晴朗康复日记

CHENYUZHEN

永青1 发表于 2015-9-28 17:18
向您学习来了！顺祝幸福安康！！

谢谢！感恩永清1老师的加持！我们一起努力，共同学习智慧教育文化，智慧养生，为身心整体健康而努力！

CHENYUZHEN

2016年9月24日   晴朗练功日记     农历八月二十四                                      
      服神农中药一个月的总结
      1 脸色红润，精神比以前好，走路有劲舌以前是舌苔很厚的白颜色，现在舌苔少了。
      2 丹田比以前热。
      3 还是没出汗。
      4 头比以前清亮，有眼屎眼痒很干。
      5 身体没有疼、抽筋、等感觉。
      6 入睡比以前快，做梦也比以前少。
      7 小便量正常，，颜色微黄。大便成形，有排不尽的感觉。
      8 胃以前反酸，现在不反酸，食欲好。
      9 晚上睡觉有胸闷的感觉。  
     10耳朵正常。
     今年4月份，我做了胃镜检查，叫胃窦糜烂，心脏三尖瓣反流（轻度）。胃做了胃息肉后，身体很虚弱，脸色发黄，吃饭少体重一个月轻了10斤，这时自己恍然大悟，学智慧教育文化6年了，因自己没有很好的学习老师的理论，呼吸操练得少，内气没有增长起来，遇事外求，当下放下的功夫没做好，所以身心不健康，在日常生活中，管不住自己的嘴，想吃什么就吃什么，喝中药不能吃海产品，自己经常犯错，吃海鲜眼发红，今后一定下决心改，要符合生命运化规律。
     现在每天早晨在聊天室练功2小时，喝神农中药，身体恢复的很快，我办公室一个职工说他妈胃息肉做手术要一年的时间才能好，我三个月就好了，这就是练呼吸操的作用，感恩神农中医，感恩老师，感恩老师们！我准备再服用一个月的中药。
     在修养意识方面做得很差，前几天LG感冒了，女儿说因家里有小孩怕感冒传染，爸爸临时不能来家里吃饭，从这里带点饭回你们家吃，我著在了拿饭走怕麻烦的观念里，就叫LG吃饭再走，结果给女儿传染了，给家庭造成了矛盾，女儿埋怨我，自己还放不下面子，不接受女儿的意见，反而生气，胃不舒服。修身养性是一辈子的事，在生活和工作中不仅需要聪明才智。而且还要学会善巧应对。

黄精

脾胃功能增强也要注意不能贪凉多食奥