connie康复日记

connie888

2015-12-07

练功情况: 呼吸操3小时，养气2小时，中下二单田养生一小时，接功 1小时，zhuan听录音，学习2小时，转腰前拱后翘一小时。

服药情况：神农中药3g tid 和水烧开 口服，秋水仙碱 0.6g qd 口服  服高血压药：降压药：Amlodipine Besylate 5mg QD  P.O.  Metoprolol Tart 25mg QD P.O.

身体情况：
痛风的治疗情况：今年7月份得的痛风，可能是服用加国中医的中药为诱因好，当时脚剧烈疼痛，肿胀非常历害，服用消炎药加止痛药，疼痛和肿胀都好转，遂停药，后回到美国，4周后，因去公园，走了一里多路，右脚症状急性发作，剧烈疼痛和肿胀，美国家庭医生诊断为痛风，给与秋水仙碱治疗，症状减轻，但不能完全恢复，右脚趾总是有些疼，并伴随脚肿，10月7号开始吃神农中药，才吃2天，大脚趾就不疼了，但还是有些肿，以后，肿也在慢慢减退，遂停了西药。10月30号，因种花，又累了，右脚症状又一次急性发作，肿胀，痛疼，疼痛不是非常历害，但不能沾地，不能走路，只好又开始服用消炎药和秋水仙碱。
现在的情况是双脚都开始肿，酸疼，疼不历害，右腿也有些肿，十指尖也酸痛，右脚到晚上肿的历害，我觉得是把身体内部隐藏的症状冲出来了，等冲过去就会转机了。
失眠的症状，前两天好一点，这两天又整宿睡不着，但精神还好。
心脏状况，胸部发冷好多了，还是不能累。
肝胆放射性肩部背部疼痛少多了。
身体总体是往好的方面转化，局部好像严重一点（脚）但实际上可能是冲病灶。

connie888

练功情况:
呼吸操3小时，养气1小时，中下二单田养生一小时，接功 1小时，随聊天室听读书，学习2小时，听刘老师在线诵读《金刚经》，田老师诵读《道德经》 2-3小时。转腰前拱后翘一小时。
服药情况：神农中药3g  bid  和水烧开 口服，（因中药快服完了）
秋水仙碱 0.6g qd 口服
服高血压药：降压药：Amlodipine Besylate 5mg QD  P.O.  Metoprolol Tart 25mg QD P.O.
身体状况：脚肿胀在慢慢减退，主要是晚上肿，早晨不太肿，白天活动一天，走，站立一天，到晚上就肿了。做呼吸操时，胸部感到气在串，有时很痛，有点像gas pain, 可能也是冲病灶。
今天到牙科诊所看牙，一个special 牙医态度很不好，因为几年前他让我做 deep clean 我没做，（因有的医生说不需要做），想想老师讲的宠辱不惊，这正是缎练我心性的机会，也没起情绪，也没跟他计较，就自然应对了，他檢查完，约了下次的治疗时间就回家了。

connie888

2015-12-12
呼吸操2小时，养气1小时，中下二单田养生一小时，接功 1小时，随聊天室听读书，学习2小时，听刘老师在线诵读《金刚经》，田老师诵读《道德经》 1小时。转腰前拱后翘一小时。

服药情况：神农中药3g  qd 和水烧开 口服，（因中药快服完了）
秋水仙碱 0.6g qd 口服  消炎药vimovo 500mg/20mg qd po

身体情况: 左脚肿的很高，脚背，踝关节，小腿都肿，所以加服了一片消炎药。可能是周末多站了一会，做了些饭菜，就比平常肿了。但脚不太疼，只要不太用力。
这次圣诞节，就不回加拿大了，防止累了，痛风又急性发作。让先生一人回去看看孩子们。

connie888

2015-12-15
呼吸操3小时，养气1小时，接功 1小时，随聊天室听读书，学习2小时，听刘老师在线诵读《金刚经》，田老师诵读《道德经》 2小时。转腰前拱后翘一小时。

