阳子yangzi养生康复日记

善道

yangzi

          非常感谢善道老师的光临加持和鞭策！感恩！

yangzi

阳子日记：

      
2015年11月15日          周日         多云

           老师好！老师们好！

            练功：练呼梳养2小时，走圈。

            学习：听录音，诵读。

            服药情况：今天第11天服第二疗程神农中药，服3号药，每天3次，每次3克。
            身体情况：

         1、睡眠有所改善；     2、脸色黄；        3、舌苔薄，口不苦了；

         4、眼睛发胀；            5、牙龈痛；        6、大便一次，干结；

         7、食欲好；                8、胸不闷；       9、耳不鸣。

         意识：今天去参加五楼邻居母亲的悼念仪式，席间与昔日的学生家长相逢，从酒店出来回家时我们一路同行。在谈到健身文化时，她说她已信基督教10来年了，她说她是怎么信神、信上帝的，又是如何去做博爱的，怎么样才有虔诚心等等。并说要拿书给我看，我说我已经选择了智慧教育文化，还说了一些智慧教育文化的特点给她听，说我们的智慧教育文化是身心双修的，是做合道顺德的功夫的。

        她说她的好，我说我的好，人各有志，还得要缘分。我与智慧教育文化已经结缘了，任何人的说教也改变不了我的选择。

            

yangzi

阳子日记：

      
2015年11月16日          周一        雨

           老师好！老师们好！

            练功：练呼梳养2小时，走圈。

            学习：听录音，诵读《心灵的净化》。

            服药情况：今天第12天服第二疗程神农中药，服3号药，每天3次，每次3克。
            身体情况：

         1、睡眠有所改善；     2、脸色黄；        3、舌苔薄，口不苦了；

         4、眼睛发胀，头部发胀；            5、牙龈痛；        6、大便一次，干结；

         7、食欲好；                8、胸不闷；       9、耳不鸣。

          意识：连日来下雨，室内室外温差大，屋里很潮，地上潮，厨房的墙壁上潮得都是水。家人说：把门窗都关上，不让外面的热气进屋来，这样屋里就不潮了。我马上反驳：不行，关了门窗不透气，空气不流通不好，人会憋闷的。

          为什么家人一说就起来反驳？反思自己的观念是以我为中心的，认为家人的说法不符合我的心意，觉得关门窗空气不流通，人会憋闷，也得要用商量的口气来说啊，一味地用反驳的语气来与家人说话，这不就破坏了和谐吗？改变意识，从说话的技巧开始吧！

yangzi

     阳子日记：

    2015年11月16日          周一        雨

           老师好！老师们好！

            练功：练呼梳养2小时，走圈。

            学习：听录音，诵读《心灵的净化》。

            服药情况：今天第13天服第二疗程神农中药，服1号药，每天3次，每次3克。
            身体情况：

         1、睡眠有所改善；     2、脸色黄；        3、手指发胀；

         4、头部发胀；            5、牙龈痛；        6、大便一次，干结；

         7、食欲好；                8、胸不闷；       9、耳不鸣。

          意识：前两天小外孙打电话说，双休日他要和bbmm去cd玩。我对小外孙说：回来后要和外公外婆分享玩耍的快乐噢。我对女儿说，不能让小外孙为了玩耍而玩耍，要让她在玩耍中学会与人事物快乐的和谐的交往，从中学做人的道理，陶冶性情。还要让他复述玩耍的经过和感受，培养他的口语表达能力和分辨是非的能力。

            今天，小外孙电话分享他去cd旅游的快乐，听着他用嫩雅清晰的童音表述着他的心声时，感觉到小外孙长大了。祝愿小外孙健康快乐地成长！

yangzi

    阳子日记：

    2015年11月18日          周三       雨

           老师好！老师们好！

            练功：练呼梳养4小时多，走圈，升阳固本操等。

            学习：听录音，诵读《心灵的净化》。

            服药情况：今天第14天服第二疗程神农中药，服1号药，每天3次，每次3克。
            身体情况：

         1、睡眠有所改善；     2、脸色黄；        3、手指发胀；

         4、头部发胀；            5、牙龈痛；        6、大便一次，干结；

         7、食欲好；                8、胸不闷；       9、耳不鸣。

          意识：今天晚上在诵读前上了一次卫生间，关门时，“当”的响了一声，正在看电视的家人说：你关门太重了。这才意识到自己出手太重，为什么“出手太重”？根源在于自己心不清净，住在了诵读上，而做出了影响周围环境和谐的事。要警觉！

