阳子yangzi养生康复日记

yangzi

      阳子日记：

      老师好！老师们好！

      练功：练呼梳养4小时多 ，走圈。

      学习：听录音，旁听小组学习。

      服药情况：今天第4天服用第二疗程的神农中药，服用2号药，每天3次，每次3克，一次煎好，分3次服。

      服药感受：

      1、今天没有解大便。

      2、早晨有尿不尽的感觉。

      3、早晨手指发僵。

      4、皮肤痒痒症状减轻。

      5、眼睛发胀。

      意识：旁听小组学习，学习《智慧养生与禅》之“我与无我”。老师说：无我，是一个人在不断地通过修正自己生命活动、意识活动以后，觉行圆满的智慧境界、、、、、、无我，是人的根本智慧呈现的境界，也是人自然质朴之性呈现的身心活动状态；还可以说是当人思想意识活动没有任何执著的时候，所呈现出的空性的境界、、、、、、无我就是实相——道之体性的呈现，它呈现的就是什么都不分别、不占有的圆满的净寂状态、、、、、、人如果有了偏执的参照系标准，那思维的结果就是以自我为中心，就是符合人感官心意的小我，是愚昧无知的我，是一种贪欲、偏执和占有的我、、、、、、

           返观对照检查自己，自己在生活的行住坐卧中，展现出来的往往是“以自我为中心的符合自己感官心意的小我，愚昧无知、贪欲、偏执和占有的我”。要展现无我的境界，那就不断的学习和见证吧！
         

yangzi

     阳子日记；

      2015年11月9日、10日        周一、二        阴

       老师好，老师们好1

        练功；练呼梳养4小时多。

        学习；听智慧书录音，诵读。

         服药情况；这两天服用神农中药1号，每天3次，每次3克，放了少量红糖和生姜，一次煎好，分3次服。

          服药感受；

         1、晚上入睡慢，睡眠浅。

         2、大腿皮肤痒痒。

         3、大便每天一次，干结。

         4、早晨有尿不净的感觉。

         5、手指发胀。

         6、头部发胀。

         意识；晚上诵读《心灵的净化》，很多地方都被自己划了点点杠杆的，说明自己曾读过且有一定的印象，但又读一遍的时候，感到特别亲切。诵读到”自然而然地面对生活“一节时，老师说的”“任何的事物总是在阴阳之间交替着，有白天，有黑夜，这就是我们人类赖以生存的自然环境。人生也是一样的，人生有顺利的时候，有健康的时候，有蓬勃向上的时候；也有失意的时候，有停滞不前的时候，还有非常困难的时候，这样才能构成人生的生活节律”。

        老师的涓涓教诲，解开了我的心结。自母亲摔了腿后，一个多月来，我的练功状态都不太好。练早功时，有时候中途要停好几次（3小时左右的练功时间要停4、5次），一会要给她穿衣服，一会要伺候她拉屎拉尿，只要她有求，我就必须去应。有时我在练功，母亲就去推我的房门，我就被房门的响声吓一跳，搞得练功效果大打折扣。这样心里就纠结。

        再次学习老师的理论，明白了，这一切都是我的生活节律，必须去坦然面对，母亲是我的增上缘。

yangzi

      阳子日记：

      2015年11月11日       周三       雨

       老师好！老师们好！

        练功：练呼梳养4小时多，走圈。

        学习：听录音，诵读。

        服药情况：今天服用6号药，每天3次，每次3克，一次煎好，分3次服。

        服药感受：

        1、头疼，头发胀（每到天气变冷，头部就怕冷、怕风）。

        2、大便一次，开始干结，后面的较软。

        3、手指仍发胀。

        4、早晨仍有尿不净的感觉。

        5、昨晚入睡慢，睡眠浅。

        6、肩部和大腿皮肤痒痒。

        意识：
平时买回的萝卜、黄瓜等带皮的蔬菜，都能警觉到削了皮再煮来吃（家里老师就是这样做的）。但对茄子之类的蔬菜就不会削皮了，而是带皮煮了吃。早几天买了些茄子，煮了两个吃了，还有两个放冰箱了。今天拿出来准备炒来吃时，发现茄子变样了，早几天茄子的皮还是光溜溜的，今天茄子的皮好像被火烤焦了一样，变黑了，变皱了。是冰箱不保鲜了吗？可其他的菜是能保鲜的啊！

