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楼主: 悦身心

悦身心养生康复日记

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 楼主| 发表于 2015-10-17 21:38:13 来自手机 | 显示全部楼层
20151016 星期五 老师好!老师们好!! 一、问诊信息及服药、练功感受 脸色红润,洗脸后起皮;舌苔白中带黄、舌根部舌苔较厚,舌两侧有草莓籽状红点。 00:40、04:00、05:40从梦中醒来,梦多而杂;醒来眼干涩,头微晕,耳鸣较重,右手腕疼;尿液未见异常。中午未休息,下午眼镜酸涩,视力似乎下降。 05:55排便稀软(或与昨晚喝了瓶啤酒有关,多次喝啤酒后,翌日早上排便稀软、通畅)、通畅,有黏滞,有明显未尽感;21:40,再次排便。中午、傍晚想排便但未排出。下午放屁较多。 全天精神状态较好;眼睛干涩发酸,眼内有明显飞纹;耳鸣明显;手脚心出汗。 口腔无不适感,无口气;正常饮食,早中餐间隔时间短,晚饭稍多,腹部有胀感,肠胃无不适。耳朵微痒,少量耳屎,颈部、背部微痒;胸廓发紧,有牵拉感、胸闷的症状,两肋部似乎限制胸腔打开;轻微鼻塞,不流鼻涕,咽部有痰;阴囊潮湿缓解,左睾丸偶有微痛;右脚踝疼痛基本消失。 晚上困倦时眼酸涩,易流眼泪;身体燥热难受,有烦躁情绪。 练功时胸部有牵拉、疼痛感。 今天情况:排便不尽感强,下午放屁多,持续耳鸣,胸廓有明显绷紧感。 二、服药及练功情况 1、服药情况:06:25、20:10,服用神农1号各1次。 2、练功时间:共计1小时。其中晚上聊天室班会可以忽略;06:35-07:35,呼吸操第一节半小时,养气半小时;念诀5%。 三、学习智慧教育文化的内容和体会 听老师讲课录音;学习清灵老师日记。 四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题,如何反省:1、简单叙述事情的经过;2、自己犯了什么错误;3、为什么会犯这样的错误;4、今后应该怎么改正。 下午不上课,一番商量后,准备跟同事去成吉思汗陵。订好票,换下衣服就出发了-很喜欢这种说走就走的旅行。有句话,大意是身体和心灵总有一个要在路上。培训效果不如预期,那就用周末时间放开旅行,让身体在路上吧。鄂尔多斯跟想象中的不一样,新区地大人少,街上看到最多的莫过于环卫工人了。所见所闻都在消损自己的成见-有的地方多了,固执己见的现象会变少,这就是旅行的一个作用吧。晚上想做呼吸操,却碍于同事情面不好意思,这又是自己画地为牢、用个人想法障碍自己了。内心成见还是要破除的!什么时候破处?当下!自己做好了吗?没有!只有把现有的思维参照模式打破了,才有可能取得更大进步! 混元灵通!心想事成!!
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发表于 2015-10-18 15:16:12 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2015-10-19 19:32:41 来自手机 | 显示全部楼层
20151017 星期六 老师好!老师们好!! 一、问诊信息及服药、练功感受 脸色红润,洗脸后起皮;舌苔白中带黄、舌根部舌苔较厚,舌两侧有草莓籽状红点。 03:20、05:50从梦中醒来,梦多而杂;醒来眼干涩,头微晕,耳鸣较重;尿液未见异常。左鼻孔堵塞,或与夜间部分身体裸露在被子外面有关。中午未休息,下午眼睛酸涩。 06:30,排便稀软、通畅,有黏滞,有明显未尽感,腹部微胀;傍晚放屁较多。 全天精神状态较好;眼睛干涩发酸,眼内有明显飞纹;耳鸣明显;手脚心出汗。 口腔无不适感,无口气;正常饮食,晚饭稍多、偏甜、偏辣,腹部有胀感,肠胃无不适。耳朵微痒,少量耳屎,颈部、背部微痒;胸廓发紧,有牵拉感、胸闷的症状,两肋部似乎限制胸腔打开;白天轻微鼻塞,不流鼻涕,咽部有痰;阴囊潮湿缓解,左睾丸偶有微痛;右脚踝疼痛消失。 晚上困倦时眼酸涩,易流眼泪;身体燥热难受,有烦躁情绪。 练功时胸部有牵拉、疼痛感。 今天情况:排便不尽感强,腹部胀;下午放屁多,持续耳鸣,胸廓有明显绷紧感。 二、服药及练功情况 1、服药情况:06:50、22:30,服用神农1号各1次。 2、练功时间:共计5分钟。其中07:30-07:35,呼吸操第一节5分钟;念诀3%。 