yangzi

  阳子日记：

    2015年11月19日          周四        阴

           老师好！老师们好！

            练功：练呼梳养4小时多，走圈，升阳固本操等。

            学习：听录音，诵读《心灵的净化》。

            服药情况：今天第15天服第二疗程神农中药，服2号药，每天3次，每次3克。
            身体情况：

           1、睡眠好，没有起夜；     2、大便一次，干结；

           3、早晨有尿不净的感觉；  4、左腿皮肤痒痒；

           5、头部发胀；                  6、手指发胀。

            意识：下午到市区办事，回家已近6点，心想：今天回来晚了，晚饭就做简单点凑合吧，不然会耽误进聊天室接功的。一进屋，母亲就说他们已吃过晚饭了，并让我赶紧去吃晚饭。平时我出去办事，回家再晚，家人也得等我回来才做饭。今天家人却主动承担起家务事，把晚饭做好了，把母亲照顾好了。

            家人在改变了，我还在戴着有色眼镜来看待他，住在自以为是的观念中，小看了家人，我必须要改变旧有的观念，向家人学习！

yangzi

         阳子日记：

    2015年11月20日          周五      雨

           老师好！老师们好！

            练功：练呼梳养4小时多，走圈，升阳固本操等。

            学习：听录音，班会学习。

            服药情况：今天第16天服第二疗程神农中药，服2号药，每天3次，每次3克。
            身体情况：

           1、睡眠好，起夜一次；     2、今天没解大便；

           3、早晨有尿不净的感觉；  4、左腿皮肤痒痒；

           5、头部发胀；                  6、手指发胀。     7、膝盖疼。

           
意识：班会上，lx老师再次为大家纠正梳头操，lc老师和xm上麦做梳头操，他们非常谦卑，非常认真地做。虽然有的地方做不到位，但经过纠正，很快就做到位了。向老师们学习！谢谢lx老师的布施！

              自己在做梳头操时，也曾有做不到位的地方，特别是做每一节时手指都到不了大椎，致使肘部抬不起来，手臂不能垂直，致使手指不能合拢等很多不规范的动作。经过家里老师的多次纠正和聊天室老师的多次示范，现做梳头操时到位一些了，效果也好一些，做梳头操时，两腿感到热乎乎的，全身很舒服。谢谢所有帮助过我的老师们！感恩！

yangzi

阳子日记：

    2015年11月21日          周六      雨

           老师好！老师们好！

            练功：练呼梳养3小时多，走圈。

            学习：听录音，旁听小组学习。

            服药情况：今天第17天服第二疗程神农中药，服1号药，每天3次，每次3克。
            身体情况：

           1、睡眠一般；                  2、大便一次，干结；

           3、早晨有尿不净的感觉；  4、左大腿皮肤痒痒；

           5、头部发胀；                  6、手指发胀。     7、膝盖疼。

           意识：今天是农历10月初10 ，是大妹夫的生日，打电话给他表示祝福。从电话的那头听得出，妹夫的说话声音洪亮，底气足，身体日趋健康了。前两年，妹夫的身体欠佳，颈椎压迫神经手足麻木，又是阑尾炎做手术，因手术原因，伤口愈合不太好而造成很多麻烦。

         “  好汉怕病磨”，妹夫已经跨过了这道逆境，身体一天比一天好了。现在已过花甲之年的妹妹与妹夫在北京为女儿带孩子，享受着天伦之乐。愿他们退休后的生活锦上添花！

           

yangzi

阳子日记：

    2015年11月22日          周日      阴

           老师好！老师们好！

            练功：练呼梳养4小时多，走圈。

            学习：听录音，诵读。

            服药情况：今天第18天服第二疗程神农中药，服1号药，每天3次，每次3克。
            身体情况：

           1、睡眠一般；                  2、今天为解大便；

           3、早晨有尿不净的感觉；  4、左大腿皮肤痒痒；

           5、头部发胀；                  6、手指发胀。     

           意识：从超市买菜回来，准备解开一把用胶带绑着的芹菜时，就直接用手去拽，直到胶带勒痛手时才打住。一看食指已被勒红、充血，有灼热感。赶紧用凉水冲冲降温散血，用盐水洗洗消毒。完毕，感觉到自己的一举一动是多么的愚昧啊！不遵循规律，就会受到挫锐解忿的惩罚。