           难道是茄子上的防腐剂太多了，把茄子给烧焦了？不管是什么原因改变茄子的颜色，我都要把茄子的皮去掉再做来吃吧，警觉意识多一点，病从口入就减少一点。

yangzi

       阳子日记：

      
       2015年11月12日         周四         雨

         老师好！老师们好！

          练功：练呼梳养4小时多，走圈，升阳固本操等。

         学习：听录音，诵读。

         服药情况：今天服6号药，每天3次，每次3克，一次煎好，分3次服。

         服药感受：

         1、睡眠不佳，入睡慢，易醒。

         2、起夜1次。

         3、肩部、背部、两脚皮肤痒痒，有疹子。

         4、今天没有解大便。

         5、手指发胀。

         6、头部发胀。

         意识：连日来阴雨连绵，今天更是大中小雨下个不停，该交水电费了，该买菜了，一件件的事等着要去做。要是往常，我就得冒雨也得去把事办完心里才踏实。现在心性稍微有点收敛了，克制自己做当下知止的功夫。

         如果冒雨外出办事，意味着会被大雨淋湿，淋湿了就会对身体造成伤害。违背自然规律的事绝对不能做，违背生命运化法则是事也绝对不能做。交水电费还没到最后期限，家里的菜虽不多，但还能对付，不要执著雨天去办事。没有纠结，放下了。

yangzi

       阳子日记：

       2015年11月13日          周五          雨

        老师好！老师们好！

         练功：练呼梳养4小时多。

         学习：听录音，班会学习。

         服药情况：今天第9天服用第二疗程药，服1号药。每天3次，每次3克，放了少量红糖和生姜。

         服药感受：

         1、昨晚睡眠欠佳，入睡慢，睡眠浅。

         2、今天大便一次，开始干结，后面较软。

         3、肩背，两腿皮肤痒痒。

         4、头部发胀，眼睛发胀。

         5、手指发胀。

         6、早晨有尿不净的感觉。

         7、舌苔薄了，口不苦了。

         8、走路不晃荡了。

         9、手脚不抽筋了。

        10、没有气短的症状了。

         
意识：上午，听人说五楼邻居的母亲（85岁）在医院手术后，打了20多天吊瓶，因各种并发症导致心肌梗塞去世了。我听到这个噩耗后发出感叹：昔日多健康的老太太，却被药物害了。

        一个月前，母亲不慎摔断大腿骨，在医院手术治疗，住院8天。母亲手术后过了危险期（术后第五天），我就要求医院让母亲出院，请医生给开些碘酒、药棉、胶布等，回自己家护理，等半个月后拆线时再上医院，医生同意了我的要求。

        让母亲提前出院，一个是减少开支，主要还是减少对药物的摄入，因为只要呆在医院，就一定要打吊瓶。我在智慧书里看到老师讲的，吊瓶里有很多的抗生素，对身体有副作用。母亲出院了，就可避免抗生素等药物的毒素的注入，就可躲过药物的毒素这一关。来看望母亲的人都说母亲康复得较好，这与少有药有关。

        邻居的母亲本来比我的母亲还健康，也是因为摔断大腿骨入院（比母亲晚10多天）手术，其没有提前出院，一直在医院打吊瓶，等着拆线后再出院，结果就出现上述情况。可惜啊！

yangzi

      阳子日记：

      
2015年11月14日          周六          多云

           老师好！老师们好！

            练功：练呼梳养4小时多，走圈。

            学习：听录音，听诵读。

            服药情况：今天第10天服用第二疗程神农中药，服1号药，每天3次，每次3克，放了少量红糖和生姜。

             身体情况：1、脸色发黄；        2、皮肤发痒；

        3、脚怕冷；    4、眼睛发胀；        5、牙龈肿痛；

        6、睡眠不佳（入睡慢，睡眠浅）；  7、大便一次（干结），小便黄；

        8、食欲好；     9、胸不闷；           10、耳不鸣。

        意识：昨晚的班会上，lx老师再次启发大家：神农古中医的模式是智慧医疗康复模式。有三个方面的特点：1、符合生命活动规律的锻炼方法；2、按照自然运化规律和生命运化法则的机理处方用药和做科学研究——神农古中医；3、学习中国优秀的传统文化，按照生命活动规律安排行住坐卧、衣食住行，以指导患者自觉按照生命活动规律生活。谢谢lx老师的布施！

