阳子yangzi养生康复日记

yangzi

     阳子日记：

     2015年9月28日      周一        多云

     老师好！老师们好！

      练功：练呼梳养2小时，走圈40分钟。

      学习：听智慧书录音，听诵读。

      服药情况：今天第三轮第2次服用神农中药2号，每天3次，每次3克，共9克，一次性煎煮好，分3次服。

       服药后身体状况：

       1、早晨起来有尿不净的感觉。
       2、身上起疹子、风团。
       3、手指发胀。
       4、口苦。
       5、肩背部发沉、发胀。
       6、大便一次。
       7、腰痛症状减轻。
       8、早晨起来走路晃荡。


        明天要出几天远门，暂停服几天神农中药，在此向老师们请假。谢谢！
         

yangzi

          2015年10月4日——10月5日       周日 （周一）    晴

       老师好！老师们好！

       昨天返回自己家，外出这几天请邻居保姆照顾母亲，母亲不慎摔断左腿股骨颈，现住院治疗。我与家人全天在医院护理母亲（我晚上还在医院陪护母亲）。

        服药情况：10月4日第三轮第1天服用神农中药3号，10月5日第三轮第2天服用神农中药3号，每天3次，每次3克。

       服药后身体状况：

       1、头疼，流鼻涕。

       2、口苦。

       3、手指发胀。

       4、尿多。

       5、大便干燥。

yangzi

          阳子日记：

         2015年10月6日——8日     

         老师好！老师们好！

          服药情况：这3天第四轮服神农中药1号，每天服3次，每次服3克。服药以来，没有食鱼虾海鲜等食物。

           服药后身体状况：

           1、头疼。

           2、咳嗽、痰浓。

           3、大便干燥。

           4、手脚无力。

           5、口苦。

            在医院陪护母亲已一周，母亲手术后更糊涂，弄得满床是尿，是血，白天睡觉，晚上就叫唤，说胡话。这几天的晚上，我的平均睡眠不到3小时，弄得精疲力竭。
            在医院不能练呼吸操，只练顺腹式呼吸和走圈，听老师讲课录音。

yangzi

         阳子日记：

        2015年10月9日——10日

        老师好！老师们好！

         服药情况：这2天第四轮服用神农中药2号，每天三次，每次3克。

         服药后身体状况：

         1、咳嗽（痰浓），（今天早晨练功时，咳了很多痰）。

         2、大便干燥。

         3、恶心。

         4、乏力。

         

yangzi

   阳子日记：

    2015年10月13日        周二       晴

     老师好！老师们好！

      服药情况：这两天第四轮服神农中药3号，每天3次，每次3克。

      服药后身体状况：

       1、乏力。

       2、咳嗽。

       3、肩部、手臂疼痛。

       4、口苦。

       5、大便干燥。

yangzi

   阳子日记：

   2015年14——16日  

    老师好！老师们好！

     服药情况：这三天第五轮服用神农中药1号，每天3次，每次3克。

      服药后身体状况：

       1、轻微咳嗽。

       2、心力不足

       3、大便干燥。

       4、乏力。

       5、肩膀、手臂、手指疼痛症状减轻。

       6、睡眠一般。

yangzi

           阳子日记：

          2015年10月17/18日     周六、日         晴

          老师好！老师们好！

           服药情况：这两天第五轮服药神农中药2号，每天3次，每次3克。

           服药后身体状况：

           1、无大便。

           2、肩膀、手臂、手指疼痛。

           3、乏力。

           4、起情绪。

           5、睡眠不踏实。

           6、咳嗽症状减轻。

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          阳子服药一个月的总结：

        从9月10日开始服用神农中药，至今已有一个多月了（中途有4天停了药）。遵医嘱：神农中药1号服3天，2号药服2天，3号药服2天，每天3次，每次3克，如此循环。已循环了五轮，每轮7天，共35天。

         服药后身体变化情况：

        1、服药前走路晃荡（血压不稳，低血压），服药后走路不晃荡了（尽管从10月3日起，在医院日夜照顾骨折手术的母亲8天8夜，母亲出院后在家疗养，需要日夜护理母亲的吃喝拉撒，耗费了很多精力）。

       2、服药前胃部经常发胀疼痛，服药后，开始饭前服药有刺痛感，后来饭前饭后服药都没有刺痛感了。偶尔胃仍有胀痛感，但症状大大减轻。

       3、在医院照顾母亲期间，感冒一周，因连续服药神农中药，加上饮食调理，没有用其它药物，感冒期间，咳嗽多痰，后症状自然消失。

        4、服药前头部怕冷，服药后减轻。

        5、服药前手指发胀，服药后减轻。

        6、服药前早晨口苦，服药后减轻。

        7、服药前大便干燥，服药后减轻。

        8、服药前手脚抽筋，服药后消失。

        9、服药前腰部疼痛，服药后消失。

        10、服药前睡眠不佳，入睡难，易醒，晚上要养1小时左右气才能入睡；服药后，睡眠有所改善，有时不养气也能睡着了。


        11、服药前有胸闷现象，服药后减轻。


         意识修养：

        1、早功练呼吸操在3小时以上（在医院陪护母亲期间，就躺在床上练顺腹式呼吸，因为在医院空气不好，不能练呼吸操）。边听录音边练。

        2、强制自己用健康的身心来应对眼前的一切。

        3、学习“道七”。

        4、看到母亲的现状，心里有郁闷感，有着急心理。

        5、要加强学习智慧教育理论，用以指导自己的言行。

yangzi

       阳子日记：

       2015年10月19日       周一       晴

        老师好！老师们好！

        服药情况：今天第五轮第1天服神农中药3号，一天3次，每次3克。

        服药后身体状况：

        1、胃部发胀。

        2、手指发僵。

        3、入睡慢。

        4、大便干燥。

        5、早晨尿不净。

        6、咳嗽。

        
       意识：心甘情愿照顾母亲的衣食住行，但对母亲乱扔垃圾的行为有嗔怒心。心不静，有急躁心理。

        

yangzi

       阳子日记：

      2015年10月20日       周二       晴

      老师好！老师们好！

      服药情况：今天第五轮服药神农中药3号，每天3次，每次3克。

      服药后身体状况：

      1、皮肤痒痒。

      2 、咳嗽。

      3、手指发胀。

      4、未解大便。

      5、胃部发胀。

      6、睡眠正常。

      7、早晨有尿不净的感觉。