阳子yangzi养生康复日记

yangzi

阳子日记：

   2015年12月4日        周五       雨

   老师好！老师们好！

    练功：练呼梳养5小时，走圈。

    学习：听录音，听诵读，每次走圈时背诵道德经。

    服药情况：今天第27天服第二疗程药，服2号药，每天3次，每次3克，没有吃鱼和虾等。

    身体情况：1、睡眠好，入睡快，没有起夜；       2、早晨起来，嘴唇发干；

                    3、左大腿疼痛；                              4、大便一次，干结；

                    5、身上有疹子痒痒；                        6、手指发胀；
                    
                    7、脑门怕冷，有疼痛感。

     意识：我向来家住的这位同事朋友w老师介绍神农中药，并把我正在吃的药粉给她看。她说她的ex是学中医的，说中药也有副作用，最好少吃或不吃。我说神农中药与普通中药不同，神农中药没有副作用。因为我是过敏体质，对一些食物和药物都有过敏反应（如嘴麻、心跳、拉不出尿等）。但我吃神农中药近两个月了，也没有以前吃普通中药的过敏反应。

          吃神农中药后，我的身体健康梯度在上升，一些不舒服的症状逐渐消失。我已经尝到了学习智慧教育文化的甜头，身心双修的甜头，吃神农中药的甜头。我会坚持不懈地走修行路，惜缘！

yangzi

阳子日记：

   2015年12月5日        周六      雨

   老师好！老师们好！

    练功：练呼梳养4小时多，走圈。

    学习：听录音，听诵读，每次走圈时背诵道德经。

    服药情况：今天第28天服第二疗程药，服2号药，每天3次，每次3克，没有吃鱼和虾等。

    身体情况：1、睡眠好，入睡快，没有起夜；       2、早晨起来，嘴唇发干；

                    3、左大腿疼痛；                              4、今天未解大便；

                    5、身上有疹子痒痒；                        6、手指发胀；
                    
                    7、脑门怕冷，有疼痛感。

        
意识：一单元的一位老奶奶说，她家的80岁的老爷爷在一个多月内因心脑血管病几进几出医院了，现又添了一种叫前列腺炎的病。她问我什么叫前列腺，我告诉她前列腺是男人生殖系统的一部分。她问我除了就医外，饮食上如何调理。我说可吃清淡点，减少炎症的发展，不要吃发物。她问哪些是发物，我说了韭菜、洋葱等。她啊了一声，说这两个月来几乎都是吃洋葱的，难怪、、、、、、

        这位老奶奶家的饮食调理，就是我的一面镜子，不能怕麻烦而长期只吃一种或两种菜，健康是吃出来的啊！

yangzi

阳子日记：

   2015年12月6日        周日    雨

   老师好！老师们好！

    练功：练呼梳养4小时多，走圈。

    学习：听录音，听诵读，每次走圈时背诵道德经。

    服药情况：今天第29天服第二疗程药，服1号药，每天3次，每次3克，加了少量生姜和红糖。

    身体情况：1、睡眠好，入睡快，没有起夜；       2、早晨起来，嘴唇发干；

                    3、左大腿疼痛，脚跟开裂；              4、今天大便一次，干结；

                    5、身上有疹子痒痒；                        6、手指发胀；
                    
                    7、脑门怕冷，双膝盖怕冷。

        意识：周五的班会上，lm老师给大家总结了三句话：1、修道的关键在于归寂；2、行道的本质在于贞朴；3、点滴细行地应对在于无为。

           lm老师还讲了在家里接受老师手把手传承的感受：整体的身心健康是成就觉悟智慧的基础，意识修养是达成真正健康的根本条件，思想意识必须于日常生活方方面面的点滴小事中修正，克除自我的偏执性要从产生意识活动的源头做功夫，从提高事物应对的警觉性入手。

          lm老师 所讲的这些内容都是我需要努力学习和努力去见证的内容。非常感谢LM老师的布施！感恩！

yangzi

阳子日记：

   2015年12月7日        周一       阴

   老师好！老师们好！

    练功：练呼梳养4小时多，走圈。

    学习：听录音，听诵读，每次走圈时背诵道德经。

    服药情况：今天第30天服第二疗程药，服1号药，每天3次，每次3克，加了少量生姜和红糖。

    身体情况：1、睡眠好，入睡快，没有起夜；       2、早晨起来，嘴唇发干；

                    3、左大腿疼痛，脚跟开裂；              4、今天大便一次，干结；

                    5、身上有疹子痒痒；                        6、手指发胀；
                    
                    7、脑门怕冷，双膝盖怕冷。

意识：到家来做客的朋友w老师看到我在厨房里用脚踩着一块旧布在地板上来回蹭，微笑着看着我。我对她说：你看我越来越懒了，擦地板不用手，就用脚蹭，把旧毛巾、旧衣服剪成一小块一小块的，当一次性抹布，还不用洗。w老师说：这不是懒，这是智慧。