三、学习智慧教育文化的内容和体会 听老师讲课录音;学习清灵老师日记。 四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题,如何反省:1、简单叙述事情的经过;2、自己犯了什么错误;3、为什么会犯这样的错误;4、今后应该怎么改正。 在去成陵的路上,面对陌生的环境、陌生的人群,生怕自己错过地方,不时查看手机地图。快到地方时,主动询问身边的人,算是顺利到了下车的地儿,然后打车到了成陵。回来时,依然乘坐同一辆车,并让司机带到有酥油茶之类的特色小吃的地方。 总体来说,意识被成陵的美景吸引,没有很好注意心理的变化。只是在与当地居民交流中,注意按照老师“入乡随俗”的理论,争取能通过此次旅行多了解当地风俗。能够感觉的到,在与居民交流中,自己没有完全听懂他们的话,有一些听不懂的,只能报以微笑。当自己的心沉下来、静下来、虚下来的时候,应该会有更好的结果。放下已有的主观观念,入乡随俗、虚心求教,对在外出行是很有益的。 混元灵通!心想事成!!
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 楼主| 发表于 2015-10-19 21:30:38 来自手机 | 显示全部楼层
20151018 星期日 老师好!老师们好!! 一、问诊信息及服药、练功感受 脸色红润,洗脸后起皮;舌苔白色、舌根部舌苔较厚,舌两侧有草莓籽状红点。 03:40梦中醒来小解、05:50从梦中醒来;梦多而杂,有学车情景;醒来眼酸涩,头微晕,耳鸣较重;尿液未见异常。 06:40,起床时,眼酸涩情况缓解;排便稀软、通畅,黏滞不详,有明显未尽感,腹部微胀。 全天精神状态较好;眼睛下午酸涩,易流泪;轻微耳鸣;手脚心出汗。 口腔无不适感,无口气;正常饮食,晚饭以蔬菜为主、进食稍多,腹部有胀感,肠胃无不适。耳朵微痒,少量耳屎,颈部、背部微痒;胸廓发紧,有牵拉感、胸闷的症状,两肋部似乎限制胸腔打开;白天轻微鼻塞,不流鼻涕,咽部有痰;阴囊潮湿,左睾丸附近出现跳动。 晚上呼吸操时困倦,眼酸涩,情绪烦躁不安,特别想睡觉。 今天情况:早醒时间提前到03:30左右,排便不尽感强,腹部胀;下午放屁多,晚上易烦躁。 二、服药及练功情况 1、服药情况:07:05、19:55,服用神农3号各1次。 2、练功时间:共计1小时。其中07:20-07:25,呼吸操第一节5分钟;晚上20:05-20:35聊天室混化30分钟,感谢灵灵老师带功;21:05-23:05,梳呼养1小时(原计划2呼吸操只做了1小时);念诀4%。 三、学习智慧教育文化的内容和体会 听老师讲课录音;学习清灵老师日记。 四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题,如何反省:1、简单叙述事情的经过;2、自己犯了什么错误;3、为什么会犯这样的错误;4、今后应该怎么改正。 看到响沙湾蔚蓝的天空,不禁想到天空是倒过来的海这句话。大自然的美,需要敞开胸怀好好欣赏! 最近吃肉较多,出现腹胀、排便不尽等情况,晚上决定吃点清淡的蔬菜。找到一家东北菜,根据经验点了3个素菜时,服务员说,你们是两个人吗?如果两个人,一荤一素就可以,这儿的菜量大。听了服务员的话,去掉了一个素菜,然后要了份荤菜。凉拌菠菜上来了,吃了一口发现是用芥末拌的,由于吃不惯,没有多吃;大丰收上来了,蘸酱是炒制的,蔬菜量也多。吃饭结束时,去掉打包带走的,3个菜浪费了有一半,多少有些心疼。 一直以为自己是节省的人,今天或者说这两天,为什么会这么浪费?一是服务员说过两人一荤一素就可以,为什么还是两个素菜?是自己不相信服务员的话,认为两人两个菜不够,愚昧无知的体现,是不谦虚诚信的体现,是执著固有观念的体现。其实,才不够可以加,才多了推掉就难了。二是做好入乡随俗是需要智慧功夫的。这两天比较注重入乡随俗,放下了一些个人想法,但放的不彻底;之前的一些想法依然会时不时的左右自己的言行。没有足够的智慧功夫,应对起来总是缺少力量。三是由于菜大部分是年轻同事点的,同事相对喜欢吃肉,又强调出来玩一次,就应该放开。虽然自己心里并不十分赞同这一观点,想到不执的要求,便没有阻止同事,只是在他点菜时说够吃就行,并特意强调不要浪费。但从结果看,并没有取得预期效果。说明自己在有效沟通交流方面存在不足。一顿饭反应出这么多的不足,再不好好努力,怎么能用智慧教育文化改善身心、影响身边的人呢!?好好加油践行见证吧! 混元灵通!心想事成!!