服药情况：神农中药3g  qd 和水烧开 口服，中药服完了
秋水仙碱 0.6g qd 口服  消炎药vimovo 500mg/20mg 隔日1次

身体状况：脚还是肿，酸胀，走路不方便，只在家里动动，今天太阳很好，牙阳光从大玻璃窗里嗮进来，家里没开暖气，21度，今年冬天很暖和，到现在都没怎么开暖气，早晨还打开窗户通通空气，家里还都达到20几度。把脚抬高放到太阳底下嗮，过了半个多小时，肿就消退了，一般的说，到晚上，脚才会再肿。
这几天，每天早晨，才睡醒时，都会燥热，大汗淋漓，头发都汗湿了，脸上全是汗珠，混身燥热，过十几分钟，热才会退却。
尽量抽时间跟着田老师诵读《道德经》的录音一块诵读，但每次都是念了十几分钟就念不下去了，上气不接下气，嘴闭上，休息一会，再跟着念，一会就困的睁不开眼，坐着坐着就睡着了，等睡醒了，再跟着念最后几段。我觉得可能是能量太足了，气冲的。在秦皇岛大操场，老师带功时，还有在武汉道场刘老师讲课时我都有过类似的这种经历。

connie888

2015-12-18

呼吸操3小时，养气1小时，接功 1小时，随聊天室听读书，学习2小时，听刘老师在线诵读《金刚经》，田老师诵读《道德经》 2小时。转腰前拱后翘一小时。

服药情况： 秋水仙碱 0.6g qd 口服

身体状况：脚肿现在慢慢消退，晚上肿的不太历害，就停了消炎药。

早晨起来还是汗多，燥热，十几分钟就能过去。睡眠不太好，又需要听诵读《金刚经》录音才能入睡。
今天又动了一点情绪，事情是这样的，我的药寄到美国，跟公司讲明，包裹从北京海关出关，不要从青岛海关出关，因为我知道青岛海关会拖延时间，但今天到u.s 网站一查，又是从青岛海关出关，而且还耽误了好几天，所以我今天到公司客服上问，为什么又把包裹送到青岛，客服人员说，这不取决于公司，是邮局决定的，不过他们可以催问，包裹是什么原因送到青岛的。只能这样了，又要耽误好几天。还是要放下。就像美国人常讲的“it's a life" 这就是生活。

西洋参

connie888 发表于 2015-12-19 04:08
2015-12-18

呼吸操3小时，养气1小时，接功 1小时，随聊天室听读书，学习2小时，听刘老师在线诵读《金刚经 ...

connie888

2015-12-21

呼吸操2小时，养气1小时，接功 1小时，随聊天室听读书，学习2小时.转腰前拱后翘一小时。

服药情况： 秋水仙碱 0.6g 口服 隔日一次

身体状况：现在每天喝1000ml 柠檬水，中午晒太阳，脚肿和腿肿明显减轻，就减药量，隔天服一片秋水仙碱。
睡眠很差，每天2-3小时，有时整宿无眠。可能中药吃完了有关，在反应，早晨不再出汗。
还在和公司联系催寄中药的事，又卡在美国海关4天了。

这几天火气很大，经常呛人，躺在床上，心烦意乱，安静不下来，全身痒。仔细想一想，可能是肝脏反应，气冲肝脏的情志反应，自己有意识的控制控制就好点了。

connie888

2015-12-24

呼吸操3小时，养气1小时，接功 1小时，随聊天室听读书，学习2小时.转腰前拱后翘一小时。

服药情况： 秋水仙碱 0.6g 口服 每日一次

中药还是没到，要过节了，肯定要到节后了。

身体状况：左脚还是有些肿，走路不敢用力，痰非常多，一般不吃什么荤菜，痰还是多，睡眠不好，早晨发热出汗。

connie888

2015-12-25

呼吸操3小时，养气1小时，接功 1小时，随聊天室听读书，学习2小时.转腰前拱后翘一小时。

服药情况： 秋水仙碱 0.6g 口服 每日一次  一直在等中药，可美国海关一直在拖，不知想拖到圣诞后还是拖到新年后，将近20天了，看来以后续药要提前15-20天 order。
身体情况：现在脚肿主要在踝关节，两脚踝关节都肿，左小腿也有些肿，能拖着走一些路，不敢多走。腰有时酸。

今天听立心老师主持班会，主要讲做事粗燥，这也反应意识粗燥，思维定式造成的，这也是一个非常好的下手法，细究起来，人们每一天总有粗燥的时候，从这里进入，改正错误，纠正意识是非常容易入门的，谢谢立心老师，谢谢道场，经常给我们警醒，纠偏，领路，使我们在修行的路上顺利的走下去。

connie888

2015-12-27

呼吸操3小时，养气1小时，接功 1小时，随聊天室听读书，学习2小时.转腰前拱后翘一小时

今天看到一个好消息，包裹已经到海关了，估计还有1-2天就能收到了。又能继续吃到道场的中药了，还是很高兴的。
身体状况：脚肿在慢慢好转，走路还不方便。尽量坐或躺着，把腿抬高。稍一劳累，胸闷，心慌，憋气。最近，头发掉的很多，腰酸疼。白天困，晚上睡不着。
今年冬天纽约地区气候反常，非常温暖，昨天气温达20度，今天稍冷一些，1月份，暖冬可能就要过去。