道心养身日记

道心 · 发表于 2015-11-24 20:59:43

11月24日
练功：呼吸操1小时养气1小时巡行1小时
晚上睡眠可以，起来4次合计700ML ,白天650ML ，小便色浅黄，有小泡。大便一次。食欲可以。

道心 · 发表于 2015-11-25 20:26:24

11月25日
练功：呼吸操1小时养气1小时巡行1小时
晚上睡眠可以，起来4次合计800ML ，白天700ML，小便色浅黄，有小泡。大便一次。食欲可以。
吃晚饭时，感觉四肢末端有些发麻。

道心 · 发表于 2015-11-26 20:34:44

11月26日
练功：呼吸操1小时养气1小时巡行1小时
晚上睡眠可以，起来4次合计750ML，白天650ML。小便色浅黄，有小泡。大便一次。食欲可以。
天开始冷下来，感觉比以前好一些。过去一到冬天，手脚就会冻的冰凉，今年只要在家里，手脚都可以保持温度。

道心 · 发表于 2015-12-2 20:13:41

12月2日
练功：呼吸操1小时养气1小时巡行1小时
晚上睡眠可以，起来5次合计1000ML，白天700ML,小便色浅黄，有小泡。大便一次。
食欲可以，也许是天气太冷了，感觉整天都得在被子里待着才好。缩手缩脚的，一点也不想动。

道心 · 发表于 2015-12-3 20:43:26

12月3日
练功：呼吸操1小时养气1小时巡行1小时
晚上睡眠可以，起来6次合计1000ML,白天700ML，小便色浅黄，有小泡。大便一次。食欲可以。

道心 · 发表于 2015-12-4 21:07:38

12月4日
练功：呼吸操2小时养气1小时巡行1小时
晚上睡眠可以，起来6次合计1100ML，白天700ML。小便色浅黄，有小泡。大便一次。食欲可以。

道心 · 发表于 2015-12-6 21:10:14

12月6日
练功：呼吸操1小时养气1小时巡行1小时
晚上睡眠可以，起来6次合计1100ML，白天700ML，小便色浅黄，有小泡。大便一次。食欲可以，早上刷牙牙龈出血，泡了金银花茶漱口。天气冷了，用电褥子感觉上火，嘴角边起来一个疙瘩，嘴里也起来一个小泡。

道心 · 发表于 2015-12-8 20:25:11

12月8日
练功：呼吸操2小时养气1小时巡行2小时
晚上睡眠可以，起来6次合计1100ML，白天600ML，小便色浅黄，有小泡。大便一次。食欲可以，吃后有饱胀感。
背部起来好多的疙瘩，发痒。

道心 · 发表于 2015-12-9 20:30:10

12月9日
练功：呼吸操2小时养气1小时巡行2小时
晚上睡眠可以，起来7次合计1200ML,白天600ML，小便色浅黄，有小泡。大便1次。食欲可以。
头部出几个疙瘩，嘴角起跑，还是用电褥子上火了。

道心 · 发表于 2015-12-10 19:33:52

12月10日
练功：呼吸操2小时养气1小时巡行2小时
晚上睡眠可以，起来6次合计1100ML，白天600ML，小便色浅黄，有小泡。大便一次。食欲可以，吃后又饱胀感。嘴角起来小泡发痒。左侧迎香穴起来一个小泡。

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