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 楼主| 发表于 2015-10-20 12:53:53 来自手机 | 显示全部楼层
20151019 星期一 老师好!老师们好!! 一、问诊信息及服药、练功感受 脸色红润,洗脸后起皮;舌苔白色、舌根部舌苔较厚,舌两侧有草莓籽状红点。 02:10梦中醒来小解,06:40起床,梦多而杂,出现学车、游玩沙漠等梦境;醒来眼酸涩,头微晕,耳鸣较重;尿液未见异常。 06:50排便稀软、通畅,绿黑色,黏滞不详,有明显未尽感,腹部微胀。 全天精神状态较好;眼睛下午酸涩,易流泪;轻微耳鸣;手脚心出汗。 口腔无不适感,无口气;正常饮食,腹部有胀感,肠胃无不适。耳朵微痒,少量耳屎,颈部、背部微痒;胸廓发紧,有牵拉感、胸闷的症状,伴微痛,两肋部似乎限制胸腔打开;白天轻微鼻塞,不流鼻涕,咽部有痰;阴囊轻微潮湿,左睾丸偶尔微痛。 晚上呼吸操时稍疲倦,眼酸涩;吸气较深入,右鼻孔轻微堵塞,基本不影响呼吸;咽喉右侧有些疼痛,胸椎、腰部胀。 今天情况:排便不尽感有所减弱,腹部胀有所缓解,下午放屁减少。 二、服药及练功情况 1、服药情况:07:10、19:35,服用神农3号各1次。 2、练功时间:共计1小时。其中晚上19:40-20:30聊天室混化,感谢蓝月老师带功;21:55-23:10,1小时呼吸操;念诀4%。 三、学习智慧教育文化的内容和体会 听老师讲课录音;学习“龙马精神”文章及《道德经全解(第五卷)》31讲一、二部分内容;诵读《道德经》1遍。 四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题,如何反省:1、简单叙述事情的经过;2、自己犯了什么错误;3、为什么会犯这样的错误;4、今后应该怎么改正。 一周来,同屋的两人白天补觉,晚上出去玩。今天上午更是没有一人去上课,回宾馆看到拉着窗帘、屋里乌烟瘴气的。同住一屋,彼此又是兄弟单位的,碍于身份差别,自己建议他们给单位回个电话,汇报下在外情况。自己这么做,一是觉得他们的生活不利于身体健康,二是拉着窗帘在屋里吸烟,对自己也有害处,三是希望他们能收敛一些,尤其是晚上出去,出了事自己多少也受影响。这里面虽然包含了个人利益,但归根到底是对彼此都有利的。自己不能直接要求人家如何如何,只能适时的提出个人建议,就算人家不接受,但自己也尽责了。希望能取得和谐的生活环境。 混元灵通!心想事成!!