           我说：智慧教育文化的老师教我们，这是节约能源，废物利用；节约生命力，苦干还得要巧干，减少身体能量的消耗。w老师说：我回去也要象你这样做，旧衣旧裤不要扔，废物利用，拿来当抹布擦地板，既干净又省力，何乐不为？我们都笑了。

yangzi

阳子日记：

   2015年12月8日        周二        多云

   老师好！老师们好！

    练功：练呼梳养3小时多，走圈。

    学习：听录音，听诵读，每次走圈时背诵道德经。

    服药情况：今天第31天服第二疗程药，服2号药，每天3次，每次3克。

    身体情况：1、睡眠好，入睡快，没有起夜；       2、早晨起来，嘴唇发干；

                    3、左大腿疼痛，脚跟开裂；              4、今天没有解大便；

                    5、身上有疹子痒痒；                        6、手指发僵；
                    
                    7、脑门怕冷，疼痛，双膝盖怕冷。

        意识：刚才写好的日记发不出去，反复点，最后点没了。不执著，重写。

            今天出太阳了，把湿衣服拿出阳台外面晒，两个阳台都晒满了。母亲在东面阳台上晒太阳，她时不时把衣服收进来，我又晒出去，她又收进来。好容易出太阳晒衣服了，母亲却帮倒忙，心里起了嗔怒。怪母亲管闲事，多手多脚。家人说，她这是与你做游戏呢，你还与她一般见识？

             放下对母亲的纠结，不执著在东面阳台上晒衣服，统统拿到西面阳台上晒。既要做好晒衣服的这个当下，又要和谐自己和谐家庭。

yangzi

阳子日记：

   2015年12月9日 ——10日       周三   、四     

   老师好！老师们好！

    练功：练呼梳养3小时多，走圈。

    学习：听录音，听诵读，背诵道德经原文。

    服药情况：9日第32天服第二疗程药，服2号药，每天3次，每次3克（至今2号药服完）。
                   10日第33天服第二疗程要，服1号药，每天3次，每次3克，放了少量生姜和红糖。

    身体情况：1、睡眠较好，起夜一次；       2、早晨起来眼皮发肿，嘴唇发干；

                    3、左大腿疼痛，脚跟开裂；              4、大便干结；

                    5、身上有疹子痒痒；                        6、手指发僵；
                    
                    7、脑门怕冷症状减轻。

      
意识：周二的日记写好后，点“提交”，点了几次都提交不上去，最后点没了，又重新写。重新写好后，提交成了，这才发现丢失了的日记和重写的日记都在后一页上呢。

           日记已转到下一页了，我还在上一页找，怎么能找到呢？事物在发生变化，我的思维还在原地不动，思维活动没有随事物的变化而变化，这是多么僵化的思维啊！以后遇到这种情况时，要冷静地处理，不要一下就想到“丢了”。要整体地去观察，不要总是看到局部，不要早下错误的结论。凡事要往好的方面想，要起正念。切记！

yangzi

   
阳子日记：

   2015年12月11日 ——12日       周五、六  

   老师好！老师们好！

    练功：练呼梳养4小时多，走圈。

    学习：听录音，听诵读，背诵道德经原文。

    服药情况：11日第34天服第二疗程药，服1号药，每天3次，每次3克。放了少量生姜、红糖。（至今1号药服完）
                   12日第35天服第二疗程药，服6号药，每天3次，每次3克。

    身体情况：1、睡眠较好，没有起夜；       2、早晨起来眼皮发肿，嘴唇发干；

                    3、左大腿疼痛，脚跟开裂；              4、大便干结；

                    5、身上有疹子痒痒；                        6、手指发僵；
                    
                    7、脑门怕冷症状减轻。

         意识：周五的班会上，lm老师为大家作了几方面的布施：每年元月初交当年的班费；家里准备免费开办儿童开智班，每期十天左右；要重视神农中药，药里有家里老师们的能量信息，要按要求吃，不要吃错，喝药时注意念诀；要练好呼吸操，动作要对，意识要放松，要保证质量；呼吸操、神农中药不是万能，改变意识才是根本；要关注五运六气对身体的影响，智慧地应对。