           yyhb老师上麦布施自己服神农中药前后的感受，用她的亲身经历告诉大家：不管是练功反应、情志反应还是吃药反应，都要正确对待，不要背包袱。如吃药反应是排病毒的过程，情志反应是大自然场性的作用。谢谢yyhb老师的布施！

yangzi

          非常感谢善道老师的光临加持和鞭策！感恩！

yangzi

阳子日记：

      
2015年11月15日          周日         多云

           老师好！老师们好！

            练功：练呼梳养2小时，走圈。

            学习：听录音，诵读。

            服药情况：今天第11天服第二疗程神农中药，服3号药，每天3次，每次3克。
            身体情况：

         1、睡眠有所改善；     2、脸色黄；        3、舌苔薄，口不苦了；

         4、眼睛发胀；            5、牙龈痛；        6、大便一次，干结；

         7、食欲好；                8、胸不闷；       9、耳不鸣。

         意识：今天去参加五楼邻居母亲的悼念仪式，席间与昔日的学生家长相逢，从酒店出来回家时我们一路同行。在谈到健身文化时，她说她已信基督教10来年了，她说她是怎么信神、信上帝的，又是如何去做博爱的，怎么样才有虔诚心等等。并说要拿书给我看，我说我已经选择了智慧教育文化，还说了一些智慧教育文化的特点给她听，说我们的智慧教育文化是身心双修的，是做合道顺德的功夫的。

        她说她的好，我说我的好，人各有志，还得要缘分。我与智慧教育文化已经结缘了，任何人的说教也改变不了我的选择。

            

yangzi

阳子日记：

      
2015年11月16日          周一        雨

           老师好！老师们好！

            练功：练呼梳养2小时，走圈。

            学习：听录音，诵读《心灵的净化》。

            服药情况：今天第12天服第二疗程神农中药，服3号药，每天3次，每次3克。
            身体情况：

         1、睡眠有所改善；     2、脸色黄；        3、舌苔薄，口不苦了；

         4、眼睛发胀，头部发胀；            5、牙龈痛；        6、大便一次，干结；

         7、食欲好；                8、胸不闷；       9、耳不鸣。

          意识：连日来下雨，室内室外温差大，屋里很潮，地上潮，厨房的墙壁上潮得都是水。家人说：把门窗都关上，不让外面的热气进屋来，这样屋里就不潮了。我马上反驳：不行，关了门窗不透气，空气不流通不好，人会憋闷的。

          为什么家人一说就起来反驳？反思自己的观念是以我为中心的，认为家人的说法不符合我的心意，觉得关门窗空气不流通，人会憋闷，也得要用商量的口气来说啊，一味地用反驳的语气来与家人说话，这不就破坏了和谐吗？改变意识，从说话的技巧开始吧！

yangzi

     阳子日记：

    2015年11月16日          周一        雨

           老师好！老师们好！

            练功：练呼梳养2小时，走圈。

            学习：听录音，诵读《心灵的净化》。

            服药情况：今天第13天服第二疗程神农中药，服1号药，每天3次，每次3克。
            身体情况：

         1、睡眠有所改善；     2、脸色黄；        3、手指发胀；

         4、头部发胀；            5、牙龈痛；        6、大便一次，干结；

         7、食欲好；                8、胸不闷；       9、耳不鸣。

          意识：前两天小外孙打电话说，双休日他要和bbmm去cd玩。我对小外孙说：回来后要和外公外婆分享玩耍的快乐噢。我对女儿说，不能让小外孙为了玩耍而玩耍，要让她在玩耍中学会与人事物快乐的和谐的交往，从中学做人的道理，陶冶性情。还要让他复述玩耍的经过和感受，培养他的口语表达能力和分辨是非的能力。

            今天，小外孙电话分享他去cd旅游的快乐，听着他用嫩雅清晰的童音表述着他的心声时，感觉到小外孙长大了。祝愿小外孙健康快乐地成长！