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 楼主| 发表于 2015-10-21 17:31:25 来自手机 | 显示全部楼层
20151020 星期二 老师好!老师们好!! 一、问诊信息及服药、练功感受 脸色有些苍白,洗脸后起皮;舌苔白色、舌根部舌苔较厚,舌两侧有草莓籽状红点。 03:20、05:10梦中醒来,梦多而杂,有开车、聚会、游玩等梦境;醒来眼干涩,头微晕,耳鸣较重,右手腕拇指根部疼;尿液未见异常。 06:30排便稀软、通畅,有黏滞现象,有明显未尽感,腹部微胀。 全天精神状态较好;眼睛下午酸涩,易流泪;轻微耳鸣;手脚心出汗。 口腔无不适感,无口气;正常饮食,腹部稍有胀感,肠胃无不适。耳朵、颈部、背部无明显感觉;胸廓发紧,有牵拉感、胸闷的症状,伴微痛,两肋部似乎限制胸腔打开;白天轻微鼻塞,不流鼻涕,咽部有痰;阴囊轻微潮湿,左睾丸偶尔微痛。下午右胸部、心口部位微疼,之后有些酸胀,有排便感;左脚踝微疼,可能与练习盘腿有关。 晚上混化时,流眼泪、鼻涕,耳鸣明显,两太阳穴胀。呼吸操时吸气较深入,稍疲倦,头晕涨,眼干涩,咽部微疼;脊柱中段微疼,小腹、腰部微胀,微饥饿。 今天情况:排便不尽感、腹部胀进一步缓解;眼睛酸涩,左眼视力较明显下降。 二、服药及练功情况 1、服药情况:06:50、19:00,服用神农3号各1次。 2、练功时间:共计2小时。其中晚上19:40-20:40聊天室混化,感谢蓝月老师带功;21:05-23:15,2小时呼吸操;念诀4%。 三、学习智慧教育文化的内容和体会 听老师讲课录音;学习“龙马精神”“智慧教育文化”文章及《道德经全解(第五卷)》31讲第三部分内容。 四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题,如何反省:1、简单叙述事情的经过;2、自己犯了什么错误;3、为什么会犯这样的错误;4、今后应该怎么改正。 同事想看看《薄伽梵歌评鉴》,便把书给带到教室,同时自己学习《道(五)》。从同事表现看,他并不喜欢这书,看书纯粹是消磨时间的。看来,同事接受智慧教育文化的机缘还不成熟,这也正好让自己放下妄想之心,妄想希望身边能有人接受这一文化。人家不接受,在一定程度上说明自己学习智慧教育文化的成绩不突出,没有影响周围人的力量。趁现在培训期间时间相对多,加大学习践行的力度! 混元灵通!心想事成!!
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 楼主| 发表于 2015-10-22 19:26:03 来自手机 | 显示全部楼层
20151021 星期三 老师好!老师们好!! 一、问诊信息及服药、练功感受 脸色有些苍白,洗脸后起皮,集中在下巴附近;舌苔白色、舌根部舌苔较厚,舌两侧有草莓籽状红点。 03:40、05:10梦中醒来,梦多而杂,有考试、秋收等梦境;醒来眼干涩,头微晕,耳鸣较重,右手腕拇指根部疼;尿液未见异常。 06:40排便稀软、通畅,有黏滞现象,稍有未尽感,腹部微胀。 阴天,有小雨,气温下降,全天精神状态一般,不想动;轻微耳鸣;手凉,手脚心出汗。 口腔无不适感,无口气;正常饮食,腹部稍有胀感,肠胃无不适。耳朵、颈部、背部无明显感觉;胸廓发紧,有牵拉感、胸闷的症状,伴微痛,两肋部似乎限制胸腔打开;白天轻微鼻塞,不流鼻涕,咽部有痰;阴囊轻微潮湿,左睾丸偶尔微痛。中午休息采用两脚心相对的混元卧约1小时时,睾丸有胀感,以左侧明显;下午呼吸操后有排便感;左脚踝微疼,可能与练习盘腿有关。 早上养气时,胸口有堵、酸感。下午做呼吸操开始时,吸气深入,心口痛,周身热,做第二节时头晕涨。晚上混化时,流眼泪、鼻涕,耳鸣明显。 今天情况:排便不尽感、腹部胀进一步缓解;眼睛酸涩,左眼视力较明显下降;降温时手背凉,手心出汗。 