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楼主: 道心
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道心养身日记

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 楼主| 发表于 2015-12-8 20:25:11 | 显示全部楼层
12月8日
练功:呼吸操2小时   养气1小时   巡行2小时
晚上睡眠可以,起来6次合计1100ML,白天600ML,小便色浅黄,有小泡。大便一次。食欲可以,吃后有饱胀感。
背部起来好多的疙瘩,发痒。
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 楼主| 发表于 2015-12-9 20:30:10 | 显示全部楼层
12月9日
练功:呼吸操2小时   养气1小时   巡行2小时
晚上睡眠可以,起来7次合计1200ML,白天600ML,小便色浅黄,有小泡。大便1次。食欲可以。
头部出几个疙瘩,嘴角起跑,还是用电褥子上火了。
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 楼主| 发表于 2015-12-10 19:33:52 | 显示全部楼层
12月10日
练功:呼吸操2小时   养气1小时    巡行2小时
晚上睡眠可以,起来6次合计1100ML,白天600ML,小便色浅黄,有小泡。大便一次。食欲可以,吃后又饱胀感。嘴角起来小泡发痒。左侧迎香穴起来一个小泡。
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 楼主| 发表于 2015-12-11 21:32:27 | 显示全部楼层
12月11日
练功:呼吸操1小时   养气1小时   巡行1小时
晚上睡眠可以,起来6次合计1000ML,白天600ML,小便色浅黄,有小泡。大便一次。食欲可以。
舌面觉得有点发麻。
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 楼主| 发表于 2015-12-14 20:58:01 | 显示全部楼层
12月14日
练功:呼吸操1小时  养气1小时   巡行1小时
晚上睡眠可以,起来6次合计1000ML,白天600ML。小便色浅黄,有小泡,大便一次。食欲可以。
晚上睡觉觉得胸背部痒。
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 楼主| 发表于 2015-12-16 20:48:25 | 显示全部楼层
12月16日
练功:呼吸操2小时   养气1小时    巡行2小时
晚上睡眠可以,起来4次合计800ML,白天600ML,小便色浅黄,有小泡,大便一次。食欲可以。
学习“曲则全,枉则正”,是在事物的运化发展中随时发现问题、随时纠正偏差、随时修正思维参照模式及身心行为活动的具体内容与过程。
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 楼主| 发表于 2015-12-17 20:38:53 | 显示全部楼层
12与17日
练功:呼吸操2小时   养气1小时   巡行2小时
晚上睡眠可以,起来4次合计800ML,白天600ML,小便色浅黄,有小泡。大便1次,今天下午一直有大便的感觉,但到厕所却没有。
右侧臼齿不能受力,咬物就会疼。
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 楼主| 发表于 2015-12-18 20:39:14 | 显示全部楼层
12月18日
练功:呼吸操2小时  养气1小时   巡行2小时
晚上睡眠可以,起来4次合计800ML,白天600ML,小便色浅黄,有小泡,大便一次。食欲可以。
中午吃饭前饿了,感觉心里直发慌。
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 楼主| 发表于 2015-12-20 20:34:47 | 显示全部楼层
12月20日
练功:呼吸操1小时   养气小时   巡行1小时
晚上睡眠可以,起来3次合计600ML ,白天600ML ,小便色浅黄,有小泡。大便2次。食欲可以,饭后有饱胀感。
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 楼主| 发表于 2015-12-21 18:55:52 | 显示全部楼层
12月21日
练功:呼吸操2小时  养气1小时    学习1小时
晚上睡眠可以,起来3次合计600ML ,白天600ML ,小便色浅黄,有小泡。大便3次。食欲可以,吃后有饱胀感。
吃完晚饭,而觉得腰部发木,练功时更加明显,直到吐完才缓解。分析原因可能是因为中午的排骨烧前没有清洗,所以晚上吃了排骨汤后就又吐又拉。食品的卫生还是需要特别的注意。
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