通
汝等比丘，知我说法，如筏喻者；法尚应舍，何况非法。
顶端Posted: 2016-11-15 15:52 | 1855 楼

永芳

永芳日记2016年11月11日周五
早做呼2、2养气。
午饭后走圈20分钟。
下午干些家务养气，两上肢两下肢养生法。
晚上接功参加班会。
体会：刘老师虽然离开了我们，伹他给我留下的传承智慧教育文化的能量与信息还存在，并威力非常强大，时刻在教育培养着一大批人。真是可喜可贺。通过自已的学习与身体变化的经过，使自已更加坚定走好老师智慧教育文化的信心和决 心。
家事国事天下事，事事都是事，事事无碍；爱情友情骨肉情，情情皆是情，情情不住。——圆觉
顶端Posted: 2016-11-14 17:33 | 1852 楼

永芳

永芳日记2016年11月10日周四
早做呼2、2养气。
午饭后走圈20分钟。
下午养气两上肢两下肢养生法。
晚上接功后听诵读道---九卷。
身体：身体乏力，食欲不佳，夜尿2次。白天次数也少。尿急依然。今日上午大便软便不多。
反省：今早我做了一件愚昧事。忘记了老师的教导：老人要活得健康、自由、有智慧。早起做功时，没有把门关好，因为体弱很怕冷，每天做功时两脚都要穿上起暖的频普靴。这天右脚刚穿上，为了关好门，右手拿起桌子上的两个盛酒的硬纸袋去关门，也没观察其他的用具才合度，一意独行，本身身体又不平衡，结果我就翻倒在在地上，头碰在墙角处，当时警觉到自已错了，自己的行为是违规的，已经晚了，坐在地板上反思，很后怕，多亏身体没有摔坏，老师的话反复在敲醒着我。今后一定要注意。

永芳

:永芳日记2016年11月7日周一、8日周二。9月周三
早做呼2、2养气。
走圈：周一、二午饭后走圈20分钟，周三晚上
下午周一、二做些家务。养气：两上肢两下肢养生法。周三小组学习。养气：两上肢两下肢养生法。
晚上接功后听诵读道---九卷。
身体：身体乏力减轻，发热易出微汗。食欲不佳。白天、夜里尿频减少。周二用开塞排大便9个硬便球。

永芳

永芳日记2016年11月5日周周六。11月6日周日
早做呼2、2养气
午饭后走圈20分钟。
下午进聊天室听老师们学习金刚经全解上讲座。养气；两上肢两肢养生法。
晚上接功听诵读道---九卷。
身体：身体乏力，食欲不佳，夜尿频急。