永芳养生康复日记

永芳

永芳日记2016年12月16日 周五、吃中药11天
早做呼1、1养气。午饭后走圈40分钟。下午养气1小时。晚上接功后参加班会。身体乏力，白天。夜尿频急。
12月17日周六吃中药12天。18日周日吃中药13天。
早做呼2、2养气。
午饭后走圈20分钟。
下午进聊天室听老师们学习金刚经全解上讲座，养气：两上肢两下肢养生法。
晚上接功后听诵读道九卷。
身体：入睡难。两眼看物模糊不清亮。白天夜里尿频急。周六用开塞排几个硬便球。身体乏力。
我能为你煮东西，但我不能为你吃东西。各人吃饭是各人饱，各人生死是个人了。

永芳

永芳日记2016年12月14日周三、吃中药第9天15日周四吃中药第10天
早做呼2、2小时养气。
午饭后走圈周三20分钟。周四40分钟。
下午周三小组学习，周四投写日记。
晚上接功后听诵读道九卷。
身体：身体乏力有缓解。白天夜里尿频减少但尿急。神中药在我身体逐渐在发挥效应，感恩老师！

永芳

永芳日记2016年12月12日周一、13日周二、每日吃中药1次2克
早做呼2、2小时养气。
午饭后走圈40分钟。
下午养气：两上肢两下肢养生法。周一养气时因为躺着养气，自动流尿严重、只有换冼。周二下午养气时自动流尿少了。一会就好了。
晚上接功后听诵读道九卷。
身体：夜里排尿3次，白天尿频少但急。周一自动排大便10几个硬便球。周二自动排大便都是软便，就是在排便的同时得做呼吸操来相助。感恩老师！！

永芳

永芳日记2016年12月10日周六吃中药第5天、11日周日吃中药笫6天
在此感谢安康老师给我的加持与布施！
早功周六呼3、1养气。周日呼1、2养气。
午饭后走圈20分钟。
下午进聊天室听老师学习金刚经全解上的内容讲座。养气：两上肢两下肢养生法。
晚上接功后听诵读道九卷。
身体：由于周五接功后后腰腹痛，周六夜里不断排尿，左侧身腰胯痛较重，不能入睡，用口诀与五脏循环法调治，道九卷放在左侧腰腹部痛处出凉汗。痛重逐渐减轻。白天精神状况还较好。吃午饭后胃不舒服。
周日夜尿4次，尿急。晚9点多有自动排大便感，排10几个硬便球。
一个人的价值，应该看他贡献什么，而不应当看他取得什么。 --- 爱因斯坦

永芳

永芳日记2016年12月7日周三、8日周四。9日周五、每天吃中药1日1次2克
早功周三呼2、2养气。周四呼2、2养气。周五呼2、1养气。
走圈午饭后周三20分钟。周四20分钟。周五20分钟。
下午周三小组学习、养气；两上肢两下肢养法。周四养气1小时。周五养气1小时。
晚上周三。周四接功后听诵读道九卷。周五接功后参加班会。
身体：身体乏力。周三上午用开塞排几个硬便球。7日、、8日下午躺着养气时仍有自动流尿现象，一会儿就好了。白天夜里尿频频急。9日吃中药第4天。下午躺着养气时胸部有流水声，还有蠕动感。没有自流尿的现象，这三天做梳头操、躺着养气时上下牙总有不断打盍的现象。
六字诀：呵、唏、呼、嘘、嘶、吹
顶端 Posted: 2016-12-09 18:14 | 1874 楼  

永芳

永芳日记2016年12月6日周二
早做呼3、1小时养气
午饭走圈40分钟。
下午投写日记。
晚上接功后听诵读。
身体：今夜4点左右因做梦双手捧气，腰腹部因有气感后，左侧身有痛感我就醒了，于是把道九放在左侧身后轻些了起床。早5点准备做功。下午3点中药第一次，1日1次2克。今日下午5点躺着养气时自动排尿，控制不住。一会儿就过了。夜里尿频急。

永芳

永芳日记2016年12月6日周二
早做呼3、1小时养气
午饭走圈40分钟。
下午投写日记。
晚上接功后听诵读。
身体：今夜4点左右因做梦双手捧气，腰腹部因有气感后，左侧身有痛感我就醒了，于是把道九放在左侧身后轻些了起床。早5点准备做功。下午3点中药第一次，1日1次2克。今日下午5点躺着养气时自动排尿，控制不住。一会儿就过了。夜里尿频急。

永芳

永芳日记2016年12月5日周一。6日周二
早做呼3、1小时养气。
午饭后走圈40分钟。
下午整理日记、投写日记。
晚上接功后听诵读道九卷。
身体：反省：周一中午饭沏一碗大枣玉米粥、一块小点心、一个小花卷、半碗炒白菜、还想吃。又多吃了一块麻酱饼心。下午4点又吃了半个苹果半杯酸奶、一块小点心。虽然食欲感强了，但还要符合生命运化法则，持戒来给自己身体适量的布施。周二按黄精老师的指导吃预防中药一日一次2克。

永芳

永芳日记2016年12月3日周六。4日周日
早功周六早呼2、1养气。周日早呼3、1小时养气。
午饭后走圈周六40分钟。周日20分钟。
下午进聊天室听老师学习金刚经全解上内容的讲座。养气：两上肢两下肢养生法。
晚上接功后听诵读道九卷。
身体：周六午休时做几个腹式呼吸时自动流尿，控制不住，内裤、棉裤全湿，只有换洗。两天夜尿4次，尿急，躺下、做梳头操时上下牙不断打盍。有食欲感。

永芳

黄精老师：我知道了。谢谢您给我的指导。
永芳日记2016年12月2日周五
在此感谢仁君老师给我的加持与布施。
早做呼2、1小时养气。
午饭后走圈30分钟。
下午投写日记。半小时组场调治。
晚上接功后参加班会听慧玉老师和慧兰老师布施。
体会：听了慧玉老师和慧兰老师的布施很受益，她们都能很诚信地在家里老师手把手的菽导下学做当下，改变自已，身心有了很大变化。慧兰老师热爱老师的智慧教育文化，在家里学做当下，改变自已，回到自已的小家仍然用戒律来布施给自已，不贪吃、不贪睡，认真练功学习做当下。使身体有了更大的变化，身心更健康，是我学习的榜样。
近几天。我的身体反应逐渐减轻，食欲感强，有时吃的食量次数增多，警戒自已。就向金刚经全觧上127页老师说：那么''持戒''就成为了布施的前提条件，需要以此来符合生命运化法则，符合身心行为活动的整体和谐性的要求。这样一来，持戒的混化内容，就成为践证般若智慧的基础和基本内容