二、服药及练功情况 1、服药情况:07:00、19:20,服用神农1号各1次。 2、练功时间:共计2.5小时。其中下午14:17-16:20,2小时呼吸操;晚上19:40-20:40聊天室混化,感谢蓝月老师带功;21:30-22:00,梳呼养半小时(1小时呼吸操做了前30分钟);念诀4%。 三、学习智慧教育文化的内容和体会 听老师讲课录音;学习“龙马精神”“智慧教育文化”文章。 四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题,如何反省:1、简单叙述事情的经过;2、自己犯了什么错误;3、为什么会犯这样的错误;4、今后应该怎么改正。 生活中体现出自私的利益心态,在他人要求看自己笔记时,虽然让人家看了,但自己心里不太乐意,完全将布施抛于脑后。其实,对方只是看看而已,彼此根本没有利益冲突。平时总念叨的“既以为人己愈有,既以与人己愈多”,一旦遇事,还是不能无我的应对,说明自己学习理论没有入心入脑,遇事就不能顺其自然的展现出理论。或许,这也是老师强调听录音的原因吧! 下午练呼吸操时,反省了一些事情: 1.外出旅游,拍照的目的为何?首先,小时候,拍照不方便,拍照的主要目的应该是留作纪念。这些照片给谁看?如果是自己看,自己可曾用心看过吗?不都是放在相册里、压箱子底下了吗?占据电脑空间、实体空间不说,还会花精力惦记此事,可谓多藏必厚亡。从现在来看,自己似乎不需要这些照片。照片,是否算作情感利益的体现?如果长辈看,可以适时拍一些照片。写到这里,突然意识到自己常年不再爸妈身边,并不了解长辈是否有这方面的需求。忏悔!同时,也觉得以后有了孩子,是可以拍些照片来纪念孩子成长历程的;等孩子长大了,可以把照片交给孩子,由他们自性处理。这是否算是妄想心、未来心啊?其次,随着通讯、数码等技术的发展,拍照方便了;随着各类社交软件的层出不穷,朋友圈中出现各种晒。晒照片的目的是什么?是引人注意、让别人记得你,还是乐意炫耀自己?如果在别人心中占有一席之地,别人是不会忘记的,比如亲情、爱情、知己、至交等,就算不联系,也会常惦记;如果是炫耀,换来的各种赞可能是表面的,且不说炫耀的目的,炫耀本身就是一种外求,这与内求诸己的要求是背道而驰的。排除工作要求外,自己是否会去炫耀?再次,拍照后要花费精力整理,整理后呢?无非留作纪念、晒朋友圈。整理照片的过程,需要分析、比较、挑选,是耗时耗力的过程。不拍照片了,还会节省后期整理的能量,何乐而不为呢?!因此,认为自己不需要照片,至少不需要那么多的照片,以后外出时,少拍照片,多用心体会大自然吧! 想到自己收藏的书籍(纸质、电子版)、各类电脑软件,真正用到的又有多少?不一样占据着空间而常年不用吗?自己收藏,一方面感觉资料比较好,另一方面当时上网不方便,收集起来方便使用。如今网络已经普及,自己还住在过去当中,不能及时更新观念、做到与时俱进,这样又怎么进步?好像在哪见过一句话,说一年还是多长时间不用的东西就应该考虑舍弃或布施给需要的人。自己是不是应该去尝试一下呢?!既清理了居住环境、节省了电脑或生活空间,更让思路更加清晰、目标更加明确,更有利于做好当下。 手机号码多了有什么用?手机多了有什么用?频道交替使用手机,占用了宝贵的时间,不也是额外精力的消耗吗?!24小时开机,为谁开机?为何开机?是工作需求、还是把自己看得太重或者观念停留在过去?如果没有工作限制,自己会怎样?在网络普及的当今社会,面临行业竞争,运营商提出不少的霸王条款,自己真的需要吗?自己的心是否被其宣扬的利益诱惑着。 其实,少拍照片是可以的,不炫耀是可以的,及时清理资料是可以的,使用现有套餐是可以的!大道至简!自己要做的是把握好那颗逸动的心,不为情感利益、物质利益所诱惑,要放下假我,做到自然而然,回归真我,走好生命科学之路,走好传承智慧教育文化之路,走好了悟人生之路! 混元灵通!心想事成!!