          平时的行住坐卧、点滴细行不能掉觉，一定按智慧教育文化去做。用修行人的风范展现在世人面前，让周围人看着你的变化。真正愿意改变的，才能帮到。未来一定有很多人学习智慧教育文化，我们是先行者，更要努力！

           感谢lm老师的布施！感恩！

      

yangzi

            
   
阳子日记：

   2015年12月13日           周日        雨

   老师好！老师们好！

    练功：练呼梳养4小时多，走圈。

    学习：听录音，班会学习，背诵道德经原文。

    服药情况：今天第36天服第二疗程药，服6号药，每天3次，每次3克。（6号药服完）

    身体情况：1、睡眠较好，没有起夜；       2、早晨起来眼皮发肿，嘴唇发干；

                    3、左大腿疼痛，脚跟开裂；              4、大便干结；

                    5、身上有疹子痒痒；                        6、手指发僵；
                    
                    7、脑门怕冷症状减轻。

        意识：在班会上，lm老师提出一个问题：有人认为，学习智慧教育文化的内容，践行道文化的过程，都是在洗脑。老师在智慧书明确指出：学习自然道德观的过程，不是在洗脑，而是改变、丰富圆满自己人生观的过程，是破除人的假我之习气、习惯的过程，是和谐人事物之间相互关系的过程，是陶冶性情、涵养道德、完美身心的过程，是重新构建智慧性的思维参照模式的过程，是超凡脱俗、转凡入圣的过程、、、、、、

           学习智慧教育文化，不仅能帮助我们践证合道顺德的智慧，提高身心健康水平，也能有效地和谐自然、社会、人之间的相互关系；不仅能帮助人提高工作效率，还能帮助人提升应对事物和提高防御自然灾害的智慧能力，与此同时，还能起到净化和调节社会意识形态的作用。

          感谢lm老师和老师们的布施！

yangzi

            
   
阳子日记：

   2015年12月14日           周一        雨

   老师好！老师们好！

    练功：练呼梳养4小时多，走圈。

    学习：听录音，听诵读，背诵道德经原文。

    服药情况：今天第37天服第二疗程药，服3号药，每天3次，每次3克。

    身体情况：1、睡眠欠佳，入睡难；       2、早晨起来眼皮发肿，面部发肿；

                    3、左大腿筋脉疼痛；          4、大便一次，干结；

                    5、腿上有疹子痒痒；          6 、手指发僵；
                    
                    7、脑门怕冷症状减轻。

       意识：昨天lm老师在聊天室说完“儿童开智班”的有关事项后，我就连夜打电话把这好消息告诉在cq的女儿，让她与女婿商量商量，马上做决定，给符合年龄条件的小外孙报名，参加儿童开智班的学习。今天又打电话给女儿，问他们商量好了没有，女儿说女婿有点犹豫，没有马上作答。我特意打电话给女婿，讲了儿童开智班的重要性，最后达成共识。

        当初，我进聊天室时，家里的人都不同意，是女儿第一个支持我学习智慧教育文化，帮我弄电脑，给我买mp3录智慧书的内容，有时我故意说mp3里的录音听不太清楚，让女儿听听看是哪里的故障，这样让女儿也得到智慧教育文化的熏陶。在cq的日子里，家里给我邮来智慧书，都是女儿帮我去取，且先睹为快。女儿同意带小外孙参加“幼儿开智班”的学习了，并说尽快向lm老师发微信报名。女儿慢慢走进智慧教育文化了，希望女儿惜缘！

yangzi

阳子日记：

   2015年12月15日           周二        阴

   老师好！老师们好！

    练功：练呼梳养3小时多，走圈。

    学习：听录音，听诵读，背诵道德经原文。

    服药情况：今天第38天服第二疗程药，服3号药，每天3次，每次3克。（至今3号药服完）

    身体情况：1、睡眠较好；                   2、早晨起来眼皮发肿，面部发肿；

                    3、左大腿筋脉疼痛；          4、今天没有解大便；

                    5、腿上有疹子痒痒；           6 、手指发僵；
                    
                    7、脑门怕冷症状减轻。       8、胃部有微痛感。

         意识：买了10斤大米，分别倒进两个陶瓷罐里。将要倒米的时候，把装米的塑料袋口缩小，对准陶瓷罐的口子，以为万无一失了，就大胆地往陶瓷罐里倒。只听“唰”的一声，米从塑料袋的侧面漏出来了，撒了一地，足足有2、3两米，赶紧将撒出的米收起来。

         为什么觉得万无一失了，却事与愿违了呢？根源还是在自己的思维模式上，做事不专一，神行不统一，这是自己常犯的错误。何时才能彻底的改变呢？只有时时刻刻加强警觉意识。