道心养身日记

道心 · 发表于 2015-10-22 20:52:16

10月22日
练功：呼吸操1小时养气1小时巡行1小时
晚上睡眠好，起来4次合计700ML，白天600ML。小便色浅黄，有小泡。大便3次，灌肠后2次。食欲可以。

道心 · 发表于 2015-10-23 20:44:49

10月23日
练功：呼吸操1小时养气1小时巡行1小时
晚上睡眠好，起来4次合计750ML，白天600ML。小便色浅黄，有小泡。大便2次，灌肠后一次。食欲可以。

道心 · 发表于 2015-10-26 21:03:55

10月26日
练功：呼吸操1小时养气1小时巡行1小时
晚上睡眠可以，起来4次合计700ML，白天600ML，小便色浅黄，有小泡。大便3次，灌肠。食欲可以，就是吃不多，稍微多点肚子就胀。有事晚上吃的多了，肚子后半夜就会疼。嘴巴老是觉得没有味道，想吃点浓味的东西。

西洋参 · 发表于 2015-10-26 21:13:35

道心 · 发表于 2015-10-28 20:28:09

10月28日
练功：呼吸操1小时养气1小时巡行1小时
晚上睡眠好，起来4次合计800ML ,白天600ML,小便色浅黄，有小泡。大便2次，灌肠。食欲可以。早起感觉轻松。起床后几分钟会觉得后脑发晕，一会就缓解了。晚上时一连打了好几个喷嚏。
学习道德经，不占有、不欲盈、不刻意去谋求，顺应事物的发展趋势和需要去作为，这样才可以获得成功。

道心 · 发表于 2015-10-31 16:58:50

10月31日
练功：呼吸操1小时养气1小时巡行1小时
晚上睡眠可以，起来4次，合计750ML，白天600ML，小便色浅黄，有小泡。大便一次，灌肠。食欲可以。天气转冷，感觉身体皱皱的。需要及时的加衣服。
学习道德经，圣人不依仗所知与旧有的经验，不执着主观的逻辑推理，而是虚心应物，思想言行的展现自然顺随事物的运动、变化、发展而律动，像这样与事物相契合。

道心 · 发表于 2015-11-3 20:56:01

11月3日
练功：呼吸操1小时养气1小时巡行1小时
晚上睡眠好，起来4次合计750ML，白天600ML。小便色浅黄，有小泡。大便2次，灌肠。食欲可以，嘴巴没味好一些。

道心 · 发表于 2015-11-4 21:09:00

11月4日
练功：呼吸操1小时养气1小时巡行1小时
晚上睡眠可以，起来4次合计750ML，白天700ML。小便色浅黄，有小泡。大便2次，灌肠。食欲可以，到晚上就会馋，但相对几天前好多了。

道心 · 发表于 2015-11-5 20:14:17

11月5日
练功：呼吸操1小时养气1小时巡行1小时
晚上睡眠可以，起来4次合计800ML ,白天650ML，小便色浅黄，有小泡。大便3次，灌肠。食欲可以，感觉背部发痒，一摸起来好多小疙瘩。

道心 · 发表于 2015-11-7 20:24:16

11月7日
练功：呼吸操1小时养气1小时巡行1小时
晚上睡眠可以，起来4次合计750ML，白天700ML。小便色浅黄，有小泡。食欲可以，吃后没饱胀感。早起感觉脚后跟酸痛。

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