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 楼主| 发表于 2015-10-23 11:57:46 来自手机 | 显示全部楼层
20151022  星期四 老师好!老师们好!! 一、问诊信息及服药、练功感受 脸色有些苍白,洗脸后起皮,集中在下巴附近;舌苔白色、舌根部舌苔较厚,舌两侧有草莓籽状红点。 03:10醒来小解,05:40梦中醒来,梦到买韭菜被宰。沟通达成和谐的梦境;醒来稍感饥饿,眼干涩,头微晕,耳鸣较重;尿液未见异常。 06:45排便通畅,稍黏滞,稍有未尽感。近期腹部胀,或许进餐偏多有关,要减少饭量,吃七成饱就行。 雨过天晴,全天精神状态较好;轻微耳鸣;手脚心出汗。 口腔无不适感,无口气;正常饮食,适当减少饭量,与之前相比稍有未吃饱的感觉,肠胃无不适。上午耳朵、颈后部、背部痒,颈后偏左处有一疙瘩,傍晚消失;下午头晕涨,晚上加重;胸廓发紧,有牵拉感、胸闷的症状,伴微痛,两肋部似乎限制胸腔打开;白天轻微鼻塞,不流鼻涕,咽部有痰;阴囊轻微潮湿,左睾丸偶尔微痛。额头上部有小疙瘩。 上午看公众号文章过多,眼酸涩,偶尔流眼泪;晚上做呼吸操开始时,吸气深入,太阳穴微胀,稍有饥饿感,第二节时胸骨左下处有明显牵拉疼痛感;到后期眼发干,吸气咽部疼。 今天情况:注意控制饭量,腹胀基本消除;眼睛酸涩,上午身体痒。 二、服药及练功情况 1、服药情况:07:15、19:25,服用神农1号各1次。 2、练功时间:共计2小时。其中晚上19:40-20:10聊天室混化,感谢永琦老师带功;20:55-23:10,2小时呼吸操;念诀4%。 三、学习智慧教育文化的内容和体会 听老师讲课录音;学习“龙马精神”“智慧教育文化”文章。 四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题,如何反省:1、简单叙述事情的经过;2、自己犯了什么错误;3、为什么会犯这样的错误;4、今后应该怎么改正。 晚上跟老婆通话时,表现出较重的个人心态,不是希望通过自己的进步影响老婆,而是试图改变老婆,让老婆变成自己希望中的样子。今天听录音时,老师提到真爱无我,自己是怎么做的呢?所思所行不都是以我的需求为出发点吗?缺少大智慧,只是从个人角度希望对方怎样,自己是怎么做的?这不就是在外求吗?放下个人主观想法,在每一次对话、每一次应对中从对方需求出发、从对方角度出发,不计回报的无我付出,多从正面支持鼓励,才有可能达成和谐啊! 混元灵通!心想事成!!
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 楼主| 发表于 2015-10-25 15:41:13 来自手机 | 显示全部楼层
20151023  星期五 老师好!老师们好!! 一、问诊信息及服药、练功感受 脸色有些苍白,洗脸后起皮,集中在下巴附近;舌苔白色、舌根部舌苔较厚,舌两侧有草莓籽状红点。 02:10同屋其他二人回来,醒来小解;05:40梦中醒来,忘记梦境;醒来稍眼干涩,头微晕,耳鸣,嗓子左侧有些疼;尿液未见异常。近期入睡较快,睡眠较轻。 06:50排便通畅,稍黏滞,稍有未尽感。 全天精神状态较好;轻微耳鸣;手脚心出汗。 口腔无不适感,无口气;正常饮食,适当减少饭量,与之前相比稍有未吃饱的感觉,肠胃无不适。右手腕拇指根部、脊柱中段阵痛。胸廓发紧,有牵拉感、胸闷的症状,伴微痛,两肋部似乎限制胸腔打开;白天轻微鼻塞,不流鼻涕,咽部有痰;阴囊轻微潮湿,左睾丸偶尔微痛。 晚上头、耳、颈部痒,似乎提醒自己该洗澡了。晚上混化时,左肩胛骨周边酸痛;屋里烟味太重,不敢深呼吸。晚上做呼吸操时,右肩有些痛,右膝盖后侧、右腿肚发酸,两胯部酸;到后期眼发干,吸气咽部疼。 今天情况:睡眠轻,稍有动静易醒。腹胀情况基本消失,告诉自己要少吃饭。 二、服药及练功情况 1、服药情况:07:20、19:20,服用神农1号各1次。 2、练功时间:共计2小时。其中晚上聊天室混化,感谢开口常笑老师带功;21:10-23:20,2小时呼吸操;念诀4%。 三、学习智慧教育文化的内容和体会 听老师讲课录音;学习《道(7)》五运六气内容。 四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题,如何反省:1、简单叙述事情的经过;2、自己犯了什么错误;3、为什么会犯这样的错误;4、今后应该怎么改正。 下午分两组去车间,自己这一组以上部为主。前来学习的人员没有是这一专业的,人员学习积极性较差,听说第一组带回的消息时,纷纷过来问什么时候带回。我说正常点下课,结果其他人都提前溜了。说实话,自己也不愿意学习,只是被安排了当小组长,表面的工作还是要做的。在车间转了转,没有发现想学的技能,最后在第一道工序处了解一下如何安装的。特定的环境、特定的时期,加上主观认为工厂不重视的培训,两周来收获寥寥。知道是自己的分别心作怪的结果,有了分别心、执著心、妄想心,当接受内容与自己的期待大相径庭时就心浮气躁。对待此次培训,能学多少学多少,大家都是抱着平安无事的态度对待的。但以此来看自己的心态,是否对周边人事物有期待?是否对家人有期待?期待成为自己想象中的样子?把自己的分别妄想心放下,内求诸己而不试图改变他人,才有可能取得和谐。 混元灵通!心想事成!!
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 楼主| 发表于 2015-10-25 16:10:14 来自手机 | 显示全部楼层
20151024  星期六 老师好!老师们好!! 一、问诊信息及服药、练功感受 脸色有些苍白,洗脸后起皮,集中在下巴附近;舌苔白色、舌根部舌苔较厚,舌两侧有草莓籽状红点。 03:10、05:40梦中醒来,忘记梦境;醒来咽喉微疼(夜间窗户未关严),眼干涩,头微晕,耳鸣,嗓子左侧有些疼;尿液未见异常。 06:40排便通畅,稍黏滞,稍有未尽感。 全天精神状态较好;轻微耳鸣;手脚心出汗。 口腔无不适感,无口气;早餐正常进食;下午三点简单吃了点素食,饭前无饥饿感;晚饭以考羊腿为主,外加3素凉菜、1瓶啤酒,感觉进餐偏多;肠胃无不适。右手腕拇指根部、脊柱中段阵痛。胸廓发紧,有牵拉感、胸闷的症状,伴微痛,两肋部似乎限制胸腔打开;白天轻微鼻塞,不流鼻涕,咽部有痰;阴囊轻微潮湿,左睾丸偶尔微痛。 下午头晕涨,或与中午未休息有关;左肩胛骨周边偶感酸痛。晚上做呼吸操到后期眼发干,吸气咽部疼。 今天情况:睡眠轻,稍有动静易醒。腹胀情况基本消失,告诉自己要少吃饭。 二、服药及练功情况 1、服药情况:07:05、23:05,服用神农1号各1次。 2、练功时间:共计0.5小时。其中晚上未参加聊天室混化;22:30-23:05,半小时呼吸操;念诀3%。 三、学习智慧教育文化的内容和体会 听老师讲课录音。 四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题,如何反省:1、简单叙述事情的经过;2、自己犯了什么错误;3、为什么会犯这样的错误;4、今后应该怎么改正。 打车去包头东站,路上对司机说想到大青山北边看看。司机说可以去西边的“梅力更”。司机说的是方言,见自己理解起来有些困难,司机说,“梅花的美,力气的力,**的geng。”最后一个自己没听明白,又问了一句,还是没听懂,便没有再继续问下去,装作懂的样子。后来用手机百度地图,才找到司机说的地方。这一应对中,自己一是不懂装懂,错过了放下。为什么装懂?因为司机说两遍了,自己都没听明白,担心再问影响不好。其实,自己的担心也是个人主观的想法。二是为什么没听懂?虽然司机说的是方言,但自己当时的心是浮着的,没有做到虚心。不虚心、不谦卑,外面的信心就接受不了了。如果自己虚心了完全可以把自己的想法跟司机交流下,进而取得更好的结果。三是要当下以后的想法,做好当下。人要与时俱进,通讯技术的发展、各类软件的出现给生活带来极大便利。当自己挺明白前两个字时,有了以后查手机或询问其他人的想法。这一想法直接导致自己没有做好当下,而且在一定程度上对其他人事物有了依赖。归根到底,自己是在外求,没有做好明思虑于心生意间的功夫。老师要求查看自己的起心动念,自己动念的当下就在外求了。这一点在今后是必须注意的。 混元灵通!心想事成!!
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